漢字是我國(guó)獨(dú)有的文字系統(tǒng)，具有悠久的歷史。10、寫完總結(jié)后，要仔細(xì)修改和潤(rùn)色，確保語(yǔ)言流暢精準(zhǔn)。以下是一些寫作總結(jié)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。

職業(yè)三的旅行指南篇一

電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業(yè)病，這種“反復(fù)緊張性損傷癥”以眼、手、腕功能性損傷為主要表現(xiàn)。

主要原因是電腦工作人員因長(zhǎng)時(shí)間精力集中于屏幕，而電腦屏幕亮度長(zhǎng)時(shí)間不變、字跡密集、室內(nèi)光線不合適等因素，很容易引起視覺(jué)疲勞。再加上工作過(guò)程中不注意調(diào)節(jié)視力，從而造成眼睛疲勞以及視力下降。

由于電腦操作人員長(zhǎng)時(shí)間從事數(shù)據(jù)輸入、鍵盤打印，反復(fù)單一的動(dòng)作由于幅度變化小，需要相當(dāng)大的靜態(tài)支持力，這就使部分神經(jīng)肌肉組織呈緊張狀態(tài)。如腕部緊張持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久，會(huì)引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發(fā)炎、疼痛，有時(shí)可累及腱鞘和肌肉組織。

電腦機(jī)房?jī)?nèi)照明應(yīng)充足柔和，不要讓光線直接照到人的眼睛上。

應(yīng)養(yǎng)成正確的坐姿，用鍵盤打字時(shí)，鍵盤的中行應(yīng)與肘部平行，雙腳平置于地面，腰部保持正直靠在椅背上，坐椅最好能調(diào)節(jié)。熒光屏的上沿應(yīng)不超過(guò)坐位時(shí)雙眼的水平，操作面要調(diào)整合適。

要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)透氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

電腦操作人員還應(yīng)每隔數(shù)十分鐘活動(dòng)一下身體各部位，尤其是肩周，以放松緊張的視力和肌肉組織。

長(zhǎng)期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導(dǎo)致向心性肥胖。

因缺乏活動(dòng)，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長(zhǎng)時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會(huì)引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結(jié)締組織松軟者，更容易發(fā)生靜脈曲張，血流淤滯甚至導(dǎo)致靜脈血栓。故長(zhǎng)期進(jìn)行電腦操作者應(yīng)該多活動(dòng)下肢。

電腦操作使人的頭部缺乏活動(dòng)且久處于同一種姿勢(shì)，時(shí)間過(guò)久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限，嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。

長(zhǎng)期的前傾姿勢(shì)加上缺乏活動(dòng)，容易導(dǎo)致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。如果壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動(dòng)障礙等。

持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼晴長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，導(dǎo)致青光眼。此外，白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的'眼病。故在操作電腦時(shí)宜經(jīng)常活動(dòng)眼球，定期做眼保健操等。

腹部壓力增加和缺乏活動(dòng)可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。

長(zhǎng)期使用電腦者缺乏鍛煉，就會(huì)使肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，骨骼關(guān)節(jié)得不到負(fù)荷刺激，會(huì)促使破骨細(xì)胞功能活動(dòng)加強(qiáng)而成骨細(xì)胞活動(dòng)減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發(fā)生骨折。

患者如同藥物成癮，離不開(kāi)電腦。時(shí)間過(guò)久會(huì)出現(xiàn)性格異常，如孤獨(dú)、怪僻，對(duì)周圍同事、國(guó)內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導(dǎo)致人格異常。

另外，長(zhǎng)期進(jìn)行計(jì)算機(jī)操作還可以誘發(fā)或者加重下列疾病：泌尿系統(tǒng)結(jié)石、精索靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，筆記本電腦越來(lái)越成為一些白領(lǐng)階層不可或缺的“隨身物品”。可是，你在隨手打開(kāi)筆記本電腦的同時(shí)是否想到它會(huì)影響你的健康。與臺(tái)式機(jī)相比，筆記本由于存在難以克服的設(shè)計(jì)缺陷，更容易給使用者的健康造成損害。

現(xiàn)年一些商界精英似乎一直在奔波，一天當(dāng)中的大部分時(shí)間不是花在了咖啡店、飛機(jī)上，就是花在乘坐出租車或俯身于隨身攜帶的筆記本電腦上。

有越來(lái)越多的人選擇筆記本電腦作為辦公工具，與此同時(shí)，這種電腦也為他們帶去了苦惱———病痛。例如：脖頸和手腕會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，骨骼健康加速衰老。

隨著筆記本電腦使用人數(shù)的不斷增多，由其引發(fā)的病痛也越來(lái)越多。醫(yī)生和物理療法專家們憂心忡忡地表示：隨著便攜式電腦的價(jià)格不斷下降，功能不斷強(qiáng)大，體積越來(lái)越小，重量越來(lái)越輕以及無(wú)線上網(wǎng)接口的出現(xiàn)，越來(lái)越多的人選擇了這種電腦，隨之而來(lái)的則是健康問(wèn)題：持續(xù)背痛、肩周炎、手腕痛以及頸痛。

與臺(tái)式機(jī)相比，筆記本電腦存在明顯的設(shè)計(jì)缺陷，其中一個(gè)難以克服的缺陷是鍵盤和屏幕距離太近。美國(guó)人機(jī)工程學(xué)會(huì)的湯姆·艾爾賓說(shuō)：“當(dāng)你使用一臺(tái)筆記本電腦時(shí)，你希望你的頭部和頸部能保持一種舒服的姿勢(shì)或你能使你的手臂感覺(jué)舒服，但在使用筆記本電腦時(shí)要同時(shí)做到這兩點(diǎn)是不可能的。”

美國(guó)杜克大學(xué)人機(jī)工程學(xué)教授塔瑪拉·詹姆斯最近對(duì)醫(yī)學(xué)系學(xué)生發(fā)表的演講中提醒，擁有筆記本電腦的學(xué)生增多，如果利用得好，筆記本電腦可能促進(jìn)學(xué)習(xí)，但學(xué)生們應(yīng)該意識(shí)到使用電腦的姿勢(shì)問(wèn)題。如果使用不當(dāng)，也許用不了多久，學(xué)生們的身體就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適。

2004年在全球范圍內(nèi)，筆記本電腦的銷售量為4900萬(wàn)臺(tái)，幾乎是2000年銷售量的2倍。從電腦市場(chǎng)占有率的20.3%上升至28.5%。與此同時(shí)，成本從每臺(tái)2126美元直線下降至1116美元。分析人士預(yù)測(cè)，到2008年時(shí)，筆記本電腦的銷售量將會(huì)超過(guò)臺(tái)式電腦的銷售量。

俄亥俄州立大學(xué)人機(jī)工程研究所的研究員卡羅因·斯姆克說(shuō)：

“現(xiàn)在尚沒(méi)有對(duì)筆記本電腦對(duì)健康的影響展開(kāi)深入研究，但2002年的一項(xiàng)研究顯示，筆記本電腦使用者抱怨身體疼痛的人數(shù)以及疼痛的部位要多于臺(tái)式機(jī)使用者。”

