體驗總結可以讓我們更好地了解自己的優勢和不足，為個人成長提供指導。寫總結時，我們要注意語言的表達，力求精煉、準確、生動。希望以下的總結文本能夠給大家一些靈感和思路，幫助大家寫出更加優秀的總結。
精彩拔河比賽的加油稿篇一
拔河比賽“嗨呦，嗨呦！”大家都在為下午的拔河比賽做準備呢！我忐忑不安地上完上午的課程，越來越接近下午的拔河比賽了，我的心像小兔子一樣“撲通，撲通”地亂跳。先是四年級，他們整裝待發，一個班比一個班強。一轉眼，輪到我們班了，我像蚯蚓一樣鉆到最前面，只聽見裁判吹了一聲哨，兩邊開始拔，我使勁地喊：“四班加油！四班加油！堅持就是勝利！……”第一局，我們輸了。可是，我們并沒有放棄。正因為我們的不懈努力，第二局，我們贏了。
接下來，就是最重要的決勝局了。我們滿懷信心地準備著，我一個勁地為我們班助威。30厘米、20厘米、10厘米……我們班又一次贏了。三局下來，我們班的同學已經筋疲力盡了，大家都喘著粗氣坐在旁邊，不過，我們還是很高興，高呼“耶！”這次的拔河比賽真有意思，同時，我也真正體會到“團結一心、堅持就是勝利”的真正意思。
精彩拔河比賽的加油稿篇二
下午，老師宣布一班和二班的同學到草坪上參加拔河比賽。
裁判是xx，xx到了草坪上說：“比賽立刻就要開始了，大伙做好籌備，一二三開始。”比賽開始了，1、個同學叫xx，xx大喊道：“比賽時要齊心協力才能獲得好成績。”xx對自己班非常有信心，所以使的勁很大，累地臉都紅了。2、個同學叫xx，xx他的腿用力地邁開雙腿，心里想：必須要贏爭取拿1、！最后一個同學叫xx，xx看到兩只小鳥都為自己加油，xx露出了笑容，于是使的勁更大了。經過一班同學們的一同努力下，獲得了1、的好成績。
精彩拔河比賽的加油稿篇三
陽光傾灑在操場上，輕輕的，如紗一般，它似乎也在為運動員們加油打氣。
操場上，我們正進行拔河比賽。已經是半決賽了，對手是強悍的十班，他們個個虎頭虎腦，身強體壯，我班的男生組已經被他們擊敗了，看來只有我們女生才能一雪前恥，來追回比分了。
比賽開始了！女生們個個都攥緊繩子，使勁向后拉，我也將平時應有的淑女風范丟在了一邊，鼓緊了腮幫，半瞇著眼睛，雙手死死拽住繩子，以至可以清清楚楚地看見手上的青筋。我的身體半蹲，雙腳抵住地面，不被對手拖懂。我咬緊了牙關，使出洪荒之力向后拉，繩子上的倒刺扎在手上，生疼生疼的，可大家卻也都全然不顧，努力著，堅持著，拼搏著。
繩子一會兒移向那邊，一會兒移向這邊，漂泊不定。大家都在心中暗暗打氣，聚合全部身心之力，拼命向后拉，老師與同學們也在一旁鼓勵我們，為我們加油。我的雙腳緩慢而有力地向后移動著，繩子也慢慢想我們這邊。“嘟——”哨聲吹起，我放方勝利了！歡呼聲，尖叫聲，回響在操場上，我們激動地擁抱在一起，手上的疼痛早已忘到九霄云外。
一朵朵團結之花，已在四（7）班這個集體中悄然綻放，那么美麗，那么迷人，那么溫暖。讓它永駐在我們心中，永遠詮釋著同學間珍貴的友情和敢于拼搏的精神。
精彩拔河比賽的加油稿篇四
經過八個小時的長途跋涉，我們終于到了山東日照市，來到了我們的目的地——青少年訓練基地。這時已經是下午了，老師給我們分了房間，安排我們吃了頓海鮮，然后我們就回房間休息了。
