當我們經歷一段特殊的時刻,或者完成一項重要的任務時,我們會通過反思和總結來獲取心得體會。那么心得體會怎么寫才恰當呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧。
斷舍離讀書心得體會篇一
斷舍離,是近年來備受關注的一個詞匯,指的是通過舍棄無用的物品和思維,實現心靈的解脫和自由。隨著社會的發展和物質的激增,越來越多的人感到壓力和困擾,也為此而苦惱。為了探討如何實現心靈的解脫,我最近研究了一本名為《斷舍離》的書,其中的內容給我留下了深刻的印象。為了更好地總結和分享讀書心得,我制作了一份相關的ppt,下面我會對這個ppt的制作過程與體會展開闡述。
第二段:介紹ppt的制作過程,分享具體內容和形式上的細節。
我決定通過制作ppt的方式來分享我的讀書心得,因為它能夠以視覺化的形式展現出邏輯清晰的思路和精美的設計。我采用了簡潔大方的模板,選擇了令人愉悅的顏色搭配,以增加觀眾的興趣和關注度。在每一頁的內容設計上,我根據書中的章節內容進行了概括和歸納,以確保信息的準確性和完整性。同時,我還利用了圖片、圖表和視頻等多媒體元素來豐富ppt的呈現形式,使觀眾更加直觀地理解和體會。
第三段:展示ppt內容中的亮點,強調書中的重要觀點和啟示。
在ppt的內容上,我著重展示了書中的一些亮點和重要觀點。例如,作者提到了“物品有生命”的概念,強調了每個物品都應該得到恰當的對待和作用,并啟發我們要避免讓物品濫用或閑置。同時,作者還強調了斷舍離不僅是一種物質上的整理和處置,更是一種精神上的解脫和追求,只有通過舍棄才能找到真正的快樂和滿足。這些觀點的呈現和闡述,通過ppt的方式,使得觀眾能夠更加深刻地理解和消化其中的含義。
第四段:分享讀書心得的收獲與啟示,展示對自己的影響和改變。
通過閱讀《斷舍離》這本書和制作相關ppt的過程,我深刻體會到了斷舍離的重要性和影響力。在日常生活中,我常常會因為無謂的物品而感到煩惱和困擾,也會因為瑣碎的思緒而感到壓力和緊張。但是,通過斷舍離的思維方式,我開始思考自己真正需要和重要的是什么,逐漸舍棄了那些無關緊要的物品和思維,為自己的生活騰出了更多的空間和時間。與此同時,我也感到自己的心靈得到了一種解脫和放松,能夠更加專注于當下的事物,享受真正的快樂和滿足。
總之,通過制作斷舍離讀書心得體會ppt的過程,我加深了對斷舍離理念的理解和實踐。通過視覺化的形式,我將讀書的收獲和思考分享給了觀眾,并希望能夠影響和啟發更多的人。我相信,斷舍離的理念將在未來得到更廣泛的關注和應用,幫助我們真正理解和珍視自己的生活,追求內心的自由和幸福。未來,我也將繼續關注和學習相關的知識和實踐,不斷提升自己的生活質量和心靈的滿足。
斷舍離讀書心得體會篇二
1、斷舍離的主角并不是物品而是自己。
2、選擇和當下的自己相稱的東西,在這樣的過程中,就不再需要收拾了。
3、個人所使用的物品,能夠反映出自我形象。認識到了自我形象,反過來就會開始想要把現在用的東西替換掉了。
4、允許自己使用高級的東西,這種機制一旦運轉起來,看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法。
5、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。
6、要是自己能隨便湊合著用一個東西,那別人也會用隨便的態度來對待你。
斷舍離讀書心得體會篇三
《斷舍離》,書名的三個字頗有禪意,作者也說這是一種動禪,斷意圖斷絕生活中不需要的東西,舍是舍棄不需要的東西,最后是達到離的境界,敬而遠之,脫離對物品的執念。山下英子看到了物質橫流的社會里,我們被物質緊緊地束縛著,無法自拔,一個很明顯的現象就是看到促銷或者打折的物品,我們都全部買進,卻不知物為所用。這是一種異化的形象,物品的初衷是為我們所用,講求的是它的“價值”,但現在我們只是一味地占有,欲壑難填。山下英子的“斷舍離”意圖割舍去過分的需求,從脫離對物品的執念過度到自我內心的靈修,后者是作者的真正目的。畢竟為物所控制,那么首先是要擺脫它們的控制,杜絕“越多越好”的念頭,從而追隨自己的內心,保持清心寡欲。