這是因?yàn)榕_(tái)式電腦使用者可以將電腦屏幕的高度調(diào)整到與眼睛處于同一水平位置，而且鍵盤可以置于屏幕下方大約20英寸左右的地方，這樣在使用電腦時(shí)就可以保持一個(gè)比較舒服的姿勢(shì)。卡羅因·斯姆克說(shuō)：“臺(tái)式電腦使用者也有很多人抱怨肌肉和骨骼出現(xiàn)疼痛，但筆記本電腦在設(shè)計(jì)方面的缺陷更加突出，對(duì)健康的危害也更嚴(yán)重。”人機(jī)工程學(xué)專家稱，為了解決筆記本電腦設(shè)計(jì)的不合理性，在改進(jìn)時(shí)應(yīng)該借鑒臺(tái)式電腦的經(jīng)驗(yàn)，讓筆記本電腦的使用者在使用筆記本電腦時(shí)能保持靈活的姿勢(shì)。

旨在改變這種人機(jī)工程不合理狀況的筆記本電腦配件也在不斷出現(xiàn)。在這方面logitech公司生產(chǎn)的無(wú)線鼠標(biāo)和鍵盤走在了其他同行的前列。一些制造商還推出了用來(lái)支撐筆記本電腦的支架。tabletote公司出售的一種售價(jià)50美元的有可伸縮支腿的塑料支架，折疊后的尺寸與筆記本的大小相當(dāng)，重量為3磅。可是一些市場(chǎng)分析人士認(rèn)為，這些產(chǎn)品對(duì)于那些常年出行在外的筆記本電腦的使用者來(lái)說(shuō)沒(méi)有多少實(shí)用性。

一些主要電腦制造商也開(kāi)始注意解決這個(gè)問(wèn)題。今年早些時(shí)候東芝宣布，將很快推出一種屏幕與鍵盤分為兩部分的筆記本電腦，這樣使用者在使用電腦時(shí)可以保持更多的靈活姿勢(shì)。有的制造商正在實(shí)驗(yàn)一種激光鍵盤，可以在任何表面映出鍵盤的圖像，讓電腦使用者舒服地操作電腦，改變筆記本電腦設(shè)計(jì)的不合理性。這項(xiàng)技術(shù)日漸成熟。

專家們表示，這種技術(shù)出現(xiàn)得越早越好，因?yàn)樗麄円炎⒁獾剑P記本電腦對(duì)孩子們的健康造成的負(fù)面影響也越來(lái)越嚴(yán)重。更為糟糕的是，很多人擔(dān)心那些在年輕時(shí)已經(jīng)適應(yīng)存在明顯設(shè)計(jì)缺陷的筆記本電腦的人以后會(huì)發(fā)現(xiàn)改變自己的姿勢(shì)非常困難。

按摩技師戴維·舒瓦特茲說(shuō)：“我接待過(guò)很多因?yàn)楸巢刻弁磥?lái)我處尋求治療的兒童。你看到過(guò)兒童使用電腦時(shí)的情景嗎？他們趴在地板上，用肘部支撐著身體。這是造成頸椎痛、背痛的一個(gè)重要原因。詹姆斯對(duì)此表示了同樣了憂慮，她說(shuō)：“我不愿意看到這樣的孩子成為未來(lái)的工人主力軍。甚至在他們工作前胳臂就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，這不是個(gè)好兆頭。”

職業(yè)三的旅行指南篇二

春節(jié)是中國(guó)最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是全球華人期待已久的盛會(huì)，不少人會(huì)選擇春節(jié)期間進(jìn)行旅行，與親人團(tuán)聚、享受放松的假期。然而，在春節(jié)期間，不少騙局也會(huì)隨之而來(lái)，給游客帶來(lái)不必要的困擾和損失。為了讓大家能夠安心出行，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)防騙指南心得體會(huì)。

首先，在春節(jié)旅行中，我們需要警惕虛假景區(qū)和低價(jià)機(jī)票的騙局。在網(wǎng)絡(luò)上，有很多不法分子會(huì)發(fā)布虛假的旅游景區(qū)信息，吸引大家前往，然后故意制造一些強(qiáng)制消費(fèi)或者虛高門票價(jià)格的情況。此外，一些非正規(guī)的旅行社會(huì)打出超低價(jià)機(jī)票的廣告，吸引游客購(gòu)買后，再向其收取額外費(fèi)用。為了避免掉入這些騙局，我們?cè)谶x擇旅游景區(qū)和購(gòu)買機(jī)票時(shí)要選擇正規(guī)渠道，注意查證資質(zhì)和口碑，避免貪圖便宜而上當(dāng)受騙。

其次，關(guān)于住宿，我們需要提防假冒酒店和不合規(guī)民宿的騙局。有些不法分子會(huì)在節(jié)假日期間制造假冒酒店，虛構(gòu)優(yōu)惠活動(dòng)，吸引游客前來(lái)預(yù)訂房間，然后將其誘騙到一些地下賓館或者非法營(yíng)運(yùn)的場(chǎng)所，給游客帶來(lái)巨大的安全隱患。此外，在春節(jié)期間，一些未經(jīng)審批的民宿也會(huì)租用房屋進(jìn)行經(jīng)營(yíng)，違反租賃合同，給游客帶來(lái)諸多不便。因此，我們?cè)谶x擇住宿時(shí)，要選擇有信譽(yù)的酒店或者正規(guī)的民宿平臺(tái)，注意查看相關(guān)證件和許可證，確保住宿的安全和合法。

再次，我們需要注意關(guān)于購(gòu)物的陷阱。一些非法商家會(huì)在春節(jié)期間故意提高商品價(jià)格，或者銷售劣質(zhì)、贗品，甚至以次充好。此外，一些騙子還會(huì)故意發(fā)放虛假購(gòu)物券或者打著折扣、促銷的旗號(hào)，吸引游客前來(lái)購(gòu)買，然后故意產(chǎn)生一些附加費(fèi)用。為了避免被這些商家騙取，我們?cè)谫?gòu)物時(shí)要保持警惕，選擇正規(guī)的商場(chǎng)和有信譽(yù)的品牌，注意查看商品價(jià)格、質(zhì)量和售后服務(wù)，避免掉入購(gòu)物陷阱。

最后，我們需要提高個(gè)人信息安全意識(shí)。在旅行過(guò)程中，我們常常需要使用手機(jī)支付、公共Wi-Fi等技術(shù)手段，這些都會(huì)涉及到個(gè)人信息的泄露風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們?cè)谑褂眠@些技術(shù)時(shí)，要保持警惕，避免在不安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行操作。同時(shí)，我們還要注意不要隨意透露個(gè)人信息給陌生人，避免被騙子利用。保障個(gè)人信息的安全，是我們春節(jié)旅行中不可忽視的一項(xiàng)重要任務(wù)。

綜上所述，春節(jié)旅行防騙指南是我們出行的重要參考，我們需要以警惕的心態(tài)面對(duì)各種騙局，通過(guò)選擇正規(guī)渠道、查證相關(guān)資質(zhì)、保護(hù)個(gè)人信息等方式來(lái)保護(hù)自身權(quán)益。只有保持警惕，才能夠安心出行，享受一個(gè)愉快安全的春節(jié)假期。