第二天早晨，吃過飯，老師帶我們去海邊玩。啊！我終于要看到我向往已久的大海了，我興奮地跳了起了。很快我們就到了海邊，放眼望去，我看到了蔚藍的大海，海面上波浪翻滾著，好廣闊的大海呀。海灘上到處是厚厚的`沙子，我們都脫掉鞋子，光著腳在沙灘上跑來跑去。老師提意，舉行一次沙灘拔河比賽。我們一共6組，1、2、3組為一隊，4、5、6組為一隊。比賽開始了，我們站在沙子上互相爭奪起來。可是沙子太滑了，我們的腳向前滑去，身子都要躺到沙灘上了，怎么也用不上力氣。身邊的啦啦隊也在用力的為我們吶喊、加油，可是第一次我們還是輸了。最后我們想出了一個好辦法，把腳深深地埋到沙子里，這樣用力的時候就不太滑了。最后我們隊以2：1贏了另外一隊。我們都興奮地跑到海邊，在海水里跳了起來，海水濺到了我的嘴里，哇，好咸啊！
我第一次嘗到了海水的味道！
精彩拔河比賽的加油稿篇五
學校定于放學后舉行拔河比賽，于是同學們準時到達比賽場地，并做好了熱身準備。第一輪由一班對陣二班，只見裁判員揚起手，吹起口哨：“開始！”
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“加油！加油！”兩隊的啦啦隊在大聲吶喊。只見二班的同學更有技巧，集中力量，一鼓作氣，身體往后傾，逐漸地把繩子拉向隊伍后方，一班措手不及。
隨著裁判員的哨聲響，比賽結束。][二班獲勝，操場上一片歡呼，同學們真開心呀！
精彩拔河比賽的加油稿篇六
星期二下午的一節體育課，我們班和五（5）班舉行了一場激烈的拔河比賽。第一局是男同學拔河，我們班的男同學拿好繩子，繩子的中間綁著一條紅綢。“預備dd”宋老師說。“嘟”老師猛一吹哨子，我們男同學抓緊繩子用全身的力量把繩子往后拉。女同學在旁邊喊著加油，給我們助威，五（5）班也不示弱，他們也往后拉，但是，我們比他們有經驗。我們拔的時候，身體向后仰。他們拔的時候，身體是挺直的。所以第一局我們贏了。第二局是女同學拔河，五（5）的女同學下定了決心，要取得勝利。老師吹響哨子，她們就拼命向后拉。我們班的女同學招架不住了。
第二局五（5）班贏了。第三局各班挑男女同學各10位來進行拔河。緊張的第三局開始了，兩個班的同學都向自己的一邊使勁拉去。我們班和（五5）班不分勝負，局勢一會兒倒向我們這邊，一會兒倒向他們這邊。突然，我們班的人手松了一下。紅綢被對方快要拉過河了。在這千鈞一發之時，不知是誰喊了一聲：“（五1）班不能輸啊。”這一句話給了我們班的同學神奇的力量。
我們班的同學咬緊牙，手緊緊握住繩子，腳像釘子一樣向后拉，紅綢過河了。我們高興地大叫：“我們勝利啦，我們勝利啦！”五（5）班的老師豎起大拇指說：“五（1）班，好樣的！”雖然我們熱得滿頭大汗，滿臉通紅，但是我們贏了這場比賽。
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精彩拔河比賽的加油稿篇七
“加油！加油！”拔河比賽開始了，同學們一個個扯著嗓子喊得嘶聲力竭，這場面可太震撼了！
這天，我們班與其他三個班對戰，同學們一個個摩拳擦掌，興奮得滿臉通紅。尤其是我們班的調皮蛋，他興奮的直接跳了起來，三步并為兩步跑下樓去，像獵豹一樣飛快地跑到繩子邊。我們班同學也迅速跑下樓去預備作戰，全班都對勝利充滿了信心！第一次對戰的是四一班，一開始雙方都使出吃奶的力氣，紅領巾在中間沒有絲毫移動。我們班的拉拉隊大聲的喊：“四三加油！加油！”我班參賽隊員一聽，瞬間來了勁，好像注入了無窮的力量，拼命往這邊拉，紅領巾緩緩向我們班移動，終于過了線，我們班贏了！呼喊聲響徹了校園。