山下英子教我們對日常生活中的物品進行分類,她認為檢察存留的物品是自觀的途徑,她嚴厲地指出三種扔不掉東西的人,分別是逃避現實型、執著過去型和擔憂未來型,通過她的分類我進行了自我反觀,其實我們的身上往往雜合著以上三種類型的特征,只不過是深淺的程度,我們有時候對物品的需求是為了自我的填補和滿足,用物品的.滿足來逃避現實,另外就是對物品的過去過于執念,認為是一種紀念而不肯丟棄,最后便是覺得物品能夠保證未來的幸福,例如食物。
當我們真正想要去行動的時候,我們便發現原來我們對物品的執念是多么地深,但為了“簡單生活”,我們必須堅持到底,不能讓雜物占據了生存空間和精神空間。當然,作者也指出了斷舍離并非提倡清簡的生活,它更多地傾向于理性消費以及保持物品的“新鮮”,而讓物品能夠達到“自立、自由、自在”的境界就更加難了,這個要求我們在行動上不斷地實踐,人生不僅只是加法,也要有減法,最后是一種自滿。
斷舍離讀書心得體會篇四
斷舍離是近年來備受關注的一種生活方式,它通過舍棄與減少物品,達到簡化生活、追求內心寧靜的目的。本人近期讀了一本關于斷舍離的書籍,通過PPT的方式進行了總結和分享,以下將結合PPT內容,談談自己的讀書心得體會。
首先,通過學習斷舍離,我深刻認識到物品過剩所帶來的負面影響。很多人可能會有類似的體驗,當我們擁有很多物品時,往往會感到焦慮和壓力,頻繁購買也帶來財務負擔。然而,一旦我們開始斷舍離,擺脫物品過多的困擾,生活開始變得簡單而幸福。因此,在我整理物品時,我秉持“輕松整理”的原則,將不再需要的物品傳遞給他人或捐贈給慈善機構。這種把物品用好的方式,不僅減少了自己的負擔,也對他人起到了幫助作用。
其次,我在讀書過程中認識到保持物品有序的重要性。無論是居住空間還是工作環境,一個整潔有序的環境能夠提高我們的工作效率和生活質量。通過斷舍離,我學會了如何對物品進行分類整理,遵循“一切都有自己的歸屬地”的原則。例如,我把文件整理到文具盒中,把書籍放置在書架上,把衣物按類別疊放在柜子里,這樣,不僅能夠迅速找到需要的物品,也能夠讓周圍的環境更加整潔美觀。
此外,通過斷舍離,我還學到了如何判斷是否該舍棄某樣物品的方法。在我整理物品的過程中,我把每樣物品都拿在手上仔細觀察,追問自己“我還需要它嗎?”“它對我真的重要嗎?”如果答案是否定的,我會果斷舍棄它。這樣的思考方式讓我從一開始的猶豫不決變得果斷起來,不再對每樣物品產生無盡的糾結和留戀,從而更加迅速地完成整理工作。
此外,通過斷舍離,我還學習了如何處理情感上的依戀。我們有時會對某樣物品產生情感上的依戀,它們可能代表著我們的回憶和情感寄托。然而,過分依賴物品會讓我們束縛于過去,無法向前發展。因此,我在整理物品時,會與自己進行一次誠實的對話,問自己是否真的需要保留這些物品,以及它們是否有助于我現在的生活和成長。通過這樣的思考和理解,我逐漸放下了對物品的依賴,體驗到了更加輕松和自由的心態。
總結起來,通過讀書的方式學習斷舍離,我對物品過剩的負面影響有了更深入的認識,同時也掌握了如何整理物品、如何判斷舍棄的方法,更加深刻地明白了物品對情感的影響。這樣一種斷舍離的生活方式,不僅有助于簡化生活,減少生活負擔,還能夠讓我們更加專注于核心事物,追求內心的寧靜。我相信,只有不斷減少物品的束縛,我們才能夠擁有更自由更幸福的生活。
斷舍離讀書心得體會篇五
