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學生體育心得體會(模板15篇)

格式：DOC 上傳日期：2023-12-11 20:55:03

學生體育心得體會(模板15篇)

時間：2023-12-11 20:55:03 小編：MJ筆神

心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

學生體育心得體會篇一

體育運動作為一種重要的課程對于學生的身心發展具有不可忽視的作用。通過參與各種體育運動，學生不僅能夠強化身體素質，也能夠培養團隊合作、競爭意識和積極向上的心態。作為一名中學學生，我親身經歷了體育課所帶給我的心得體會。在此，我將分享我對體育運動的理解和體會，希望啟發更多學生對體育運動的熱愛。

首先，體育運動教會了我領導團隊合作的重要性。在體育課上，學生往往被分為不同的小組進行各項運動。我記得一次進行籃球比賽時，我們的小組因為溝通不暢，得分一直被對手領先。然而，在我的帶領下，我們小組通過互相支持、合作以及靈活的戰術安排，在比賽的最后時刻扳回了局勢，最終贏得了比賽。這次經歷讓我深深明白，領導團隊合作的能力是至關重要的。只有當每個人都能夠明確自己的角色，并且緊密配合，我們的團隊才能夠取得成功。

其次，體育運動錘煉了我的意志力和毅力。在進行長跑或其他高強度運動時，我常常感到身體疲憊，想要停下來休息。然而，每次我都告訴自己不能放棄，要堅持到最后。我清楚地意識到，只有克服自己的身體和心理的極限，才能夠達到自己的目標。因此，在體育運動中，養成堅持不懈的毅力是非常重要的。這個道理不僅適用于體育活動，也適用于生活中的其他方面。通過參與體育運動，我的毅力也得到了進一步的鍛煉。

此外，體育運動還教會了我如何處理成功和失敗。每個人都希望取得好成績，但是在體育運動中，成功和失敗常常是并存的。有時候，盡管付出了很大的努力，但結果并不盡如人意。我曾經在一次田徑比賽中失利，心情非常沮喪。然而，我很快就意識到，失敗并不代表我不夠優秀，而是需要更多的努力和經驗來取得目標。同時，成功也不是終點，而是為了更好地追求更高的目標。體育運動教會了我接受成功和失敗，從中吸取教訓，并繼續努力向前。

最后，體育運動讓我更加積極向上。在參與體育課程和比賽的過程中，我感受到了無與倫比的快樂和滿足感。體育運動不僅能夠提升我的體力和耐力，還能夠增強我的自信心和積極心態。無論在比賽中還是日常的鍛煉中，我都注重積極爭取每一次機會和挑戰。這種積極向上的態度也成為我生活中的一部分，讓我更加勇敢堅定地面對困難和挑戰。

綜上所述，體育運動給我帶來了很多寶貴的體驗和心得。通過領導團隊合作、錘煉意志毅力、處理成功失敗以及培養積極向上的心態，我在體育運動中收獲了許多。希望未來更多的學生能夠積極參與體育運動，從中體會到無窮樂趣和成長。

學生體育心得體會篇二

上大學之后，我愛上了運動，我發現體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發生變化，表現在骨密質增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據拉力和壓力不同而更加整齊、有規律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。

同時體育鍛煉對心腦血管系統也有積極的作用，我們可能都有一個誤區，體育鍛煉對患有心臟病的人會產生不利的影響，其實適當的體育運動可以改善心臟結構，并且可以提高心臟的機能。

體育鍛煉還可以對神經系統起到積極的`作用。說到神經系統我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環境變化的適應力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調節神經系統可以對我們學習知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。

對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

學生體育心得體會篇三

從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大的變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這兩個學期的體育課中，我深有體會，結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。從九月份進入學校以來，轉眼已經過去快兩個學期了，突然發現原來已經在閩江待了這么久了，現在已經漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。大學的學習和生活都是對我們的挑戰。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規。這一特點尤其在體育課上體現得最為突出。在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。

身體是革命的本錢啊！如果現在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢?所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續認真下去。

