心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

正能量心得體會篇一

正能量是近年來被廣泛提及的一個詞匯，它代表著積極向上的力量，可以使人們更加充滿自信和動力。我一直對正能量有著濃厚的興趣，并試圖將其運用到我的生活中。通過深入思考和實踐，我深刻體會到正能量的力量和重要性。在這篇文章中，我將分享我對于正能量的理解和心得體會。

首先，正能量給我帶來了積極的思維方式。在面對困難和挫折時，我以前往往會陷入消極的情緒中，覺得自己無法克服困難。然而，當我開始注重培養正能量時，我的思維方式發生了改變。我學會了從積極的角度看待問題，并尋找解決問題的方法。這使我能夠更好地應對生活中的各種挑戰，同時也讓我更加自信和堅定。

其次，正能量幫助我找到了內心的平衡。在這個快節奏的現代社會中，我們往往會承受著各種壓力和困擾。而正能量正是我在這個過程中的一劑“良方”。當我感到身心疲憊時，我會尋找一些能給我帶來快樂和滿足感的事物，比如閱讀一本喜歡的書籍、聽一些動聽的音樂或者與身邊的朋友交流。這種尋找平衡的方式讓我能夠更好地面對挑戰，并且保持一個積極的心態。

第三，正能量激勵我不斷成長和進步。在追求正能量的過程中，我意識到持續學習和進步是非常重要的。通過閱讀書籍、參加培訓課程和與優秀的人交流，我不斷地增加知識，提升自己。這種積極向上的態度讓我看到了自身的潛力，并激勵我不斷努力，追求更好的發展。正是通過這種不斷成長和進步的努力，我才能夠更好地應對生活中遇到的各種挑戰，實現自己的目標。

另外，正能量也讓我變得更加善良和樂于助人。在我積極追求正能量的過程中，我發現通過幫助他人，我自己也能得到更多的快樂和滿足感。我常常參與一些志愿者活動，如義務教育和慈善活動。通過這些活動，我見證了正能量是如何改變他人的命運和生活，并深深感受到了樂于助人的重要性。因此，我堅信正能量的傳遞可以讓社會更加美好，我們每個人都可以通過行動去影響和幫助他人。這也是正能量能夠產生無限正向影響力的原因所在。

最后，正能量使我更加珍惜和感恩生活。在追求正能量的過程中，我發現通過積極地思考和樂觀面對生活，我開始發現生活中的美好和值得感恩之處。我開始珍惜身邊的人和事物，更加關注自己的健康和幸福。正能量教會了我如何用一顆感恩的心去過好每一天，并且教會了我如何欣賞和享受生活的點滴。正是這種對生活的感恩之心，讓我更加積極向上，充滿了對未來的期待和希望。

總之，正能量對我來說不僅僅是一個詞匯，更是一種生活的態度和哲學。通過接受正能量的輸入，我學會了積極面對挑戰和困難，找到自身的平衡，不斷成長和進步，樂于助人，珍惜和感恩生活。正是這種積極向上的力量，讓我變得更加自信、樂觀，也讓我的生活變得更加美好。我相信，只要我們擁有正能量，我們就能夠創造出一個積極向上的世界，讓我們共同努力，傳遞正能量，讓世界更加美好。

正能量心得體會篇二

2015年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓班》雖然已經過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰意。在付老師的帶領下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。

在學習中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發式+互動式+轉化式”的教學方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設中出現的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。

通過學習，使我清楚地認識工作的實質是什么？工作不是消極被動的“打工”，也不是表面上的“完成任務”。工作的實質就是在執行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫院負責。

一、創造自己獨特的文化。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導向的價值”。對于我們大多數人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領導者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。

二、干一行愛一行，對待工作保持微笑。

既然我們人生的幾十年不可避免的要在工作中渡過，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發工作熱情。做到以結果為導向，不放棄任何問題，積極創新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現。

三、養成求真務實的工作作風，營造正能量文化氛圍。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發揮主觀能動性，務實工作。正如付老師說的“執行就是把目標變成結果的行動”我作為窗口服務的中層領導，將嚴格培養自己的職業化素養，從自我做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫院的發展盡職盡責。

二〇一五年八月十八日。

正能量心得體會篇三

生產協調科任廣春。

最近，在閑暇之余，我認真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語言向讀者介紹了19世紀行為主義心理學家威廉〃詹姆斯提出的“表現”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。“表現原理”的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣。”作者用了大量的心理學實驗來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調節情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習慣和性格。

