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教育工作者的堅持作文方法（優質19篇）

格式：DOC 上傳日期：2024-02-22 11:59:02

教育工作者的堅持作文方法（優質19篇）

時間：2024-02-22 11:59:02 小編：雅蕊

美食是一種通過烹飪和食用不同食材來滿足味覺享受和文化交流的活動。在總結時，我們要注重分析問題的根本原因。以下是一些成功人士總結經驗的范文。

教育工作者的堅持作文方法篇一

首先說說背單詞的心訣，也就是要有正確的認識。有的人覺得我背單詞一遍兩遍三遍都記不住，所以我天生愚笨，不會背單詞。給你3個字，瞎扯淡。

事實是，如果一遍兩遍甚至五遍都背不出來，說明你是個。。。正常人。記單詞就是一個重復記憶的過程，有的詞你看2-3次就記住了，有些詞要記10遍還不一定記住。首先要接受這個現實，不要因為背了幾次還沒背出來而感到灰心和沮喪，因為每個人都是這樣。理解這一點，是堅持下來的第一步。

然后，談談背單詞的招式，也就是具體的操作方法。這個部分其實很因人而異，有的人喜歡讀，有的人喜歡寫，有的人喜歡在腦子里拼出來，還有人喜歡用聯想法。這幾種我都試過，我認為聯想法是比較有用的，也就是在腦子里聯想一個情節或故事或讀音，比如ambulance(俺不能死)。但是，并不是所有的單詞都可以有比較合理的聯想，往往聯想就用去了很多時間。所以我最終用的方式還是簡單粗暴：大量、快速的反復記憶。

理論依據是：比如有的人說，我一天背10個詞，一個月能背300個。假設能記住80%，那最后我能記住240個。但是如果我用相同時間，每天快速看100個詞，一個月能看3000個。假設能記住30%，最后能記住900個，遠遠大于第一種方式。

所以我高一背單詞的時候，每個單詞停留的時間非常短，大概3-5秒看一個詞，最多花10秒，然后就看下一個。100分鐘時間，最起碼能看600個詞，效率一點能到1000個。別人花幾個月背完一本單詞書，我幾天就能翻完一次。但是這種方式的一個關鍵點是，反復記憶，復習為王。根據艾賓浩斯記憶曲線，人在記憶最開始時忘記得越快。所以我當時，總是要提醒自己每過10幾分鐘都要往前翻一翻，為了在遺忘之前鞏固復習一下。之后我發現了一個非常好用的軟件，叫奇跡英語(現在已經掛了)，是拓詞扇貝之類app的前身吧。據說他是根據艾賓浩斯曲線，幫助你在合適的時候復習單詞。我高中就是用這個軟件，刷完了托福賽達gre單詞。

這樣背的好處是什么?首先可以快速提高單詞量。其次，因為單詞很快的過了一遍，所以會花大量的時間復習。而復習才是收獲成就感的時候。你會很快的發現，”誒這個詞記得了，那個詞又有印象了“所以在背單詞的時候就有動力，是一個非常好的良性循環。第三，每次翻完一本書，都有一種強烈的滿足感。或者軟件上每天顯示我背了多久，記住了多少單詞，都是對我的付出給予的正面反饋，幫助我更好的持之以恒。這是每天背完之后對自己的一個肯定，也是一個良性循環。

所以當我在背單詞的時候能得到成就感，背完單詞后能得到滿足感，這就不是一個非常難堅持的事情了。甚至在我背gre的時候，經常會有很爽的感覺，我一度以為背單詞可以讓我分泌多巴胺。在我大四真正要開始備考gre的時候，我花在單詞上的時間，也就幾天而已。我當時是用的拓詞，截圖為證：

單詞是我的突破口，我覺得也是大多數人可以作為突破的方向。畢竟這種死板的東西，只要智商為正加一定時間的積累，都是可以做好的啊。

教育工作者的堅持作文方法篇二

網絡上有無數各種話題的播客：娛樂、政治、新聞。找到好播客的方式就是通過有線電視的節目推薦。找到你感興趣的，可以在車上聽。就這樣訓練你的聽力!

#2：看看youtube上的熱門視頻，最少觀看幾分鐘。

大多熱門視頻都非常搞笑!此方法值得一試。嘗試看一下視頻評論，學習一些你不熟悉的單詞和句子，但要注意youtube評論里面有各種奇葩的內容。

#3：對自己說英語和唱英語歌。

當你獨自一人在家時，或者當然還有洗澡的時候，說英語!唱一首英文歌，談論天氣或任何其他話題。堅持頻繁地說英語，你的發音會有非常大的提高——我保證!

#4：你有說英語的偶像嗎?去youtube看他/她的所有訪談。

你可以連續聽幾個小時的訪談，保證不會有學習的感覺。但你確實又在學習!這方法對你英語提高幫助很大。

#5：在公交車或公園里，坐在說英語的人旁邊，偷聽……。

#6：多留意英文的廣告牌、標志、廣告、雜志和機構名稱。

看和想這些廣告的意思。你認出了多少單詞?你在其他地方看到過相同的詞嗎?試試用你所看到的單詞造句。

#7：喜歡音樂?嘗試弄清楚你喜歡的歌曲歌詞意思。

在youtube上觀看有歌詞的視頻，并且跟著唱。看翻譯版的歌詞，擴大你的詞匯量。聽不帶歌詞的版本，看看你能聽懂多少。非常有趣!

#8：看英文電視短片、電視劇或肥皂劇。

#9：與facebook上說英語的人對話。

如果你的狀態更新里面有說英語的人，你每天看他們的更新，了解英語新聞和視頻的信息。你的朋友也可以成為你的老師!他們的每日更新可以成為你最佳的學習材料。

#10：說，說，說。無論你多害羞或不知道怎么說英語，逼自己說。

幫助迷路的外國游客。他們不會介意你蹩腳的英語，因為你是在幫他們忙!在課余時間，跟你的老師用英語聊聊你的近況，告知你英語學習過程中遇到的困難。在國外旅游的時候，跟周圍的人問路，即使你不需要人指路!試著在英文網站購買東西，打電話或使用客服支持。你說得慢沒關注，你在學習，說得慢是很自然的!

教育工作者的堅持作文方法篇三

一、想法需大膽，計劃要謹慎。

語文學習長久以來被同學們和家長忽視，恰恰可以成為成績的增長點，達到敵無我有的相對優勢。你有多大膽，語文就有多大產，要敢于相信語文可以給予你的回報。語文的厚積薄發是常態，在接受相對的語文提高教育之后，同學們可以每次考試都留意自己的成績，相信會有欣喜的發現。然而，學習計劃的制定又需要謹慎行事，像我們常常說的，不能陷入“放衛星”的狂熱中，畢竟語文不同于理科科目，可以立竿見影，但循序漸進之后，相對就會有一個穩定的持續增長過程。

二、課外要閱讀，課內要分析。

語文教材已經為我們提供了豐富的閱讀資料，卻遠遠不能滿足實際達到語文“優秀”的閱讀標準量。許多優秀的作品實際上可能更符合同學們個人的興趣愛好，也更適合考試的要求，這些都是很好的素材，可以用來提高語文的審美和品位。當然，這些作品的選拔需要有選擇性，尋求最適合的自己的，然后咨詢老師意見。同學們在學校內的學習過程則需要用心體會老師分析進入課本的角度，如何尋求相關性，以及如何運用專業的術語攻破語文閱讀的障礙。這一部分，建議大家嘗試著做一個“任人擺布”的“傀儡”,塑造一個不屬于自己風格的語文理解以及答題的概念。