體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。

體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。看看身邊的同學，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學生的體質系數一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。

那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節體育課，走過大學四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。

學生體育心得體會篇四

體育是學生必修的一門課程，通過體育鍛煉可以使學生身心健康，并且培養學生的團隊合作精神和競爭意識。我曾經長時間參與體育鍛煉，并在這個過程中獲得了一些體驗和感悟。下文將從體育鍛煉對學生身心健康的影響、團隊合作精神的培養、競爭意識的激發、自信心的塑造和毅力的培養這五個方面來談談我對體育的心得體會。

首先，體育鍛煉對學生的身心健康有著積極的影響。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，提高身體素質，還可以鍛煉學生的意志力和耐力。通過體育鍛煉，我感受到身體的變化，比如我的體重下降了，身體柔韌性增強了。此外，體育鍛煉還可以開闊學生的視野，提高對世界的認識和理解。在鍛煉的過程中，我結識了很多志同道合的朋友，一起分享了體育的樂趣和快樂。這種互動增加了我的社交能力，并且帶給我很多美好的回憶。

其次，體育鍛煉培養了學生的團隊合作精神。通過參與團隊運動，如足球、籃球等，學生能夠學會與他人合作，團結協作，提高團隊的戰斗力，達到共同贏利的目標。在一次足球比賽中，當我看到隊友因為我的一個精彩助攻成功進球時，我感到了無比的驕傲和快樂。這個過程不僅讓我明白共同團結的重要性，也讓我感受到團隊的力量和價值。

另外，體育鍛煉能夠激發學生的競爭意識。在體育比賽中，每個參賽者都懷有贏得比賽的欲望，這種競爭意識帶給學生積極向上的動力。我曾參加一次田徑比賽，在比賽中我始終保持積極的心態，不斷努力超越自己，并最終獲得了冠軍。這次比賽使我更加堅信只有通力合作，不斷努力才能在激烈的競爭中取得勝利，為自己和團隊爭得榮譽。

此外，體育鍛煉也有助于塑造學生的自信心。在體育鍛煉中，學生常常需要面對壓力和挑戰，只有充滿自信，才能夠順利應對。我曾經在一次長跑比賽中遇到了很大的困難，但是我相信自己的能力，堅持到了最后。最終我成功完成了比賽，并取得了不錯的成績。這個經歷讓我明白只要保持自信，就能夠勇往直前，克服任何困難。

最后，體育鍛煉對學生的毅力有很大的培養作用。通過反復的鍛煉和不斷地挑戰自己，學生能夠培養出堅韌的毅力和堅持不懈的精神。在體育鍛煉中，我曾經遇到過很多困難和挑戰，但我堅守初心，堅持不懈地努力，最終取得了進步和成長。這種毅力精神在我的學習和生活中起到了積極的推動作用。

綜上所述，體育鍛煉對學生的身心健康、團隊合作精神、競爭意識、自信心和毅力的培養都有著重要的作用。通過體育鍛煉，我明白了身體健康的重要性，學會了與他人合作，激發了競爭意識，塑造了自信心，并培養了毅力精神。希望更多的學生能夠重視體育鍛煉，享受體育運動的樂趣并從中受益。

學生體育心得體會篇五

體育是學生生活中不可或缺的一部分，無論是在體育課上還是在課外活動中，學生們都能夠從體育中獲得很多收獲。體育鍛煉不僅能夠增強學生的體質，還能培養他們的意志力和團隊精神。在參加體育活動中，學生們不僅能夠體驗到身體的快樂較四還能夠體驗到困難中的成長和成功的喜悅。在我自己的體育鍛煉中，我也獲得了很多心得體會。

首先，體育鍛煉能夠增強我自身的體質和健康。在我剛開始參加體育活動的時候，我發現自己很容易就感到疲勞，并且經常生病。于是，我開始每天堅持進行鍛煉，如慢跑、太極拳等。通過長期堅持鍛煉，我發現自己的體質有了很大的提升，不僅能夠更好地抵抗疾病，而且精力充沛，精神煥發。我還發現，我的體重也得到了控制，肌肉也得到了更好的修復和發展。身體的健康不僅讓我有更好的學習和生活狀態，還讓我更加自信和積極。

