計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。計劃可以幫助我們明確目標，分析現狀，確定行動步驟，并制定相應的時間表和資源分配。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生新學期的計劃時間安排篇一

明確大學期間學習各門功課的重要意義，掌握修養的方法做到“知”、“行”統一，提高自我修養和意識，努力學好英語，為三級考試和將來的面試、就業做好準備。

在大學里，我們應該懂得每一個學科的知識、理論方法與具體的實踐、應用如何結合起來。無論學習何種專業，何種課程，如果能夠在學習中努力實踐做到融會貫通，我就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢記住學過的知識。

開拓視野，立定志向。快樂和興趣是一個人成功的關鍵，在追求興趣之外，更重要的是要找尋自己終身不變的志向。志向像羅盤，興趣就像風帆。兩者相輔相成，助你駛向理想的港灣。

果斷負責，創造機遇。從大學的第一天開始，我們就必須成為自己未來的主人，我們必須積極管理自己的學業和將來的事業。理由很簡單，因為沒有人比你更在乎你自己的工作和生活，讓大學生生活對自己有價值是我們的責任。

事分輕重緩急，人應自控自覺。除了積極主動的態度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。

培養友誼，參與群體。很多同學入校時都是第一次離開父母，離開自己生長的環境進入校園開始集體生活。如何與同學、舍友相處，就成了大學學習內容的一部分。

大學生活是一個多姿多彩的'世界，我們現在選擇，決定著將來的命運。我希望在這片美麗的土地上，播下夢想的種子，用辛勤的汗水去澆灌出成功的花朵。

大學生新學期的計劃時間安排篇二

一、認真學習工作條例，熟悉工作程序，明確自己的責任和義務。正確定位自己的特殊位置，是溝通老師和同學的橋梁紐帶，是廣大同學的知心朋友。同時處理好自己既是學生又是班主任助理的關系，積極工作、以身作則。

二、思想方面：

1、在新生入學之際，鑒于他們對新環境的陌生，我將先積極引導他們以最短的時間適應大學環境，引導他們盡快轉換角色走上正軌，穩定他們的情緒。

2、在入學初通過多種渠道的宣傳，讓全班同學了解黨的相關情況，對學生進行黨團基本知識教育。提高學生的思想認識，引導他們積極向黨組織靠攏。

三、班委方面：

1、我將抓好班委的工作建設，本著“公平、公正、公開”的原則，選好班團干，營造積極向上的氛圍，團結共進的班集體，為班級未來更好地發展奠定堅實的基礎。

2、明確班委分工責任，形成一個完整的工作體系，提高班委組織工作的辦事效率。每周召開班委例會，及時反饋班級整體情況，并分析解決辦法。

四、學習方面：

1、利用自己學到的知識對新生進行專業介紹，激發學生的學習積極性。將自己的一些學習方法和經驗傳授給學生，增強全班的學習氣氛，提高全班的學習成績。

2、經常向同學們強調學習的重要性，提高同學們對英語四、六級考試的重視，督促同學在課余時間上自習。鼓勵同學多去圖書館，充分利用圖書館的寶貴資源，鞏固課程并擴展自己的知識面，組織有能力的同學參加各種學科競賽。

五、班級管理方面：

1、加強宿舍的管理，嚴格抓好出勤率及集體紀律。

2、每月召開一次班會，在班會上提出問題，并制定下一步的計劃。建立本班的公共郵箱、q群、博客等提供信息平臺，讓大家更好地互相交流與監督。

3、鼓勵有能力的同學積極地去參加校或院的學生干部工作，提高自己各方面的才能，同時參加社會實踐等來增加社會經歷，以便以后更好得了解社會情況。

六、文體方面：

1、積極配合校院的工作安排，指導班委組織好主題班會及團組織生活，推薦一些有能力高水平的同學參加院的文藝工作。

2、積極開展各項體育友誼賽，同時鼓勵學生積極參加運動會等各種賽事，加強體育鍛煉。

七、生活方面：

1、我將在輔導員的指導下，積極配合班主任老師查閱本班同學的詳細檔案資料，有意識、有目的地了解本班同學的具體情況，了解貧困生的情況，做好新生接待工作。經常以各種形式(如：下宿舍談心、開班會、搞課外活動等)及時了解貧困生思想情況，平時給予他們更多的關心和照顧，多從精神上鼓勵他們，使他們有一個積極的心態，順利完成學業。