職業(yè)三的旅行指南篇三

50棵草南瓜百吉餅。分量充足，適合出門遠(yuǎn)游。

80棵草乳蛋餅，口感比較好，吃了會(huì)早點(diǎn)回家。

100棵草艾蒿小麥餅適合去熱的地方吃。

100棵草辣蔥餅，適合去冷的地方吃。

ps：食物是給青蛙出去旅行的時(shí)候吃的，是必備品，也是消耗品，吃完就沒(méi)了，需要再次購(gòu)買。

職業(yè)三的旅行指南篇四

400棵草迷彩包袱皮。

包袱皮都是上街玩用的。

300棵草入門帳篷。

450棵草標(biāo)準(zhǔn)帳篷。

750棵草專業(yè)帳篷。

帳篷適合野營(yíng)。

450棵草玻璃碗。

750棵草木碗。

1200棵草漆碗。

碗都是出門當(dāng)船用的。

600棵草燈。

900棵草燈。

1500棵草燈。

各種燈，據(jù)說(shuō)可以降低迷路的幾率，適合去山洞等地方探險(xiǎn)。

呱在家的時(shí)候，可以往它包里裝出門用的東西，從左到右，從上到下分別是：食物，護(hù)身符類，道具類。其中食物是必備。放好后，點(diǎn)擊最下中間那個(gè)日語(yǔ)按鈕，成灰色就好了。

桌子上可以放上蛙下次出門要帶的東西，這樣你沒(méi)來(lái)，他也可以自己帶上你準(zhǔn)備好的東西出門。左上食物兩個(gè)，右上護(hù)身符類物品兩個(gè)，下面一排可以放4個(gè)道具類。不用必須全部填滿。放好以后就不要點(diǎn)那個(gè)日語(yǔ)按鈕了，那個(gè)是重置，也就是說(shuō)把你剛放上去的東西一鍵撤銷。放好了不管就行了。

關(guān)于抽獎(jiǎng)。

看廣告有時(shí)候會(huì)有類似于信號(hào)不好的提示，不用著急，換個(gè)時(shí)間段再點(diǎn)，多試幾次就好了。

關(guān)于青蛙旅游帶回來(lái)的物品及保存明信片。

青蛙有時(shí)候回來(lái)什么吃的和紀(jì)念品都不會(huì)帶，只有若干三葉草和一個(gè)抽獎(jiǎng)券。

職業(yè)三的旅行指南篇五

隨著社會(huì)不斷發(fā)展進(jìn)步，職業(yè)化已經(jīng)成為職場(chǎng)生涯發(fā)展中不可缺少的一個(gè)方面。隨著勞動(dòng)力市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，擁有專業(yè)技能、卓越的表現(xiàn)和職業(yè)道德的人才受到更多的歡迎。本文將經(jīng)過(guò)個(gè)人多年的職業(yè)生涯經(jīng)歷，分享一些職場(chǎng)職業(yè)化指南心得體會(huì)。

第二段：努力培養(yǎng)專業(yè)技能。

首先，職場(chǎng)職業(yè)化之路，離不開(kāi)對(duì)自己專業(yè)技能的不斷提高和完善。在任何職業(yè)領(lǐng)域，學(xué)習(xí)專業(yè)課程和創(chuàng)新技能都是基本的原則。在掌握基礎(chǔ)技能的基礎(chǔ)上，還需要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用。有創(chuàng)造性地思考，不斷自我挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)新技巧，從而為公司和客戶創(chuàng)造最優(yōu)秀的貢獻(xiàn)。

第三段：建立良好的職業(yè)形象。

對(duì)于職業(yè)生涯的發(fā)展，職業(yè)形象不僅包括專業(yè)技能，還體現(xiàn)在一系列與工作有關(guān)的方面。建立良好的職業(yè)形象需要注意細(xì)節(jié)，如服飾、言談舉止、個(gè)人形象等。更重要的是建立高度職業(yè)道德和個(gè)人品質(zhì)的形象。優(yōu)異的職業(yè)形象需要持之以恒的心態(tài)和品質(zhì)。

第四段：實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)成員的良好合作。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同工作能力常常是重要的職業(yè)化因素的重要體現(xiàn)。一個(gè)優(yōu)秀的員工應(yīng)該清楚明白以及有一個(gè)職位分配表現(xiàn)它的責(zé)任，也應(yīng)當(dāng)有一個(gè)能夠帶領(lǐng)和協(xié)作團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)能力。合作精神是通過(guò)職場(chǎng)社會(huì)化實(shí)現(xiàn)的，它將會(huì)建立在一開(kāi)始或以后的工作經(jīng)歷和學(xué)習(xí)中。

第五段：不斷自我激勵(lì)。

出處 www.tmatonline.com

對(duì)于追求職場(chǎng)職業(yè)化的人員來(lái)說(shuō)，必須擁有自我激勵(lì)的能力。這是不斷進(jìn)升、堅(jiān)韌不拔和成功的本質(zhì)。難免遇到挫折和困境，但是能夠自我激勵(lì)的人會(huì)不斷提高自己，超越自己。

結(jié)論：在職場(chǎng)職業(yè)化過(guò)程中，要提高專業(yè)技能、培養(yǎng)精神品質(zhì)、樹(shù)立職業(yè)形象、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作和不斷自我激勵(lì)。以上的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)便是可以幫助職場(chǎng)人自我評(píng)價(jià)和完善的制導(dǎo)手冊(cè)。無(wú)論現(xiàn)在所在的職場(chǎng)，還是未來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展，我相信通過(guò)不斷實(shí)踐，我可以成為一個(gè)職場(chǎng)職業(yè)化的佼佼者。

職業(yè)三的旅行指南篇六

如今，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人才濟(jì)濟(jì)。為了在職場(chǎng)中一展拳腳，更好地發(fā)揮自己的能力和潛力，職場(chǎng)職業(yè)化已然成為現(xiàn)代職場(chǎng)中不可或缺的一部分。然而，許多人對(duì)職業(yè)化的理解還停留在表面，本文主要介紹我對(duì)職場(chǎng)職業(yè)化的理解與體會(huì)，分享一些實(shí)用的技巧，希望能夠幫助到需要的人。

第二段：從什么是職業(yè)化談起。

什么是職業(yè)化？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，職業(yè)化就是一種職場(chǎng)人在職業(yè)生涯中不斷提高、提升自己的過(guò)程。職業(yè)化包含了幾個(gè)方面，包括個(gè)人素質(zhì)和能力的提升，職業(yè)道德和職業(yè)精神的內(nèi)化，以及職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃和實(shí)施。對(duì)于職業(yè)化的重要性，我認(rèn)為在職場(chǎng)中不斷自我完善、提升自己，才能夠在激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)價(jià)值。

第三段：職業(yè)化的核心要素。

職業(yè)化的核心要素就是不斷提高自己的能力和素質(zhì)，具體包括以下幾個(gè)方面：一是專業(yè)技能。無(wú)論是技術(shù)類崗位還是管理類崗位，專業(yè)技能都是至關(guān)重要的，必須具備一定的專業(yè)技能和不斷學(xué)習(xí)的意識(shí)，才能更好地完成工作任務(wù)。二是人際關(guān)系。職場(chǎng)人需要有良好的人際關(guān)系管理能力和交際能力，尤其是在團(tuán)隊(duì)工作中更為重要。三是心理素質(zhì)。職場(chǎng)壓力大，對(duì)個(gè)人的心理素質(zhì)要求高，職場(chǎng)人需要具備一定的心理應(yīng)對(duì)能力，以提高個(gè)人綜合素質(zhì)。四是職業(yè)道德和職業(yè)精神。職場(chǎng)人需要具備敬業(yè)、誠(chéng)信、守信的職業(yè)精神，同時(shí)要遵守職業(yè)道德規(guī)范，保護(hù)企業(yè)利益，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展。