其次，體育鍛煉能夠培養我堅持不懈的意志力。體育活動中有時候會遇到一些困難和挑戰，比如在長跑比賽中感到累了、心跳急促時，我曾多次想要停下來。然而，通過教練的鼓勵和同學的支持，我學會了堅持不懈。我告訴自己要戰勝困難，不要放棄，于是我堅持了下來，并且跑完了比賽。這次經歷讓我明白了只要我努力堅持，就一定能夠戰勝困難，取得成功。這種堅持不懈的意志力也影響了我的學習和生活，讓我變得更加堅強和有信心。

此外，體育活動還幫助我培養了良好的團隊精神。在參加體育比賽的時候，我必須和隊友們緊密合作，相互支持和配合，才能夠取得好的成績。通過團隊的合作，我學會了傾聽他人的意見和需求，也學會了站在團隊的角度去思考問題。在比賽中，我們每個人都要承擔自己的責任，并且互相幫助，這樣才能夠取得勝利。團隊精神不僅讓我學會了合作和包容，還使我成為一個更好的隊友和領導者。

最后，體育活動中還幫助我培養了正確的價值觀和人生態度。在體育比賽中，不管是勝利還是失敗，我都學會了正確對待和面對。當我贏得比賽時，我會保持謙虛和低調，不驕傲自滿。當我失敗時，我不會泄氣和自暴自棄，而是會沉著冷靜地總結失敗的原因，并且努力改進。體育活動還教會我生活中的其他方面，如對待學業、人際關系等，都要保持積極樂觀和堅持不懈的態度。體育鍛煉不僅是對身體的鍛煉，更是對內心的磨練。

綜上所述，體育活動對學生的重要性不言而喻。通過體育鍛煉，我們能夠增強體質和健康，培養意志力和團隊精神，形成正確的價值觀和人生態度。這些體育心得體會不僅對我們的學習和生活有著積極的影響，還為我們將來的發展打下了堅實的基礎。讓我們共同努力，將體育融入到我們的生活中，不斷成長和進步。

學生體育心得體會篇六

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發現我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。

大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。

在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課。

要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。

二、上課。

上好一節課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。

應該說，體育課不僅是培養學生身體健康的課堂，更重要的是培養學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創新的精神，有團隊合作精神等等。

三、課后反思。

課后反思是體育課的一個必要環節，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學期合球的學習,我發現自己不僅認識了可親可敬的老師,還結識了許多兄弟院系的同學,合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規則,動作要領等相關內容,而且每節課我都積極參與到比賽中,一學期下來我自己參與了課堂上的每一節比賽.經過老師的傳授和自我學習,我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉換也更快,需要我們有靈活的應變能力.當然我自己也有一些比賽的感受.一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽的時候,我感覺必須要發揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當然合球的投籃和進攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的.這一學期老師也以練習投籃為基礎,然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我們對籃球的比賽規則了解的更多一些,而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等.這一學年的合球學完,我們的體育課也就結束了.很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學.我們在沒有感情基礎的情況下進入一個陌生的體育班級,共同和老師完成半學期的合球學習,漸漸地培養出一份無法言說的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經常和我們共同打比賽,做課前準備活動,給我們一種很輕松的感覺.相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光,把合球學得更好.我也相信這門課將對我以后大學生活的發展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項體育運動來激發學習的熱情,更好的完成大學生學業.

學生體育心得體會篇七

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好!

我是__班的__。這次能夠以一名運動員的身份為校爭光對于我來說是意料之外，卻是情理之中。這是我付出的心血、時間和汗水的回報!

