通過總結心得，我意識到自己在溝通技巧方面還有很大的提升空間。寫心得體會時要注意審慎選擇適當的篇幅和材料，避免冗長和重復。通過讀別人的心得體會，我們可以看到不同人的不同觀點和思考方式，拓寬我們的思路。

學生的大學生適應生活心得體會篇一

近年來，隨著大學生活水平的提高，大學生的假日生活也愈發豐富多樣。大學生假日生活的質量不僅對個人成長和發展起著重要作用，同時也與整個社會的發展息息相關。本文將通過五個不同角度分析大學生的假日生活心得體會。

第一，假日可以充實自我。大學生假日時間相對較多，假期間可以通過參加各類培訓班、社會實踐、讀書等途徑充實自己。例如，可以參加專業知識的培訓班，提升自己專業技能，為以后的工作做準備；可以參加社會實踐活動，通過與社會各界人士接觸與交流，拓寬自己的見識和視野；還可以利用假期的寬松時間大量閱讀，積累知識、提高自己的綜合素質。通過這些途徑，大學生可以不斷充實提升自我，為將來的學習和工作打下堅實基礎。

第二，假日可以開展身心放松。在學習壓力較大的情況下，假日對大學生來說是放松的好機會。可以參加各類體育鍛煉活動，如打籃球、跑步、爬山等，積極開展全身運動，增強體質和身體素質。此外，還可以嘗試一些新的娛樂活動，如看電影、聽音樂會、旅游等，充實精神生活，放松心情。較為輕松的假期生活可以幫助大學生調整好心態，從而更好的面對學習和生活中的各種挑戰。

第三，假日可以鍛煉自主學習能力。大學生的假期時間相對較長，沒有了老師的督促和同學的互動，這就需要大學生具備一定的自主學習能力。可以為自己制定合理的學習計劃，學習和總結以往的知識體系；可以選擇一些自主學習的課程或項目，提高專業素養和綜合能力；可以通過參加線上線下的學習活動，與其他學生進行交流和互動。通過這些學習方式，大學生可以鍛煉自己獨立學習的能力，提高學習效率，并為以后的學習生活做好準備。

第四，假日可以拓寬社交圈。在大學期間，社交圈的擴大對大學生的成長有著重要影響。假期期間，可以主動參加各類社交活動，在與其他志同道合的人交流中結交朋友；可以參加一些志愿者活動，與志愿者團隊一起奉獻愛心，獲得成就感；可以參加一些學術講座或討論會，與各個專業的同學交流學習經驗。通過這些途徑，大學生可以拓寬自己的社交圈，結識更多志同道合的朋友，豐富自己的人脈資源，并通過與各類人士的交流，在這個開放的社交平臺上互相學習、共同進步。

第五，假日可以尋找自己的興趣。大學生的假期也可以是尋找自己興趣愛好的時間。可以參加社團或組織，如音樂社團、攝影組織、文學社等，與志同道合的人共同追求自己的興趣；可以參加一些與興趣相關的培訓班，如聲樂培訓、繪畫培訓等，提高自己的藝術修養和專業技能。通過這些活動，大學生可以發現和培養自己的興趣，同時也可以通過追求興趣使自己更加充實和開心。

綜上所述，大學生的假日生活豐富多樣，不僅可以充實自我、放松身心，還可以鍛煉自主學習能力、拓寬社交圈和尋找自己的興趣。大學生們應該珍惜這段寶貴的假期時光，充分利用假期豐富多彩的活動，為自己的未來奠定堅實基礎。

學生的大學生適應生活心得體會篇二

大學生的業余生活是他們塑造個性、培養興趣和豐富自我的重要途徑。以往的大學業余生活被外界認為是沉悶和單調，然而，當今的大學生們在追求充實自我的同時，也充分利用業余時間豐富生活。通過參與各種活動，大學生不僅能夠展示他們的才華和潛力，還能培養自己的團隊合作精神和領導能力。下面我們將從參與學生組織、參與體育鍛煉、參與公益活動、參與文化藝術活動和閱讀豐富自我這五個方面，談一談大學生的業余生活心得體會。

首先，大學生可以通過參與學生組織來充實自我。學生組織為大學生提供了一個展示才華和潛力的平臺，并鍛煉了他們的團隊合作能力和領導才能。加入學生會、社團或學術團隊等組織，既可以和同學們一起共同探討問題、交流經驗，也可以通過組織活動提升自己的組織能力和應變能力。同時，通過組織各種活動，大學生們也可以學會團隊合作和溝通技巧，鍛煉自己的領導才能。

其次，參與體育鍛煉是大學生業余生活的重要組成部分。體育鍛煉不僅有助于保持身體健康，還可以培養大學生的意志力和堅持不懈的精神。大學生可以選擇參加體育俱樂部、健身房或者是校園運動會，進行各種體育鍛煉。通過體育鍛煉，大學生們能夠釋放壓力，培養毅力和堅持不懈的品質，同時也能結交志同道合的朋友，在鍛煉的過程中互相鼓勵和促進。

再次，參與公益活動也是大學生業余生活的重要組成部分。公益活動不僅使大學生了解社會問題，也讓他們產生對社會的責任感和參與感。大學生可以加入學生志愿者協會或參與社區志愿者活動，為社會做出貢獻。通過公益活動，大學生可以了解社會需求，培養助人為樂的品質，同時也可以豐富自己的社會經驗，為將來的職業發展打下基礎。