三、前期涓涓流，后期洶涌潮。

老生常談，語文是積累的過程，摘抄本、錯題本、答題術語本、類型總結本、作文本都是必備用品。涓涓細流終將匯聚成汪-洋大海，重在恒久堅持，重在條理清晰，能夠在高三之前完成你的航空母艦。有人會說，市場上不是已經有類似的整理本了嗎?還需要自己做嗎?嘴頭子是說出來的，筆頭子是寫出來的，自己動手的豐衣足食才是最實在的，用起來得心應手、有的放矢，也能夠真正豐富自我的內涵。

教育工作者的堅持作文方法篇四

雖然說，對于讀原著多少詞匯量都不算多。但是，你可以看不懂專業名詞、特殊名詞，但是不能基本的詞都不認識。舉個栗子：harpsichord不認識沒關系，frequent，extremely不認識肯定不行對吧。

很多人說背單詞不重要，可以做閱讀里提高詞匯量。這個我同意，前提是你還是得有點詞吧。一頁查60個單詞還讀不下來，那種痛苦會失去閱讀本身的樂趣。

2.找一篇文章來看看。

建議先找一篇文章(托福tpo，雅思閱讀之類)讀讀，看看自己的水平。個別單詞不認識沒關系，關鍵是看自己能不能讀懂文章脈絡、長難句。

選擇這些文章的原因是，他們都是現代英語，寫法比較規整，比四六級要難，同時，比經濟學人之類的要簡單。

看的時候，要分析一下自己的水平，是完全看不懂/看得懂詞，看不懂句子/很順暢/句子懂，詞不懂……學習第一步，找到問題所在。

3.你熱愛閱讀嗎?

如果你平時中文也不愛讀，英文應該也很難讀下去。聽聽廣播也挺好的。

選擇原著的原則。

既然分析完畢自己的英語水平，大概就可以開始選書了。

個人經驗看來，選原著有3個原則：

話題是你喜歡的。

你能讀的下去，一頁查5-10個詞左右。

這本書能勾起你的好奇心(這個非常重要，拖延癥患者看漫畫書從不拖延，恨不得回家就抱著看。道理很簡單，它好看，所以我們會想趕緊看到結局)。

基本初中級書籍推薦。

我個人認為，文學作品比較難讀，有時候作者會用一些很抽象的修飾，對于英語不熟悉情況下很難理解。

如各位不嫌我傲慢，我就斗膽推薦個三本書吧，主要以中初級為主，高級的同學就隨意了，想看什么就看什么吧。

《書蟲》系類。

書蟲大概有50本左右吧，主要都是一些改編的名著。

這套書確實是簡單易懂，不過它為之詬病的地方就是改編了名著，有人認為它失去名著本身的味道。

我認為這不是問題，對于初學者來說重要的是進入閱讀狀態、熟悉英語，然后再談審美、研究文學性。

因為一共有50本，所以里面肯定有你喜歡的書。這套書算的上是最最最最最初級的入門讀物了，如果這個都讀不下去，就要多補單詞，找個老師幫你檢查一下閱讀方法。

《美國學生世界歷史(英漢雙語版)》。

在亞馬遜上有賣kindle和紙質版的，kindle很便宜只要6塊錢。這本書適合英語水平非常非常非常初級的人讀，3000詞以內、喜歡歷史、對英語熟悉程度較弱的人閱讀。

《criminologyfordummies》。

這是一本寫給傻瓜的犯罪學。里面的話題很有趣，討論了各種犯罪的現象，以及聯邦政府是如何管理犯罪，法律是如何與社會價值觀一同變化的。適合平時喜歡看犯罪劇、心理學、還有詞匯量3000-5000+，想讀原著，又不想讀苦大仇深或沒營養的雞湯，這本就很適合。我已經把這本書加入到閱讀計劃中。

選好書，然后呢?

讀書的時候不能光看不過腦子。我認為比較有效的讀書方法如下：

1.讀完一段落后，思考作者主要講的核心，以及核心之下有哪些分支。

2.關鍵詞要查出來。所謂的關鍵詞是指，它決定了句子意思的詞，尤其是動詞之類的。

3.把不認識的詞存字典里，第二天對照著文章再看一次。日積月累，你認識的詞匯會越來越多。

拖延癥怎么堅持下去?

拖延癥患者不要豪言壯志的，譬如我，常年愛下大目標，結果一個都完不成。學霸說的好，目標要小，要堅持。首先，你不要一上來就說一天讀50頁，每天控制在10-20頁，保持在一個閱讀的狀態是最重要的。

其次，多寫讀書筆記，能提升閱讀成就感，讓你有繼續讀下去的欲望。我當時就買了一套海賊王貼紙，每10頁的讀書筆記就貼一個，非常爽。

有很多人問讀書筆記怎么寫，我有幾個觀點：

-不要狂抄句子，這個是看起來爽，實際是偷懶;。

-把關鍵詞，不懂的詞寫下來;。

-如果你有拓展閱讀、個人心得、疑問、都可以寫在旁邊。

教育工作者的堅持作文方法篇五

閱讀和寫作：

這兩個是相輔相成的。我不展開說了，總之多讀和多寫吧。讀就讀你感興趣的，比如我讀的是哈利波特。寫也寫自己喜歡的，比如我們高一寒假的英語作業是10篇120字的作文，我寫了一篇1200字的美劇”越獄“觀后感。后來出國后越寫越多，也越寫越好。

無他，唯手熟爾。

出國已經8年了，除了第一年還有主動的”學習英語“，之后基本上再也沒有真正意義上的學英語。回想起這段旅程，最有借鑒意義的應該就是高中那半年到一年的時間，那段日子也確實對我有很大的影響。今天寫出來這段經歷，希望或多或少能幫到大家。

教育工作者的堅持作文方法篇六

在日常生活中，不少寶寶做事情虎頭蛇尾，剛開始時認認真真，時間稍長就不能堅持，做不到有始有終，讓家長大傷腦筋。

家長為之傷腦筋不無道理，因為寶寶堅持性的發展不僅可以促進其健康人格的養成，而且可以發展他的認知能力。擁有良好堅持性的寶寶更容易成長為一個獨立自主、有毅力、有恒心、自信、樂觀、社會適應能力強的人。

不同年齡的寶寶, 堅持性也不一樣。寶寶的堅持性水平是隨年齡的增長而提高的。3～6歲的寶寶以無意注意為主，且注意力穩定性較差，對事物的興趣容易轉移，易受無關刺激的干擾，從而導致寶寶的堅持性不夠好。

寶寶開始能按照一定的規則做事，能初步控制自己的情緒和行為，不過有時會出現“反抗”行為，如天冷不愿意起床等。

寶寶能主動地克服困難, 堅持把事情做完，如，堅持畫完一幅畫再去玩玩具;堅持自己穿脫衣服等。

寶寶開始具有一定程度的自控能力，能拒絕某些誘惑和干擾。

寶寶積累了一些“抗挫”經驗與能力，逐漸能接受心理暗示，從而提高了堅持性的水平。

培養寶寶的堅持性，為您支招兒

培養寶寶的堅持性，家長要以身作則，如，今天要求寶寶練半個小時琴，轉天家長自己先忘了，后天又因什么事耽擱了沒送寶寶去練琴，那么，培養寶寶的堅持性就成為一句空話。在日常生活中，家長要為寶寶樹立榜樣，如，要求寶寶冬天不要賴床，那爸爸媽媽自己首先應該做到不賴床，要和寶寶一起養成有規律的日常作息習慣。

有時候，家長會出于關心，不分時間、場合經常打斷正在專心做事的寶寶，這也是使他做事不能有始有終的原因之一。當寶寶正在畫畫兒，媽媽不時地問他“要不要喝水”，奶奶走過來說“寶寶，吃個梨吧”，在畫畫兒的過程中，寶寶不斷被打斷，畫畫兒的興趣自然會受到影響。寶寶的思維活動需要連續性，經常受到干擾，他的心就靜不下來，長此以往，寶寶的堅持性無法養成了。因此，當寶寶正在專心做事時，家長一定不要打擾他，給他一個沉下心來全心全意做事的氛圍，相信寶寶的堅持性是會有所提高的。