剛參加體育隊時，我在中長跑這方面沒有一點天賦，根本不是那塊料，但我決定試一試，挑戰一下自己，所以我抱著一種鍛煉身體的心態堅持了下來。

一分耕耘，就有一分收獲，通過一年的訓練，我的身體素質提高了不少，以前兩三天就來轉一圈的病魔朋友早已和我絕交，體力也越來越好，再也不被人稱為“小胖子”，學習的盡頭更足了。

更重要的是，體育鍛煉磨練了我的意志，以前遇事總退縮的我，現在迎難而上，選擇了什么就不會再放棄。

通過這次比賽，我感受到了“我運動、我健康、我參與、我快樂”的真諦，同時也更加體會到了團隊精神的重要。這次比賽體育老師付出了太多的心血，我向他們表示崇高的敬意!正是因為有了他們對我們日常科學的訓練、賽場上的合理安排，以及每一位隊友的奮力拼搏才贏得了比賽的勝利!我會繼續努力的!

謝謝大家!

學生體育心得體會篇八

隨著現代社會對健康的重視，體育在學生的日常生活中扮演著不可或缺的角色。在課堂外的活動中，學生們不僅可以鍛煉身體，還可以培養團隊合作精神和領導能力。通過參與體育活動，學生們不僅能夠感受到運動帶來的身體上的好處，而且能夠在體育中獲得寶貴的心得體會。

首先，體育讓我學會了堅持不懈。在體育課上，我們經常需要進行長跑訓練。一開始，我覺得特別累，難以堅持下去。但是，教練不斷地鼓勵我們，告訴我們只有堅持下去，才能夠變得更強。于是，我努力克服困難，每天都按時參加跑步訓練，并且在長時間的鍛煉后逐漸感受到身體的變化。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的長跑成績，這不僅讓我更加自信，也讓我明白到只要付出努力，就一定會有回報。

其次，體育讓我體驗到了團隊合作的重要性。在體育課上，我們經常需要進行球類比賽，如足球、籃球等。這些比賽不僅考驗個人的技能，更需要全隊的配合和默契。在比賽中，我明白到只有相互支持、相互配合，才能夠取得勝利。通過與隊友的合作，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了如何有效地和人溝通。從體育中學到的團隊合作精神在我的學習和生活中同樣起到了重要的作用，讓我能夠更好地與他人合作，提高我的綜合能力。

再次，體育讓我培養了領導能力。在體育活動中，我經常有機會擔當隊長的角色。作為隊長，我需要帶領隊友們一起訓練并向目標前進。在這個過程中，我學會了如何管理團隊資源，如何分配任務，并且學會了權衡不同意見并做出正確的決策。通過從小事做起，我逐漸培養了自己的領導能力，并在生活中更好地應對不同的挑戰。

最后，體育讓我從失敗中學會了堅強。在體育比賽中，我們并不總是能夠取得勝利，有時候會失敗。然而，失敗并不可怕，關鍵在于我們如何應對和從失敗中吸取教訓。在體育比賽中，失敗會讓我意識到自己的不足之處，并且激勵我更加努力地去改進和提高。失敗教會了我堅強面對挑戰，不輕易放棄的品質。體育給了我一個平臺，讓我學會了堅持和勇敢去面對每一個挑戰。

總而言之，體育對學生的重要性不言而喻。通過體育活動，學生們不僅可以鍛煉身體，養成健康生活的習慣，還可以培養領導能力、團隊合作精神，并從失敗中學會堅強。體育既是培養學生身體素質的途徑，也是培養學生全面發展的有效途徑。我相信，在今后的學習和生活中，我將會繼續從體育中獲得更多的心得體會，不斷提升自己的能力和品質。

學生體育心得體會篇九

考研是一場持久戰，在上海體育學院346體育綜合考研復習的過程中，難免會遇到各種各樣的問題和挑戰。在進入強化沖刺階段之后，高強度的學習和心里壓力更是讓很多學子身心疲憊!如何少走彎路，及時解決這些問題和挑戰呢?考研過來人的經驗教訓最值得廣大考生細心體會和學習。