第四段：如何實(shí)現(xiàn)職業(yè)化。

實(shí)現(xiàn)職業(yè)化需要從以下幾個(gè)方面入手：一是學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)水平和知識(shí)儲(chǔ)備。二是實(shí)踐，通過(guò)實(shí)踐來(lái)提高自己的工作經(jīng)驗(yàn)和技能水平。三是交流，不斷擴(kuò)大人際關(guān)系圈，在交流中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，獲取工作機(jī)會(huì)。四是思考，認(rèn)真思考自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和職場(chǎng)問(wèn)題，建立良好的發(fā)展規(guī)劃。

第五段：結(jié)論。

職場(chǎng)職業(yè)化是職場(chǎng)之路上必需要掌握的一項(xiàng)重要技能。職業(yè)化的實(shí)現(xiàn)需要不斷提高個(gè)人素質(zhì)、規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，同時(shí)具備職業(yè)精神和道德規(guī)范。當(dāng)前，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，只有不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐、交流和思考，才能夠在職場(chǎng)中立于不敗之地，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)價(jià)值。

職業(yè)三的旅行指南篇七

在五一勞動(dòng)節(jié)假期，人們紛紛踏上了旅途，縱情享受美麗的風(fēng)景和放松的時(shí)光。然而，旅行中的安全問(wèn)題也是不可忽視的。為了讓大家度過(guò)一個(gè)安全、愉快的假期，相關(guān)部門及媒體發(fā)布了五一安全旅行指南。我結(jié)合自身經(jīng)歷和一些案例，總結(jié)了一些心得體會(huì)，以此分享給大家。

首先，關(guān)注出行前的準(zhǔn)備工作。如此重要的一次旅行，很多人是早就計(jì)劃好了去哪里、做什么，并且提前訂好了機(jī)票和酒店。但是，出行前的準(zhǔn)備遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只這些。我曾在一次旅行中，因?yàn)闆](méi)有提前查看天氣預(yù)報(bào)，沒(méi)帶雨具，結(jié)果被突如其來(lái)的大雨淋濕。這讓我深刻地意識(shí)到，出行前必須關(guān)注天氣狀況，并根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)備好相關(guān)用品。此外，我們還應(yīng)該提前了解目的地的交通情況、風(fēng)俗習(xí)慣、醫(yī)療資源等，以免出行時(shí)出現(xiàn)不必要的麻煩。

其次，重視旅途中的安全隱患。旅行過(guò)程中，我們時(shí)刻面臨著各種安全隱患。如何保障自己的人身安全是我們首要考慮的問(wèn)題。我記得有一次去海邊旅行，當(dāng)我熱衷于走近海浪、拍攝美麗的風(fēng)景時(shí)，一不小心被海浪卷入，幸虧周圍游客及時(shí)伸出援手，否則后果不堪設(shè)想。從此之后，我明白了游泳能力的重要性，如果自身能力有限，就不要貿(mào)然靠近海浪或深水區(qū)。另外，我們還應(yīng)該注意防范盜竊行為。旅途中，我們無(wú)法完全排除遇到小偷的可能性。所以，在人多擁擠的地方，我們應(yīng)該保管好自己的財(cái)物，并盡量避免攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品。

再次，加強(qiáng)交通工具上的安全意識(shí)。無(wú)論是乘坐飛機(jī)、火車還是汽車，安全問(wèn)題都是需要高度關(guān)注的。在我第一次獨(dú)自乘坐飛機(jī)時(shí)，看到機(jī)艙內(nèi)提示的安全手冊(cè)時(shí)，我對(duì)飛行的安全有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。我們乘坐交通工具時(shí)，要按照相關(guān)規(guī)定做好安全系帶、扶好把手等基本動(dòng)作，遵守相關(guān)安全指示，確保自己和他人的安全。同時(shí)，要特別注意交通運(yùn)輸工具的狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)向相關(guān)工作人員報(bào)告，以免造成意外。

最后，做好緊急救援準(zhǔn)備。旅途中，意外情況難以預(yù)測(cè)，但我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)緊急救援知識(shí)，提高自己在緊急情況下的應(yīng)對(duì)能力。我曾參加過(guò)一次急救培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了心肺復(fù)蘇、止血包扎等基本技能。這些知識(shí)在旅途中可能起到關(guān)鍵作用，因?yàn)槲覀儫o(wú)法保證在任何時(shí)間任何地點(diǎn)都有專業(yè)醫(yī)療人員。因此，我們應(yīng)該提前學(xué)習(xí)一些基本緊急救援知識(shí)，并攜帶急救藥品和急救工具，以備不時(shí)之需。

總之，在五一假期旅行中，我們要充分認(rèn)識(shí)到旅行安全的重要性，不僅要關(guān)注出行前的準(zhǔn)備工作，還要重視旅途中的安全隱患，加強(qiáng)交通工具上的安全意識(shí)，并做好緊急救援準(zhǔn)備。只有這樣，我們才能度過(guò)一個(gè)安全、愉快的假期。希望大家能夠以這些心得為參考，提高自身的安全意識(shí)，讓每一次旅行都成為美好的回憶。

職業(yè)三的旅行指南篇八

作為一名從事反詐騙工作多年的從業(yè)者，我深刻認(rèn)識(shí)到，反詐騙的重要性和必要性。針對(duì)近年來(lái)頻繁發(fā)生的電話騙局、網(wǎng)絡(luò)騙局、短信詐騙等種種騙局，我們不僅要積極開(kāi)展宣傳教育，更要推行職業(yè)反詐騙指南，為廣大群眾提供必要的指引和防范措施。以下是我個(gè)人的一些心得體會(huì)。

1.強(qiáng)化防范意識(shí)。

在日常生活和工作中，必須時(shí)刻保持警惕和敏銳，加強(qiáng)防范意識(shí)，避免心理上的盲目樂(lè)觀、輕信謠言等現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)借助權(quán)威媒體、專家學(xué)者的意見(jiàn)和建議，對(duì)不明來(lái)源的信息進(jìn)行核查，提高自身的防范能力。

2.學(xué)習(xí)反騙知識(shí)。

作為一名職業(yè)反詐騙從業(yè)者，我們必須時(shí)刻關(guān)注反騙知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累。通過(guò)日常的觀察、經(jīng)驗(yàn)積累以及現(xiàn)場(chǎng)模擬等方式，學(xué)習(xí)騙局的套路，掌握防騙技巧，培養(yǎng)自己的反騙直覺(jué)和判斷能力，提高工作效率和準(zhǔn)確度。

3.掌握交際技巧。

在反詐騙工作過(guò)程中，我們經(jīng)常需要與受害人進(jìn)行溝通交流。如何在短時(shí)間內(nèi)建立起信任關(guān)系，獲取必要信息，是一項(xiàng)需要反復(fù)練習(xí)和提升的技能。學(xué)習(xí)交際技巧，提高自身的溝通能力，能夠更好地開(kāi)展反詐騙工作。

4.注重團(tuán)隊(duì)合作。

反詐騙工作涉及面廣，包括調(diào)查取證、案件審理等各個(gè)方面。因此，團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)至關(guān)重要。在日常工作中，我們應(yīng)該注重和同事、上下級(jí)之間的溝通和協(xié)作，以達(dá)到更好的工作成效。