與此同時，參與文化藝術活動也是大學生業余生活的一大亮點。文化藝術活動不僅可以培養大學生的審美能力和創造力，還可以豐富他們的文化素養。大學生可以參觀藝術展覽、音樂會、戲劇表演等文化藝術活動，欣賞藝術的美，擴寬自己的視野。同時，大學生也可以參與校園文化藝術團隊，學習與其他藝術愛好者一起創作和表演，塑造自己的藝術風格，享受藝術帶來的樂趣。

最后，閱讀是大學生的一種常見而重要的業余生活方式。通過閱讀，大學生可以豐富自己的知識儲備，提高個人修養。大學生可以選擇閱讀自己感興趣的書籍和雜志，培養閱讀興趣和習慣。通過閱讀，大學生不僅可以學到知識，了解世界，還可以拓寬自己的思維和視野，提高自己的表達能力和寫作能力。

綜上所述，大學生的業余生活具有多樣性和豐富性。大學生通過參與學生組織、體育鍛煉、公益活動、文化藝術活動和閱讀豐富自我，不僅能夠開拓自己的眼界，培養個人特長和才能，還能夠提高團隊合作和領導能力。因此，大學生應當充分利用業余時間，積極參與各種活動，豐富自己的大學生活，追求全面發展。

學生的大學生適應生活心得體會篇三

大學是一個人生中具有重要意義的階段，不僅是一個成長和發展的機會，也是一個需要面對許多新的挑戰和機遇的時期。在這個時期，大學生需要學會適應新的環境和生活方式，這對于未來的發展至關重要。因此，本文將介紹一些我在大學生活中學到的適應技巧和體會，希望對其他大學生有所幫助。

第二段：逐漸適應新的環境。

大學生活從許多方面都不同于高中或家庭環境。首先，我們需要獨立生活，包括自己的飲食、個人衛生和生活安排。一開始，這種生活方式可能會讓我們感覺不適應，但該逐漸適應和習慣。為此，我們可以和其他新生交流經驗，尋求幫助和指導。與此同時，大學生活也提供了許多展示自己才能的機會，在社交和活動中找到與自己有共同愛好和興趣的人，并積極參與各種社團和活動，以擴展自己的交際圈和生活經驗。

大學學習與高中有很大不同，不僅要面對更多的學科和學習內容，還需要自己安排學習和時間。在我個人的經驗中，我一直采用時間管理技巧，學習計劃和參加學習小組等方式來幫助自己適應學習生活。此外，我們還可以制定學習目標，明確自己想要學什么，通過積極的閱讀，參加討論和辯論等方式，不斷提升自己的能力和知識。大學生活也需要注意身心健康，保持良好的作息和飲食習慣，以便更好地投入學習和生活。

大學生活中情感生活也是非常重要的一部分。我們需要學會與室友和同學相處，建立健康和和諧的人際關系。有時我們會遇到一些挑戰和沖突，這個時候我們需要與別人進行溝通和交流，分享自己的想法和感受，以避免潛在的矛盾和誤解。此外，我們還需要加強自己的心理素質，對于壓力和困擾要及時采取有效的方法來緩解，如運動、看電影或讀書等。

第五段：結論。

大學生活給我們帶來了許多挑戰，但也為我們提供了很多機會來成長和發展，而適應這樣的生活方式是非常關鍵的。我們需要學會與新環境相處，制定一個好的學習計劃，保持身心健康和積極的情感狀態。最后，我希望我們都能夠樂在其中，享受大學生活的精彩之處。

學生的大學生適應生活心得體會篇四

軍訓的日子如期到來了，我們這個學校人還算是挺多的，有著數千名的新生，當這么多的人都穿著統一的服裝，在一個大操場集合時，那場面著實有點壯觀，至少我可是沒見過這樣的場面，哪怕高中時期的軍訓也遠遠比不上這次的軍訓。當所有班級的位置都確定好了后，教官也登場了，他們穿著和我們有一點區別的服裝，而且一個個都精神飽滿，身板挺直，氣場遠遠比我們這些學生強大。在經過一番討論后，教官們開始分散到每一個班級前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營里培訓過的，比起大多數男生都更為豪氣。

當軍訓真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎的動作開始學，例如站軍姿、扎馬步、集體報數等等，別看這些訓練很基礎很簡單，可越是簡單的訓練就越講究標準，一旦我們的姿勢稍微有點不正確，教官就會指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨拉人出去訓練，這弄得每一個人都有點心驚膽跳，也讓我們了解了大學的軍訓果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個班可是要接受學校檢閱的，所以教官的壓力可一點都不比學生小。

學校的軍訓為期半個月，這半個月的確有點難熬啊，不僅每天六點多就要起來，還得頂著大太陽訓練，一組組的訓練動作結束后，每一個人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經過這樣的訓練后，我們的精神氣質都有了極大地提升，雖然一個個都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。

十多天的軍訓過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因為在我的記憶里，軍訓的每一天都是有價值、有意義的。現在，軍訓生活已經進入了尾聲，我也算得上一名真正的大學生了，如此美好的軍訓生活，必然會讓我在以后的生活中時常回味起來。