其實，寶寶沉浸在自己喜歡的活動中，就是其堅持性的一種很好的體現。

有時候家長可以讓寶寶自己做選擇，但是要求他一旦選擇好就必須堅持到底，遇到再大的困難也要有信心、有毅力去克服。比如，甜甜喜歡的事情很多，如下棋、畫畫兒、跳舞等，但是做每件事都只有三分鐘熱度。媽媽不妨讓寶寶自己選擇最有興趣的內容來學習，并要求他堅持到底。這樣，寶寶會一心一意地學習某個內容，其堅持性也會得到加強。家長對寶寶提要求時語氣要堅定，但不可在他身邊不停地嘮叨，更不能訓斥打罵他。

培養寶寶的堅持性是個需要耐心的過程。隨著寶寶年齡的增長、認知能力的提高以及自我控制能力的加強，他的堅持性也自然會得到發展。

家長給寶寶的任務要難易適當，讓他經過一定的努力就能完成，這樣他才有自信心和成就感，才會堅持把任務完成，把事情做好。如果任務太多太難，寶寶一看完成不了就會產生畏難情緒，甚至放棄。對于一些難度較大的任務，家長可以將其分解成一個個小目標或分步驟讓寶寶完成。家長還應該了解寶寶的發展水平，把握好他的承受能力，因為寶寶一旦達不到家長的要求就會降低積極性，有“受挫”的感覺，這樣就不利于對其堅持性的培養。但如果寶寶輕易地就能完成得很好，家長可適時加大任務的難度。

家長可以創設一些機會，培養寶寶的堅持性。可以和寶寶一起在花盆里種一顆花籽兒，讓他堅持觀察并進行養護，還可以帶寶寶去遠足等。如果寶寶能堅持完成一件事情，家長應該給予鼓勵和贊美。

游戲是寶寶最喜愛的活動，在游戲中，寶寶沒有負擔，堅持性自然而然得到發展。家長可以用寶寶感興趣的游戲內容和材料來延長他注意的時間，同時也可以通過角色扮演來約束寶寶的行為。如，瀝瀝喜歡玩“娃娃家”的游戲，但她玩了幾分鐘就去做其他的事情了。

鼓勵寶寶持之以恒地把生活中的點點滴滴做好，把小事做好, 寶寶就會擁有良好的堅持性。

教育工作者的堅持作文方法篇七

放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。家長應及時糾正孩子的生活習慣。為了讓他們適應新的學習生活，家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力，尤其對寄宿的孩子來說更為重要。

第二：培養獨立的自我意識。

新環境多交新朋友。高一新生如果遲遲結交不到新朋友，會使學生感到很孤獨，產生種.種不良心理。面對新環境、新變化，一定要有思想準備，并做好相應的心理調適;還要盡快了解新環境，主動接受新環境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。然后培養更多的興趣愛好。這樣不僅會使你結交到更多的朋友，更會使你在興趣愛好中暫時了卻對家的思念。

第三：增強抗壓性。

首先要克服對高中學習生活的不適應。高一的學習難度比初中加大了，不僅學習的強度有顯著增加，而且，所學知識更概括、更抽象，更難于理解了。因此要對高中新生提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。還要加強自我管理。高中階段，老師不可能象小學、初中一樣對你面面俱道。而給予我們更多的自我空間，這就需要我們用堅強的意志來控制自己的行為，加強自我管理。

教育工作者的堅持作文方法篇八

記得快畢業的時候，特別痛苦，因為要選擇。人最痛苦的，其實是選擇，選定了以后剩下努力，就不痛苦了，當你有目標的時候，反而是最開心的。總有很多誘惑擺在我們面前，網站，流量，廣告單價，各種各樣的。

我記得我當時看到這些的時候，就是腦子里一坨，根本不知道怎么搞。那時候聽別人的意見少，所以走了很多彎路。這里我把我的總結的經驗和大家說說。

做站是沒有成功的秘訣的，其實在互聯網信息的強大的滲透性面前，已經沒有所謂的絕世好點子能夠讓你一勞永逸，如果說一定要找個成功的方法：那就是堅持!

一、每天要堅持更新網站(原創內容)。

更新網站，采集得再多也沒多大用處，最重要的是要有原創的內容，那么，如何增加原創內容?常規的辦法有以下幾種：

1、如果你的文筆較好，又有較為獨到的見解的話，那么你可以嘗試自己寫一些原創文章，對于網站的內容獨特性是最有效的。

2、從各大論壇、博客中學習整合：很多論壇、博客里面都有很好的原創貼子，但大多內容分散不集中，或有的主題不鮮明，需要分析整理，選擇一個適合你的網站的主題，再加以整合，就是一篇很好的原創內容。

3、從各個網站分散的評論中加以整合：很多網站的評論都非常有針對性，是很好的新內容范本，比如對某一事件的評論，自己總結加工下就能產生對用戶體驗很好的文章。

4、跟蹤熱點，根據搜索較多的關鍵詞來搜集一些內容，再綜合一下，你的網站內容既是原創，又吸引用戶。

二、看網站統計和排名，這是網站每天的成果體現。

網站統計和排名，是作為站長每天必看的，現在可以使用的統計工具有很多，基本每個網站都有一個流量統計工具吧，看統計能夠了解網民，能知道網站的大小，能了解熱門。

看排名，當然這個不只是alexa排名，還一定要看百度的收錄量，google的pr值，畢竟這些對于網站的流量和權重是關鍵。

三、瀏覽行業網站、站長信息網站，了解動態，提高自己。

還有要多看看同行業的競爭對手是怎么做的，從中多學習，從而提升自己。包括看看人家的統計，人家的盈利模式，人家的專題內容，多想想人家為什么添加了新頻道，新內容，對用戶體驗有什么好處。

四、查看收入，尋找好的盈利模式。

收入是站長每天堅持奮斗的原動力，一切的一切都是為了賺錢，所以站長每天要查看網站給自己帶來了多少收入，還有就是盈利模式，好的盈利模式能起到事半功倍的作用。

作為一個站長，就必須要能夠跟上網絡時代的步伐，不然就只有被淘汰的份。確實，繼廣告聯盟和sp之后，對于站長來說已經沒有有好的盈利模式能夠賺到錢了，網頁游戲這個產品卻有著強勁的動力。

五、推廣自己的網站，讓更多的用戶記住你的網站。

這個方面的教材，在網上有很多，具體的方法包括口碑、搜索引擎、友情鏈接、傳統的線下推廣、活動推廣，還有其他諸如email、qq、論壇、功能代碼外嵌等方式都可以達到推廣的目的，重要的是要不斷去嘗試并且堅持每天都操作。

以上這五件事情，是作為一個站長每天都必須堅持做的，如果站長能夠堅持把這五件事情做好了，想不成功都難!成功不是突發奇想，而是不斷的堅持做正確的事情。

教育工作者的堅持作文方法篇九

堅持。

我和很多人一樣，也是懶惰的、容易放棄的、堅持不下去的，沒有毅力的。我相信你們也有過這樣的經歷，年輕的時候，可能聽過一場令人熱血沸騰的人生。

勵志。

講座，聽完了之后睡不著覺，連夜決定背單詞。掏出一本朗文詞典或者韋氏詞典，連夜就開始背，眼睛發亮，瞪得像銅鈴一樣。晚上只睡幾個小時，第二天特別亢奮，虎虎有生氣得那種，這種美好的、進步的狀態，能維持多久呢?一般就是兩三天，長一點個把星期。到了第三天，你一看這個詞典，心里就呻吟一聲，心想怎么又是你!有一句話叫三分鐘熱度，說的就是這種情況。其實很多人都是這樣的。

如果我們想獲得持續的進步，保持這種美好的、亢奮的狀態，最好是每3天聽一場熱血沸騰的人生勵志講座。但是你想想，怎么可能有這樣的條件呢?因此，退而求其次，可能實現類似效果的就是看一些所謂的勵志的書籍。