我是一個很懷舊的人,而且曾經我對這一特點非常自豪。我有一個抱了十幾年的布娃娃,有小學時在學校圖書館借的書,有三年級時收到的賀卡,有中學階段所有的教材、輔導書、作業本……我不允許任何人翻動我的東西,更別說扔了,我覺得那是我生活過的痕跡,是我成長的全部證明,沒有了這些東西,我的那些年就都沒有了,等我老了我會每天翻看回憶。然后,我經歷了一些想要忘卻的事情,懷著無比悲痛的心情扔掉了有關的所有東西,可是我依然忘不掉。面對家里滿箱滿柜的東西,我開始懷疑他們存在的必要性,可我還是舍不得扔掉。再后來,我有了孩子,小家伙天生來具有攪亂世界的本領。我混亂和整理的無限循環,終于開始意識到,家里的東西實在是太多了,而且是沒有用的`太多了。是的,我有這些東西,可是如果不是逼不得已,我連看都不愿意看他們一眼,別說是滿懷深情的翻閱、回憶了。生活是一路飛奔向前的,我連眼下的生活都應接不暇,哪有時間整天活在過去呢。對我而言,再多的整理收納都不如一個動作,就是扔。
《斷舍離》就是一本講扔東西的書,為什么扔,如何扔,扔的思考過程,扔的具體行動步驟。剛看到書名覺得好高大上啊,不明覺厲呀,看完整本之后突然意識到它只是在說扔東西。一邊看就會有抑制不住的想要扔東西的沖動,在看這本書的過程中,我有三次抑制不住,放下書,開始扔東西,扔完之后心情特別舒暢,拿起書繼續看。我現在已經開始大清整行動了,這真是本神奇的書,立刻就可以看到效果。(ps:我真的很佩服作者,只是扔東西這么個小事,居然寫出將近兩百頁的一本書,豐富的聯想、說服的能力真的讓人嘆服)。
斷舍離讀書心得體會篇六
初見這本書,便被名字所吸引,看過書中的序,又被內容所吸引,作者說,想要提高幸福指數,一定要和腦袋中的聲音建立一種比較健康的關系。尤其是當你每次注意到自己在負面思考的時候,要能夠“斷”。斷的能力在于“觀”,如果你可以觀察到自己的負面思考,你就已經成功一半了。如果能不理會自己的負面思考,還是樂觀、正面地去處理事情,這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。欲望是需要被穿越的,而穿越的方法有時候就是去追逐、滿足它。到了一定時候,你會精疲力竭,坐回到自己的位子,才發現,原來我想要的一切,都已經在我出發的地方等著我了。先從整理頭腦開始即斷舍離的思考法則。
在日常生活中,我們總會在不知不覺中掉進折扣的陷阱,完全忘記了東西是不是適合自己的品味,很多時候只想到它便宜、折扣低,沒想到即便買回去了,它有沒有使用價值,還是買了回去之后一直積壓在某個角落。這也正是我們考慮問題的所在,很多時候很多想法只是一時沖動,不分輕重就去做了,然而當問題的結果出現分歧的時候,才發現當初怎么會這么做呢?這本書告訴我們不要以“總有一天會用得上”之類的借口,就那樣把東西放在一邊不去處理。而是應該讓它們去到此時此刻最需要它們的地方,要有意識地不斷把物品送出去,“舍棄”掉。物品處于恰當的位置,才能展現美感,工作中也是要有這種精神,只有思想不斷進步,行動上不斷進取,你接觸到的行業及技術信息才是最新的.,最棒的,而不要受自己固化思維和想法支配,那都是行不通的。
斷舍離其實就是一個不斷地選擇、選擇再選擇的過程。選擇的標準是根據階段的不同而有所差異。所以,要想做到斷舍離,真是要經過一段時間,思想上要超越,行動上更是要提高,人生需要通過不斷的經歷,不斷的選擇,才清楚自己心中到底想要的是什么,明白自己的工作任務人生目標是什么,這樣人生才不會迷茫而毫無意義,失去生機。
斷舍離讀書心得體會篇七
我是一個很懷舊的人,而且曾經我對這一特點非常自豪。我有一個抱了十幾年的布娃娃,有小學時在學校圖書館借的書,有三年級時收到的賀卡,有中學階段所有的教材、輔導書、作業本……我不允許任何人翻動我的東西,更別說扔了,我覺得那是我生活過的痕跡,是我成長的全部證明,沒有了這些東西,我的那些年就都沒有了,等我老了我會每天翻看回憶。然后,我經歷了一些想要忘卻的事情,懷著無比悲痛的心情扔掉了有關的所有東西,可是我依然忘不掉。面對家里滿箱滿柜的東西,我開始懷疑他們存在的必要性,可我還是舍不得扔掉。再后來,我有了孩子,小家伙天生來具有攪亂世界的本領。我混亂和整理的無限循環,終于開始意識到,家里的東西實在是太多了,而且是沒有用的太多了。是的,我有這些東西,可是如果不是逼不得已,我連看都不愿意看他們一眼,別說是滿懷深情的翻閱、回憶了。生活是一路飛奔向前的,我連眼下的生活都應接不暇,哪有時間整天活在過去呢。對我而言,再多的整理收納都不如一個動作,就是扔。