我們班又與四二班對戰，可能是因為戰勝了四一班我們班有些驕傲了，在與四二班的對戰中沒能取得勝利，我們班有些氣餒。這時，拉拉隊又嘶聲竭力喊起來：“加油！加油！加油！”我們班又來了勁，準備四班對戰。拔河比賽又一次開始了，我們班的隊員互相加油打氣，哨聲一響，比賽開始了，雙方都使出了九牛二虎之力，但是勝利的天平在向四班傾斜，我們一看情況不妙迅速調整狀態，一下子把紅領巾拉回中心點，又再一次使勁，紅領巾向我們班緩緩移動，四班也使出了狠勁，再一次把紅領巾拉回中心點，雙方僵持不下，拉拉隊再一次喊出帶勁又響亮的響聲音：“四三必勝！”喊聲驚天動地，我們班再一次來了勁，乘勝追擊猛的一拉，紅領巾終于乖乖向我班移動，超出了線，我們班終于贏了！
這一次拔河比賽讓我悟出了一個道理，只有團結一心才能取得勝利，人多力量就大！
精彩拔河比賽的加油稿篇八
今天，我們學校舉行了“賀新年迎青奧親子”的活動。
比賽開始前，我們小選手都摩拳擦掌，躍躍欲試，希望能一舉拿下對手，獲得勝利。參賽的家長在隊伍的后面靜靜的準備著。
第一輪比賽的對手是實力比較弱的（1）班。我們和家長一起站到了長繩前，做好了比賽的準備。隨著裁判員的一聲哨響，激烈的比賽開始了。我們都使出了九牛二虎之力，拼命的將繩子向后拉，很快就將繩子拉了過來，我們獲得了勝利。可是六（1）班的老師講我們班參加比賽的家長多了，超過了比賽的規定，我們只好重新比賽一次。這一回合的比賽開始了。我們全班的隊員都卯足了勁，使勁地向后拉，旁邊的拉拉隊員也在為我們加油助威，雙方開始僵持住了。突然，我們在拉拉隊員的吶喊助威聲中，家長和我們一起發力，將六（1）班的繩子慢慢地拉了過來，我們班獲得了勝利，進入了決賽。
我們決賽的對手是（4）班。六（4）班的比賽隊員實力很強，不論是大人還是小孩，胖子比較多，在體重上就占了很大的便宜。果不其然，比賽開始后，雖然我們拼勁了全力，可對手的實力太強，最終我們還是輸了，獲得了這次拔河比賽的第二名。
雖然我們只獲得了第二名，但我們雖敗猶榮。畢竟我們大家都參與到了迎青奧的活動中去。
精彩拔河比賽的加油稿篇九
王老師對我們說：“你們不能用蠻力，我帶著啦啦隊喊‘1、2’時，你們要準備好，我帶著啦啦隊喊‘加油’時，你們就要拼命往后拉，聽明白了嗎？”“聽明白了！”我們異口同聲地說。
終于，這股暴發力在第二局便破土而出。隨著一聲哨響，在王老師帶著啦啦隊的吶喊聲指揮下，我們一個個腰一仰，手一拉，腳一蹬，伴隨著啦啦隊吶喊的節奏聲，一點一點的把96班的同學拉了過來，一比一平。王老師向我們豎起了大拇指。
精彩拔河比賽的加油稿篇十
那是“六一”兒童節的前一天，彗星沒有撞上地球，歷史也沒有翻轉，可我們179這個體育弱班，卻贏得了一個“拔河比賽冠軍”的稱號，揚眉吐氣了一回。
那天，賀老師微笑著來到教室，帶領我們迅速站好隊，做好拔河比賽的準備。
比賽開始了，我班隊員一個個精神抖擻，擺出一副初生牛犢不怕虎的樣子，一鼓作氣就把繩子拔了過了，贏了五（六）班和182班，進入了決賽。
“嘟……”，隨著一聲清脆的哨聲想起，我班和183班的“斗爭”便拉開了序幕。只見183班的隊員們還一個個瞪大了眼睛，愣著不動，我們的隊員便猛地一拉，讓183班的隊員摔了一個狗啃泥。看看我們班的同學，一個個手舞足蹈；183班的同學，有的摔在了地上，有的擦破了皮流出了鮮血，有的同學眼淚在眼眶里打轉，一副狼狽不堪的樣子。