一、相信自己。

自信是原動力。很多考生，上海體育學院346體育綜合考研復習還沒開始就對考研有畏懼心理，覺得自己這也不行，那也不行，嚴重缺乏自信。其實，每年都有很多考生后悔自己當初為什么不報考更好的學校。因為，經歷過以后就會發現考研并沒有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。

二、端正態度。

態度決定一切。請務必要有破釜沉舟，背水一戰，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法。考研是一場持久戰，如果抱著試試看的態度，一遇到困難和問題就很容易打退堂鼓。既然打算上海體育學院346體育綜合考研復習，就要全力以赴，不達目的誓不罷休。

三、恪守計劃。

上海體育學院346體育綜合考研復習必須根據自己的實際情況，制定出符合自身學習需要的切實可行的學習計劃。有了計劃，最重要的是要付諸于實際行動，嚴格按照計劃行事，切不可用來作個樣子。

四、勞逸結合。

文武之道，一張一弛。要做到學要學個痛快，玩要玩個盡興。學習不在時間長短，關鍵是要注重效率。中午吃完飯人會感到困乏，建議休息半個小時，這樣下午學習才有效率。平時看書累了，可以到教室外面轉一轉，換換腦子，放松一下。

五、精挑細選。

上海體育學院346體育綜合考研參考書和復習資料鋪天蓋地，種類繁雜，但是良莠不齊。參考書貴精不貴多，考生要精挑細選選擇出適合自己的，不要盲目跟風，看見別人用什么就跟著買什么。個人的時間和精力有限，不可能看完那么多書。

六、抵制誘惑。

既然決定上海體育學院346體育綜合考研復習，就必須“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，外面“花花世界”基本與你絕緣。不要看見同學或朋友們沒有打算考研，整天可以玩得不亦樂乎，自己就心向往之。請記住，當前自己的真正第一要務就是考研，除此之外，一切都要讓路。

七、虛心請教。

在上海體育學院346體育綜合考研復習的學習中難免會遇到自己不懂或者難以解決的問題，這時就要放下架子，虛心向周圍同學或研友請教。記住請教別人從來就不是什么丟人和難為情的事情，它恰恰是我們進步的最好機會。

八、保持健康。

身體永遠是革命的本錢。上海體育學院346體育綜合考研復習本身就是一種折磨人身體和心理的苦差事，沒有好的身體和心理素質很難堅持到底。建議每天在固定的時間，都到操場堅持鍛煉，但不要做劇烈運動。復習累了，到教室外面與研友聊聊天，也是一個緩解心理壓力的好方法。

九、關注信息。

及時掌握準確的上海體育學院346體育綜合考研信息，是打贏考研這場持久戰的必背素質，特別是對于跨地區、跨專業的考生更為重要。所以，考生在復習的過程中，要關注考研最新動態，特別是自己報考的院校專業的一舉一動。知己知彼，才能百戰百勝。

十、堅持到底。

堅持到底就是勝利，切莫半途而廢。考上了固然值得高興，考不上也不要灰心。因為經歷過考研洗禮的人，在以后的人身道路上會有足夠的勇氣和信心面對任何艱難險阻，會走的更好更遠。給自己上海體育學院346體育綜合考研復習畫上一個圓滿句號。

學生體育心得體會篇十

體育是培養學生身心健康、塑造良好品質的重要途徑之一。學生在進行體育培訓過程中，既能鍛煉身體，提高體質，又能鍛煉意志品質，培養團隊合作精神。通過體育培訓，我發現了很多寶貴的心得體會，下面就來和大家分享一下。

首先，體育培訓讓我意識到了健康的重要性。我們常說“健康是第一財富”，但是真正實現健康并不容易。通過體育鍛煉，我能感受到身體的不斷進步和變強。從一開始只能跑一圈的時候，到現在能跑五圈，我的體力和耐力都有了很大的提高。這讓我深刻體會到，只有通過不斷鍛煉，我們的身體才能得到真正的強盛，并且我們才能體驗到健康帶來的快樂和自信。