《斷舍離》就是一本講扔東西的.書,為什么扔,如何扔,扔的思考過程,扔的具體行動步驟。剛看到書名覺得好高大上啊,不明覺厲呀,看完整本之后突然意識到它只是在說扔東西。一邊看就會有抑制不住的想要扔東西的沖動,在看這本書的過程中,我有三次抑制不住,放下書,開始扔東西,扔完之后心情特別舒暢,拿起書繼續看。我現在已經開始大清整行動了,這真是本神奇的書,立刻就可以看到效果。(ps:我真的很佩服作者,只是扔東西這么個小事,居然寫出將近兩百頁的一本書,豐富的聯想、說服的能力真的讓人嘆服)。
斷舍離讀書心得體會篇八
人們不清楚或者不會很認真思考自己的需求,總是想要“入”很多東西,又不舍得“出”,想要抓住很多東西。
比如:想要買很多衣服、物品;會關注很多熱門博主、公眾號;會轉發收藏很多自媒體內容;會下載很多app;會加很多群。即使很多內容自己根本不需要,或者需求頻次超低,也不想錯過,不想舍棄。
再如:電腦手機有大量文件待處理,家里過多小孩玩具、個人物品。經常臨時出現很多想法、沖動,想要買這個,想要做那個,立各種flag等等。
斬斷物欲不輕易入手物品。
舍棄廢物舍棄不需要的物品。
脫離執念人、事、物循環代謝。
不定時整理、更新:物品、過剩觀念、累積的負能量、情感紀念品。
如同新陳代謝:攝取食物,消化吸收營養轉化為能量,排出廢物。
斷舍離本質:創造時間和空間(物理空間和心靈空間)。
斷舍離讀書心得體會篇九
主角是你,永遠是你自己。
你要記住,斷舍離的主角是你自己,而不是物品。考慮物品是否被留下前,想一想,我能不能用這件物品,而不是這件物品有沒有價值。
當然,也不要有“撿便宜心理”,感覺超市打折就買買買。我在超市買的打折食品大部分都進了垃圾桶,每次扔到垃圾桶時都有愧疚之情。為了減少這種愧疚之情,每次去超市前我都會列好清單,只買清單上的東西,避免折扣陷阱的誘惑。
看完《斷舍離》電子書后,開始反思自己的生活狀態。我家里的東西也超級多,穿在身上的衣服也就那么幾件,但衣櫥總是滿滿的。從一個小角落開始,斷舍離,同時也梳理自己的生活規劃,知道什么是重要的什么是次要的。
活著就是不斷選擇的過程。物品要用才有價值,是為斷;物品在此時、當下,應出現在需要它的地方,是為舍;物品處在恰當的位置,才能展現美感,是為離。
記住,斷舍離的主角是你,永遠是你。
斷舍離讀書心得體會篇十
《斷舍離》,個人覺得這書名取得真霸氣,因為很多人都做不到這些,當斷不斷、該舍不舍、要離不離,導致了很多糾結的問題出現。
書籍封面就對斷舍離三個字進行了注解:
這又是一本關于“整理”的書籍,日本人好像比較擅長做整理和收納。作者山下英子通過練瑜珈而進行靈修,放下執著啥的,不可避免地使本書也注重個人意識層面的宣導——放下對物品的執念,做自己的主人。
相對來說,我更喜歡另外一本《怦然心動的人生整理魔法》,雖然這個書名不怎么霸氣,但是內容卻很實用,提出了一些很有用的整理和收納原則,如果你想學整理,《怦然~》這本書就絕對值得一看。
當然,《斷舍離》這本書也有一些原則是不錯的,值得借鑒,比如:
判斷一件物品是否需要的原則是否適合當下的自己,是否確實在用。
七五一原則:看不見的地方放7成滿,看得見的地方只放5成,拿來炫耀和展示的就放1成的空間。
周圍的物品應該成為你生活和工作的戰友,而不是累贅。
斷舍離真正的對象不是物品,而是自己。
整理對于我來說永遠都是一大難題,因為我真的很難做到徹底的斷、舍、離,如果按照《怦然~》那本書中的原則進行“舍”的步驟的話,我應該還可以丟掉一半的物品,看來我還是太執著了,根本就無法達到“離”的境界。
只希望“心誠求之,雖不中,不遠矣”!
