心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

防護心得體會篇一

“停課不停學”需要網上教學，老師們也是克服種.種困難。他們在網上授課不僅能把知識講得像平時一樣生動活潑，而且班主任老師為了防止學生們對學習有消極的態度，在線組織班級小組量化管理，采取形式多樣的授課形式，提高了同學們的學習興趣。在打卡中有“趣味配音”及“接龍”打卡等在學校沒有的活動，使線上的教學活動有條不紊。每一位老師也不會因為在家里教學就因此懈怠，他們同樣在認真地備課，整理課件，專心致志寫教案。班主任老師不惜休息時間關注線上課堂，為我們的每一次精彩回答而欣慰!老師們及時督促學生完成學習任務，并耐心的為我們答疑解惑，經常在書房一忙就是大半天!“桃李不言，下自成蹊”。雖然老師們從來不說，但我們都能夠深深體會到，在這種特殊時期老師們辛辛苦苦的默默付出!

起初網上授課也并非順利，偶爾也會有卡頓，揚聲器出問題的狀況，而老師卻沉著應對，泰然處之，耐心地再一遍遍講解，直到所有同學聽清聽懂為止。因為怕此情況再次發生老師也會提前預備好幾種方案，視頻授課出現漏洞就“整裝待發”自己上陣，課程質量全然不輸于其它網絡視頻的授課，經過一個假期有的同學進步巨大，老師就會以互動的形式“連麥”請同學說出答案并鼓勵。一句句溫暖人心的話語沁入心間，像極了撫花輕嗅時的美好，觀月漫游時的輕松快意。我深深的感受到了老師的良苦用心與對高尚職責的敬畏，以及對學生們的關愛。

“青山一道同云雨”我們乘風破浪，砥礪前行，只為戰“疫”勝利的那一刻。疫情不會阻止我們前進的腳步，愿此“停課不停學”的措施在家實施完成后同學們“舊貌換新顏”用知識塑造更完美的自我，破繭成蝶。“暗夜終有破曉時”，讓我們一起來迎接黎明曙光!

讓我們充分利用“停課不停學”的大好資源，只爭朝夕!作為中華兒女，作為中學生的我們，別無選擇，只有凝心聚力共抗疫，只爭朝夕求才識!

現在，抗擊疫情的關鍵時刻，所有人都不可掉鏈子，每個人身上都背負著一份責任!身為學生的我們當然要繼續履行我們的職責!你可能會想：哦!關鍵時刻還去學校嘛?交叉感染怎么辦啊?嘿嘿，別急別急，下面聽我娓娓道來吧!

“上課了!上課了!”鬧鐘響了。“呼”迷迷糊糊地從睡夢中醒來，還朦朧著雙眼呢!今天我必須早起!第一天上網課，看吧，這就是新奇的上課方式，這啊，就足以證明我們中國科技在重要關頭的用處啦!帶著很是好奇的心理坐到了書桌前：老師們當上“主播”而我們當了“粉絲"這種感覺，好!挺好!

“鈴鈴鈴”親愛的"主播"的電話來了，而我不知怎的立刻緊張起來了，小心翼翼地打開，但卻關閉設像頭，不敢吱說聲，可比在學校拘束多了。這又是什么原因?天吶，剛才的好奇煙消云散啦，怎么緊張兮兮的?“問號”接二連三涌現于腦子里。

逐漸，好像適應了，沒有剛才那么拘束，迅速進入學習狀態，瞬間有了動力“停課不停學”啊，果然斗志滿滿——這，是意志的充實!

此外，我發現課間中的"金子”：首先，有一個合理清晰的規劃流程，促使我們的自覺性;其次，老師開視頻提醒我們，應注意的知識點，再進行自主學習;最后，老師為我們發送直播回放，更加明確知識點，三合一式學習自然是水到渠成，很有收益——這便是網課學習的特別及充實之處——好!挺好!

雖每天呆在家里，雖繼續學習，可能枯燥，可能懶惰心理，但要克服，“人生處處皆學問”嘛。

看吧!無論何時何地我們都可以學習的，“人生處處皆學問”，學習真的能充實。學有所用，終會學有所成!加油吧，少年，同時預祝我們早日打贏這場“戰役”!加油!