剛開始讀書的時候，感覺書中的知識和我們平時的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細靜下心來，認真嘗試了書中介紹的一些訓練方法后，很受啟發，而且通過認真思考，我覺得可以從以下幾個方面入手，改變我們自己。

一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒展眉心，嘴角上翹，心情會微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂可以是自找的！也許你會說，我上班并不是因為我喜歡上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現在的工作、生活狀態，今天我感覺特別好，而且一切還會更美好，你就會發現，你真的會快樂地投入到你的工作中去。

其實，情緒是具有傳染性的。你的情緒會很快傳染給周圍的朋友同事，能激發他們身上的正能量。帶動大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。

二、改變自身行為，丟掉不良習慣。

當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態不好的正常表現。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多，壞習慣就會被多改掉一點。例如，你想克服拖延癥，就花一點時間開始做那件你一直在逃避的事情，你會發現那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。

其實，許多不良行為之所以產生，是因為人們表現得仿佛自己是習慣的俘虜。強迫自己每天做點不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我、養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。

三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個行為影響信念的很好的例子。開始時狐貍相信葡萄會很好吃，但是當它行動失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時，它對葡萄產生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動，然后根據行動形成了一種新的信念，以證明自己行動的正當性。其實，很多時候我們任何人對他本人的所作所為都認為是合理的，當我們自己做出某種行為時，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會強化你的行為。所以，改變你的行為，會很快改變你的信念系統。

當我們要員工遵守某項規定時，不要僅僅靠領導的反復強調和批評懲罰，也許讓自己首先發表一個簡短的講話來支持這項規定更為有效；當我們希望自己的科室更加團結更有凝聚力時，就去創設一些團隊合作活動，在共同完成任務的過程中，大家彼此會對對方產生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發他們身上的正能量。通常，關系密切的人經常行動一致，同樣，行為一致也能幫助人們關系密切起來。

四、規范自己的行為，塑造良好的性格。

通常我們都認為“性格決定行為”，但“表現原理”卻認為，特定的行為導致產生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據表現原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。

如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵他人吧。花一點時間，描述一個“新的自己”，闡述一下你會在工作方面如何做出不同的表現，再花兩周時間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。

在現階段石油行業持續低迷，公司尋求轉型發展這一新常態下，作為機關成員，一名科室長，我更加有責任和義務積極應對困難時期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發展貢獻自己的力量。

正能量心得體會篇四

20xx年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓班》雖然已經過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰意。在付老師的帶領下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。

在學習中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發式+互動式+轉化式”的教學方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設中出現的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。

通過學習，使我清楚地認識工作的實質是什么？工作不是消極被動的"打工"，也不是表面上的"完成任務"。工作的實質就是在執行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫院負責。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導向的價值”。對于我們大多數人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領導者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。

既然我們人生的幾十年不可避免的要在工作中渡過，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發工作熱情。做到以結果為導向，不放棄任何問題，積極創新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發揮主觀能動性，務實工作。正如付老師說的“執行就是把目標變成結果的行動”我作為窗口服務的中層領導，將嚴格培養自己的職業化素養，從自己做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫院的發展盡職盡責。

正能量心得體會篇五

和諧的人際關系能給我們帶來愉快的工作氛圍。古語云：“放在木桃里報瓊瑤。”很多時候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的。堅持人品好，虛心對待身邊的人和事，用理性公正的標準去判斷身邊的對錯，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。

平凡的崗位和平凡的`工作造就了我們誠實正直的態度和善良寬廣的胸懷。祖國同胞受災，我們捐衣捐料，捐愛心；同事患病，我們無私的關心和幫助；工作任務分配，大家不計得失，努力工作；評價選拔干部，實事求是，公平公正。中國有個成語叫“耳聽八方”。和這樣一群素質過硬、作風正派的人長期相伴，一定會形成一個團結協作、工作效率高的群體。

第三，樂觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉。

當今社會，各種壓力層出不窮，應對紛繁復雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅持樂觀的生活態度，已經成為每個人的共同追求。我們在運動中統計人們的業余時間，調整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強體質；舉辦春節晚會，大家集思廣益，安排各種類型的精彩文化節目，在歡聲笑語中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關心貧困兒童，向貧困山區的兒童捐贈圖書資料，參加公益事業。這些有益的活動，增強了我們的體質，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂地工作，在工作中創造快樂。

走到一起，喚醒我們體內的“正能量”，讓“整體提升自己”

正能量心得體會篇六

在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協作完成拓展教練“變態”而又好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!

