廣場舞作為文化娛樂活動的一部分，目前已風靡于全國許多大中小城市和村鎮，它以自發、隨意、簡單、健身、娛樂而越來越受到大眾尤其是中老年婦女的喜愛。文中將對其產生、發展、功能和特征等方面進行探討，以推動這項運動更好的服務于全民健身。
廣場舞健身運動文化生活
1前言
隨著社會的不斷進步，人民生活水平大幅度提高，人民的文化生活也越來越豐富，多種多樣的文娛活動開始逐漸進入平民百姓的日常生活。廣場舞作為一種新興的大眾活動，以其獨特的健身方式和廣泛的群眾基礎，受到廣大民眾尤其是中老年婦女的喜愛。運動過程中，舞者不光使肢體得到鍛煉，同時還能放松精神，緩解壓力，愉悅心情，達到交友的目的。不光在城市公園、住宅小區、娛樂廣場處處有廣場舞的隊伍，而且在鄉村，廣場舞也相當盛行，幾乎是隨處可見廣場舞者的身影。目前，廣場舞已占據中老年人戶外活動的半壁江山。
2廣場舞的興起
從辯證唯物主義的觀點出發，物質文明決定精神文明，精神文明反作用于物質文明，二者相輔相成。在我國經濟迅速發展的今天，社會生產力不斷發展，人名、民的物質生活水平逐年提高，在物質生活得到滿足的情況下，人們已經不僅僅滿足于溫飽問題，開始逐漸的追求精神文化需求，即社會經濟的發展是人們追求精神文明的根本保證和基礎。人們利用工作、生活之余開展各種廣場文化活動，廣場舞就是由一群熱衷于文藝活動以強身健體為主要目的的人群自發而形成。并且，隨著人們思想觀念的轉變，人們不再壓抑自己對美好事物的向往與追求。尤其是廣場舞的參與者大多是已經處于退休或即將退休狀態的中老年，他們幾乎都在自己的童年及青少年時期是舞蹈等文娛活動的愛好者，由于當年物質生活的貧乏及家庭及社會狀況的限制使得他們無法將自己的愛好付諸于行動。如今，生活水平的提高，使他們有條件，有精力去圓兒時的夢。此時，他們對自己更有信心，更愿意公開展現樂觀向上的精神風貌，這就從主觀上具備了廣場舞的主體。另外，廣場舞的流行也離不開社會各界的幫助。相關部門和媒體也越來越關注廣場舞，經常給予廣場舞以支持，不斷呼吁為廣場舞提供各種便利條件。現在不僅跳廣場舞的人多了，舞蹈內容也越來越豐富，健身舞、扇舞、交誼舞、新疆舞、秧歌等都可以作為廣場舞。歸根結底，廣場舞的興起，最重要的原因還是得益于經濟的發展。反過來，舞者在歡快的舞蹈中既愉悅了心情又使身體得到鍛煉，可為社會為家庭創造更多的財富。
3廣場舞的發展壯大
廣場舞之所以從興起至今不斷發展壯大，大體可歸結于一下幾方面：
3.1國家政策引導
為了全民健身，國家出臺了很多政策，加大對體育事業建設的資金投入，倡導人們鍛煉身體。廣場舞是全民健身運動的一部分，因而在國家健身運動政策的引導下廣場舞隊伍不斷壯大。同時，大型公共健身廣場的興建給廣場舞的興起提供了硬件條件。為了有效的傳播廣場文化，各地還舉辦了很多比賽，來促進廣場舞的發展。
3.2人民健身意識加強
廣場舞的參與者大部分是中老年群體，在兒女獨立之后，他們已沒有太大的生活壓力，如何保持身體的健康已逐漸成為他們最為關注的事情。通過運動，可以鍛煉肢體的靈活性、增強體質、改善睡眠、延緩衰老，提高人體的免疫力，達到增強體質的效果。而且在跳舞時，通過記憶舞姿來對腦神經的不斷刺激，加快大腦活動，達到健腦效果。在翩翩起舞的過程中，其注重力都集中在優美的樂曲中，并沿著節奏將美和激情都抒發在舞姿上，使身體其他部門的機能獲得調整和歇息，從而能緩解壓力，達到最佳的心理狀況。經常跳舞也是一項很好的形體練習，提高人體的協調能力，塑造形體美感、提高審美情趣。由于廣場舞藝術的特殊性，在娛樂中能起到意想不到的健身作用，從而得以發揚光大。
3.3廣場舞的特點
3.3.1簡單、易學
對于大部分中老年人來說，由于他們年齡及體能的限制，有很多大劑量高難度劇烈的運動已不適合他們，同時也有很多技術性要求比較高的運動對他們來講也不適合。那么，一些簡單、重復、易學、強度適中、活動量不大的運動就會進入老年人的選擇中，而廣場健身運動恰恰符合這些特點，很適合他們的年齡段及體能承受力，因而深受中老年尤其是中老年女性的追捧。
3.3.2 隨意性強、費用低
大部分的廣場舞，都是由其愛好者發起。在廣場、公園、街邊、操場，只要有一塊空地，一臺音樂播放器，就可以立即隨舞。它的舞步靈活多變，可以自編自創，自由設計。舞曲一般采用流行上口的歌曲，氛圍寬松，舞者隨性，無嚴格上的時間要求，來去自由。甚至于早上買菜或晚上走路鍛煉路過時都可隨意加入，男女老少皆可。這種沒有任何準入障礙的融入性非常利于廣場舞的發展。
4協調關系
廣場舞即然是一種大眾舞蹈，那么它就不會展現在舞廳、練功房或是專業的表演廳（比賽時除外），而是在公園、廣場、或街道等舞者來去方便的場所，其周圍必定是適宜于人群活動或居住的環境。在舞蹈過程中，其音響或多或少的會對周圍環境有所影響，并且，不同舞蹈團體中有時為爭場地，或人脈，都會或多或少的有意將音響音量調大，因而造成不少的廣場舞擾民事件。那么，如何協調廣場舞與擾民的關系是廣場舞發展中急需解決的問題。從不同角度出發，作為大多處于退休或即將退休因而時間比較規律、比較充裕的廣場舞者，可多體諒一下年輕人的辛勞，在跳舞時，盡量挑選一些合適的時間、離居民區稍遠一點的場所，或盡量將音響調低。年輕人也要多多體諒廣場舞的參與者，他們大多辛苦了一輩子，在暮年想追求一些美的事物，放松一下自己，盡量對他們多一些包容。另外，政府相關部門也可為相關運動提供休閑娛樂場所，以緩解矛盾。
5結束語
廣場舞在其發展過程中，得到社會各界的許多關注，也深受廣大舞者的喜愛，這是它得以發展的原因。但根本原因還在于社會經濟的發展和人民生活水平的提高，為其大力推廣提供的堅實的物質保障。