2、開學期間，我將加強與他們的溝通與交流，急他們所急，想他們所想。將他們遇到的問題或者難處及時向領導和老師反映，力求及時解決，免除隱患。

3、軍訓期間，我將跟進他們的情況，及時處理軍訓期間出現的各種問題，確保軍訓的順利進行。通過觀察、與他們談心、聽取各方意見，建立起豐富的信息網絡，隨時掌握與調控特殊學生的心理健康狀況和思想行為動向，做好“上傳下達”的工作。

大學生新學期的計劃時間安排篇三

目標階梯（分別包含學習、生活、思想、實踐的目標，用1、2、3符號標出來）。

二、實施計劃方案。

（一）概況一覽表（答：)。

（二）詳細實施計劃方案：

第一年的詳細計劃如下：

1.近期目標：（大學期間）。

b.寒假計劃（答：)。

2.中期目標：（大二）（答：)。

3.中長期目標：（大三）（答：)。

大學生新學期的計劃時間安排篇四

時間流水般飛逝，眨眼間我們已經走過了大學的一小段歷程，在這一年之中，我作為我們xx電子商務班的學習委員感觸非常的深，學習到了課本之中不能學習到的東西，作為學習委員，不論在生活，學習，還是工作上，都要以為同學服務為宗旨，努力提高自身素質，為全班同學的學習貢獻一份力。本學期，我根據本班的自身特點，我制定了如下的一些工作計劃。目的是營造濃厚的學習氣氛，調動本班同學的學習積極性。以下是我的工作計劃：

作為學委，首先應該嚴格要求自己，起到很好的帶頭作用，至于自己做到最好才可以更好地帶動。

（1）以身作則，為班上樹立學習的榜樣，認真學習，上好每一堂課。

（2）及時傳達班主任和任課老師關于學習方面的任務和要求，提醒同學按時完成作業。

（3）平時做好一些必要的記錄工作如個人的會議記錄等，及時傳達給同學們。

（4）與本班同學多交流，了解大家的需要和想法，采納他們提出的一些關于學習方面的建議和意見，采取措施，改善同學們的學習環境！

（2）關注社會動態緊跟時代步伐，通過上網搜索，將有利于知識學習的.網絡以及能夠提高專業技能的軟件介紹給班級同學，提高大家的就業意識和競爭能力。

（3）關注班級的每一位同學的學習情況，多于同學交流，了解班級同學在學習中所遇到的問題。對于可以解決的積極協助解決，問題嚴重的就征求老師的意見。

上大學的直接目的就是找到一個理想的工作崗位，而專業知識是我們工作中所必須具備的。因此在平常學習中，把更所的精力放在專業課上。重視班級同學在專業課上的表現、課堂紀律以及作業完成情況，大家相互討論相互幫助相互學習，多于老師交流反映學習中遇到的問題。

（1）我會積極的與其他學位交流工作經驗，相互之間取長補短，對有利于班級學習的措施積極采納，并且努力實踐。

（2）在學習期間邀請學習優秀的同學暢談一下學習經驗，大家可以自由交流，相互討論。例如談一下如何養成良好的學習習慣，學習中應該注意的問題，不同性質課程的學習方法，還有協調好兼職與學習的關系。

（3）考慮到大學英語在我們專業的重要性，英語四、六級在找工作時所占的重要地位，邀請英語學習好通過四、六級的同學，講一下英語學習的方法和通過四、六級的考試經驗，以供大家借鑒，希望給即將參加考試的同學一些啟發和幫助。

以上就是我對下半學期學習工作計劃的整體思路，在以后的工作實踐中，我會不斷的進行工作總結，并且積極汲取班級同學的指點和意見，對班級的學習工作進行改進與提高。好的地方大家一起堅持下去，不足之處及時提出，加以改正，構造總體上的積極學習氛圍和良好的學風，幫助學習上有困難的同學，使其提高學習水平。積極參與我們班內的活動，活躍學習氣氛，豐富同學們的課余生活，提高我班的凝聚力，這樣堅持下去，形成良好的學習風氣，提高每個同學及班級學習成績。我相信在我們xx電子商務班同學的共同努力下，我們班級的學習狀況會更上一層樓，我們的班級也會變得更加優秀！