首先你要明白一點，當你定下一個艱巨的、階段性計劃的時候，有這么幾本書放在床邊，絕對是最好的精神鴉片。你什么時候堅持不下去了，隨手拿起來一翻，就像給你打了一針興奮劑，又能堅持3天。我當時去海淀圖書城的舊書籍市場，買最便宜得那種破書，我在那里精心挑選，一共去了3次，買了一堆回來，堆在門口，作為戰備糧，然后就開始了艱苦的復習工作。

跟我想的差不多，就第一次表現得還可以，堅持了4天。再往后全都是3天一放棄。第一次堅持4天的原因只不過是天氣不好，天天下雨，于是我就關起門來學習，反正下雨也不想出去，就在家背背單詞做做題挺好的。到了第5天早上，天放晴了，藍天白云。我那個房子在6樓，附近的房子都很低，我往城里的方向一看，遠遠地感覺紅塵滾滾。耳邊出現幻聽，好像有個邪惡的聲音說：“年輕人，快進來玩吧，滾滾紅塵啊，在郊區干嗎呢?大好青春，是吧。”我一想，是啊，于是掏出手機給城里的狐朋狗友打電話，然后他們說，趕緊出來吧，啥也別說了。說好了晚上先去哪吃飯，然后唱歌、捏腳，說得很熱鬧。

收拾了一下準備出門，走到門口，就看到那些書上落滿了灰，買回來5天了，一次也沒有碰過，于是想應該給它們一次機會。然后隨便拿起一本書，翻了不到3頁，就有一句話像雷電一樣擊中我，就是李敖年輕時候講過的一句話：不怕苦，吃苦半輩子;怕吃苦，吃苦一輩子。當時看到那句話，心想說得多好啊。你想，我當時就是一個二十幾歲的人，一事無成，現在剛制訂了一個階段性的人生計劃，挺了不到幾天又準備放棄了。

在這個節骨眼上，居然有個遠在中國臺灣的人說了這么一句話，怎么就陰差陽錯被我看到了呢?這種神奇的感覺，就有點像失戀的時候，在馬路上聽到任何一首情歌，都覺得那歌詞是唱給你的。我當時羞愧不已、嚎啕大哭，跪在地上又撞墻又打滾、抽搐，什么眼淚、冷汗，全出來了，最后沖進浴室沖了一個冷水澡。然后抽了自己十幾個耳光，回到電腦邊，冷靜下來，先背單詞，然后做題，做題做惡心了背單詞，背單詞背惡心了做題。這樣輕輕松松又挺了一天，到第二天、第三天，很猶豫，但還是停下來了。到了第四天，一模一樣，又想放棄了，就覺得我這是干嗎呢，大好的青春在這兒耗著，于是又想放棄。走到門口看到那些書，心想應該再給它們一次機會，于是又拿起一本。注意!這時候有個技術性的問題，如果你再拿上次那一本，翻到那句話，“不怕苦，吃苦半輩子;怕吃苦，吃苦一輩子”，管不管用?肯定不管用。

沒準你一看心里就直罵娘，心說就是上了你這句話的當，

老子。

才多受了3天罪!要不然老子早就滾滾紅塵去了!所以，歷史的經驗教訓告訴我們：絕對不能再碰那本書。我當時為什么要買一堆呢?就是因為這個，不然一本不就夠了嘛。拿起另外一本，隨便一翻，翻了不到3頁，又一句警示之言，說：失敗只有一種，那就是半途而廢。我心想，哇，說得多好啊!然后號啕大哭、滿地打滾，又不行了，沖到衛生間洗個冷水澡。這次很極端的是甚至把光鮮一點的衣服都剪掉了，就只剩些秋衣秋褲，不能出去見人了。

平均每3天放棄一次，絕不夸張。中間有一兩次，狐朋狗友實在不忍心了，殺到郊區把我拎出去滾滾紅塵了一把。但基本上靠著那堆書，我堅持到了最后。實際上等到離開那個房子的時候，那一堆書只剩兩三本沒碰過，其他的都看了。也就是說，量得掌握很關鍵，如果你差那么兩三本，可能就前功盡棄了。

是的，當不能堅持，想放棄的時候，打一些雞血，就會堅持一段。

時間。

時間長了我想事情也做。

成功。

了。

教育工作者的堅持作文方法篇十

吉林省理科狀元劉夢非說：“其實，成功的學習經驗只能借鑒，并不能完全復制，最好的學習方法就是自己的方法，堅持才是最重要的。”

刷題與總結不是一朝一夕。

“對我來說，刷題(重新看題)是最好的方法，我很注重總結，也很喜歡整理筆記。”劉夢非說。

理科生劉夢非高中3年刷了不少物理和數學題。她說很難計算到底刷了多少，但是每天在刷題之后，劉夢非都會對錯題和大題進行整理總結。

數學大題是她的最愛，每次刷題后她把留下的錯題和問題都抄在本子上，然后用彩筆把問題勾畫出來，在旁邊批注答案和公式，定期復習。這個習慣持續了3年，高中畢業時，她整理的筆記有厚厚一摞。

除了刷數學題，她對語文的復習也沒落下。復習文言文時，她對著譯文，查看古漢語詞典，除了掌握教學提綱內的詞語外，她還會把不會和不懂的詞都記下。在閱讀題上，分類總結人物、特征和思想感情。“每一張卷子上的類型題，我認為需要掌握的，就把題抄一遍，再把答案抄一遍，按答題要素分解抄，慢慢積累就熟能生巧了。”

堅持刷題和總結的狀元不止劉夢非，黑龍江省今年的文科狀元井源也是一名“刷題狂魔”。

井源學習的“獨門秘籍”很簡單，在她成為狀元之后，反復跟很多人提起過，就是“做專題，總結歸納”七字。

作為一名文科狀元，井源在高三一年的時間里，擁有六本文綜卷和兩本數學卷，每本都有20多張卷子的刷題戰績。她在卷子上找到自己比較薄弱的題目，按題目分類進行練習，這樣的習慣，從初二至今，井源已經堅持了5年。

她的數學成績也一直十分優秀，高考時獲得了147分的優異成績，這都得益于井源在做題上的持之以恒。“考試前，我把近5年的高考題做了一遍，總結命題人的思路，讓學習效果事半功倍。”井源說，“考前的連續復習很重要，考前30天的前10天你做了很多題，但如果后20天不做題了，那么就找不到應試的感覺和狀態，不利于考場發揮。”

從小目標到大進步。

從年級200多名，到年級前10名。因為參加國家化學競賽而耽擱了學習成績的內蒙古自治區今年的理科狀元閆凱旋，就是在“從小目標到大進步”的計劃中，實現了自己的清華夢想。

一進入高三，閆凱旋正為國家級化學競賽的“攻堅期”作準備時，身邊同學也開始了最為重要、也最具基礎性的第一輪復習。由于兩邊時間沖突，閆凱旋只得放棄了學校的復習，參加清華大學舉辦的化學營、南開大學舉辦的華北地區化學競賽培訓班。閆凱旋說：“當時是已經完全把高考復習放在了一邊，全身心地投入到化學競賽中。”

果不其然，閆凱旋在回到學校的第一場月考中就遭遇了重大失利，成績從穩定在前20名一下子滑到年級200多名，這也是他高中考過最差的成績。

“不讓自己受負面情緒的影響，制訂計劃盡快趕上學校復習的進度。”隨后，他在第一輪復習還剩余不到兩個月的時間里，給每一天、每一個周末都制訂了詳細的任務安排。

為了趕上復習進度，閆凱旋舍棄了一些簡單部分的復習，把重點放在自己不懂的地方，不斷練習。到今年1月學校第一輪復習結束的時候，閆凱旋已經趕上了老師的復習進度。

閆凱旋的高三備考，有一樣制勝法寶——小本。小本記憶是他從化學競賽時就延續下來的習慣，他在上面記滿語文成語、英語單詞、數學公式和理綜二級結論。在上學和放學的路上，在課間別人打鬧時，甚至在做操的間隙，他都隨時用小本記憶考試內容。