其次，體育培訓讓我明白了團隊合作的重要性。在進行體育培訓的過程中，我們經常和其他同學一起訓練、比賽。有時候，團隊的配合和合作就能幫助我們取得戰勝個人的成就。在足球比賽中，如果沒有隊友的傳球和支持，我是無法成功進球的。而在籃球比賽中，如果沒有隊友的適時接應，我是無法得分的。通過這樣的團隊合作的訓練，我不僅提高了自己的個人能力，也培養了和他人合作的能力。我明白了人與人之間的互相支持和合作是取得更大成功的不可或缺的重要因素。

然后，體育培訓讓我學會了堅持不放棄。體育培訓是一個需要長期堅持的過程，一開始我常常遇到困難和疲憊，覺得很累很辛苦。但是，我總是告訴自己要堅持下去，不能放棄。通過不斷的堅持和努力，我逐漸發現自己的進步和提高。這讓我明白了只有堅持不放棄，我們才能收獲真正的成果。無論是在體育培訓中，還是在日常的學習和生活中，只有堅持不懈地努力，我們才能取得成功。

最后，體育培訓讓我明白了比賽的重要性。在體育培訓中，我們經常會參加各種各樣的比賽。比賽是提高自己技術能力和增強自信心的機會。通過比賽，我不僅能夠和其他學生交流、切磋，還能鍛煉自己在緊張環境下的應變能力。即使失敗了，我也能從中汲取經驗教訓，并且從中找到自己的不足之處，進一步提高自己。比賽讓我明白了在競爭中成長、在比賽中進步的重要性。

通過體育培訓，我不僅鍛煉了身體，提高了體質，更重要的是培養了健康意識、團隊合作精神、堅持不放棄的品質，以及比賽中的成長和進步。這些都是我在體育培訓中得到的寶貴收獲和體會。我相信這些經驗將會成為我未來面對各種挑戰時的強大支持，讓我勇往直前、不斷進步。

學生體育心得體會篇十一

高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。

我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現在能夠穩妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現在的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發現似乎這一系列動作是多么流暢和優美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。

學生體育心得體會篇十二

第一段：介紹體育對學生的重要性（200字）。

體育是學生發展的重要組成部分，它不僅可以增強體質，保持健康，還能培養學生的自信心和團隊意識。在體育活動中，學生能夠鍛煉身體，增強體力和耐力，提升自己的身體素質。此外，體育課還可以通過各種比賽和集體活動，讓學生更好地合作，培養團隊精神和集體榮譽感。因此，體育成為了學生不可或缺的一部分。

第二段：體育課的日常體驗（200字）。

體育課是學生們非常期待的一堂課。在課堂上，我們可以盡情奔跑，放飛自我。而在不同的體育項目中，每位學生都能找到自己的興趣和特長。比如，籃球能夠培養我們的協調性和團隊意識，足球能夠讓我們展現個人的技巧和創造性。運動中表現出色的同學還會得到老師和同學的贊賞和鼓勵，這對我們來說是一種巨大的動力，促使我們更加努力地參與體育活動。

第三段：體育課中遇到的挑戰（200字）。

然而，體育課并不總是那么輕松。在運動中，我們常常會遇到一些困難和挑戰。有時候，我們可能會感到力不從心，因為體育項目需要技巧和耐力的積累。有時候，我們可能會碰到失敗和挫折，因為競技比賽的結果往往只有一個優勝者。但是，這些挑戰也是我們成長的機會。在面對困難時，我們學會了堅持和努力，不輕易放棄。在面對失敗時，我們學會了從失敗中吸取教訓，更加努力地提高自己。而這些品質同樣適用于我們的學業和未來的人生中。

通過參與體育課程，我體會到了許多寶貴的經驗。首先，體育鍛煉不僅僅是強身健體，更讓我意識到了團隊合作的重要性。在團隊運動中，配合默契對于取得勝利非常重要。其次，我明白到堅持的力量。在面對一項新的體育項目時，最初的幾次嘗試可能會遇到困難，但只有堅持下去，才能取得進步。最后，我懂得了自信的重要性。通過不斷參與體育活動，我越來越相信自己的能力，這種自信也傳遞到了我日常的學習和生活中。