總之，職業(yè)反詐騙指南心得體會(huì)需要我們時(shí)刻關(guān)注，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。只有通過(guò)不斷的努力和積累，才能為廣大群眾提供更加精準(zhǔn)和有效的反騙指導(dǎo)服務(wù)。

職業(yè)三的旅行指南篇九

不管是新入職的畢業(yè)生還是已經(jīng)工作多年的職場(chǎng)人士，職業(yè)生涯規(guī)劃都是至關(guān)重要的。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要考慮到個(gè)人興趣與天賦、市場(chǎng)需求與發(fā)展趨勢(shì)。然而，通過(guò)參考職業(yè)人生規(guī)劃指南，我發(fā)現(xiàn)其中提供的建議和步驟對(duì)于我個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃起到了巨大的幫助。

第二段：明確目標(biāo)和價(jià)值觀。

在職業(yè)人生規(guī)劃中，第一步往往是明確自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。通過(guò)深思熟慮地回答一系列問(wèn)題，我清楚地知道自己渴望的是什么樣的職業(yè)生涯和工作環(huán)境。這個(gè)過(guò)程迫使我探索自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并與市場(chǎng)需求對(duì)接。在明確目標(biāo)和價(jià)值觀之后，我能夠更有針對(duì)性地制定職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，避免了盲目而無(wú)法持久的職業(yè)選擇。

第三段：提升自己的技能和能力。

無(wú)論你想從事哪個(gè)行業(yè)，不斷提升自己的技能和能力都是不可或缺的。職業(yè)人生規(guī)劃指南給予了我關(guān)于如何提升自己的寶貴建議。首先，我要在專業(yè)方向上通過(guò)自學(xué)和培訓(xùn)不斷學(xué)習(xí)，并取得相關(guān)的認(rèn)證。例如，我參加了專業(yè)課程，獲得了認(rèn)可的證書(shū)。其次，我還要注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，如領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作等，這些能力對(duì)于職業(yè)成功至關(guān)重要。在實(shí)踐中，我參加了志愿者活動(dòng)，通過(guò)幫助他人提升自己的溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力。

第四段：尋求導(dǎo)師和建立人脈關(guān)系。

職業(yè)人生規(guī)劃中，尋求導(dǎo)師和建立人脈關(guān)系對(duì)于我們的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)與經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師交流，我可以從他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中受益，獲得寶貴的指導(dǎo)。同時(shí)，與不同領(lǐng)域的專業(yè)人士建立聯(lián)系，提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，有利于我們?cè)诼殬I(yè)生涯中的發(fā)展。在實(shí)踐中，我積極參加行業(yè)研討會(huì)和社交活動(dòng)，與認(rèn)識(shí)的人建立深厚的聯(lián)系。這些人脈的建立為我提供了許多實(shí)習(xí)和工作機(jī)會(huì)。

第五段：靈活調(diào)整和持續(xù)評(píng)估。

在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，靈活性和持續(xù)評(píng)估是非常重要的。盡管我們?cè)诼殬I(yè)規(guī)劃中有一個(gè)總體目標(biāo)，但是事實(shí)上，職業(yè)發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過(guò)程。因此，我們需要時(shí)刻保持靈活性來(lái)適應(yīng)市場(chǎng)需求和個(gè)人發(fā)展。此外，持續(xù)性的評(píng)估是必不可少的。我們應(yīng)該定期回顧和評(píng)估我們所制定的計(jì)劃，了解是否需要做出調(diào)整。通過(guò)這種方式，我們能夠更加深入地了解自己、市場(chǎng)和行業(yè)的變化，以做出更明智的決策。

結(jié)論。

通過(guò)參考職業(yè)人生規(guī)劃指南，我認(rèn)識(shí)到制定計(jì)劃和規(guī)劃職業(yè)生涯的重要性。明確目標(biāo)和價(jià)值觀，不斷提升技能和能力，尋求導(dǎo)師和建立人脈關(guān)系，靈活調(diào)整和持續(xù)評(píng)估，這些步驟在我的職業(yè)生涯規(guī)劃中發(fā)揮了重要作用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想職業(yè)生涯，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和成功。

職業(yè)三的旅行指南篇十

對(duì)未知的恐懼，對(duì)舒適的留戀將阻止我們成為一個(gè)旅行者走上的冒險(xiǎn)旅程。可是，當(dāng)你作出這樣的選擇，你就永遠(yuǎn)不會(huì)后悔。下面是小編為大家分享2017年五一必去十大旅行勝地指南，歡迎大家閱讀瀏覽。

如果你徒步前往納木錯(cuò)，一定得帶上足夠補(bǔ)給及帳篷、睡袋。即使在夏天，晚上也需要穿上厚厚的羽絨服。納木錯(cuò)湖海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，湖水靠唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍(lán)色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感。夏初還有成群的野鴨飛來(lái)?xiàng)ⅰＴ诩{木錯(cuò)湖最享受的事是在湖中游泳。在這里，裸泳也是被默許的。脫掉累贅的外衣，躍入湖中，在蔚藍(lán)清澈的湖水中盡情游弋著，那種感覺(jué)讓你忍不住想大叫，太美了。當(dāng)然你要時(shí)刻意識(shí)到是在海拔4718米的湖中游泳，不能游得離岸邊太遠(yuǎn)哦。夜晚在湖邊賞月也是很享受的，這里的月亮和星星比別的任何地方任何時(shí)候看到的都要明亮，夜色中的唐古拉山默默佇立在圣湖納木錯(cuò)身邊。

麗江古城歷史悠久，古樸如畫(huà)，兼有水鄉(xiāng)之容，山城之貌，城中有水，山中有城，城山相融，山水一體，道路自由，街巷幽深，道旁河畔，垂柳拂水……這里歷史文化遺存眾多。較著名的有麗江七大寺即文峰寺、福國(guó)寺、普濟(jì)寺、玉峰寺、指云寺、興化寺、靈照寺及北岳廟、白沙古建筑群、三圣宮、龍泉寺……從中可見(jiàn)中原文化和地方民族文化的結(jié)合以及藏族文化的特征影響。在中國(guó)這么大的一個(gè)地方，麗江是獨(dú)一無(wú)二的，一方面你可以極小資的過(guò)著風(fēng)花雪月般的爛漫日子，同時(shí)你又可以極自我安慰的說(shuō)自己到了香格里拉一個(gè)傳說(shuō)中是天堂的地方。有多少年青人被迷惑在這里，有多少行者在這里停留，有多少藝術(shù)家在這里尋夢(mèng)，有多少被城市折磨的失去自我的人在這里療傷。麗江是什么也不想?yún)s讓你心跳的地方。

大理這個(gè)地方真是一言難盡，它不足于和麗江比試風(fēng)情，它不及陽(yáng)朔風(fēng)光的一半，你能體會(huì)到的只有二個(gè)字——自由。為了自由多少人可以拋開(kāi)一切，甚至生命，在大理的古城你可以橫躺在馬路上沒(méi)有人來(lái)管你，在一些小食店里你甚至可以和老板商量能不能在五元錢一份的米線里加上一塊免費(fèi)的大豬排;如果你能夠在大理住上一個(gè)星期，你就可以神氣的在古城里和人招呼著與被招呼著，儼如一個(gè)住上很多年的半個(gè)大理人了。大理歷史悠久，文化燦爛，是云南最早的文化發(fā)祥地之一。這里的文化氣質(zhì)是其它地方模仿不出的，這么小的一塊土地上有那么多的書(shū)吧和小型畫(huà)廊，而且名字也奇特，甚至一個(gè)小的可能只能容的下七八個(gè)人的地方也可做的極精致，既可以喝到最純正的咖啡又可以欣賞到畫(huà)家最前衛(wèi)的作品。