嚴格執行計劃，踏踏實實地做好每天的復習，閆凱旋終于趕在一輪復習結束之前考進了年級前10。

各省高考狀元都有自己的特點，也總有一些自己獨特的學習方法，貴州省今年的文科裸分狀元何千雨就是一位名副其實的“睡美人”，出了名的愛睡覺。上課注意力不集中或太過于集中，都會讓這位成績優異的女孩莫名其妙地睡著。為了防止她睡覺，班主任把她的座位挪到了講臺上，和老師同一水平線上的位置，何千雨笑稱：“一睡覺，全班同學都在下面看著我。”

剛剛升入高三時，因為白天愛睡覺的毛病，她總是在老師上課的時候睡著，曾經還因為懷疑自己的學習方法和別的同學都不一樣，陷入過高考復習階段的“灰色地帶”，成績從年級前幾名滑到了幾十名，并且幾度掙扎，都沒有效果。

“我也試圖像很多人那樣每天堅持看書到兩點，第二天五六點就起床，但是不適合我。”因為班主任的督促，她上課睡覺的情況變少了。她會在晚自習或者休息時間，把落下的功課全部補起來。

教育工作者的堅持作文方法篇十一

健身是現在非常流行的一種運動方式了，很多的工作的人士也都是非常的喜歡在日常下班以后去健身來鍛煉身體，效果也是會非常的好，但是很多朋友又都堅持不下來，中途放棄了，這樣效果就會變得比較的差，所以現在就來給大家具體的介紹一下要怎么樣健身比較好。

1、找一個合適的伙伴。

對：一個有健身計劃的朋友。

錯：單獨健身。

跟朋友一起去健身有助于更好地執行健身計劃，并且能相互支持、相互鼓勵，從群體責任感中受益。

2、多種運動選擇。

對：精彩紛呈的健身方案。

錯：只做自己喜歡的項目。

人對于某種健身運動的熱情可能會在幾個月內消退，如果你覺得沒有了熱情，或無法再提高了，就馬上換一種運動形式吧。

3、天天鍛煉。

對：每周運動3-5天。

錯：已經2天以上不去鍛煉了。

要想把健身變成一種日常習慣，就不要連續超過兩天不去健身，因為健身頻率比健身時間或運動形式更能影響到你的健身毅力。

4、制訂備用方案。

對：錯過就錯過了，只要明天更努力。

錯：無法繼續，因為有障礙。

健身前應預先考慮到一些可能會影響健身的因素，記下克服“健身障礙”的方法，準備一套備用方案，最重要的是，不要一遇到阻礙就放棄。

5、目標要高，但不能高不可及。

對：具體目標――我每天要走20分鐘。

錯：抽象目標――我要更努力地鍛煉。

設定一個目標無疑可以幫助你更好地堅持下來，然后你的目標應該是短期、具體而現實的，這樣才容易堅持下來。如果輕松地就達到了目標，這樣你就可把目標訂得更高些，并且每過4-6周核準一次，以確保沒有偏離正確的方向。

教育工作者的堅持作文方法篇十二

1.成功是天生的。在成功之前，失敗是不可避免的。然而，只要我們能克服困難，做出不懈的努力，成功就在我們面前。

2.無所事事的意志不是現實的意志；沒有個性的人從不做決定。

3.親愛的朋友，讓我們一齊靜靜地等待未來期望和光明以及立刻就要敲響的新年的鐘聲！

4.上帝的恩惠像一支蠟燭，人的意志像制蠟燭的蠟，人要登上煉獄山頂的上地上樂園，也缺少不得自己的意志。

5.成功需要我們幾十年的積累，執著的信念，不懈的努力，最終可以幫助人們滴水穿石。

6.蜜蜂是最勤勞的動物，它們天不亮就提著籃子采摘花粉，釀成蜜。所以，只有勤勞和不懈的努力，才會成功。

7.在堅持下，即使是鐵杵也要放棄抵抗，被磨成針，那就沒有什么可以堅持的了嗎。

8.成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄；第二個是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放棄。

9.你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經歷，會成為你的財富；你曾經的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。

10.心有多大，舞臺就有多大。思考的越多，得到的越多。因為思考可以釋放能量。

11.積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

12.頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

13.凡是新的事情在起頭總是這樣一來的，起初熱心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因為他已經明白，不經過一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得過這番痛苦。

14.學習要鍥而不舍，持之以恒，就能取得好成績。

15.人生就像擠公共汽車，你上去的時候感覺很擠，但只要你愿意晃蕩，擠來擠去總能找到個不擠的地方，偶爾還有一個座。

16.在這個充滿喜悅的日子里，在長久的離別后，愿新年的鐘聲代給你一份寧靜和喜悅，和新世紀的祝福。

17.真正喜歡和想要的，沒有一樣可以輕易得到，這就是努力的理由。

18.會有那么一天，你活成了你最愛的樣子，讓所有的傷痕都變成了積累。

19.好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠實現這些想法的人。

20.對待每一件對自己有益的事，我們都應該持之以恒的去做。

21.沒有人知道失敗和成功之間的差距有多小。他們之間只有一個詞，那就是膽怯。依靠堅持和信念一定能使人從失敗走向成功。

22.堅持是什么?堅持是通往成功的必經之路。堅持是什么?堅持是通往勝利的橋梁!堅持是通往成功的必經之路。

出自 www.tmatonline.com

23.好好吃飯，好好睡覺，好好讓自己變優秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都會過去的，加油！

24.別為你的挫折感到傷感，堅持生命因挫折而精彩；別為你的坎坷感到憂愁，堅持人生因坎坷而充實，笑一笑，就如遇到幸福和歡樂那樣高興吧！挫折和坎坷其實并不起眼，只要堅持我們的信念，堅持著我們的夢想，堅持努力過后便是勝利，堅持陽光總在風雨后，相信，在經歷了無數次的失敗過后便是完美的明天！小草因堅持而生存，失敗因堅持而勝利，人生因堅持而歡樂……堅持不懈也是一種美。

25.與其去討好別人，不如武裝自己，與其去聽風聽雨，不如昂首的走出去。

26.勞動是一切發明之母。一切在勞動中的勞動，都能獲得事物的真理。

27.意志是自由自在的，人實現了他的意志，也等于實現了他自己，而這種自我實現對個人來說是一種最大的滿足。

28.跟自己說好，悲傷時可以哭的很狼狽，眼淚流干后，要抬起頭笑得很漂亮。

29.人生格言：人生就像長跑，在長跑過程中，跑的時間越長，身體就會越難受，只有堅持不懈，才能跑完這漫長的路到達終點。

31.用天地惜生命，用日月惜氣光。

32.堅持是雄壯的，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的;堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。

33.有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心。

34.不可否認，堅持的威力，早讓歷史的煙波恣意汪洋，風云雷動，造就出無數的先賢圣哲，像蘇格拉底的成為哲學大師，貝多芬的成就音樂巨人，魯迅的成就文壇霸主，xxx的成為一代偉人……一個個榜樣的力量，都是堅持的功效在起作用，其妙致的雄鷹，不凡的偉力，沖天的鴻鵠，又有誰能推倒重來，侃然與堅持揮手作別。