第五段：總結（200字）。

總而言之，體育課程不僅僅是鍛煉身體的機會，更是培養學生全面發展的重要途徑。在體育課上，學生們不僅能鍛煉身體，提高體質，還能培養自信心和團隊合作意識。盡管會面臨一些挑戰和困難，但通過克服這些困難，我們得到了寶貴的經驗和成長。在體育課的滋養下，我們將能夠擁有健康的身心和積極的人生態度。因此，我們應該珍惜體育課，從中獲取更多的體驗和收獲。

學生體育心得體會篇十三

通過上了這一學期的體育課后，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，并在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規范的提升有強制作用和指導作用。

體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。

為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。

為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。縱觀200*級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。

一、實習點建設情況。

社會體育專業本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

二、學生實習的基本情況。

在前一階段的實習過程中，社會體育專業的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協助單位開展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯系起來，完成領導交辦的各項任務；在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師，使學生――老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。

三、突出案例。

在本次實習過程中，有很多實習生的表現都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習單位的'一致好評。

在aa省體育局實習的xx、xxx兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。

2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。

3、參加組織十運會火炬傳遞活動的籌備工作。

四、下一步實習設想。

1、加強實習前的培訓環節，突出時效性和針對性，符合專業發展方向；

2、學生分點時盡量集中，便于管理及掌握學生情況；

3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況；

學生體育心得體會篇十四

體育是學生綜合素質發展的重要組成部分，通過參與體育活動，學生們不僅可以增強體質，培養鍛煉意識，更可以培養積極的競技精神和合作精神。因此，體育學生培訓課程的設置和實施對于學生的健康成長至關重要。

第二段：培訓課程內容的科學性。

在培訓課程內容的設置上，要注重科學性。首先，課程內容應具有系統性和循序漸進性。不同學年和學生的體能水平不同，因此，課程內容需要根據學生的不同特點進行設置。其次，培訓課程的內容應該注重全面發展。除了體能的提高，還應包括技術、戰術和意識等方面的培養。最后，培訓課程的內容應具有針對性。通過評估學生的體能和技能水平，為每個學生設置合適的訓練目標和內容，使每個學生在培訓過程中都能有所收獲。

第三段：培訓方法的差異性。

培訓方法的選擇和運用也是體育學生培訓的重要環節。合適的培訓方法可以有效地調動學生的積極性和參與度。例如，小組合作學習可以提高學生的協作能力和團隊精神；借助游戲化的教學手段可以增強學生的學習興趣和動力；適當的競賽訓練可以激發學生的競爭意識和自信心。因此，在培訓過程中，教師應根據不同的培訓目標和學生的特點選擇合適的培訓方法，以達到最佳的教學效果。

第四段：培訓環境的重要性。

培訓環境對于培訓效果也有著重要影響。培訓場地的選取應符合培訓目標和內容的要求，并保證學生的安全。培訓設施的使用要符合規范，確保學生的正常訓練。此外，培訓環境還包括培訓氛圍的營造。良好的培訓氛圍可以促進學生的學習和交流，增強學生的凝聚力和向心力。

第五段：培訓效果的評估。

培訓效果的評估是培訓過程中不可或缺的一環。通過科學的評估方法，可以及時發現和改進培訓的不足之處，提高培訓效果。評估可以包括學生的技能水平和體能水平的測試，以及學生對培訓課程的反饋和意見收集等多個方面。通過準確的評估結果，為下一階段的培訓提供參考和指導。

總結：

體育學生培訓課程的設置和實施需要注重科學性、差異性、環境性和評估性。只有通過合理的培訓方案和方法，合適的培訓環境，以及科學的評估手段，才能夠使學生在培訓過程中達到良好的效果。體育學生培訓的目的是培養學生的體質和培養良好的體育素養，讓每個學生都能夠在體育活動中找到自己的興趣和潛力，并為將來的人生奠定堅實的基礎。