斷舍離讀書心得體會篇十一
不同的人有不同的讀法,只要對個人有收獲有幫助都是好的,有的摘抄很多金句,有的畫思維導圖等等,這里我想強調的是不要形式化,不要“自我陶醉”,你所記錄收藏的可能以后永遠不會再看。對本次讀《斷舍離》,我從心得和心理學角度寫一下我的感受。
所謂斷舍離,斷,就是斷絕不需要的東西;舍,就是舍棄多余的廢物(再好的東西不用都是廢物);離,就是脫離對物品的執著迷戀。整本書都是反反復復在講這個斷和舍,并且反復告訴你斷和舍時不要糾結,你可以這樣更好斷,那樣更好舍,我在想我是不是也可以出本書,翻來覆去的說。說笑的,這里要提醒一下,尊重知識,曾為你指點迷津的都是有價值的。
我完全相信書中所闡述的通過斷舍離的方法讓生活實際發生變化,同時也會對精神方面,也就是意識層面帶來改變。
先通過舍,丟掉生活中當下用不上的物品,來凈化生活環境,從而帶來精神爽,情緒高,自然心情好,效率高,正循環的開始。
而不多余。當回頭發現自己都能做到“斷”,說明生活的主動權已經回到了自己手中,以后也不會被外物牽著鼻子走了。
做到了斷和舍之后,就基本實現了“離”,脫離了對物品的'執念,對外物都保持合適的距離。
看似這么簡單的“斷舍”,不就是扔扔東西,少買東西嗎,怎么就那么難做到呢?
第一,比較懶,懶到連腦子都不愿意動的程度,現在基本上腦子都是跟著外界在跑。改變也僅是想想而已,也想不通怎么扔掉不需要的東西會給自己帶來改變,所以還是躺著舒服!
第二,這種行為是反人性的。我們的基因中都存有不安全感,恐懼,所以要搜集儲存,大量地擁有,多多益善,這種普遍的思想才造成了猶如生活在垃圾場。
第三,人是情緒情感動物,一切行為都是有一定心理基礎的,更多的是微觀心理方面。要做到一件事,不同的人確實需要克服很多心理障礙,戰勝很多不好的習慣,邁出一步確實不是說的那么容易。
潛移默化的影響就是這么神奇,潛移默化是指人的思想或性格不知不覺受到感染、影響而發生了變化。北齊《顏氏家訓·慕賢》:“潛移默化,自然似之?!?/p>
斷舍離之時,行動過程中會有那種順暢、舒坦的感覺,猶如一道陽光照進來,開始帶來現實生活的改變和內心精神狀態的改變,通過循序漸進的斷和舍,開始邁進生活的正向循環。
我開始朗讀、聽寫英語,還有寫文章都持續了一段時間,我是為自己的成長找到持續穩定的狀態,過程中做的斷和舍,就是在起正向促進作用。不僅僅有物品的斷舍離,在精神領域,也是需要斷舍離。這些天好多記的筆記都已經清理完了,很爽。
不能僅僅是說說,還是趕緊做吧!就類似跑步,說好明天開跑,其實你應該在今天開始熱身準備,不能到時候鞋沒準備好,肌肉還沒放松。
斷舍離讀書心得體會篇十二
清明假期過得有些凌亂,猜中了開頭,沒猜中結尾(囧),也沒有更新文章。今天想分享一本去年比較流行的日本作家山下英子的《斷舍離》。說起斷舍離,第一次是從《鄉村愛情10》里面看到劉大腦袋拿著這本書在床上閱讀,當時他正在醞釀要不要生個孩子。第二次是朋友老董聊天時候提到,以他的親身經歷如果在經歷了n份工作以后,最終想清楚回到東北發展。
開年就讀了這本書,遲遲沒有寫感受。因為這本書講的道理非常簡單,難的是去實踐,方可知行合一。筆者經過實踐,覺得自己有收獲,所以想分享出來一些書中的和自己的觀點,也許對您有些幫助。
所謂“斷舍離”:斷,斷絕不需要的東西。舍,舍去多余的廢物。離,脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的就盡管放手。其實,講的是我們面對越來越多的東西,不知道如何處理,如何將雜物扔掉,以至達到極簡的生活,在實踐斷舍離的過程,自己本身就是一種升華。
選擇物品的竅門,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,這一點必須銘刻在心。兩個要點,第一以我為中心,第二以當下為時間點,除此以為都是多余的東西,要送出去或者扔掉。不管東西有多貴,有多稀有,能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。