學生的大學生適應生活心得體會篇五

熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償的邁進了大學的校門。大學，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學夢！然而，當大學生活初步被安頓下來，開始正常的學習生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至。

大學不是高中的單純延續。大學學習生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環境的種種壓力，面臨心理轉型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應環境的人，但有時真的很迷茫，對自己無法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個展示自己的機會久久還未到來。

首先是自己的前進目標不明確。在進入大學之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進入大學后，沒了早自習、晚自習的強制性，也沒了十幾個小時的課，更沒了老師的監督跟管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！

大二的學長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去。也許，我現在已經處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學習，但大學里，我會站起來耳聽八方、眼觀四面。

學生的大學生適應生活心得體會篇六

高中時期的我們在多數情況下都是生活在家庭和學校的保護傘之下，而到了大學，特別是考慮到跨越城市學業的學子來說，我們不僅需要適應一個新的學術環境，還需要重新適應一個全新的生活環境。在這個過程中，我們需要不斷的調整自己的思想和行為，以適應新的生活。通過本文，我將就大學生適應生活的心得體會做一個簡要總結。

第二段：需要適應生活的方面。

新的生活環境帶來了很多需要適應的方面。在校園內，我們需要適應新的學術環境。學習和探索是大學教育的重頭戲，我們需要調整學習方法，重視學習動機，開拓眼界，發掘潛能。在校園外，我們需要適應的方面則是：與陌生人交往，了解新環境，嘗試新餐館，探索新的興趣愛好等等，目的在于提高我們的勇氣和自信，以適應未知的未來。

第三段：如何適應新的生活。

適應新的生活需要時間和努力。第一步是了解新的環境和地方，了解這里的社會規則。接下來是認識新的朋友并進行社交。開放的心態是非常重要的。我們需要保持警覺，但并不需要太過緊張和擔憂。自律也是非常重要的，大學里也許我們沒有了高中的家長和老師，但并不代表我們可以不自律，適應大學生活也意味著學會自我管理和時間管理。

第四段：大學生活中需要的心態。

在適應生活的過程中，心態是非常重要的因素。我們需要保持積極的心態和興趣，面對新的挑戰。我們需要具備一些“應變”思路，因為很多事情可能沒有準確的解決方案，這就需要我們隨機應變，想方設法解決問題。大學生活同樣也是一個自我發現和調整自己的機遇，我們需要好好利用這個機遇，了解自己、學習自我調節，提高自身素質。

第五段：總結。

大學生活是我們人生中重要的體驗之一。適應這個新的生活環境是關鍵，需要我們付出很多努力。適應新的生活環境需要一定的自律與心態，我們應該將這個過程視為人生成長和變革的機遇，好好珍惜，學會更好地探尋和發現自己。在適應過程中，我們需要提高自己的耐心與勇氣，要不斷自我調整和調整，努力尋找并發掘新的自己。

學生的大學生適應生活心得體會篇七

20xx—20xx學年第一學期第一次心理沙龍活動以“如何適應大學生活的”為主題，參加活動的同學就新生在對大學生活的的適應過程當中的各種學習問題，生活的問題，情感問題等等進行了深入的探討和交流。

本次心理沙龍活動由大學生心理協會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的'注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。

活動共有三個環節：相互認識；分組討論并講演；自我反省。

活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環節當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側所有同學的名字以及他所呈現的特點......

同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。

第三個環節是自我反省。在這個環節中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經的生活的和對現在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。

此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。

心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。

學生的大學生適應生活心得體會篇八

大學生作為社會的中堅力量，正處于人生的重要轉折點，他們在學習之余，需要有充實而豐富的業余生活來提升自己的綜合素質。在國內的高校里，不少大學生積極參與社團活動、志愿服務、運動健身等各種豐富多彩的業余活動，收獲了很多寶貴的經驗和心得。以下是對大學生業余生活的一些心得體會。

首先，大學生應該根據自己的興趣愛好選擇合適的業余活動。在大學的課程安排相對寬松的情況下，大學生有更多的自由時間來選擇自己喜歡的活動。這個時候大家要明確自己的興趣愛好并嘗試去尋找合適的活動參與。興趣是最好的老師，只有在自己感興趣的事情上才能堅持下去，才能獲得更多的收獲和成長。選擇適合自己的業余活動，既能滿足自己的興趣需求，又能提高自己的能力和素質。

其次，大學生在業余活動中要保持積極向上的心態。參與業余活動并不是為了消磨時間，而是為了充實自己，提高自己。因此，在參與業余活動的時候，要保持積極向上的心態，充滿激情和熱情。不論是在參加社團活動和志愿服務中，或者是進行體育鍛煉和參與比賽中，都要把這些活動當做是一種鍛煉和挑戰，勇于面對困難和挑戰，不退縮、不放棄。在這樣的過程中，會錘煉自己的意志品質和應對能力，提高自己的抗壓能力和適應能力。

再次，大學生要多與他人交流合作，在業余活動中培養團隊合作精神。大學是知識的殿堂，也是與各行各業的人才共同學習的地方。在校園里，大學生有更多的機會與不同的人們接觸，建立聯系。參與業余活動可以結識更多的志同道合的伙伴，并在其中找到自己的位置和責任。通過與他人交流合作，自己的思維和能力可以得到更大程度的發展，而且還可以提高人際交往的能力和溝通能力。

