作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

初中體育課室內(nèi)課教案篇一

體育與健康室內(nèi)課教案一．教學(xué)內(nèi)容： 安全常識和韻律活動 二．教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

2.了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。 3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強自我保護意識。

4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。三．教學(xué)的重點難點：

重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。四．教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。五．教法與學(xué)法：

1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。六．教學(xué)過程： 1.導(dǎo)入揭示課題。

① 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。② 教師歸納出示課題。2.學(xué)生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。 5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、

總結(jié)

學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。8.課堂小結(jié)：

同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識。

教學(xué)內(nèi)容：考核男：1000米；女：800米 組織： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △

教學(xué)過程：

一、上課儀式 1’ 二、隊列隊形 2’ 1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走 3、慢跑

三、準(zhǔn)備活動 3’ 各關(guān)節(jié)活動

四、1、宣布及格與滿分標(biāo)準(zhǔn)提出要求。

2、組織考核

男女生同時進行長跑測試 六、總結(jié)本課情況 課后小結(jié)：

男：1000米；女：800米，了解學(xué)生情況，同時讓學(xué)生也了解自己的成績

進一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 授課班級：初二（5）

授課時間：96年4月5日下午第二節(jié)

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進取、求精、守紀(jì)品質(zhì) 課堂設(shè)計: 義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點:一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因為初中二年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。初中學(xué)生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容: 1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量 提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發(fā)力 3>前滾翻 提高技巧、平衡能力 培養(yǎng)良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運用于現(xiàn)實生活中的突發(fā) 事件，以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運動負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進步。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強上肢力量。 二、復(fù)習(xí)改進彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。 教學(xué)過程 一、準(zhǔn)備部分:8(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。× × × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié) 3、腰部運動 4、弓步跳躍(四)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑 abcd(起點)快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達d(a)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推車路程男生大于女生。

×× ×× △△ △△ a b ★ c d(圖2)二、基本部分(分組輪換): 28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進行練習(xí)、復(fù)習(xí)。一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求: 滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。教學(xué)重點: 擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法: 1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調(diào)。2、學(xué)生練習(xí)，隊形如圖(3)。×……× ×……× ★(圖3)1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進)。

2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實心球進行完整練習(xí)(隊形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲: 1>原地側(cè)向推鉛球(實心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……×

教學(xué)要求:進一步改進動作 圖4 教學(xué)重點:身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點:克服離心力 組織教法: 1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點進行以下練習(xí): 1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊形如圖)，以比賽形式進行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、—墊子 前滾翻

2、—啞鈴 上舉 5—8次/人 3、—跳繩 15次/人 圖5 彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)

a--→c-→d 2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難

3、練習(xí)要求:小組長負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。三、結(jié)束部分 4 1、放松活動，隊形如圖(6)2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點 3、值日生收拾器材 4、師生道別 圖6 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場地: 田徑場

器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習(xí)密度預(yù)測35—40% 課后小結(jié):

高中優(yōu)秀體育課說課提綱舟山市岱山中學(xué) 毛偉華一、教材內(nèi)容：

省編高一《體育》課本教材內(nèi)容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：

本次課的授課班級為省重點中學(xué)，普陀中學(xué)高一男生，共四十人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)的確定： 1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。五、本課的重、難點確定：

重點：運球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。七、教學(xué)過程：

（一）開始部分（2’）1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分（8’） 1、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）

為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)”，在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學(xué)、鄉(xiāng)土教學(xué)，提高興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情操。2、熟悉球性（4’）

教師先進行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。

學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。（三）基本部分（30’）1、運球（6’）：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。

為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準(zhǔn)確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。2、搶運球（5’）：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí)，然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。

為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強學(xué)生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào) 4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）

要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球（4’）

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

6、三人傳接球，一人搶斷球（4’）

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。7、連續(xù)傳接球（接龍）比賽（6’）

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結(jié)束部分（5’） 1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材（2’）八、場地器材：

1、場地：籃球場一只；2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺 九、預(yù)計教學(xué)效果：

預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負(fù)荷為中等稍上。

初中體育課室內(nèi)課教案篇二

體育室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：

師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。

上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語：

小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語;(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評價。(5)讓個別學(xué)生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

教與學(xué)的方法：(!)教師簡單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進行練習(xí)。(3)教師進行評價。(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