喀納斯湖不僅自然資源和生物物種非常豐富，而且旅游環(huán)境和人文資源也別具異彩，喀納斯具北國(guó)風(fēng)光之雄渾，又具江南山水之?huà)尚悖又@里還有“云海佛光”、“變色湖”、“浮木長(zhǎng)堤”、“湖怪”等勝景、絕景怎能不稱是西域之佳景、仙景!北面是白雪皚皚的奎屯山、高聳如云的友誼峰。湖周重巒疊嶂，山林尤如畫(huà)屏。不同的植物群落層次分明，色彩各異。每至秋季更是萬(wàn)木爭(zhēng)輝：金黃、殷紅、墨綠各呈異彩。林中灌木葉茂，枯葉朽木上苔蘚、野草遍生。林間空地草甸如菌，山花鮮艷。風(fēng)靜波平時(shí)湖水似一池翡翠，隨著天氣的變化又更換著不同的色調(diào)，自晨至晚也換變著風(fēng)采。每當(dāng)煙云繚繞，雪峰、春山若隱若現(xiàn)，恍若隔世。七八月份魚(yú)后清晨登上湖南段的駱駝峰則可觀覽佛光奇景。

又見(jiàn)云南，云南好玩好看的地方實(shí)在太多了，筆者在選擇的時(shí)候真是破費(fèi)精力。諸如麗江大理都是難以取舍。接下來(lái)介紹的滄源，是一個(gè)古老神秘的地方，解放前，這里還處在原始社會(huì)，也正因如此，這里可以看到目前國(guó)內(nèi)保存最完整的原始部落“翁丁寨”，寨里還有精通法術(shù)的.魔巴。這是一個(gè)絕大多數(shù)人未曾涉足的土地。那里有著恐龍時(shí)代的活化石董棕、奇異的民族風(fēng)俗、豐饒的自然資源、久遠(yuǎn)的文明遺跡、動(dòng)人的歷史傳說(shuō)——這是一個(gè)夢(mèng)幻般的地方。

如果你趕在五一來(lái)滄源，還可以參加每年一度的“摸你黑狂歡節(jié)”，在這里，你可以拋開(kāi)燈紅酒綠里的迷醉，讓心靈得到完全的釋放，你會(huì)忽然感覺(jué)人與人之間變得簡(jiǎn)單純樸，你可以穿著最少的衣服，肆意把調(diào)好的泥巴往任何人身上涂抹，即使是警察也不必理會(huì)。被涂抹泥巴最多的人，表示他得到的祝福也最多。

讀過(guò)《邊城》的人都對(duì)翠翠和翠翠生活的地方留下了美好的想象：翠翠清澈如水的性情和戀情，鄉(xiāng)民樸實(shí)曠達(dá)的作風(fēng)，月光下水邊的吊角樓等等。《邊城》是自稱為“鄉(xiāng)下人”的沈從文所作，寫的就是湘西的鳳凰縣鳳凰城倚南華山而建，山上林木蔥蘢，綠意盎然，小城中空氣清新。沱江沿鳳凰城緩緩流過(guò)，江水清澈，可見(jiàn)河底碧綠的水草和歡快的游魚(yú)。鳳凰的自然資源并不得天獨(dú)厚，但這里的自然環(huán)境得到了良好的保護(hù)。鳳凰很小，規(guī)模遠(yuǎn)不如國(guó)內(nèi)另一座古城麗江。鳳凰的自然景觀也很平常，比不上同是少數(shù)民族地區(qū)的九寨溝。鳳凰的美在另一面，這就是它的自然和人文的和諧融合，在于它骨子里發(fā)散著的古樸和溫情。

如果白玉不能稱為天堂的話，那么其它的地方真的就是百分之百的地獄了。白玉歷史悠久，自然風(fēng)光保持著原始古樸的清新、民族文化顯示著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的豐厚。生活在這方水土上的白玉人也以他們的勤勞智慧強(qiáng)大自然的回報(bào)，所以，白玉，有了“盛德吉祥”的美譽(yù)，所以，白玉的人文景觀就顯出與別的地方尤為獨(dú)特的風(fēng)姿來(lái)。白玉地域遼闊，地域不同，氣候不同，直接造成了白玉牧業(yè)文化，農(nóng)業(yè)文化不同形態(tài);民族手工藝卻巧妙地把這些文化呈現(xiàn)于工藝品中、僧品生活的方方面面。在綠樹(shù)成蔭，街道整潔，小巧玲瓏的白玉縣城，所有的這一切都讓您有所感受。白玉的光線是特別的，在黃昏的時(shí)候，白玉寺視覺(jué)沖擊讓人心慌意亂。而早上的白玉寺讓人充滿希望，仿佛自己是初生的嬰兒，思想在這樣的光線中是一片空白。中午的光線是烤人的，那種要把人烤化的感覺(jué)，讓你甚至不想做任何的防備。

九寨溝是童話的世界，不同的季節(jié)就有不同的感受。不過(guò)最美的還是秋天。九寨是唯美的一個(gè)地方。如果一個(gè)人去九寨，不要懷揣太多的心事，九寨的純凈之美容不得不快樂(lè)。在九寨溝里，沿著水流步行是一種無(wú)比美妙的享受，從箭竹海、熊貓海、五花海、孔雀河到珍珠灘，從皚皚的積雪到淙淙的溪水，從紛亂的瀑布到靜守的湖泊，無(wú)論多么清純的溪流走的也是如大江大河一樣坎坷的生命之路，水的幸運(yùn)和悲壯都裸露在大地上。

職業(yè)三的旅行指南篇十一

若想要報(bào)考報(bào)關(guān)水平測(cè)試，則要多多關(guān)注各方面的報(bào)考信息，小編整理了一些關(guān)于報(bào)考方面的資料，歡迎閱讀學(xué)習(xí)。

報(bào)名時(shí)間：2016年5月16日-2016年10月30日

測(cè)試時(shí)間：2016年12月4日

測(cè)試采用閉卷計(jì)算機(jī)化測(cè)試方式進(jìn)行，分為兩場(chǎng)，第一場(chǎng)60分鐘，第二場(chǎng)120分鐘。

考生參加測(cè)試時(shí)應(yīng)注意以下問(wèn)題：

(1)考生必須持本人有效證件、準(zhǔn)考證按規(guī)定的時(shí)間(以準(zhǔn)考證所標(biāo)明的時(shí)間為準(zhǔn))進(jìn)入指定考場(chǎng)，并在指定座位上就座參加測(cè)試。

(2)身份證、準(zhǔn)考證必須同時(shí)使用才有效。

(3)測(cè)試注意事項(xiàng)詳見(jiàn)準(zhǔn)考證。

報(bào)關(guān)職業(yè)水平測(cè)試分為兩個(gè)科目：

(1)報(bào)關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)，主要測(cè)試對(duì)外貿(mào)易及對(duì)外貿(mào)易管理、海關(guān)及海關(guān)管理、報(bào)關(guān)及報(bào)關(guān)管理等知識(shí)、總分100分，測(cè)試時(shí)長(zhǎng)60分鐘。