此外，大學生的業余活動應注重綜合素質的培養與提高。大學生的學習重點是專業知識的學習，但在業余生活中也要有意識地培養和提高自己的綜合素質。比如，可以通過參加社團活動學習社交技巧和組織能力，通過參與志愿服務提升公益意識和社會責任感，通過健身運動提升身體素質和健康水平。這些綜合素質的培養和提高對于大學生的成長和發展都是非常重要的，對于未來的職業生涯和社會生活也會起到積極的推動作用。

最后，大學生要將業余生活與學業相結合，做到有計劃和有目標地參與活動。大學生參與業余活動并不僅僅是為了娛樂和打發時間，更是為了讓自己得到全面發展和更好地準備將來的挑戰。因此，大學生要合理安排自己的時間，并將業余活動融入到自己的學業中去。可以制定一個合理的計劃，安排適當的時間參與活動，并確立明確的目標，不斷提高自己以達到預期的效果。

大學生的業余生活是他們豐富學院生活的重要組成部分，也是他們人生中收獲和成長最多的時期之一。大學生應根據自己的情況選擇適合的業余活動，保持積極向上的心態，多與他人交流合作，并注重綜合素質的培養和提高。同時，他們還應將業余生活與學業相結合，做到有計劃和有目標地參與活動。只有這樣，大學生的業余生活才能真正成為他們個人發展和成長的有效途徑。

學生的大學生適應生活心得體會篇九

（一）理想與現實的差異。

由于我國一直實行應試教育,學生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對大學生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學我就可以不用再像高中這樣刻苦地學習了,我的目標就完成了,或者從某種意義上來說應該是我完成了我父母為我設定的目標。而現實中,大學由于課程設置,師資力量等的差異,使得教學與現實社會的需求有一定程度的脫節,使得不少大學生在找工作時感到自己花費了4年所學的東西在工作中可能用處不大,理想與現實的差異太大。

（二）人際關系方面。

學生在脫離了熟悉的人際環境轉入新的環境后，面對眾多的老師和同學，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識而不能很好的建立協調穩定的人際關系，時常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學關系，不習慣集體宿舍生活，不能很快的結交新朋友，加之高校教學的特點，學生不能與教師進行積極交往，不免使學生產生迷茫和失落，對自己身邊的人和事持懷疑和保守態度。

（三）對自己的未來沒有規劃,沒有自己的理想。

大學生完成了從小學到高中為之奮斗的目標dd考上大學后,很多同學開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個新的更高的奮斗目標燃燒在自己心中,同學們很容易失去方向,把時間浪費在網絡,愛情等方面。讓他們明白考上大學并不是宣告人生奮斗過程的結束,而是人生真正開始時,發現自己已經大四了,要開始找工作了,這個時候大部分同學開始后悔自己浪費了三年的時間,發出如果再給我四年時間,我的大學生活絕對不會這樣過的感嘆。

對于大一新生來說，由中學生變為大學生的過程其實是其人生重要的橘色轉變，而新舊角色轉換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標，使他們適應大學的學習生活，早日融入到集體當中，我們只有將學生培養成為道德情操高尚，心理素質過硬，專業知識扎實的人才會使教書育人這項職業變得更有意義。具體措施如下：

（一）用豐富多彩的活動陶冶大學新生的情操。

針對大學新生人際關系的不適應，盡量多開展豐富多彩的活動引導大學生，陶冶凈化新生的精神世界，調動新生的積極性和創造性。指導大學生自己組織一些體現大學生特點的活動，如院系之間、班級之間的.體育友誼賽，老鄉會，宿舍聯誼活動等，增進相互間的了解，增強友誼，培養集體觀念和集體意識，爭取使他們早日走出自己狹窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時間內適應大學的人際關系，使自己具備協調能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質。同時也可以推薦一些素質高、表達能力強、善于熱心幫助同學的高年級學生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對性的進行調節、改善和適應。

（二）用嚴格的紀律約束大學生的行為，用科學的方法指點迷津，國有國法，校有校規。

新生一入學，老師應及時向學生傳達灌輸學校的規章制度，認真學習《學生手冊》，使學生明白什么是應該做的，什么是不應該做的，教育學生做到令行禁止，讓學生知道如何才能成為合格的當代大學生。另外，要鼓勵學生主動尋求心理幫助，引導學生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對不是無能的表現。

（三）規劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標。

由于大學新生經過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對社會,對人際關系等抱有很多天真、不切實際的想法和看法。鼓勵新生利用寒假和暑假參與社會實踐工作,如通過學校、親人、朋友等渠道找到假期實習機會,增加學生對社會的了解,為進入社會做好充分的準備,使學生們了解掙錢的艱辛,培養他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學期開學為了讓學生盡快從假期的放松狀態恢復到緊張的學習狀態,應當給他們灌輸當前的就業形勢,給他們敲響警鐘,而每學期期末為了讓學生意識到用人單位對實踐的看重,也應當宣傳就業形勢,讓他們珍惜并學會反思每一次假期鍛煉的機會。

大一新生入學適應性教育在大學生整個學校大學生涯中處于基礎和關鍵地位。廣大學生工作者必須對大一新生給予高度關注，進行適時教育、管理和引導，使他們盡快適應大學生活，早日走上成才之路。