正能量心得體會篇七

正能量已經成為一個時下非常流行的詞匯，它指的是積極向上的力量，給人帶來積極的影響和改變。在這個快節奏的社會中，如何保持自己的心態積極樂觀，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會，希望能夠對諸位有所啟發。

第二段：擁有積極的心態。

一個積極的心態是保持正能量的關鍵。我發現無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂觀的心態，總會找到解決的辦法。曾經在一次工作中，我遇到了一個棘手的問題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來我意識到，我需要調整自己的心態，尋找到解決問題的辦法。于是我開始積極主動地與同事討論，尋求幫助，并找出了問題的癥結所在。最終，我成功解決了困擾我許久的問題。我體會到，只要保持積極的心態，即使面對困境，也能找到突破的機會。

第三段：與他人分享積極的能量。

積極的能量不僅僅是自己擁有，還可以通過將它傳遞給他人，讓更多的人受益。在我的日常生活中，我嘗試著與他人分享正能量。我發現無論是對同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵和支持，他們就會感受到我的關心和支持，并且會感到積極向上起來。類似的，當我自己感到沮喪時，身邊的人經常會給我以鼓勵和支持，這使我重新振作起來。這樣的互動使我們之間的關系更加緊密，并且在生活中建立了一個積極向上的氛圍。

第四段：培養正向的興趣愛好。

除了與他人分享正能量，培養正向的興趣愛好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中，我喜歡閱讀、繪畫和旅行。當我沉浸在這些興趣愛好中時，會忘記周圍的煩惱和焦慮，心情自然變得愉悅和積極。據研究表明，從事正向的活動可以促進大腦中受歡迎的化學物質的釋放，使人感到更加快樂和滿足。同時，我也發現通過興趣愛好結交新朋友，并與他們分享共同的興趣，能夠進一步擴大我的社交圈子，從而帶來更多的正能量。

第五段：正能量對個人成長的影響。

積極正能量不僅對個人的心態有積極的影響，還對個人的成長有著重要的意義。在我個人的經歷中，我發現積極正能量可以激發我的自信心和創造力，推動我不斷地挑戰自我。當我面臨新的挑戰和機會時，我會信心滿滿地去嘗試，而不是退縮。通過積極的心態和行動，我成功地完成了許多困難的任務，并實現了個人的成長和進步。因此，我相信，保持積極正能量是每個人在成長過程中都需要努力培養和保持的品質。

結尾段：總結。

保持積極正能量對于我們每個人來說都是非常重要的。通過擁有積極的心態、與他人分享正能量、培養正向的興趣愛好以及正能量對個人成長的影響，我們可以更好地應對困難和挫折，找到解決問題的方法，并實現個人的成長。讓我們攜手共努，為創造更多正能量的社會做出自己的貢獻。

正能量心得體會篇八

當提到核能量，人們常常會想到曾經發生在日本福島的核事故，以及與之相關的放射性污染等問題。然而，核能量作為一種非常重要的能源形式在現代社會扮演著不可或缺的角色。在我親自參觀核能發電廠并了解更多關于核能的信息之后，我對核能量有了更深入的理解，進而形成了自己的心得體會。

首先，核能量是一種高效且清潔的能源形式。相較于傳統的化石能源，核能量具有更高的能量密度，一公斤的核能物質相當于數噸的煤炭或數千升的原油。這使得核能發電廠在能源供應方面具有極強的競爭力。此外，與化石能源相比，核能在燃燒過程中不會產生二氧化碳等溫室氣體，對于減緩全球變暖、保護環境起到積極的促進作用。通過核能發電，我們能夠為人類提供大量清潔的電力供應，同時減少對化石燃料的依賴。

然而，核能的優勢也伴隨著一定的風險。盡管核能發電廠在設計、建設和運營過程中采取了嚴格的安全措施，但核事故的風險仍然存在。福島核事故給全世界帶來了巨大的震動，人們對核能的安全問題變得更加警惕。然而，在我參觀核能發電廠時，我發現廠方對核安全非常重視，他們投入大量資源和精力來確保設施的安全性。無論是建筑結構的堅固性，還是防護層的保護性能，都經過了精心的設計和反復的檢測。此外，核能發電廠也制定了嚴格的應急預案，以應對任何潛在的事故。這使我對核能安全問題更有信心。