(2)報(bào)關(guān)業(yè)務(wù)技能，分為進(jìn)出境報(bào)關(guān)、保稅加工報(bào)備報(bào)核、進(jìn)出口商品歸類、報(bào)關(guān)單填制、進(jìn)出口稅費(fèi)核算五個(gè)模塊，總分200分，測(cè)試時(shí)長(zhǎng)120分鐘。

(1)測(cè)試自愿參加

首次參加測(cè)試的考生須同時(shí)參加兩個(gè)科目的測(cè)試

已領(lǐng)取2015年“報(bào)關(guān)水平測(cè)試證書(shū)”的.考生再次參加測(cè)試的，可以僅選擇參加“報(bào)關(guān)業(yè)務(wù)技能”一個(gè)科目的測(cè)試。

(2) 測(cè)試費(fèi)用：報(bào)名及考務(wù)費(fèi)為200元(含證書(shū))。

(3) 郵寄費(fèi)用：北京10元，其他地區(qū)20元。

*郵寄費(fèi)根據(jù)考生填寫所在地信息收取，請(qǐng)考生準(zhǔn)確填寫。

(4) 退費(fèi)規(guī)則：網(wǎng)上報(bào)名結(jié)束后的兩周內(nèi)，已繳費(fèi)考生因故無(wú)法參加測(cè)試的，可申請(qǐng)退費(fèi)，因此產(chǎn)生的手續(xù)費(fèi)由考生負(fù)擔(dān)。逾期不再退費(fèi)。

報(bào)名參加測(cè)試的人員應(yīng)當(dāng)符合下列條件：

(2) 年滿18周歲，具有完全民事行為能力;

(3) 高中畢業(yè)或同等學(xué)歷及以上，包括應(yīng)屆畢業(yè)生。

(1)2014、2015年已注冊(cè)考生，賬號(hào)密碼沿用。考生可使用2014、2015年注冊(cè)時(shí)的證件號(hào)，密碼直接登錄網(wǎng)站進(jìn)行報(bào)考。

(2) 首次注冊(cè)考生，請(qǐng)按照?qǐng)?bào)考流程進(jìn)行注冊(cè)報(bào)考。

考生注冊(cè)時(shí)必須填寫真實(shí)姓名及證件號(hào)碼。請(qǐng)考生務(wù)必注意密碼的保密，凡使用注冊(cè)密碼填報(bào)的一切資料，均視為考生親自辦理，并由考生負(fù)責(zé)。

報(bào)考城市，指考生參加測(cè)試的考點(diǎn)所在地區(qū)。不是考生報(bào)名時(shí)所在地區(qū)。例如，某考生在北京進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)名，可以選擇天津(或其他地區(qū))為報(bào)考城市，并至天津(或其他地區(qū))的考點(diǎn)參加測(cè)試。每個(gè)考生只能選擇一個(gè)報(bào)考城市進(jìn)行報(bào)名。報(bào)名結(jié)束后不得修改報(bào)考城市。

(1)填寫各欄目時(shí)請(qǐng)以左對(duì)齊，字間不得有空格。如姓名中某字在字庫(kù)中不存在，以*號(hào)代替，并在打印的準(zhǔn)考證上的*號(hào)上方以正楷字體手工填寫該字。

(2)通訊地址及聯(lián)系電話將用于證書(shū)的郵寄，也是特殊情況下通知考生的途徑，請(qǐng)考生務(wù)必填寫有效的通訊地址和聯(lián)系電話。由于聯(lián)系方式無(wú)效影響測(cè)試的，后果由考生自負(fù)。

(3)考生保證所填寫個(gè)人信息資料真實(shí)、準(zhǔn)確，并將對(duì)因個(gè)人信息不真實(shí)或不準(zhǔn)確而導(dǎo)致無(wú)法參加測(cè)試及其他直接或間接的后果負(fù)責(zé)。所填資料若與事實(shí)不符，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，有權(quán)取消其測(cè)試資格，且已經(jīng)繳費(fèi)的，不予退費(fèi)。

考生上傳的電子照片應(yīng)當(dāng)符合以下要求：

(1)考生本人近3個(gè)月內(nèi)的彩色證件照，淡藍(lán)色或者白色背景，無(wú)邊框;正面照，免冠，無(wú)頭飾。勿著制式服裝，常戴眼鏡的應(yīng)佩戴眼鏡。

(2)jpeg格式，390×567像素，100kb以下，分辨率300dpi。

(3)照片應(yīng)由具有拍攝證件照片資格的專業(yè)照相機(jī)構(gòu)拍攝，個(gè)人使用計(jì)算機(jī)攝像頭、手機(jī)等非專業(yè)照相器材拍攝的照片無(wú)效。由于考生所上傳照片不符合規(guī)定，影響測(cè)試及發(fā)證的，后果由考生自負(fù)。

“報(bào)關(guān)水平測(cè)試教材”暫未開(kāi)放銷售，考生可留意報(bào)名網(wǎng)站公告。

考前培訓(xùn)服務(wù)由各考培中心提供，是否參加培訓(xùn)，憑考生自愿。

考生可在測(cè)試前一周登錄本網(wǎng)站，打印“準(zhǔn)考證”(此證含準(zhǔn)考證號(hào)、姓名、性別、身份證號(hào)、考試時(shí)間考點(diǎn)名稱、考點(diǎn)地址、考場(chǎng)號(hào)、座位號(hào)等信息)。如發(fā)現(xiàn)資料差錯(cuò)、遺漏或無(wú)法打印，請(qǐng)立即撥打全國(guó)統(tǒng)一咨詢電話：400-619-1128。

考生可以在測(cè)試結(jié)束1個(gè)月后，登錄本網(wǎng)站查詢本人成績(jī)。

考生成績(jī)自發(fā)布之日起，保留三年。

“報(bào)關(guān)職業(yè)水平測(cè)試證書(shū)”包括以下內(nèi)容：

(1)各科目及模塊的測(cè)試分?jǐn)?shù)。只參加“報(bào)關(guān)業(yè)務(wù)技能”測(cè)試的考生，“報(bào)關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)”記最近一次參加該科測(cè)試的成績(jī)。

(2)考生分?jǐn)?shù)在全國(guó)及所在考區(qū)考生中的水平區(qū)間。

職業(yè)三的旅行指南篇十二

和田是新疆的一個(gè)歷史悠久、風(fēng)景優(yōu)美的地方。隨著旅游業(yè)的發(fā)展壯大，和田的旅行指南也變得越來(lái)越重要。旅行指南是游客探索和田之旅的指南，是了解和田的歷史文化和自然風(fēng)光的重要途徑。

第二段：了解歷史文化。

來(lái)到和田，不可不了解其獨(dú)特的歷史文化。和田是一個(gè)充滿歷史遺跡和文化底蘊(yùn)的地方，這里曾是古代絲綢之路上的重要商埠。游客可以參觀和田博物館，了解當(dāng)?shù)氐臍v史悠久及其豐富的文化遺產(chǎn)。另外，和田還有著名的和田玉，可以去玉器店了解和田玉的制作工藝和背后的文化意義。