35.這短短的一生，我們最終都會失去。不妨大膽一些，愛一個人，攀一座山，追一個夢，大干一場！

36.半途而廢絕不是成功，只有夢想的翅膀在心中，而堅持不懈，你才能自由飛翔。

37.疼痛的強度，同自然賦于人類的意志和剛度成正比。

38.滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅韌不拔、鍥而不舍。

39.在你開始你的使命之前，要有鋼鐵般的意志和耐心，不要害怕陡峭、漫長、幾乎沒有盡頭的臺階。

40.“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

41.很多失敗不是由于才能有限，而是由于沒有堅持到底。

42.成長就是妥協與堅持的兩難。

43.呼~不管別人怎樣說，被貶低了無所謂，要告訴自我做的事情是對的，要堅持堅持下去。

44.世間有一財富，它看不到也摸不著，但它似耀眼的劍刺破迷茫的天，如磅礴的水沖開前方的困難，又像崎嶇的路，引你走向勝利的彼岸。它就是堅持。只有堅持才勝利。

45.男勤耕，女勤織各務其正，休荒嬉莫墮落持之以恒。

46.你的努力，也許有人會譏諷；你的執著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！做自己的國王，至高無上！加油！

47.不管你有多不開心，我們都有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打扮好自己。

48.一個人若已到了沒有任何東西能夠依靠的時候，往往會變得堅強起來。

49.書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。

50.學會獨處，享受孤獨，人生大部分時間都是和自己度過。

51.嘗試過堅持的人煅造了包含毅力的信念。嘗試過堅強的人都經歷過無數的困苦，都面臨過非常人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因為這極強的堅持，排山倒海的氣勢沖擊人心，毅力在不斷的堅持下愈戰愈強，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。

53.我可能不強大，但我未必是你想的那么軟弱。

54.每個人都是獨立的個體，被理解是幸運，不被理解是常態。

55.門庭若市卻孜然一身，車水馬龍卻素昧平生。

56.在人生的道路上，從來沒有全身而退，坐享其成，不勞而獲一說。你不努力，就得出局。

57.有些事情不是因為看到希望了才去堅持，而是因為堅持才能看到希望永恒，人生永遠的主題。貴在堅持，重在執著。

58.創新突破穩定品質，落實管理提高效率。

59.意志的出現不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識水平上。

教育工作者的堅持作文方法篇十三

通過司法考試沒有什么捷徑，只有三個途徑：學習方法、用心學習、不斷堅持，大家要牢記，對待司考不能囫圇吞棗，要用心地去對待它，要相信只有這樣才能獲得成功！

20馬上就要到來了，不管去年你經歷了什么，收獲了什么，都已經成為了過去式。我的20可以說過的很豐富，不是因為別的，就是因為司法考試。所以我現在記錄一下我的司考歷程，是對自己去年的一個總結，也是新年的一個開始。原本通過司考不是什么值得炫耀的事情，相反作為法學專業的我今天才通過與一些高手相比真是相形見拙。掙扎中還是決定寫下這些雜亂無章的文字，沒什么文采可言，只為自己和許多相同處境的朋友共勉，也算作為一個紀念吧。

司法考試，對于許多現在早已經是律師、法官、檢察官的昔日同窗好友來說也許早已成為一個遙遠的回憶，然而對于今天的我來說，司法考試已經不是一個純粹的資格考試，它承載了我太多的寄托以至于明知道即使通過了也并不會一馬平川但是我扔飛蛾撲火般的去孤注一擲。看到成績的那一霎那，那難忘的120個日日夜夜和這些年走過的坎坷路一幕幕的浮現在眼前，眼淚終于還是忍不住的落下，也許沒人能理此刻的心情，包括我自己。

一、我的學習方法（個人意見，僅供大家參考）。

所以先從刑法開始，因為刑法比較有趣，可以讓你有一個好的開始。具體的就邊聽課件邊看講義，重要的地方畫上，聽過一遍后就開始做題。第一次肯定錯題很多，不要恢心。這個階段是積累知識點，不論是對題還是錯題的知識點全都要詳細看一遍，認為重要的用筆畫下來。我第一輪做題是做完了一遍再從頭做一遍，當然了第一遍做的時候錯題別標出來，所以你第二遍再做時不知道哪道錯哪道對，不會受第一遍的影響。當然你要是不嫌麻煩第一次用鉛筆做或有更好的辦法那也可以。做完2遍后基本有印象了，再把錯題重新仔細看一遍，也就是說真題2遍+錯題一遍。把所有科目按此方法學一遍，你就對司考有了基本的了解了。接下來的第二輪你就知道怎么安排自己的復習了，不過第二輪就做眾合的真題，這時候大多數題你都沒有印象了，相當于第一遍做，你又重新分析，重新記憶，這對你以后考試做題很有幫助，而且能加強你的做題能力。第三輪復習就看你有沒有時間了，可以自己安排。

二、我的專用資料必備資料。

有四樣，mp3，真題，課件，講議。三大本可以完全不看，法條也可以不看（不過經濟法要背法條，不多）。課件就是網校的司考老師的錄音資料。然后把這些錄音的講議打印下來，別心疼那點錢。然后就是真題了，真題的重要性就不說了，每年有很多題就是以前的真題，還有很多是根據以前真題改編的，因此把真題看得比什么都重要就對了，真題至少要做5遍以上。另外說一下，第二輪做憲法題時仍是錯題連篇，此時不要恢心，這是正常的，憲法就這樣！但是其它門的錯題就要重視了，這可能就是你的軟肋！

司法考試其實并不難，只是看你怎么面對它。我對待司考沒有什么特別的方法，就是用心加上堅持。我相信只有這樣才是不變的真理，才是通向成功的唯一途徑！

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教育工作者的堅持作文方法篇十四

吉林省理科狀元劉夢非說：“其實，成功的學習經驗只能借鑒，并不能完全復制，最好的學習方法就是自己的方法，堅持才是最重要的。”

刷題與總結不是一朝一夕。

“對我來說，刷題(重新看題)是最好的方法，我很注重總結，也很喜歡整理筆記。”劉夢非說。

理科生劉夢非高中3年刷了不少物理和數學題。她說很難計算到底刷了多少，但是每天在刷題之后，劉夢非都會對錯題和大題進行整理總結。

堅持刷題和總結的狀元不止劉夢非，黑龍江省今年的文科狀元井源也是一名“刷題狂魔”。

井源學習的“獨門秘籍”很簡單，在她成為狀元之后，反復跟很多人提起過，就是“做專題，總結歸納”七字。

從小目標到大進步。

果不其然，閆凱旋在回到學校的第一場月考中就遭遇了重大失利，成績從穩定在前20名一下子滑到年級200多名，這也是他高中考過最差的成績。

嚴格執行計劃，踏踏實實地做好每天的復習，閆凱旋終于趕在一輪復習結束之前考進了年級前10。

河北省衡水中學一位老師從事教育工作，見過很多狀元，每個人的學習方法和性格都不一樣，但是這些同學身上都有一個共性，就是堅持。這位老師總結，優秀的同學能夠考出優異的成績就在于他們能夠根據自己的情況，制訂詳細的學習計劃，并且能夠按計劃執行，實現自己的承諾，最終一定有所收獲。

教育工作者的堅持作文方法篇十五

認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執行自己的學習計劃以后才會取得成效。

一、注意自我管理。

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標——采取措施——安排時間——嚴格執行——檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。

二、確保學習時間。

對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、選擇固定場所。

要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態。

四、學習心無旁騖。

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

對學生來說，適度的'娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。

在執行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。

制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。

由于每個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學生學習基礎差，就不必急于系統的自學課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應有節制。因為每個人都是自己唯一的主宰。

教育工作者的堅持作文方法篇十六

健身的熱潮現在是越來越火了，無論是明星還是普通人都認識到了健身的重要性。但是很多人因為條件限制，得不到專業人士的指點和幫助，無法掌握健身的訣竅和要領，因此有可能適得其反。今天我們就為大家介紹正確健身的方法。