除了核能的高效和安全性，我亦了解到核能發電具有穩定性和持續性。相比于可再生能源如風能和太陽能，核能發電能夠持續不斷地為我們提供電力。這一點在能源供應緊張時尤為重要，因為核能發電廠不受季節、天氣等諸多因素的限制，能夠穩定地提供足夠的電力。這對于國家經濟的穩定發展和人民的生活需求具有重要的意義。

然而，核能也需要我們持續不斷地提高技術水平和安全措施。在我參觀核能發電廠期間，我了解到科學家和工程師們不斷地改進和提高核能發電的技術，以更高效、更安全地利用核能。通過應用先進的技術和設備，核能發電廠能夠提高發電效率，同時減少對環境的影響。此外，不斷加強核能安全領域的學習和研究，也是確保核能發電安全運營的重要保障。

總結而言，核能量作為一種高效、清潔、安全、穩定的能源形式，在現代社會發揮著重要的作用。通過對核能發電廠的參觀和了解，我對核能有了更深入的認識。然而，我們必須不斷提高技術水平和加強安全措施，以確保將核能優勢發揮到最大，同時降低核能的風險。只有這樣，核能才能更好地為人類社會的發展和環境的保護做出積極的貢獻。

正能量心得體會篇九

作為一名心理學傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續了其一貫的風格，通過描述心里學界大量的實驗，運用幽默的表現手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自己，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的.行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發正能量。年復一年，日復一日，緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格。在工作中要時常操持“正能量”的心態，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。教師工作，沒有權力在手者的得意，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。修養身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創新，為教育事業的繁榮和發展作出自己應有的貢獻。

正能量心得體會篇十

核能擁有巨大的能量儲備和廣泛的應用前景，但同時也伴隨著巨大的風險，對于我個人而言，通過了解和學習，我對核能有了更為深刻的認識。在此，我將分享我對核能的心得體會，并提出一些思考。

首先，我認識到核能的重要性。核能可以作為一種清潔、高效的能源替代品，為人類發展提供持續的能源支持。目前，化石燃料的使用對環境造成了嚴重的影響，包括空氣污染和溫室氣體的排放。而在核能的利用過程中，所產生的二氧化碳排放極少，幾乎可以忽略不計。因此，發展核能不僅可以滿足能源需求，還可以達到環境保護的效果。

其次，我了解到核能在實際應用中的困境和挑戰。核能的利用包括核電站和核武器等，其中核電站是目前應用最廣泛的領域。然而，核電站建設需要巨大的投入，安全風險令人擔憂。事故可能導致嚴重的后果，例如切爾諾貝利核電站事故和福島核電站事故。這些事故不僅對環境造成了巨大的破壞，也對人們的生活和健康帶來了長期的負面影響。因此，在核能的發展過程中，安全問題需要時刻引起高度重視。

此外，核能的發展還具有倫理和政治層面的問題。核武器的使用是對人類生活和和平安全的巨大威脅，需要全球社會共同努力來遏制和消除。同時，核能的利用往往涉及到國家之間的利益和競爭，控制核能的擴散和安全是一個復雜而重要的問題。世界各國應該加強合作，制定更為嚴格的法律和監管機制，以確保核能的安全和和平利用。

然而，盡管核能具有這些風險和挑戰，我仍然認為核能的發展是不可或缺的。隨著能源需求不斷增長，傳統能源已經無法滿足人們的需要。相比之下，核能是一種性能更高、更可靠的選擇。與此同時，核能的技術也在不斷進步，比如核聚變技術的發展有望解決核能發展中的安全和廢物處理等問題。因此，我相信核能在未來的能源結構中將發揮更為重要的作用。

最后，我認為公眾的參與和教育是核能發展的關鍵。核能的長期安全和可持續發展需要公眾的支持和理解。公眾需要了解核能的優缺點，同時也要明確核能發展中的風險和挑戰。只有通過加強公眾的教育和參與，我們才能形成一個對核能發展有充分認知和理性判斷的社會環境。