大學生新學期的計劃時間安排篇五

認真學習，吸收精髓，補充能量，提升內涵，做一個成熟、有善心、有感恩心的合格教師。

以最大的'熱情和責任心對待學生，真正以他們的前途、人生發展方向為出發點，認真貫徹學校的要求。本人爭取在規定的評級時間內評上教壇新秀。

1、堅持自己的閱讀習慣，堅持每周寫教有所思、讀有所悟。

2、堅持新課標的要求對課堂教學的研究和實踐，多聽多學，給自己充電。

3、形成自己的獨特教學風格，成為一個有特點的老師。

成為一名教師一直是我的理想，現在我要做的是成為一名合格的教師。在工作的幾年里，我認真備課，積極學習老教師的長處，多向老教師了解學生，已經對學生有了一定的了解。在課堂上已經可以熟練的向學生們傳授課堂知識。但是隨著我對課堂的認知，我認識到我的課堂還存在著許多不足，這需要我不斷地反思、總結、歸納。

1、認真備課。備課是一堂課能否上好的前提，所以備課的時候要加強加強備課的科學性、創新性、有效性。在了解班級學生情況的前提下，選擇適合學生的教學方法。

2、認真上課。是最重要的教學環節。課標要求上課應以學生為主體充分發揮它們的主動性。而教師要為學生做一個合格的學習的主導和引領者，提高課堂效率。在教學中以體現美術的審美為核心，使學生學習內容生動有趣，豐富多彩，引導學生主動參與美術實踐活動，教學中尊重尊重個體的不同。提高學生的審美能力，發展學生的創造性思維。為學生學習美術享受美術奠定好的基礎。在扎實教授學生技能的基礎上，能靈活的運用一些新穎的教法。

3、及時反思：反思是我們不斷進步的有效途徑，在上完每一節課后要及時做好反思工作，想象這節課有哪些好的的地方，有哪些不足的地方，認真總結才能夠真正的提高自己的教學能力。對將在課上所遇到的問題和失誤及時寫下來，從主觀和客觀上去尋找原因，并努力尋找解決的方案，在以后的教學中引以為鑒。

4、理論豐富：運用大量豐富的理論知識武裝自己，制定自己的讀書計劃，規劃好學習交流時間，在這一學年內讀一到兩本教育書籍，真正做到“胸中有墨水”。

5、全面提高專業素質。

（1）多聽課，通過課堂聽課學習別人的長處，取長補短。

（2）多創新，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步，讓自己與新課程同成長。

（3）多反思，在總結經驗中完善自我。

（4）多寫，認真閱讀教育名著，即時隨筆。

（5）多參加各種課題研究學習、培訓及教研活動，提升自己的知識水平。

（6）多利用多媒體優勢，更加形象、直觀的上課，效果會更好。

（7）堅持教學相長的原則，在自評互評中獲得自我發展。

以上是我一些不成熟的想法和計劃，在以后的工作和學習的日子里我會一如既往的遵照執行，讓自己更上一個臺階，爭取早日成為一名合格的教師。

大學生新學期的計劃時間安排篇六

新的學期又開始了，時間過的很快，轉眼間，咱們已經大三下了。在這近3年的時間里，咱們班的同學一起努力，取得了不錯的成績，班級同學彼此間的感情也不斷加深。作為新一任班長，我決心盡我的力量為同學們服務。特制定了以下大學新學期班級工作計劃，相信我會做得更好。

在一個班級中，假設全班同學都擰成一股繩，勁往一處使，那么沒什么事情是不能辦到的。同時，在這樣的氛圍中，也將更容易調動大家的學習積極性以及積極參與社會活動的熱情。

鑒于此，我認為，班級工作應從集體凝聚力中入手。這一問題解決了，其他問題也將迎刃而解。

所以，我這學期的工作目標是以下3點：

1、增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。

2、學生以學為本，力求班級整體成績更上一層樓；同時豐富課余文化生活。

3、在上一屆班委工作基礎之上，樹立班級形象、爭創院級、校級先進班級。

具體工作計劃：

1、積極開展文體活動。在本學期開展一至二次文體活動，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出游，以此達到增強同學間感情及鍛煉身體的目的。

2、發揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計劃與青年志愿隊聯系，參與一次大型的`公益活動，如慰問老人院等。

3、實行班務公開。設立班務公開日（一月一次），是班級事務更加公開化、透明化，使班級里的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛采納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。