學生的大學生適應生活心得體會篇十

親愛的老師們，親愛的學生們：

你好，我今天的題目是“珍惜大學生活”。

大學生活相對于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說過的很舒適。這幾年我們看上去每個人都很有錢，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們在ktv里唱著幾十塊一場場的情與愛……用所謂的“流行”來演繹一場場不屬于我們的行為藝術……我們在宿舍打著一天一天的暴力與滿足……用游戲里的繁華虛無來詮釋我們所追求的虛榮時，我們想過在干枯的土地上烤著如火的太陽……心里著急的是一個自私的所謂上著大學的兒子或女兒的每年幾千快的學費……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會揉揉背會覆蓋了的眼眸與沾滿灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續前行的人兒嗎?我們的父母，那對可憐的高貴的父母!!

我們都是農村來的孩子，沒有資本玩，沒有資本鬧，我們只能好好的學習，好好的為我們的將來打好扎實的基礎。很多人認為大學就是一個天堂，可是那都是些低級的想法。大學，首先要一定要明確自己的目標，對自己以后的人生要有個清醒的規劃，應為這可能就是你最后一次系統的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時間用于學習的機會，這也許是你最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學習為人處世之道的理想環境。

從如今的社會形勢來看人脈、朋友網在我們的今后生活中占有至關重要的地位;就連買一張小小的火車票，如果你有熟人就可以不排隊，至于其他的事情就更不用說了，然而在大學這個大家庭里，正是你擴充人脈的最佳時期，有些人可能認為現在交的朋友都不算什么，那只是因為目前還沒發現他們的另一面。同時我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說的一句話來說那就是"交友要交益友”。

謝謝大家，我的演講完畢。

學生的大學生適應生活心得體會篇十一

大學生的人際適應能力是一個關鍵的技能，它不僅僅影響著大學生在校園內的社交生活和學術發展，更為他們將來步入社會后的人際交往打下了基礎。在大學的學習和生活中，我深切體會到了人際適應的重要性和方法，今天我將分享一些我個人的心得體會。

第二段：提高自身的溝通能力。

一個人的人際適應能力首先取決于他自身的溝通能力。大學生在校園內面對各種各樣的人群，尤其是與異性的互動更顯重要。提高自身的溝通能力對于人際關系的建立至關重要。通過參加辯論社團、廣播臺、演講比賽等活動，我學會了如何表達自己的觀點，如何與他人進行有效的交談，這使我更加自信并且能夠更好地與他人溝通交流。

第三段：培養團隊合作意識與領導力。

大學生活中，我們總是需要與他人一起完成各種各樣的團隊項目。這就要求我們具備團隊合作意識和一定的領導能力。在團隊中，與他人的合作與溝通是至關重要的。我通過參加學生會和其他社團，學會了如何與他人進行有效的合作，如何做一個團隊的領導者。在團隊合作中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，同時也學會了如何與他人協商和解決問題。

第四段：適應不同的人際關系。

大學生活中，我們會遇到各種不同類型的人，有性格迥異的同學、教授和校外朋友。在與不同人群相處時，適應不同的人際關系便顯得尤為重要。和優秀的同學相處時，我會提升自己的能力，希望從他們身上學到更多知識；與教授交流時，我會更加尊敬和虛心聽取他們的建議；與不同校外朋友相處時，我會學會尊重不同的文化和觀點。適應不同的人際關系，使我能夠更好地與人相處，發展出更廣泛的人際網絡。

第五段：總結心得。

在大學期間，我不斷發現了人際適應的重要性。除了溝通能力、團隊合作和適應不同人際關系外，我還學會了寬容他人，尊重他人的觀點，拓寬自己的思維。這些經驗和心得對于我將來步入社會后的人際交往將起到重要的作用。通過積極主動地與他人交流、參與各種社團和團隊活動，我們大學生可以不斷提高自己的人際適應能力，讓自己在激烈的社會競爭中處于更加有利的地位。

結尾：

在大學生活中，我們可以通過不斷學習，在不斷的實踐中提高自己的人際適應能力，為將來的人際交往打下牢固的基礎。同時，通過培養自己的溝通能力、團隊合作意識和領導力，我們可以更好地適應不同的人際關系。重視和提升人際適應能力將使大學生能夠更好地面對未來的社會挑戰，取得更好的發展機會。

學生的大學生適應生活心得體會篇十二

我想是的，呵呵，幽默一下。我們每個人的夢想就是通過努力學習，最后考上大學。當然，現在我是坐在這大學的教室里了，可是夢想終究不是那么完美的，就像金子不會都是純金的，人都不可能是完人的一樣。

終于考上大學了，捧著紅色錄取通知書，此時心里像十五個吊桶打水一樣七上八下的，說不出是什么滋味的，誰讓這個家伙封面上非得寫著大專。于是乎我糾結了，可是它來了啊，盼了這么多年，好歹看看吧。拆開來一看，這學校不錯嗎，好像挺大，我左看右瞧的，好家伙，剛開心了一會，這學校的地址在宜興呢？怎么這樣啊！一下子，我的心情由晴轉陰轉多云再轉陰，這哪受得了啊！郁悶了一會，好的，宜興也還好吧，怎么也是陶都啊，而且我是來上學的，不是選秀的，無論別人怎么看不起，我也要看得起自己，不是嗎？更要相信自己的選擇。