能夠放開執念,人才能更有自信。斷舍離,就是透過整理物品了解自己,整理內心的混沌,讓人生舒適的行動技術。換句話說,就是利用收拾家里的雜物來整理內心的廢物,讓人生轉而開心的方法。
破爛分三類:1、不用的東西——會念咒的束縛人的淤泥2、還在用的東西——一灘混亂的淤泥3、充滿回憶的東西——散發出強大的氣場。
簡單粗暴的理解,不好用的過期的的都扔掉,質量不高的物品要替換,睹物思人的東西可以暫時鎖起來,不要被它的氣場影響,以后也要送出去或扔出去,只是充滿回憶的物品,扔掉的時候請對它說聲“謝謝”。扔不掉的是自己移物品上面的情感,并因此充分了說明自己扔不掉=不想扔的機制。再次強調,舍的秘訣,就是完全地以自己為中心,并且以當下為時間軸。因此,1、在考慮物品是否應該被留下時,思考的主語是“我”,而不是物品。2、將與物品的關系比作人際關系,選擇對當下的我來說最必要的朋友。
掃除:分為收拾,整理,掃、擦、刷的打掃。在斷舍離的世界里,首先要考慮的不是正式,而是扔掉,當你把無用的影響你的氣場的東西都扔掉的時候,才知道自己真正需要的是什么。對自己的更新和升華,放下念念不忘的情感,不要沉浸在過去的輝煌里,不要深陷在過去的情感里。斷舍離一切負面磁場,給自己減負,才能放開腳步輕松的向前走,去迎接新的目標和挑戰,與迎接新的情感。
斷舍離讀書心得體會篇十三
《斷舍離》并不理解其意思,小書很薄,反復看了二遍,重點簡約明了,整本書其實說的就是一種超級整理術。
說到整理,就想到自己家里的衣柜,隔三叉五就要翻出來重新折疊衣物,也是非??鄲赖囊患?,總埋怨家里人,說他們找衣服翻亂,又不會自己及時整理。相信大部份人對于物品總覺得丟了太可惜了,先放放吧,之后就會越放越多,越來越亂,最終的結果還是丟棄。書說所說的斷舍離,粗淺來說就是要減少不必要的東西,要斬“斷”物欲,“舍”棄廢物,脫“離”執念。整理房間也就是整理自己,并不是心靈改變了行動,而是行動帶來了心靈的變化,只有有行動,心靈才會跟上腳步,斷舍離就是一種動禪。
書說讓人減少東西的觀點,并不是目的,它更注重空間感,我想如果給一間完全沒有物品的干凈的房間給你,這房間也不會有什么溫暖的氣息,所以物品很重要,但不要去塞滿空間,這樣會令人窒息。為確保空間的干凈整潔,要將物品盡可能地縮減成最合適的量。
在閱讀本書之前,在打掃自己屋的時候,有時會放著自己愛聽的音樂,然后整理物品、衣柜,擦桌子拖地,在干完家務之后盡管勞累,一個有成就感,還有就是在干凈的住所里的確讓人非常舒心。
斷舍離的方法不僅僅適用在家居整理上,人生不也應當如此嗎,以“必要、合適、愉快”為標準進行取舍。
斷舍離讀書心得體會篇十四
新版《斷舍離》在書本推廣的時候強調了,相比整理物品,更重視整理自己的意識。通過反復的訓練選擇和決斷,徹底幫你擺脫思維停滯、感官麻木、感性鈍化的現象。
花了兩三個小時左右,讀完了這本書。整本書給人的感覺整理物品的內容還是繁多。還是會讓很多人誤解,這是本關于整理的書籍。
整本書都在強調“斷舍離”三個字,容易讓人發覺本末倒置。
肯定有閱讀必要的對于我而言,這本書出現得太晚了。整理物品、進出的哲學對于我而言也不是很適用。我們的一生之中都在按照自己的狀態和環境的影響復雜地度過著。
《斷舍離》從各不相同的角度去分析,同時也給出了解決方法。我想大家在讀這本書的時候,對自己來說特別認同的章節都不一樣的。
個人建議先讀一讀電子版本。如果你讀過電子版本之后,覺得這本書對自己來說很有用,可以陪伴自己度過一段時間。你可以再購買書本。
接下來是這本書對我而言比較認同的地方。
摘錄:斷舍離的奧義不只是“扔東西”
人生路上無論遭遇什么困境,工作上無論碰到什么難題,首先要保持心靈的“晴空”。當太陽被任性的烏云遮蔽,內心被壞情緒肆意擺弄時,如果能找到一種方法,驅走烏云,重現晴空,人生才會變得陽光明媚、春風快意。