初中體育課室內(nèi)課教案篇三

體育室內(nèi)課教案

（第三課時）

教材分析

本次課以室內(nèi)操與創(chuàng)編作為主要為主要內(nèi)容，充分挖掘了體育運動中的形體美、審美內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感，逐步形成學(xué)生優(yōu)美的基本身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，發(fā)展他們的協(xié)調(diào)能力，提高節(jié)奏感。本次課為室內(nèi)操第3次課，主要讓學(xué)生熟練室內(nèi)操（3）并通過小組合作進行創(chuàng)編與展示，使學(xué)生充分發(fā)揮想象，增強學(xué)生體育創(chuàng)新意識，培養(yǎng)他們合作精神。

一、教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)、鞏固上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、導(dǎo)入新課（結(jié)合多媒體）

3、拓展延伸

4、總結(jié)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運動，放松身心。

2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗成功的樂趣。

4、通過學(xué)習(xí)，增強學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。

三、教學(xué)重點

1、理清動作的名稱

2、動作準(zhǔn)確。

四、教學(xué)難點

1、動作的協(xié)調(diào)性

五、教學(xué)步驟 (一)、導(dǎo)入

良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計這一課開端時,首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。

1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題（利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài)）

2、與學(xué)生交流第一課時和第二課時課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個的重難點

3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時室內(nèi)操。

（二）、新收

1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。

2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動作配對大自然生物，把動作與動物相結(jié)合，由動物的肢體拓展為室內(nèi)操動作，設(shè)計師生互動游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。

3、學(xué)習(xí)：

（1）、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動作。

（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。

（4）、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作，體驗上肢的協(xié)調(diào)配合。

（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個人。

三、拓展

為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神，我設(shè)計了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動環(huán)節(jié)，4-5人一組進行小組合作創(chuàng)編，5分鐘后各組派代表上臺進行匯報表演。。

四、總結(jié)結(jié)束階段

1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。

2、教師小結(jié)。

3、布置課后作業(yè)

通過本節(jié)課設(shè)計，我對體育課理念上有了一個新的認(rèn)識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強身健體，而且育人，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達到共識。

總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時是我們很難預(yù)測的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。

初中體育課室內(nèi)課教案篇四

體育室內(nèi)課教案

——雍華鳳

教學(xué)內(nèi)容：

1、正確的身體坐、立、行姿勢。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》 教學(xué)目標(biāo)：

1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

重點：理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。難點：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備： 圖片 教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入

1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）

2、師表演行走，讓學(xué)生說說這個運動是什么？（板書：行）

3、師：今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。

二、新課

（一）、坐如“鐘”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。4師出示板凳，指名同學(xué)上臺坐一坐，其余同學(xué)評一評。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

（二）、站如“松”。

1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書：站如“松”）

2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學(xué)評價。師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評一評，誰站得最好？

6、全班同學(xué)站一站，比一比。

（三）、行如“風(fēng)”。

1、師：現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢，行應(yīng)做到什么呢？（板書：行如“風(fēng)”）

2、誰來說說你對行如“風(fēng)”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評一評，看誰走得最標(biāo)準(zhǔn)。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

1、指名學(xué)生說說

2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、練習(xí)

1、判斷

師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說說你的理由。

2、學(xué)做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結(jié)：

說說今天你學(xué)到了些什么？

初中體育課室內(nèi)課教案篇五

體育教案主備人：左瑩

初一年級體育與健康

教學(xué)

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達到全面鍛煉身體、促進身心發(fā)展和增強體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少

年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里

我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身

體鍛煉的更加結(jié)實與強壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計：講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

一、對老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、

四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。

重點強調(diào)對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識。

4、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要

認(rèn)真清點歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到

體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

體育教案主備人：左瑩

（三）展示篇

a.展示內(nèi)容設(shè)計

1，學(xué)生回答老師提出的問題

2，學(xué)生與老師就某一個問題展開課堂討論

b.互助方式設(shè)計

1，給學(xué)生分小組

2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助

c.展示方式設(shè)計

每個小組派展示的學(xué)生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時候，教師應(yīng)該鼓勵幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時鼓勵表揚。

（七）拓展篇

1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；

3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進步。

（六）反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；

2、分小組學(xué)習(xí)得時候，學(xué)生能夠每個人積極參與；

3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進一步加深學(xué)生之間的集體榮譽感。