到了開學的日子了，好了，我懷著忐忑不安的心情來到了這里，大學啊，多少人為你瘋狂，為你癡啊，今天我來了，載著多年的夢想，歷經重重阻礙，終于登上了彼岸。這個大學我看了，雖然沒有想像中的美好，可我感受到了這里人的熱情，來的第一天就有專車接送，還有學姐學長們幫忙拎東西，還一直送到了我們所在的宿舍，真親切。于是乎我想，這么有人情味的學校應該可以很好的學習和生活。

推開宿舍門，沒想到有個同學在開學前一天就來了，后來聽老師說，她是一個人來的。當時我就挺佩服她的，我心想一定要向她學習，獨立成長，大學就是一個鍛煉自己獨立的最佳平臺。

終于登上了彼岸，可另一波大的浪潮才剛剛開始，而且這次是由自己掌舵，船劃得好不好，可全憑自己這舵手有沒有駕馭的本領了。

于是，日子一天一天地過去了，這大學的生活和以前的生活完全不一樣，剛開始都感覺脫離了生活軌道，這么悠閑的生活讓我變得手足無措，局面變得有些失控，開始有點懷念以前老師那手把手式的教學模式，那種不用自己動手，就可以飯來張口，衣來伸手的感覺，現在基本上老師就只提供“買菜”，其余的都是自己“擇菜”，“煮菜”。這種情況下的我就像是穿了粘了膠的鞋子，隨時都會滑倒，走得非常得踉蹌。

在剛開始迷茫不安的日子里，我渴望汲取更多知識的養料，好讓我不必被迷霧迷失了方向。所以除了必要的學習外，我在qq里看空間，看那些教授們精彩的演講，我被他們的那些精彩語句所折服。后來，我也去圖書館，去找了我喜愛的小說書，自傳書。我看到了平鑫濤在《逆流而上》中曾經說過：“貧窮是一種養料，使人有動力直面命運的挑戰！逆境，是上天的恩施，讓人看清楚環境并創造機會”。

在汲取了那么多的知識后，我想是啊，這么多的精神養料來培育我這棵細苗，我應該積極地去學習和生活啊。于是乎，慢慢地頭腦開始清醒，開始懂得這個大學平臺能給予我什么，我又能在它這里收獲什么。

在這個大學里，有許多陌生人漸漸地變成了我的同學和朋友，有許多陌生的景點成了我眼中的亮點。都說時間是最好的良藥，一點沒錯，好多的東西都慢慢地，慢慢地融入了我的大學生活，融入了我的感情中。由最初的陌生變成了如今的熟悉，我在這里一點一點的長大，孤單無助，快樂驚喜都有過，可又有誰說得清它是好還是壞呢？我只能說它都是我生命過程中的煙花，短暫卻美麗。

要表達的東西太多了，所以才負荷不了我們對這個大學的感情。這里的一棵一樹，一泥一沙，還有這里很出名的陶器，說不清，這些東西不是一言兩語就可以道清楚的。然而我可以說的是無論身處哪里，它所帶給我的都是別樣的心情，我可以為它笑，為它哭，但最終我還是要去學習的，只有不斷地充實自己，才能拓寬視野，讓自己可以看到另一番神奇的風景。

點點星光過去了，抬頭望去，這么神速，我都沒來得及把它捧在手心里看過，來得悄無聲息，走得又這么閃若流星。于是我只能感嘆，加緊腳步吧，別讓我的大學生活稍縱即逝，也不要留有太多遺憾。

學生的大學生適應生活心得體會篇十三

隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業生選擇到美國的大學深造。由于中美兩國的文化、教學模式存在很大差異，導致很多留學生剛到美國的第一年適應得很辛苦。甚至有些留學生因無法適應美國大學生活而退學。

1、準備充分。

美國大學尤其是公立大學的基礎課人數很多，150到400人不等，進度也很快，所以入學前一定要做好精神和物質準備。

物質準備方面，舉一個簡單的例子。留學生若是因為語言或者學術障礙聽不懂課程的話，可以買一個數字錄音機錄下每堂課，最好是能有自動轉換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權糾紛。

2、要積極參與課程。

美國課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會有研討(seminar)等其他形式，學生需要先自行看書或做好充足的準備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動一定要做好準備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發出來的，這是中國留學生比較薄弱的環節，需要著重培養。

3、充分利用美國大學的課程規則。

在開學的前兩周若是不喜歡某個課程的教授可以調到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調節時間甚至任課教師。若是覺得某個課程難度太大的話，前兩周內一般也可以退出課程并返還學費。期中考試之后若是某個課程成績不好，也可以在不影響大學在校gpa(總平均成績)的情況下退出(drop)這門課，不返還學費。在學期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個學校對在校期間可以“寬恕”的次數都有限定。

4、老師的水平和口碑很重要。

網站查閱以前選過該課程學生對教授們的評語。

5、充分利用課程的教學資源。

美國課堂里學生可以隨時提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時間”(officehour)里去答疑。如果課程學習有問題，學校設有“學生學習中心”(studentlearningcenter)會幫助診斷釋疑。如果經濟條件好的學生，還可以付款從中心里請“家教”，每小時從8美元到10美元不等。