綜上所述，核能是一種既有巨大潛力又面臨巨大挑戰的能源來源。通過深入了解和學習，我對核能有了更為全面的認識。盡管核能發展的風險和挑戰不容忽視，但我相信通過全球社會的共同努力，核能的安全和和平利用是可以實現的。這需要我們加強教育和公眾參與，以求取得核能發展和利用的最佳效果。

正能量心得體會篇十一

1、你生氣，是因為自己不夠大度。你郁悶，是因為自己不夠豁達。你焦慮，是因為自己不夠從容。你悲傷，是因為自己不夠堅強。你惆悵，是因為自己不夠陽光。你嫉妒，是因為自己不夠優秀。凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

2、在這個世界上，沒有一勞永逸，完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。

3、生氣，是因為自己不夠大度；郁悶，是因為自己不夠豁達；焦慮，是因為自己不夠從容；悲傷，是因為自己不夠堅強；惆悵，是因為自己不夠陽光；嫉妒，是因為自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里！所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會！

4、人生中出現的一切都無法擁有，只能經歷，人生的路靠的就是自己一步步去走。我們不要去羨慕別人所擁有的幸福，你以為自己沒有的可能在來的路上，你以為別人擁有的可能在去的途中，懂得進退方能成就人生。此生不長，今天的努力將成為明天更多的收獲，錯過的就讓它永遠的錯過。

5、人生的修養是包容。它既不是懦弱也不是忍讓，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過，而不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤。包容是肯定自己也承認他人，是一種善待生活，善待別人的境界。在包容的背后，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊梁，是博大的胸懷。

6、當遇到別人需要幫助的時候，你是否愿意停下來為他們想想辦法？或許在不經意間，受幫助的不僅是別人，而且還有你自己。因為任何一次助人為樂的善行，都是完善自我、實現自我價值、積累福報的機會，這樣美好的事情你怎能不自愿去做呢？一定要記住：只要心存善念，多行善事，我們就是自己最重要的貴人。

7、有人覺得你不夠好，只是因為他不適合你。好不好是一件相對而言的事情，每個人身上都一定有優點，問題是有誰會發現，有誰會欣賞，有誰真的需要。所以感情說到底就是合適不合適的問題，能讀懂你的人才會真正的適合你。的愛人就是可以包容你、欣賞你和懂你的那個。

8、讓你煩惱的人，是來幫你的；讓你痛苦的人，是來渡你的；讓你怨恨的人，是你生命的貴人；讓你討厭的人，是助你成長的；因為，凡是你所抗拒的事物，其實都是你自己的側面，是你另一個自己而已。

9、心情不是人生的'全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

10、黑夜的轉彎是白天，憤怒的轉彎是快樂。走在人生的路上，沒有必要去羨慕那些走在高處的人，也沒有必要輕視那些走在后面的人。因為成功不是生命的高度，而是生命的速度，它就在我們此刻的腳下，越走越近。

正能量心得體會篇十二

人類自古以來就一直在探索和利用各種能源來滿足自身的需求。隨著科技的不斷發展，核能量逐漸成為人們關注的焦點。核能是一種高效且環保的能源形式，但同時也引發了很多爭議。在我深入研究并親身體驗核能之后，我對它的理解有了更深層次的認識。

首先，核能具有極高的能量密度，可以說是目前已知能源中最高的。核能的釋放是通過核裂變和核聚變反應來實現的。核裂變反應可以提供大量能量，而核聚變反應則具有更高的能量潛力。這種高能量密度使得核能可以以非常小的體積提供大量電力，滿足人類對能源的需求。在我親自參觀核電站并了解其運作原理后，我感受到了核能的巨大能量潛力。核能不僅可以為我們提供可靠的和持續不斷的電力，還可以應用于其他領域，如醫療、冶金和航天等。

其次，與傳統能源相比，核能具有更低的環境影響。燃燒化石燃料會產生大量的二氧化碳和其他污染物，導致全球變暖和空氣污染等問題。而核能產生的不是溫室氣體或尾氣，因此對氣候變化和空氣質量影響較小。我曾經擔憂核能會造成核廢料的排放問題，但在了解后發現，核廢料可以進行有效的處理和儲存，以最大程度地減少對環境和人類健康的潛在影響。這種環保的特性使得核能成為可持續發展的重要組成部分，為未來的能源轉型提供了一個可行的選擇。