這是我讀這本書時,開始就很喜歡的一段。每當我遇到困境了,一開始也總是陷入不好的狀態和情節之中。這樣當然是不好的哦。
每當這樣的境況下,我的解決方法都會不同。我有過一個人說走就走的旅行;有過漫無目的去逛一逛,去觀察他人的狀態;有過去老遠的地方購買自己喜歡的東西和想吃的東西;也有一直打一個游戲直到厭倦等等找回“自我軸”,處理大量餐具太過顧慮“他人”怎么想,卻忽略了自己內心的聲音??偸且运藶閮r值標準,而讓自己犧牲了很多。
我們身邊總是有很多優秀的人,在不自覺的情況下就會把他們當成了自己的標準,或是目標。這樣沒有什么不好的,但如果忘記了自己的能力,然后急切地想去完成目標總是會感覺這個標準離自己越來越遠。總是到不了這個標準,從而自我懷疑。
太慢的行動往往是自我太懶惰了。這個我深有體會,我感覺自己還是很懶的那種人。這樣是不好的,所以我慢慢地學會選擇自己能力內能夠完成的。還有在自己舒適度范圍內努力可以達到的目標。結果往往是理想的。
以“必要·合適·愉快”為標準進行取舍只有坦然地面對自己的感覺和感受,才能看清楚哪些東西是“不合適”“不愉快”的。
有意識地以這三個標準(以“必要·合適·愉快”為標準)進行取舍選擇,才能不斷地磨煉自己。
在一次又一次的困難和難題中,面對自己,承認自己是重要的?;孟胍欢〞茰纾焐弦膊粫麴W餅。你突然之間得到的美好,也是你一點一點努力而來的。
你看這多么不容易啊。
深刻領會到自己收納的東西越來越喜歡,自身的審美意識和品位在逐漸地提升。
這是一個及時的清除和增添新物的過程。這個過程,也是發現、認識自我的一個過程??梢砸娮C自己生活和變化的過程。
摘錄:先出后進,可以有效地提升自身的水平和能力。其適用于:物、人和事。
實踐過“1out”之后,出現了“1in”大驚喜無論是遇到怎樣的事情,結束后過度的消沉都是沒用的執念。認識了以后,我們要學會告別,不管這個事情是好是壞。
這是一個和解的過程。這樣的情況總是以各種的方式出現。不愿意放下,我想更多的是自身的不甘心。
在麻煩面前,人們首先想得總是逃避,而不是解決麻煩的方法。
表達出自己的感情,才不會被他人的觀念所左右凡遇到什么事情,我們都要給自己勇氣去表達自己的觀念。一件事情的結束要學會好好的釋放。不要去影響自己之后的生活。
明白了舍棄的辛苦,就更慎重地對待獲取。
并不是說人一定會快到年老之后才會迎來死亡。在日常生活中保持讓人生的各項事情都有始有終,不留遺憾的態度才是最重要的。
這個觀念,我慶幸很早之前我便理解了。我是一個95后的姑娘,我的身邊留下來的人都是可與我健談的。她們的年齡都不相同。
這有什么嗎?沒什么啊,從她們身上我一直能學習很多。
斷舍離讀書心得體會篇十五
《斷舍離》的理念很好理解,從字面上就是“斷”斷絕非必須的事物,“舍”舍棄不需要事物,“離”放棄對事物的執念。
在閱讀本書的第一章節開始,就躍躍欲試想要立馬收拾家里。然后當天晚上回家就收拾了一番廚房,把柜子里,那些塵封已久,甚至已不記得何時放置的東西都清掉;冰箱里重新擺列物品的位置,扔掉多余的東西。包括廚房的臺面,油鹽醬醋的擺放位置都重新進行整理。在整理期間,家里并沒有煩躁的感覺,而是想著斷舍離,問自己“這個是我需要的嗎”,“今后還會有用處嗎”。絕大部分連購入期,存在感都遺忘的物品,基本也不會再用了。這樣清理后的廚房,感覺廚房都很開心。打開冰箱的時候,不再是密密麻麻,有了種明亮,寬敞的感覺。就這樣,斷舍離上了癮,有時間,或者陽光充足的周末,想要待家家里來一場斷舍離,打掃房子,變成一件美好,迫切想要做的事情。
曾經我會對朋友的離開,失去聯系,變成陌生人,感覺到惋惜與失落?,F在想想即使不聯系了,那段我們當時存在的記憶都還在,只要對方過得好,聯不聯系也并沒有那么重要。不聯系,肯定有原因,圈子啊,環境啊等等,只要心好心放開,都是嶄新的一天。