6、掌握在美國大學修課的資源。

絕大多數美國大學老師使用相應的教育軟件和學生交流，可能是“黑。

板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺公布作業、進度、成績(學生只能看見本人的)、甚至進行培訓考試等。學生也可以通過這個平臺和老師交流，所以在入學前一定要搞清本校老師使用的教學軟件，并要參加學校這類軟件的培訓(已包含在學費里的)。

7、重視與課程助教的關系。

美國課程一般都配備有學生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時與助教交流。

8、在美國大學你一定不能作弊。

多數的美國大學設有榮譽行為守則(honorcodes)，學生在入學時要和學校簽下遵從這個守則的契約，即在“在作業、報告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經允許的幫助”，考試時老師常不監考。但在學期間，學生若被發現有違反榮譽守則的行為，會依照其中的規則進行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會惹官司。

9、注意實驗課程的設置。

很多理科的課程同時配備實驗課，雖是兩個獨立的課程，但是必須同時選，放棄也得同時放棄。

10、安全永遠是第一位的。

美國的實驗課程有很多安全規定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準穿短褲和拖鞋，長頭發必須扎起來，針頭之類必須清點回收進特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國實驗課程的第一條要求，不遵守安全規則的話可能會被直接開除，更嚴重的可能惹來官司。

11、團隊精神很重要。

美國的很多實驗課要兩個人甚至以上來分組完成，之后的報告也是，因此團隊協作精神很重要。

12、學習困難的課程可選擇在夏季學期來修。

美國多數大學都有夏季學期，一般在5、6月，分兩個四周長的上下學期，重要的基礎課程在夏季學期都有開設，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級規模小，加上時間緊縮內容會有取舍，相對比較容易取得好成績。

13、要有一臺好的手提電腦，爭取能夠用四年的那種。

建議在學校書店買，同時跟隨維修計劃，這樣電腦有問題在校園就能免費修理，在維修的時候有時還提供免費電腦使用。

14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學的關系。

美國校園是一個多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因為懂中文的人真不少，種族歧視的語言在校園上是零容忍。

15、美國大學課程的重點不在“聽課”，而在“學習”。

課堂上教授會給出課程提綱，進度也會很快，同時會布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應該掌握的內容了，學不學沒人管你，作業也沒人追你，所以自我管理和主動學習的精神很重要。

16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。

每一學期的第一堂課里，除了師生互相認識一下外，剩下的時間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內容、進度安排、作業要求和繳納時間、考試日期、成績結構、評分標準、學科政策(包含考勤、遲交功課等)和學術政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學提綱里還要包括授課老師和助教的聯系方式和答疑的時間和地點。

它既是“課程”這個“產品”的說明書，也是師生之間的一個“契約”，對學生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對教師來說，課程綱要是指導也是一種約束，教師在教學過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學內容和教學時間安排，考試也只能測驗其中包括的內容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。

17、計算機能力很重要。

美國很多的作業需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時間掌握這些軟件的使用方法。在美國一定要使用正版軟件，在學校的書店一般都可以買到“學術版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。

18、了解課程的計分方式。

除了傳統的考試評定成績之外，美國課程常采用累計加權作業、小測驗、考試【美夢網】盡快適應美國大學生活等的評分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學期末，很多美國老師加權平均的時候會去掉一個最低分，但若是沒交作業導致的零分一般不會去掉，所以態度很重要。

【更多美國留學相關信息請訪問：/】。

學生的大學生適應生活心得體會篇十四

拿到錄取通知書的準大學生，現在終于可以松口氣了。但是進入大學，進入一個全新的環境，面對來自五湖四海的同學，有些同學往往需要很長時間才能適應大學生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應大學生活的節奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：

盡快適應新環境。

首先，大一新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發展的機會，同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環境，不如積極主動地去適應新的環境。適者生存，適應環境的能力是在適應環境的過程中提高的，環境是客觀存在，不能因為我們對它不適應而改變它的現狀，需要改變的是我們自身。

從容面對獨立生活。

上大學后，對準大學生來說最大的變化就是生活環境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環境和習慣的適應和磨合，對沒有過住校經歷的同學來說，真的是一次考驗。

養成良好的生活習慣。

出處 www.tmatonline.com

剛入大學時能明顯感覺到大學和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點一線，寫不完的作業背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學習壓力很小，又沒有家長和老師的監督，這種期待已久的自由，讓很多同學最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。

良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了讓大學生活過得充實，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。

第一，按時作息，養成早睡早起的習慣。學校公寓里每晚11點準時熄燈，有的同學精力旺盛，習慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意，結果第二天上課時非常疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補足睡眠。長期如此，不僅影響課業，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學。晚睡的同學大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長，身體肯定受到影響。

第二，堅持體育鍛煉。“文武之道，一張一弛”，學習之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學里有豐富的運動設施，同學們可千萬不要浪費呀。

第三，遠離不良生活方式。由于沒有監督，有的同學一進大學就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學并不是學習的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學生求學道路上的一大障礙。

樹立“理財”觀念。

雖然從參加高考到進入大學，只有幾個月的時間，但大學新生的生活費卻是成倍地增長。有同學以前在高中的時候每月零花錢只有一二十元，上大學時家里都要給幾千元的生活費(供一學期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛入高校時，同學們都沒有太多“理財”的經驗，有的同學在最初的時間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節衣縮食或向父母索要。