然而，核能也面臨著一些挑戰和爭議。首先，由于核能本身所含的風險，任何事故或人為失誤都可能造成大規模的災難。切爾諾貝利和福島核事故的發生令人們對核能的安全性產生了極大的擔憂，因此需要采取嚴格的安全措施來保證核能的安全運行。其次，核能的建設成本較高，并且需要大量的資金和技術支持。這使得一些發展中國家難以承擔核能項目。此外，如何解決核廢料的問題也是一個亟待解決的難題。雖然核能可以產生大量的電力，但若不能妥善處理核廢料，將給環境和人類帶來潛在的風險。

在我的研究和體驗中，我深深體會到核能作為一種能源形式，是兼具利與弊的。核能的能量密度和環保特性使其成為滿足日益增長的能源需求的有力工具。但我們不能忽視核能所帶來的安全風險和建設成本等挑戰。在未來的能源發展中，需要在安全和環保方面加強監督和控制，同時加大對新能源技術的研發和應用。

綜上所述，核能具有高能量密度和較低的環境影響等優勢，但也存在安全風險和建設成本較高等挑戰。了解和思考核能背后的利與弊，才能做出更加明智和可持續的能源選擇。只有在維護核能安全同時加大研發新能源技術的支持下，我們才能更好地利用和發展核能，為人類創造更加繁榮的未來。

正能量心得體會篇十三

世界上有形形色色的能量，而我們的內心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰的勇氣、生活的品質，讓我們置身順境而不迷失。

正能量給我們挑戰的勇氣。在困難面前，也許有的人會退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當我們驚詫于千手觀音的表演時，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺下所經歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運嚴酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因為心中有一股正能量，挑戰殘障，戰勝命運，才有了那讓整個世界為之動容的場景。

正能量給我們高尚的生活品質。一個人很難說不會遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩意的棲居”。孔子周游列國，被包圍在陳蔡之間，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨獨弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發生了信仰危機，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認為“道已大修而不用，是國之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國人樹起了永遠的精神標桿。

正能量使我們順境當中不迷失。人也可能會碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節節高的時候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會使人拒絕苦干，拒絕學習，變得嬌氣和神經質，變得氣迷心竅和不辨是非。”總之順境之中往往是負能量充斥的時候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運的寵兒，她生于一個優裕的家庭，有著優異的天賦，上天還給賜她優雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發，遠離市民生活，在一個本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點神奇的藍光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻出自己的研究成果，甚至把各種獎章送給孩子當作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。

有人說我們正處在一個最偉大而又最卑微的時代，多元文化激烈碰撞，社會轉型，你方唱罷我登場。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光。”這光就是我們來自能量場中的正能量。

迎著朝陽，大步向前，正能量會幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會輔佐我們順利走過陽關大道。有朝一日，回首過往，我們才發現沿途的風景是因正能量的存在而無處不美麗。

正能量心得體會篇十四

能量文是一種富有氣場的文字，它是用文字來傳達思想和情感的藝術，也是一種獨特的表達方式。隨著社會發展，越來越多的人開始重視能量文的價值，并在日常生活中不斷運用。本文將探究能量文的體驗和體會。

第二段：能量文的定義。

能量文是一種通過文字來傳遞正面能量、積極情緒、啟發人內在潛能的技巧。能量文不僅僅是文字的組合，它的魅力在于它蘊含的能量和信息，通過閱讀能夠喚醒人的意識層面，產生不同的感受和體驗。正是這種來自文本內在的能量，讓人們越來越喜歡并接受能量文，將其運用到自己的語言表達和生活中。

第三段：能量文的應用。

能量文廣泛應用在各個領域。在個人生活中，人們可以用精美的文字表達愛和關懷，打造自己的能量場，吸引更多美好的事物和人際資源。在職業場合中，能量文也能用代替冷冰冰的工作文書或公告通知，通過溫情和關懷，改善員工和企業的溝通環境，增加企業文化的凝聚力，提升團隊的戰斗力。

第四段：體驗能量文的方式。

要體驗能量文，最簡單的方法就是閱讀它們。通過閱讀能量文，人們能夠感受到文字所傳達的能量，進而打開自己的感受力和潛能。同時，人們也可以通過撰寫能量文來表達自己的情感和思想，向外散發正面的能量，在自己的心靈中留下積極的烙印。

第五段：結語。

在這個精神渴求的時代，能量文的價值越來越被人們所重視。它不僅僅是一種文字組合的形式，更是一個充滿能量和信息的整體，能夠激發人們內在的潛能，幫助我們從內而外地做出積極的改變。我們要珍惜能量文，把它應用到我們的生活中，從而創造更美好的未來。