我選擇評價6.5分,是因為全書的終止其實很好理解。作者花了這么多個章節去解釋,環繞的同個話題。太不斷舍離了。??傊當嗌犭x這個概念應用的范圍很廣,理念很好,受益匪淺。
斷舍離讀書心得體會篇十六
初聞《斷舍離》是在一個周末,我深陷在剛收拾好的房間被3歲多的女兒瞬間弄得“雞飛狗跳”的狼藉中,一邊彎腰收拾一邊“大呼小叫”。恰逢友人來家中作客,她說:“推薦你看《斷舍離》吧?!贝蠹覒撝?,滿眼狼藉的面前,除了一邊強顏歡笑的招待著,一邊被這個不諳世事的小家伙的弄的牙根癢癢是多么典型的一個“狂暴式”母親的狀態,根本無心去想什么斷不斷舍離。
初識《斷舍離》是在一個天氣晴朗的上午,我踱步到書店,恰巧《斷舍離》被擺放在一個“耀眼”的位置上,我毫不猶豫的抽下來,像捧著喜悅一般,伴著天空中高高懸掛的太陽,回了家。
初讀《斷舍離》是結束了“吼叫式”育娃的疲憊后,靜靜的拿著一杯水,站在了20幾樓的窗邊,看著稀稀落落的車輛,有的急、有的緩,抬頭瞟到了那輪靜靜的明月,忽而想到了那句“讀書山月下,月色流巖扉”的詩句來,才想起擱置一邊許久未翻閱一頁的《斷舍離》來,燈光幽暗,借著一點月光,伏案品嘗起那份書香來。
斷——斷絕不需要的東西,舍——舍棄多余的廢物,離——脫離對物品的執著。這本書闡述了我們和物品的關系,通過對自我的真正關注,來告訴我們:我們到底需要什么,不需要什么,從而將“不需要、不適合、不舒服”舍棄,重還我們一片整潔和清凈。好一個“斷”,好一個“舍”,好一個“離”!恍然頓悟,人生不就是一個不斷清理又同步整理的過程嗎?我們每天都會被大大小小的事件、工作所包圍,如果不能從繁瑣重復的事件或者心情中抽絲剝繭,那么我們將會做所有負能量的奴隸,此刻,請讓我分享一下“斷舍離”在我心中的定義吧。
斷——斷除暴躁,舍——舍掉抱怨,離——離開懶惰。
暴躁是一切壞心情和糟糕處境的根源,我想把它比喻成一只魔鬼。它可能會被早上孩子灑翻在桌上的豆漿所召喚,也可能會被擁擠的汽車和別人的鳴笛所召喚,或許會被下雨天淋濕的褲腳所召喚,總之,事情或大或小,這只魔鬼都可能成為不速之客。暴躁不僅僅不會使麻煩很快解決,反而會火上澆油,讓自己陷于一片混沌,讓周圍的人避之不及。也只有能降服自己脾氣的人才能控制自己的人生。
抱怨是一切負能量場的溯源,我想把它比喻成天空的烏云。世界上任何一樁事、任何一個人都不會完全的按照我們的心意去發生和塑造,包括自己的孩子甚至是自己的孩子,面對不如意的一切,大多數的人都會選擇不停的吐槽、嘮叨、埋怨,而大多數人埋怨的都是自己以外的人和事,太多的經歷告訴過我們,抱怨不會給事情的解決帶來任何的方法,相反,這團烏云反倒會因為我們的抱怨而愈來愈大、愈來愈沉,籠罩我們自己和我們身邊的人。就像我自己總會嘮叨孩子為什么總是要弄亂收拾好的房間一樣,她并沒有因為我的嘮叨而停止破壞,反而塑造了一個抱怨的母親形象,當孩子逐漸長大,面對她需要解決的問題時,她也許就會效仿這種無濟于事的抱怨,而什么都不去做。所以,最好的辦法就是停止抱怨,冷靜思考,讓抱怨這團陰云被冷靜和矯枉過正的清風所吹散。
懶惰是失敗者所擁有的共同特質,我想把它比喻成寬闊路上的碎石。從小我們就把“明日復明日、明日何其多”掛在嘴邊,但是否入心入腦值得驗證。舉個我自己發生的例子,如果我早上設置了5點的鬧鐘,在鬧鐘響起后即刻起床、洗漱,我反而能為家人準備早餐,然后同步完成洗碗、拖地、洗衣服甚至教孩子認字的一系列家務。而當5點鬧鐘響起后我自己告訴自己:再睡一會;然后再響起,再告訴自己:再一會。不久,n個一會過去了,我甚至連吃準備好的早飯都要慌慌張張的,然后什么都不能做就催促、吆喝著孩子一起出門??窗?,懶惰帶給了我們自己什么,它將根據程度帶給我們一團慌亂、一事無成和一敗涂地。
從明天起,不,就從此刻,斷除暴躁、舍掉抱怨、離開懶惰,用一份平和而真誠的心、用勤奮而堅定的步伐走好人生的路。