4、建立學習互助對子。讓學習成績較為落后的同學得到及時的幫助，同時也能培養同學們的互助精神，增強同學間的友誼。建立互助對子以自愿為原則，形成互助對子后通知班級便可，并根據兩人的學期期末成績在其綜合測評中做適當加分。

5、在已建立班級群的基礎上，創建班級校友錄或者主頁，在網絡上展現班級的風采。班級校友錄或者主頁也可以作為同學們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級體這個大家庭中。還可以建設成為宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便今后組織交流及活動通知，并有利于先進班級的評定。還要建立個人檔案、個人簡介，向來訪者展示水政班每位同學的獨特魅力。可能的話，還將成為日后用人單位認識本班同學的窗口。

6、在工作方面，班長、團支書及副班長、副團支書既要分工明確又要相互配合，堅持每周開班委會，針對班內出現的新問題制定新的對策。班委會由班長或者團支書主持召開，應積極準備，保證開會效率。另外，對于班會負責人要做好紀錄，以便開展工作。

以上就是我作為新一任班長在新學期工作計劃。總而言之，在這個學期，我要好好工作，努力為同學們服務，使同學們更加團結、友愛，使咱們的班級更加優秀。

大學生新學期的計劃時間安排篇七

時光荏苒，又一新的學期來臨了。鑒于上學期我未能取得什么成績，這學期我得好好努力了。這學期我帶了電腦來學校，也就是說，客觀方面的學習條件已經具備了。有了自己的電腦，課堂上學到的知識能得到較好的鞏固;有了電腦，我將會從網上學習到更多東西。我已經能預測到：這學期我的大學生活將會十分充實!

這學期的考試課比上學期多，任務也加重了一點。我們現在學的知識偏文的多一些，對于我這個理科生來說有一點困難，但困難是用來克服的，我相信我可以學好這些知識，只要我努力了，盜用一下李寧的廣告語：一切皆有可能。

英語四級考是本學期的重點。我的英語基礎不太好，單詞量比較少，這可能會給我的'考試帶來一定的困難，但是沒有困難何來挑戰、何來動力，因此我要勇敢地迎接挑戰。于是我決定將這學期的主要精力放在英語學習上，每天抽出時間來背單詞、做試卷、聽聽力，提升我的英語成績。

特別是英語聽力，在考試中占的分數比例大，難度高，不能在一時間鍛煉出來，需要時間的積累，不斷地練習。因此我一定要在平時擠出聽聽力的時間，盡量把聽力練好，多拿分數。

對于電腦一級考試，我還是比較有信心的。雖然電腦水平不高，但一些基礎的東西還是可以的。因此我準備把學校發的基礎題看一下，上機操作幾遍，熟悉一下操作平臺就差不多了。

在我們警校體能的要求非常高，體能的分數在總成績里也占了很大的比例。這是一個不容忽視的環節。春天到了，正是鍛煉身體的好時機。一定要抓住這個時機，多去操場跑跑跳跳，活動筋骨、強健體魄。

五、社團活動。

上學期我加入了“心橋手語社”，這學期手語社會組織考“手語初級證書”。學手語，是我很早以前就有的夢想，如今夢想得以實現，我倍加珍惜。手語對我們以后的公安工作也有很大的幫助，有利于我們和聾啞人交流，方便工作地開展。

我有信心能把這些計劃付諸實踐，至于效果如何，這需要我的努力!

文檔為doc格式。

大學生新學期的計劃時間安排篇八

每一位剛剛走進大學的學生首先要思考一個問題：“將來會怎樣？我將如何度過自己的大學生活？”作為現代社會的組成部分，在大學中學習和生活的大學生社會生活的這種變化更加敏感。

來到大學時，每一位學生首先要思考一個問題：“將來會怎樣？我將如何度過自己的大學生活？”同時會睜大自己的眼睛審視現實的大學和專業，對自己的大學學習生活有著一定的設想。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。從高中時代進入大學時代，我們的生活和學習方式發生了很大的變化。作為一個21世紀的大學生，要想抓住機遇，迎接挑戰，就必須做好學習與生活規劃。充分利用我們大學美好的時光，創造一個美好人生。