正能量心得體會篇十五

也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。

《正能量》這本書是對心理學家威廉提出的“行為導致情緒的產生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經典教程，這是一本成功學的又一典范。

我讀此書，讀到了要從現在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。

我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內心交談，我會告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現在的工作、生活狀態，我覺得一切還會更美好。

二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。

團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰無不勝的核心戰斗力，是一個團隊開拓創新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢?首先，我要做優秀的自己，工作態度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調協調，榮辱與共。

三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風光，讓我的學生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

正能量心得體會篇十六

3，員工心不在崗，企業是否能夠建立一種學習型企業文化。在員工因為突發事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發他們的創造力。辦法就在于建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現出來一個活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內核，內核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在于對細節的堅持。

正能量心得體會篇十七

正能量是一種積極向上的力量，它可以讓我們更加自信、樂觀、積極、勇敢，帶給我們無窮無盡的能量。在日常生活中，我們可以吸收正能量，同時也可以為他人注入正能量。在接下來的文章中，我將分享一些關于對正能量的心得體會。

第一段：正能量的渠道。

正能量的渠道有很多，比如閱讀正能量的書籍、看暖心的電影、聽鼓舞人心的演講、參與志愿活動等等。其中最重要的是人與人之間的交流，就像一次簡短的問候，在不經意間就會給人留下深刻的印象。正能量的渠道不止于此，任何讓你感到愉悅、鼓舞和勇氣的事情都是正能量的源泉。

第二段：正能量的充滿。

正能量的充滿需要一種主動的態度。我們不能等待別人來給我們注入正能量，而應該通過自己的力量去尋找和創造正能量的機會。幫助別人是最好的途徑之一，尋找機會去做某些事情，比如陪老人家過馬路、撿起路邊的垃圾等，這些小事都可以讓你獲得正能量，同時也為他人注入正能量。

第三段：正能量的價值。

正能量價值不僅體現在我們的情感上，更在我們的行動中。當我們充滿正能量的時候，我們會表現出更多的自信、勇氣和活力，讓自己更健康，更快樂。同時，我們也能夠幫助別人，影響他人，減少他人負面情緒和行為，提高與他人相處的效率。

第四段：正面思考的力量。

正面思考的力量是正能量的護身符之一，可以減輕我們的負面情緒和行為。當我們遭遇不幸、挫敗、失望或者失落的時候，我們應該想象和尋找正面的一面，鼓勵自己，告訴自己再努力一次，相信自己，相信未來。這種思考方式可以幫助我們淡化負面情緒，漸漸走出困境。

第五段：積極生活的態度。

積極生活的態度是充滿正能量的重要標志。積極生活的態度包括肯定自己以及他人的優點、重視生活中的美好事物、努力制造愉悅和快樂的生活環境等。只要我們保持積極的心態，積極的行動，我們的生活便充滿了正能量。

總結：

正能量可以讓我們做人更好，生活更美好。在追求正能量的過程中，我們要懷有一顆開放、溫暖、堅強和謙虛的心態，這樣，我們就能夠更好地理解和感受正能量的真諦，更加愉快地走過人生的每個階段，同時也將正能量傳遞給每個人，讓這個世界更加充滿愛和陽光。

正能量心得體會篇十八

人類所需要的能量來自于自然界，這也是我們所處的世界運轉的基礎。隨著人類社會的不斷發展，能源問題日益被重視。能源的開發、利用、轉化以及節約成為了當今推進人類經濟社會發展的關鍵因素。而在能源不斷被消耗的同時，也必須思考如何保護我們的環境、推動可持續發展。

第二段：故事闡述。

我認為能源問題的最大挑戰是找到一種可持續的能源模式，其中包括一系列解決方案，如可再生能源、超導技術、碳排放等等。我曾聽說過一個有趣的故事，講述了一個小村莊，他們的能源來源只有一口水井。這口井引水的方式非常繁瑣，需要每天都有人來回抬運桶。村民們商量說要找到一種更好的辦法來引水，于是他們想盡辦法，最終逐漸找到了一種可以通過輪流捆綁成一束，一起拉起水來的方法。