三種基本訓練法劃分依據。

肌肉收縮是肌纖維接受刺激和指令后發生的機械反應，肌肉收縮有三種基本表現：一種是肌纖維長度縮短；第二種是肌纖維拉長；第三種等長收縮，是肌纖維的張力增加，健身教學肌纖維積極收縮但長度相對不變。在鍛煉實踐中，任何一個動作的練習過程都會依賴于這三種肌肉收縮形式的協調配合。

與以上對應的三種練習即是發達肌肉的基本訓練方法：

（1）動力訓練法：肌肉克阻練習的主動收縮，即肌肉縮短收縮。

（2）退讓訓練法：動作還原階段的退讓性工作，即肌肉拉長收縮動作練習。

（3）靜力訓練法：肌肉等長收縮，僅有張力變化的練習。

以上三種基本方法種，實際鍛煉中通常是動力訓練和退讓訓練兩者相結合為主，健身教學對于普通健身愛好者的我們在各種動作鍛煉精力都集中在動力訓練階段，而幾乎沒有關注和動力訓練相伴生的退讓訓練階段。由于靜力訓練的特殊性，對于初級和中級健身者一般很少專門練習。

平常所講的各項鍛煉就是主要針對動力性練習，它也是最主要的也是最基本的，健身教學約占肌力訓練70%以上。

動力訓練法基本概念。

動力訓練法是指肌肉收縮時，長度在縮短，肌肉的起止點向中心靠攏，因而也叫向心練習。

通過克服或維持負荷物，如杠鈴、啞鈴或者自身重量實現。健身教學剛開始訓練或條件有限時，可以克服或維持自身重量進行肌肉力量訓練，例如俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、原地跳等，隨著肌肉的粗壯和力量的增強，再進行重量較大的負重練習，例如扛鈴下蹲、臥推杠鈴等。

健身不是一件復雜的事情，也不是一件奢侈的花費。相信很多朋友在認真閱讀上述內容之后會明白該如何正確有效的健身。其實，每天抽出一定的時間來健身不僅對身材有所幫助，對增強身體的免疫力也有一定的幫助奧，快快行動起來吧。

教育工作者的堅持作文方法篇十七

教育工作者的堅持作文方法篇十八

1.讓理想的奇妙火炬，點燃青春的熊熊火焰，發出燦爛奪目的光輝吧！

2.總有逆境，生活總有打擊。愿你不屈服于命運的安排，鍥而不舍，鍥而不舍！做永遠的生活堅強！

3.你干得很不錯，我信任你，希望你能持之以恒、堅持不懈、勇創佳績！

4.我不敢休息，因為我沒有存款；我不敢說累，因為我沒有成就；我不敢偷懶，因為我還要生活；我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。所以堅強、拼搏是我唯一的選擇。

5.在追逐成功的道路上，只有擁有一顆持之以恒的心才能真正擁抱勝利！

6.你應該培養對自己和自己力量的信心，這是通過克服障礙、培養意志和鍛煉意志而獲得的。

7.這個世界上只有一個你，任何時候都不要輕視自己。

8.女人要么美一點，要么努力一點，如果又美又努力，那就可以拽一點。

9.用心專業，身先神顯，季度達標，奮再向前。

10.只要不放棄，堅持不懈地努力入，總有一天，你會實現你的夢想。

11.勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。

12.一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。聰明人會把凡是分散精神的要求置之度外，只專心致志地學一門，學一門就要把它學好。

13.人啊，到了一定年齡，都是帶著點心事，帶著點難言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

14.生活是一場艱苦的斗爭，永遠不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦掙來的，就可能在一剎那間前功盡棄。

15.同質商品價不高，同價商品質更優。

16.一個人的善良里，藏著她的好運氣！你所累積的福報，總有一天會降臨到你的身旁。

17.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。

18.做任何一件事，都要有始有終，堅持把它做完。不要輕易放下，如果放下了，你就永遠沒有成功的可能。如果出現挫折時，你要反復告訴自我：把這件事堅持做下去。

19.參與是走向成功的開始，結果并不是最重要的！

20.豐富自己的內在，裝扮自己的外在。

21.成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放下；第二個是當你想放下的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放下。

22.按照自己的意志去做，不要聽那些閑言碎語，你就一定會成功。

24.在你無助的時候請不要流淚，在你失敗的時候請不要放棄，在你失望的時候請不要逃避，你想要的，只要努力，時間都會給你！

25.偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。

26.把你的精力集中到一個焦點上試試，就像透鏡一樣。

27.你要學著無論遇到什么事情，欣喜、悲傷或是瀕臨崩潰、都能夠不動聲色，自己處理，自己辨別對錯，好好成長。

28.你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。

29.人生是完美的，又是短暫的。會有人說你好，也會有人說你不好，成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起持續累積而成的。如果不想輸，那么你就別偷懶，你努力一點，也就是為了未來更好的自我。

30.親愛的自己，不要太在乎一些人，一些事，以順其自然的心態去面對一切。

31.奮斗是一輩子的過程。人生像四季開放的花朵，有的在春天開，有的到了夏天開，有的要到秋天開，有的要到了冬天開。開放人生也是一樣的，有的人在青春時期洋溢出了光彩，有的人到了中年時候才閃閃發光，有的人要到了老年以后才像定時炸彈一樣爆炸出來。所以，只要我們肯付出，會有開放的一天。

32.當你在猶豫的時候，這個世界就很大；當你勇敢踏出第一步的時候，這個世界就很小。等到有一天你變成了你喜歡的自己的時候，誰還會質疑你的選擇不靠譜呢？你已經變成更好的你了，一定會遇到更好的人的。你是誰，就會遇到誰。

33.也許時間是一種解藥，也是我此刻所服下的毒藥。

34.做什么人，就要看擔起什么職責，否則便是不合格不稱職。

35.每當你想放棄的時候，想一想是什么支撐著你一路堅持。

36.強烈的信仰會贏取堅強的人，然后又使他們更堅強。

37.堅持是雄壯的.，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的；堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。

38.知識的海洋茫無涯際，我們必須孜孜不倦，持之以恒的學習才能學有所成。

39.公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變為可貴，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。

40.在學習上，我們要有持之以恒的精神。

41.人生就是在沒有回頭路的情況下撿起廢物，要想走得遠，就不能背得太重，必須經常把籃子收拾干凈，扔的時候要毫不猶豫地留下。

42.我們從哪里來只能決定你從哪里開始。我們的行為會改變你的運氣。只有你堅持做你應該做的準備和學習，你才能獲得成功。

43.克服恐懼、建立自信的最快、最可靠的方法就是去做你害怕的事情，直到你獲得成功的經驗。

44.勝利就是堅持，勝利就是堅持不懈的努力，充滿了無數次的失敗才成功，也就是說，所謂失敗是成功之母，成功是勝利的標志，也可以說堅持就是勝利。

45.在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：要堅持，再來一次。因為著一次的失敗已經過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數比爬起的次數要少一次，平庸者跌到的次數比爬起來的次數多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅持要放棄的人就叫失敗。

46.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

47.做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。愿你遇到這樣的人，愿你成為這樣的人。

48.人的意志并不總是萬能的，因為笑聲和淚水會隨著那產生這些東西的激情接踵而來，最真誠的人最不能控制它們。

49.生活中，有人給予幫助，那是幸運，沒人給予幫助，那是命運。我們要在幸運青睞自己的時候學會感恩，在命運磨練自己的時候學會堅韌。

50.堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。

51.多說話的人，總在不知不覺中傷害到別人，而自己渾然不知。還總為自己的夸夸其談感覺良好。

52.這一秒不要放棄，下一秒還有希望！堅持不懈是成功的關鍵！

53.堅持是雄壯的，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的；堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。

54.我相信所有堅持不懈的努力遲早會有回報的。

55.學會自在，自在就是真正的醒覺，真正的自由，真正從許多虛妄中解脫出來，真正讓一顆心獲得喜悅。自在就是從有心到無心，從有我到無我，從有生到無生。

56.逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。

57.孩子，做人要坦蕩，待人要坦誠。

58.北島說:那時候我們有關于文學，愛情的夢想。如今，我們深夜暢飲，杯子碰在一起，是夢破碎的聲音。我希望我們的重逢之時，是我們為自己自豪的一刻。堅持不懈，青春無悔。