第三段：欣賞自然風(fēng)光。

除了歷史文化，和田還有令人嘆為觀止的自然風(fēng)光。和田位于天山南北山脈和帕米爾高原的交匯處，山清水秀，景色如畫(huà)。游客可以去參觀和田湖，欣賞湖光山色，還可以在湖畔漫步或者坐船游湖。此外，和田的喀什峰也是游客不容錯(cuò)過(guò)的地方，這座巍峨挺拔的山峰，被譽(yù)為“天山第一峰”。

第四段：品嘗美食。

和田也是美食的天堂，這里有許多獨(dú)特的美食等待著游客的品嘗。例如，和田有著豐富的水果資源，味道鮮美的葡萄、石榴和蜜瓜是游客的首選。此外，和田的牛羊肉和面食也非常有特色，可以品嘗到正宗的牛肉面和羊肉串。在和田的美食之旅中，游客可以品味到當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和獨(dú)特的美味。

第五段：總結(jié)和建議。

和田是一個(gè)充滿歷史文化和自然風(fēng)光的地方，旅行指南對(duì)于游客來(lái)說(shuō)是不可或缺的工具。通過(guò)了解歷史文化，游客可以更好地理解和田的背景和魅力。欣賞自然風(fēng)光是和田旅行的重要內(nèi)容，游客可以享受湖光山色和登頂喀什峰帶來(lái)的震撼。品嘗美食則是體驗(yàn)和田文化的重要方式，游客可以嘗試當(dāng)?shù)鬲?dú)特的美食，感受濃厚的地方特色。總之，和田旅行指南是不可或缺的，它可以幫助游客全面了解和田，探索這個(gè)美麗的地方。

職業(yè)三的旅行指南篇十三

和田是新疆最南端的一個(gè)地區(qū)，也是一個(gè)歷史名城，擁有豐富的自然和人文資源。去年夏天，我有幸到和田旅行，深深地愛(ài)上了這個(gè)古老而美麗的地方。在這里我感受到了濃厚的歷史文化氛圍，欣賞到了壯麗的自然風(fēng)光，也品嘗到了獨(dú)特的民族美食。以下是我在和田旅行中的一些心得體會(huì)。

第一段：獨(dú)特的歷史文化氛圍。

和田是中國(guó)西南地區(qū)歷史文化名城，保存著眾多的歷史遺跡和古跡。我前往和田城，參觀了和田博物館和和田古城，深深地感受到了這里濃厚的歷史文化氛圍。和田博物館陳列著大量的文物和文獻(xiàn)資料，向我講述了這個(gè)古老城市的歷史變遷。在和田古城，我走過(guò)狹窄曲折的街巷，看到了保存完好的古建筑和城墻。這些歷史建筑透露出古老的傳統(tǒng)和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，讓我深深地感受到了中國(guó)古代文明的博大精深。

第二段：壯麗的自然風(fēng)光。

和田擁有豐富多樣的自然風(fēng)光，我前往了喀納斯湖和世界最大的柏林沙漠進(jìn)行探索。喀納斯湖是一個(gè)高山湖泊，湖水清澈見(jiàn)底，周圍是一片原始森林和雄偉的山巒。在湖畔漫步，呼吸著新鮮的山間空氣，感受大自然的寧?kù)o和神秘。柏林沙漠是中國(guó)最大的流動(dòng)沙漠，沙丘連綿起伏，沙漠風(fēng)光十分壯觀。我參加了沙漠漫步活動(dòng)，感受到了沙漠中那種無(wú)邊無(wú)際的宏大氣象，心曠神怡。

第三段：獨(dú)特的民族風(fēng)情。

和田地處邊疆，是新疆多民族聚居的地區(qū)，這里有著濃厚的少數(shù)民族風(fēng)情。我嘗試了維吾爾族的傳統(tǒng)服飾，聆聽(tīng)了當(dāng)?shù)孛褡逡魳?lè)和舞蹈，也參觀了少數(shù)民族的家庭，了解到了他們獨(dú)特的生活方式和文化習(xí)俗。維吾爾族的美食也給我留下了深刻的印象，椒鹽羊肉串、孜然烤包子、手抓飯等都是非常美味并且具有特色的食物。我與當(dāng)?shù)鼐用窠涣鳎私獾搅怂麄儗?duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)傳統(tǒng)文化的珍視，深深地被他們熱情和真誠(chéng)所打動(dòng)。

第四段：獨(dú)特的手工藝品。

和田素有“玉城”之稱，這里產(chǎn)出的和田玉是世界聞名的寶貴石材。我參觀了和田玉工藝品的制作工坊，親眼見(jiàn)證了和田玉的加工過(guò)程。和田玉制作工藝獨(dú)特，需要精湛的技藝和耐心的等待。工藝師傅們巧手鐫刻著各種紋樣，用心打磨出精美絕倫的玉器。我也購(gòu)買了幾件和田玉工藝品，珍藏著這份獨(dú)特的文化藝術(shù)。

第五段：對(duì)和田的向往與期待。

和田旅行令我難以忘懷，我對(duì)這個(gè)城市充滿了向往與期待。我希望有機(jī)會(huì)再次踏上和田的土地，繼續(xù)探索這里的歷史遺跡和自然奇觀，品嘗更多的美食，了解更多的少數(shù)民族文化。我相信和田的魅力不會(huì)因時(shí)間的推移而減弱，期待回到和田，再次感受它的美麗與獨(dú)特。

職業(yè)三的旅行指南篇十四

近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)詐騙也越來(lái)越多。許多人將自己的財(cái)產(chǎn)和個(gè)人信息泄露給騙子，造成了很大的損失。作為現(xiàn)代人，我們需要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全，學(xué)習(xí)防范騙局的知識(shí)。在這里，我將分享我的職業(yè)反詐騙指南心得體會(huì)。

首先，要警惕陌生人的信息。如果一個(gè)陌生人向你發(fā)送信息或者打電話，你需要先確認(rèn)其身份再作出回應(yīng)。一些騙子會(huì)利用社交軟件偽裝成熟人，向你發(fā)送聲稱緊急的信息，并借口需要現(xiàn)金幫助或者轉(zhuǎn)賬。我們需要保持冷靜，確認(rèn)對(duì)方的身份，并核實(shí)信息的真實(shí)性。

其次，要加強(qiáng)自身信息安全。我們需要定期更換密碼，建立復(fù)雜的密碼，設(shè)置雙因素驗(yàn)證等方式來(lái)確保我們的賬戶安全。同時(shí)，我們還要注意保護(hù)我們的隱私信息，例如身份證號(hào)碼、銀行卡號(hào)等敏感信息，以免被騙子利用。

除此之外，我們還可以提高自己的反詐騙技能。核實(shí)不明來(lái)源的網(wǎng)站，不信任假冒的郵件，不輕信陌生人的電話以及開(kāi)放的鏈接等，能夠起到一定的保護(hù)作用。我們還可以利用一些防騙APP或者專業(yè)的防騙機(jī)構(gòu)來(lái)保障我們的網(wǎng)絡(luò)安全。

最后，我認(rèn)為人們的防范意識(shí)很重要。騙子在欺騙時(shí)常常利用人們的情感、欲望等，如果我們能夠保持警惕，保持頭腦清醒，就有可能避免上當(dāng)受騙。

總之，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們需要時(shí)刻關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全，提高自己的反詐騙意識(shí)。只有這樣，我們才能安全地進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交易，保護(hù)個(gè)人信息和財(cái)富，為自己的生活安全保駕護(hù)航。