第三段：體會和感悟。

在這個故事中我看到的是，大多數能源問題都可以通過人們不斷的探索和嘗試，最終找到切實可行的解決方案。其次是團結和協作，只有大家共同努力，才能使得目標的實現更快更好地達成。在全球能源問題面臨著嚴峻挑戰的今天，我們更應該獨立思考，共同探索，奮力拼搏，不斷探索和創新，以期尋求能源領域的可持續發展。

第四段：自我反思。

在日常生活中，我們也可以為能源問題盡一份力，如騎自行車代替開車，更換光伏發電系統，都是小舉措卻能夠大大降低對自然環境的壓力。在人類文明發展的歷程中，能源也伴隨著人類走過了漫長的路程，而對于未來能源方向，更多的是需要以積極的態度去探索、去發現，去創造。

第五段：總結。

能源問題長期以來一直是全球關注的焦點，因此我們需要意識到能源的重要性，并出發自身力量，將每一個細小的改變，每一個探索前行推進，倡導節能減排，積極轉型綠色化，為可持續發展獻出我們的一份力量。我們需要共同呼吁，為保護我們寶貴的地球家園付出我們的行動，讓能源問題成為推進人類進步的重要力量。

正能量心得體會篇十九

近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動，更被傳遞的哲理和實用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。

“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么

算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內心的支配。在不良心理狀態下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關鍵是要有良好的心態，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。

《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴謹，思維縝密，全書分為兩大序言、

可以使你增強信心，走出困境。在現實生活中，我們每個人都需要正能量，因為正能量能促進我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領悟正能量的真諦，但通過這本書中相關論述，結合行為準則的指導，堅持去做，我相信會慢慢參悟這本書以及正能量內涵。

動筆之前特意去百度了一下關于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動力跟情感 ', 那與之相對，負能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態悲觀、消極倒退的壓力跟情感。

讀這本書以前，一向非常抗拒旋風式的所謂成功學的書籍。它們的功利性簡直強到沒朋友，成功被粗暴的直接跟財富劃等號，這類書通常又擺在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補鐵缺鈣補鈣，無非就是直接了那么一點。這些書籍無論是關乎心態還是技巧，都是過來人的經驗之談。畢竟兩點間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗證別人的確沒有錯，荒謬。

正負能量最大的區分界限應該是方向，由零點分界，各自趨向無窮。舉個栗子 ( 不是錯別字哦 ) ，這個世界上聰明人多的是，不乏眼光精準、識人獨到之輩，如果從正能量的眼光出發，在看清全貌的前提下，不論對象是人是物，都會更關注優點部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個人都有明顯的亮點跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發現美的眼睛。而負能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應了黑暗。它的所有觀點未必錯，只是視角否定消極，站在否定的立場上評判他人跟自己，于事無功卻難免會變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動事物向前發展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個人真正有危機感的標志往往是終于認清了現實的殘酷，括號—自己的無能跟渺小。想要云淡風輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運爆棚含著金湯匙來到這世界上，優雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標簽恐怕也只是這個世界上待機時間最長的繼承人或者曾經娶過戴安娜，要么就是白日夢，再美的幻想也有夢醒時分。

實際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標簽狂妄，拜訪客戶遇到一點困難就負能量爆棚，殊不知實際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態度跟情緒，它們反作用于客觀現實，往往是扭轉乾坤的關鍵。工作與工作看似大不相同，術業有專攻，但其實性質相似，都是在各自的領域內的發現問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵，是相互的包容與理解，是正確理解個人與企業的關系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。

人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨。人與人隨時會產生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規則這個詞已經被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個中性詞語，但所謂明規則也好、潛規則也罷，都是這個弱肉強食的競爭社會所需的生存法則，順它者昌，逆它者被湮沒在人海茫茫。

唯愿時間往前走，你隨時愿意回頭看。滿意過去跟現在的自己，滿意所有看過的風景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么 ?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現實生活中，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質量。

也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。

這本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們。

《正能量》這本書是對心理學家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

我讀此書，讀到了要從現在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。

每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談，我會告訴自己：

今天我感覺特別好 , 我的學生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現在的工作、生活狀態，我覺得一切還會更美好。

首先，我要做優秀的自己，工作態度積極，工作行為主動。

其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。

再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調協調，風雨同舟。

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動創造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創造的美好。我要讓我的學生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。

人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業，是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛的教師們，讓我們一起把正能量裝進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養如花一般絢爛。現在的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的教育事業，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。