59.流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗、堅持不懈、執著追求夢想而又異常自信的人，所謂有志者事竟成。

60.沒有人陪你一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要為生活奮斗。

61.夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。

62.不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。

63.笑看流年，輕語歲月，人生就是這樣有許多沉沉浮啊。有句話說的好人生難免遭受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴后終有陽光。只有堅持不懈，努力向前，相信穿透了淚水，終究就有美麗的彩虹。

64.做事不能半途而廢，要持之以恒才能獲得勝利。

65.執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。

66.有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少！

67.當能力撐不起野心的時候，一定要全力以赴地努力。

69.品質第一，客戶至上；相輔相成，共創繁榮。

70.“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。”是邊塞將士戍守祖國的堅持；“千淘萬漉雖心苦，吹盡狂沙始到金。’’是清官對正義的不懈堅持。歷史長河延綿不息，堅持有如戰場上最后一只捷旗，鮮得血紅，飄得逸然，在人們的心顛扎下深根。

71.在成功的道路上，堅持是十分重要的，應對挫折時，要告訴自我：飽嘗甜頭。

72.一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。

73.立好了志向，還要堅持，不能半途而廢，要時刻冥想自己的人生愿景為之奮斗，否則，今天一個愿景明天一個理想，一個接一個，時光流過，后悔莫及。

74.只要我們有持之以恒的精神，做什么事情都可以成功。

75.堅持是毅力，堅持是靈魂，堅持宛如苦盡甘來時品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉；堅持宛如雨后的彩虹，使人經歷無數風雨后飽嘗甜頭。

76.把委屈和淚水都咽下去，輸不起就不要輸，死不了就站起來，告訴所有看不起你的人：我很好。

77.嘗試過堅持的人煅造了包含毅力的信念。嘗試過堅強的人都經歷過無數的困苦，都面臨過十分人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因為這極強的堅持，排山倒海的氣勢沖擊人心，毅力在不斷的堅持下愈戰愈強，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。

78.真的想做的事總有辦法，不想做的事總有理由；在困難面前，智者盡其所能，愚者千言萬語；誠實的人不一定可靠，但可靠的人一定是誠實的人；時間，是金，是水。

79.只要持之以恒，知識豐富了，終能發現其奧秘。

81.人總是要犯錯誤、受挫折、傷腦筋的，不過決不能停滯不前；應該完成的任務，即使為它犧牲生命，也要完成。社會之河的圣水就是因為被一股永不停滯的激流推動向前才得以保持潔凈。這意味著河岸偶爾也會被沖垮，短時間造成損失，可是如果怕河堤潰決，便設法永遠堵死這股激流，那只會招致停滯和死亡。

83.在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望。

84.堅持，是一種態度，是大家必有而又難得珍存的一種態度。因此，堅持也需堅持。

教育工作者的堅持作文方法篇十九

1.人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動，還要堅持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動做水分，堅持做肥料，才能茁壯成長，最終長成參天大樹。

2.要想學業有成，必須有持之以恒，鍥而不舍的精神方能成功。

3.人生重要的不是你從哪里來，而是你到哪里去。當你在埋頭工作的時候，必須要抬頭看看你去的方向。

4.產品質量無缺陷，顧客服務無抱怨。

5.我想哭，可是我已經不知道該怎么流淚了。

6.堅持下去便可勝利。只要心還在，夢想還在，我們還可以堅持直至勝利。沒有過不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

7.快樂工作，和諧相處。

8.以前，我是個懶惰的孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。一些事情對于我仿佛是一座座大山，阻攔著我步入成功的殿堂。可自從那天，我終于明白了，堅持就是成功。

9.新路開始常是狹窄的，但它卻是自己延伸拓寬的序曲。

10.熱心地傾聽對方說話一面注視著對方的眼睛與嘴巴，一面側耳傾聽，表現出對對方的話感到很有興趣的樣子2開口說話時，表情要開朗，說話要清楚，對于對方的問話，也要簡單明了地回答準備好話題，知道對方喜歡什么。適度地夸贊對方也是成功的秘訣。

11.堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽;堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

12.大自然能給我們許多啟示：滴水可以穿石，是在告訴我們做事應持之以恒。

13.堅持是火，燃燒的是火；堅持是風，風是舞；堅持就是詩，寫出來的詩。

14.古今之成大事業大學問者，必經過三種之境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，此第一境界也；“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，此第二境界也；“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，此第三境界也。

15.人是一種多愁善感的動物。人們更能接受距離的迅速拉近，卻不能忍受親密關系在逐漸拉近后的漸進距離。

16.生活總是充滿了驚喜和失落，有恰到好處的遇見，也有撕心裂肺的懷念，但是時間總是向前，沒有一絲可憐，不論結果如何，都請你好好努力，好好生活。

17.不要灰心，只要堅持不懈，就會有結果。

18.心中有夢有方向，全力舉績王中王。

19.每一天都告訴自我我得堅持住，必須要留一個自我喜歡的發型，死也不能剪頭發。

20.成為一個有目標感的人，想想自己喜歡什么，能做什么？

21.我們會永遠在一齊，我用命來守你。

22.再苦再累，只要堅持往前走，屬于你的風景終會出現；只要是自己選擇的，那就無怨無悔。

23.人在旅途中，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過后，會有美麗的彩虹。

24.每個人都要有點沖動和熱血，喜歡就追，想就去做，不管成功或失敗。要對得起自己的那份心動，不辜負每一個當下。

25.人生，最大的遺憾是站不到遠處去審視自我，最大的困難是無法戰勝自我！審視自我，就是把自我放在旁觀者的角度，打量自我，反思自我，這樣才能揚長避短，才能在生活工作中做到有的放矢。所以請時常審視自我，調整心態，努力做好當下！

26.偉大變為可笑只有一步，但再走一步，可笑又會變為偉大。

27.每項振作求質量，產品質量有保障。

28.上下溝通達共識，左右協調求進步。

29.凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。

30.人之所以能，是相信能。

31.姑娘，你那么努力，不是為了嫁給世俗傳說的如意郎君；你那么優秀，不是為了給娃當個娘就算了，你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣。

32.堅持是毅力，堅持是靈魂，堅持宛如苦盡甘來時品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉;堅持宛如雨后的彩虹，使人經歷無數風雨后飽嘗甜頭。

34.在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：要堅持，再來一次。因為著一次的失敗已經過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數比爬起的次數要少一次，平庸者跌到的`次數比爬起來的次數多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅持要放棄的人就叫失敗。

35.意志的出現并不是對意志的否定，而是意志向更高層次意識的融合和提升。

36.你的.努力，也許有人會譏諷；你的執著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！做自己的國王，至高無上！加油！

37.不吃飯不睡覺，打起精神賺鈔票！

38.美麗的藍圖，落在懶漢手里，也不過是一頁廢紙。

39.物理學教給了我們嚴峻的一課：人的意志是受到某些決定性的限制。

40.小時候，在爸爸的臂彎里蹣跚學步；長大后，老師對我的教導讓我一瞬間懂得了堅持；賽場上，我像離弦的箭一般，堅持不懈，拼命地奔向終點。

41.哪有什么老天眷顧，所謂的幸運與成功，都是源于你自己的努力與付出。別忘了，你的每一步進步都是在拉大你與他人的距離。要做，就做生活的強者。

42.為了更有趣、精致、睿智、內心充盈的自己而持續努力。

43.成功的秘訣是努力，所有的第一名都是練出來的。

44.拼搏奮進，永遠進步。

45.每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。

46.即使是最無望的事情，只要有一個勇敢的人堅持去做，到最后總會有希望的。