在大學里不少同學因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學期末要借債生活。因此，大學新生要樹立“理財”觀念。在剛入學的兩三個月中，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。尤其要根據父母的經濟能力和自己“勤工儉學”的能力來進行日常消費，切不可盲目攀比。

大學新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”，并且要盡量按照計劃執行，多余的錢可以存入銀行，以備不時之需。

課余時間開拓特長。

大學校園與中學校園一個顯著的區別就是大學的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動要有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執行計劃中不斷地修正和發展。大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實豐富。大學時最好擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強社會適應能力。

另外，最好能專門制定一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，使休閑和學習有條不紊地交叉進行，身心得到有效的放松和調適。

樹立目標。

在大學里面樹立一個目標是非常的重要，因為大學不像高中那樣一切都是為了高考，也正因為有高考才使自己不停的努力，不斷的學習。進入了大學沒有了高考，如果這時沒有目標、方向的話，就會感到無所適從、不知所措;就會感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學卻會選擇結束生命的原因了。

目標、理想是人生的燈塔和方向，她會指引你前進的方向。所以，如果你想使自己的大學生活過得忙碌、充實的話就樹立一個目標吧，比如說拿獎學金、過英語四級、考研、出國等，這樣你就會為了自己的目標而不停的努力，為了實現自己的目標而不斷的進取。

學會新的學習方式。

大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。大學里面的學習氣氛是外松內緊的。大學生活和中學生活最大的區別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學習機會大大增多，因此大學生入學后要及時了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動，多聽學術報告，充實自己的生活。

積極表現自我。

“大學”也就是大量的學，不但要學習書本知識，還要學習書本以外的知識，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學習成績的同時提高自己的綜合素質的話，那么你就是一個真正優秀的大學生。

大學生活是非常豐富多彩的。大學里有許多的社團、協會，還有學生會等各種各樣的組織，這些組織一般會舉行多種活動以豐富校園文化生活，而大學里面又有比較多的空閑時間，如果你有一技之長(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現，通過各種活動、比賽展現出來，你會得到別人贊稱和喝彩，你會收獲鮮花和掌聲，你也會收獲自信。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

學生的大學生適應生活心得體會篇十五

1、盡快適應新環境。

當你告別親朋好友遠離家鄉，告別親朋好友跨進了大學的門檻，你獲得了更好的學習環境，但同時你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨感往往困擾著你。首先，大一新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發展的機會，同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環境，不如積極主動地去適應新的環境。適者生存，適應環境的能力是在適應環境的過程中提高的，環境是客觀存在，不能因為我們對它不適應而改變它的現狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學會做一個彈性人，當你處理好適應期各種問題的時候，你就成長了、進步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉變為獨立的生活方式。盡快在自己身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨處的時間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時自找排解內心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

2、正確評價自己。

在高手如云的大學里，使你過去常自恃某種優勢不復存在，由中心角色變為普通角色會產生心理失衡。進入大學以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當地降低對自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經有一位美國的心理學家對50位成功人士做過一個調查：問他們一生中認為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個方面的內容：(1)對自己了解、關懷、尊重、負責;(2)在承認差距、不完善的同時保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負責，這是自愛的關鍵，也是一個最重要的最基礎的素質;(4)要保持開放的心態，要心悅誠服地看待別人的優點，不要耿耿于懷。別太在意別人的評價，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。

3、學會新的學習方式。

大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。大學里面的學習氣氛是外松內緊的。和中學相比，在大學里沒有人監督你，沒有人主動指導你，沒有人給你制訂具體的學習目標，考試一般不公布分數，但這里絕不是沒有競爭。每個人都在獨立地面對學業;每個人都該有自己設定的目標;每個人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學生活和中學生活最大的區別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學習機會大大增多，因此大學生入學后要及時了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動，多聽學術報告，充實自己的生活。注意加強自我控制能力，個別新生認為，大學上課真輕松，老師不檢查作業，不用上自習。于是，會放松對自己的要求，同時，還有一些同學由于不能適應大學的學習方式，出現學習成績下降或不及格。出現這種情況后，有些人可能出現自信心下降、自卑，更為嚴重的可能出現自暴自棄。在大學里，評價人的標準并非是單一的學習成績，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養和全面素質的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進入大學后，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。從舊的學習方法向新的學習方法過渡，這是每個大學新生都必須經歷的過程。盡早做好思想準備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。

答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛入大學時，面對的是一個全新的生活環境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養對學校和專業的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態，積極面對現實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。

問：大一該怎樣度過?

答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環境，打好專業基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環境和氛圍，同時，要加強對專業的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養和提高實踐動手能力。

問：如何處理人際關系?

答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發展所必不可少的，也是順利完成學業的基本保障。正確處理的方法包括：1、調整心態、轉變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。

問：對前途感到渺茫，該怎么辦?

答：當前就業形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調適，方法有：1、接受并正視現實，世上沒有后悔的藥，但是，現實又是可以改變的，你要做的是，從現在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。

問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?

答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優秀者交流，你的心態和熱情都會受到感染、啟發。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養自信心。

問：生活沒有規律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?

答：這個問題和大學新生尚未適應大學環境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。