人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一口是什么味道。這句話來自阿甘正傳里阿甘的媽媽所說。這不是教育我們在終點等待我們的生活，而是告訴我們在自己的人生道路上不要把時間總花在試圖改變客觀存在的現實上，而是，應該善待自己，完善自己，喜歡上生活給予的巧克力。我不能規劃我畢業后會是什么職業，什么行業的人。但是，從小到大，媽媽就教過我一個成語，那就是腳踏實地。

要有理想，但是不能把生活理想化。大學生面對的生活問題隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏的日益加快，使得競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜。作為現代社會的組成部分，在大學中學習和生活的大學生社會生活的這種變化更加敏感。

1、對新的生活環境的適應問題；

2、對專業的選擇與了解的問題；

3、心理健康問題對生活的影響；

4、理想與現實的沖突問題；

5、人際關系的處理與戀愛問題；

6、大學生對自我生活的定位問題。

二、大學生追求健康高尚的生活方式，欲做生活的強者就應做到。

1、要盡快適應大學生活。

2、要建立良好的'人際關系，愉快的度過大學生活。

3、保持良好、健康的心理。

4、勤勞節儉的生活理念。

大學生新學期的計劃時間安排篇九

踏入大學，我們無比興奮。擺脫了高中沒日沒夜的學習苦戰，很多人都覺得可以放松一下了，只是大學同樣也是學習的地方，學習照樣是不可忽視的。所以，每個人都得有自己的。

才能不荒廢學習在大學學有所成學有所用。以下是留學網為您整理的大學生新學期學習計劃書供您參考!

對跨入大學校門的新生，大學是與以往學習經歷完全不同的全新環境。最主要的不同就是學習方式。過去的學習完全在老師和家長指導與監督下，而大學老師除了在課堂上見到外，你不去找老師，老師是不會主動找你的。有些老師甚至一學期下來，也不一定認識你。這種“師傅帶進門，修行在個人”的開放式教學與學習方式，對剛從高考中闖過來的學生來說，許多人不能很好的適應。

我的大一我要腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一我有相對多的空余時間，我需要參加些活動還增長見識，提高能力。大一，英語四級也是不容忽視的，我必須通過努力，將它完成。

進入大二，我們就已經開始熟悉大學的方方面面了。朝夕相處一年的同學與老師，熟悉親切的校園，大學已經成為生活的全部。這個時候的大二，最關鍵的不再是不適應，而是如何過得更好，更充實。大二，我開始了解我的專業，然后我就將會對自己的學習更加明確，我還會為我將來的求職作準備。我要盡可能多了解自己的專業，空余時間參加社會活動。讓自己成為一個合格的學生。爭取做的更好。

大三，我要加深專業課程的學習，我也要做好決定，考研還是就業，二者都是很不錯的選擇，兩種選擇，本身沒有更好，只有更合適。從專業和職業發展考慮，應用型專業通常在就業上有更好的前途，而研究型專業更適合往高層次方面發展。另外還要考慮個人的職業需要和事業需求。

所以無論考研還是就業，要根據自己“利益化”的需要而做出合理的選擇。所以我要考慮清楚。如果就業多打聽就業信息、了解去大企業面試的技巧。吧自己拋向社會，面向社會。如果要考研，那么我將關注考試信息。盡可能的備戰下一輪學習。

大四了，或許是寬松的一年，也是至關重要的一年，參加招聘活動，也要積極得求職。還要好好的完成。

畢業論文。

我還要提高自己的各方面能力能力，是用人單位選擇人才時不變的主題這種能力不僅包括專業能力，還包括組織能力、協調能力、合作能力等，是綜合能力的體現。

要讓用人單位選擇自己，首先得表現出相關的能力，并為這種能力提供相關的證明。如應聘程序設計職位，應該提供相關的程序員證書等it業內認可的證書，并說明所做的程序設計，表明自己具備相關的經驗。

一、學習問題。

自我評價。

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

1.時間安排問題。

學習不良者應該反省下列幾個問題：

(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。

(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。

(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

(5)一周學習時間是否不滿10小時。

(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2.注意力問題。

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。

(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

(3)學習時是否常有想入非非的體驗。

(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3.學習興趣問題。

(1)是否一見書本頭就發脹。

(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

(3)是否常需要強迫自己學習。

(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題。

(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。

(2)是否經常采用機械記憶法。

(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。

(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。

例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法。

3r法。

羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

(2)問題(question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復習(review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2.自我塑造法。

上面介紹的sq3r法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。

我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

(2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。

如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。