隨著裁判老師的一聲令下，我班和183班的最后一局又開始了。
只見我們班的排頭兵—文武江，他身子向后仰，緊緊地咬著牙關，用盡吃奶的力氣使勁向后拔，黃豆大小的汗珠一個勁的往下掉，他整個人，就像剛從水里爬出來一樣。壓陣的“大力士”—羅樣鵬，這個大胖子，他雙腳分開，腳緊緊的“抓”著地，臉憋得像紅蘋果那么紅，眼睛緊閉，使勁拔著。李優悠雖然個兒小，卻專心致志的拔著，手雖然被勒得通紅，可她不放棄，堅持拔著。
看看賀老師，她也不像往日那一般淑女模樣，揮舞著雙手，大聲叫著：“加油，加油！”我們啦啦隊也不甘示弱，打開大嗓門，大叫著，全場人聲鼎沸，加油聲蕩漾在操場上。
再看看大繩子，它像一條巨大的蚯蚓，而兩隊隊員，好像兩只大公雞正在搶食呢！繩子一會兒偏向我們班，一會兒偏向183班。繩子慢慢的向183班挪移，在這緊要關頭，文武江大叫一聲“啊！”，我班全體隊員一口氣把“蚯蚓”搶了過來。我們班贏了！
艱辛的付出終于換來了成功的喜悅，179班全體師生齊心合力，終于取得了成功！
精彩拔河比賽的加油稿篇十一
伴隨著老師的哨聲，拔河比賽開始了。
跑道上人聲鼎沸，只見雙方隊員緊握繩子，腳蹬著地，身子向后傾斜，雙方都像一頭頭發怒的公牛，漲紅了臉。紅綢開始左右移動，可就是不向我方移來，雙方啦啦隊的隊員們一個的聲音比一個高，一個比一個喊的激烈，不停的為自己的隊伍加油助威，我方隊員的手都拽紅了，可繩子還是一動不動，進入了僵持狀態，就像時空停止了走動。此時，我方啦啦隊齊聲叫喊，給他們加油助威，于是，我方隊員用盡全力。終于，只聽見擊掌和歡呼聲響成了一片。
我方隊伍戰勝了三班，可是有一個大問題，我們接下來要與八班拔河，我對八班可是久仰大名，他們班可是每次拔河比賽的第一名。我想如果我們班贏了八班，那可就是創造了新時代的新紀錄，真的就是癩蛤蟆想吃天鵝肉——癡心妄想。我班啦啦隊使出平時沒有的溫柔，給隊員們按摩，看著那些男生個個精力充沛，我們也就放心了。
和八班的比賽開始了，我把隊員急于求勝，但對方卻死守陣地，我方隊員沒過多久都漲紅了臉，急紅了眼，啦啦隊的人也在較勁，我方隊員有的緊握繩子鉚足了勁想往自己的方向拉，終于我方的力氣用完了，而對方卻借此機會一拉，紅綢向對方移去，“我們勝利啦！”八班的聲音在學校上空回蕩。我方隊員唉聲嘆氣，而啦啦隊卻鼓勵他們說：“沒關系，這一次你們都盡力而為了，下次加油。”
這一次比賽真讓我難忘。
精彩拔河比賽的加油稿篇十二
周三下午上完第一節課的時候，譚老師公布“最后一節作業課進行拔河比賽”，聽到這個消息，我好激動，開心的跳了起來。
感覺一轉眼工夫，第三節課就到了，著急地等待著排隊，輪到我們的時候，全體同學迅速的排好隊走向操場。老師已經準備好拔河用繩。
我們的第一個對手是二四班，其實我們有點擔心，他們身體看著很強壯，老師也說他們很厲害。第一場我們輸了，有一個叔叔過來告訴我馬步站姿可以更有力，我們用叔叔的方法，果然我們勝了二四班兩場。用同樣的方法，我們又戰勝了第二個對手二七班，七班力氣較小，我們勝的比較容易。最后是五班，當時我們還以為五班會弱呢，結果是我們粗心大意了，五班真的好強啊！我遲遲沒有想到，我的力氣也已經用光了。
我們最后得了第二名，但老師說我們是最優秀的！