防護心得體會篇二

第一段：引言（引出主題）。

近年來，隨著疾病的不斷爆發，人們對于防護的重要性日益認識。無論是在疫情期間還是在日常生活中，采取正確的防護措施都是保護自己和他人免受病毒侵害的關鍵。我通過親身經歷和觀察，總結出一些防護的心得體會，希望能和大家分享。

第二段：加強個人衛生。

個人衛生是防護的基礎，要做到潔身自愛、勤洗手并保持良好的生活習慣。首先，保持身體清潔，每天洗澡，換衣服并保持皮膚干燥清潔，有助于減少細菌和病毒的滋生。其次，要勤洗手，尤其是在經過公共場所或與他人接觸后，及時用肥皂和清水洗手，或者使用洗手液和消毒酒精進行手部清潔。此外，堅持健康的生活習慣，如定時作息、充足睡眠、合理飲食和適度鍛煉，也能保持身體的健康狀態，提高抵抗能力。

第三段：正確佩戴口罩。

口罩是防護的重要工具之一，在疫情期間更是必不可少的防護物品。佩戴口罩可以有效阻擋空氣中的顆粒物和病毒。但注意，佩戴口罩要選擇合適的口罩，并正確佩戴。例如，在醫療防護方面，應選擇醫用口罩或N95口罩，并注意正確佩戴。此外，換取新的口罩時，要洗手或使用酒精消毒液清潔雙手，避免手部感染口罩。另外，佩戴口罩雖然重要，但也不宜長時間佩戴，要根據實際需要和環境選擇佩戴時間，適當進行休息和通風。

第四段：保持社交距離。

保持社交距離是在疫情期間的一項重要防護措施。與人接觸時，應盡量保持1至2米的距離，避免近距離接觸和親密接觸。不參加人多的聚會、擁擠的場所以及人流涌動的地方，減少感染風險。此外，咳嗽和打噴嚏時，應用紙巾或肘內彎遮住口鼻，避免直接飛沫傳播。

第五段：關注環境衛生。

環境衛生對于防護同樣至關重要。要保持居住、工作和公共場所的清潔與衛生，定期清掃、通風和消毒。特別是公共場所的衛生，如餐廳、超市和辦公場所等，應加強定期清潔和消毒。此外，避免接觸野生動物等易感染病毒的環境，并且養成良好的衛生習慣，如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂吐口香糖等。

結尾段：總結。

防護是每個人的責任和義務，也是對自己和他人負責的表現。通過加強個人衛生、正確佩戴口罩、保持社交距離和關注環境衛生等措施，可以有效降低疾病的傳播和風險。希望大家能夠牢記這些防護的心得體會，并將其融入日常生活，共同為創造一個更安全、健康的社區和世界做出貢獻。只有每個人都加入到防護的行動中，我們才能戰勝疾病、維護健康！

防護心得體會篇三

近年來，隨著核能技術的廣泛應用和核能事故的頻發，核防護成為人們關注的焦點之一。作為普通公民，我們應該學習和了解核防護知識，提高自身安全意識，保護自己和家人的生命安全。在理論知識的基礎上，下面將從了解核防護意義、應對核能事故、掌握防護措施、強化培訓意識和積極參與核防護事務五個方面，分享我對核防護的心得體會。

首先，了解核防護的意義至關重要。核能是一種特殊而強大的能源，其應用范圍廣泛，但一旦發生事故，后果將不堪設想。因此，我們要增強對核能和核輻射的了解，知道核能事故可能帶來的影響，同時清楚核防護的意義和必要性。只有當我們認識到核防護的重要性，才能主動采取相應的措施，預防和減輕核能事故帶來的傷害。

其次，應對核能事故是核防護的核心要義。面對核能事故，我們要迅速準確地判斷和處理，以保護自己和他人的生命安全。首先，要盡量保持冷靜，做到不驚慌失措，迅速將自己和家人移動到安全地帶，遠離輻射源，尋找可靠的資訊渠道獲取最新的事故信息和防護指導。其次，要遵循指令和要求，做到不盲目涉足事故現場，聽從專業人員的指導。最后，要做好個人防護工作，比如佩戴口罩、手套等防護裝備，避免暴露于輻射環境中。

掌握防護措施也是防護核能事故的重要方面。在核能事故發生后，為了最大限度地降低輻射對人體的傷害，我們需要掌握一些常見的核防護措施。首先，通風要做好，及時打開窗戶和門，保證室內外空氣流通。其次，要盡量避免食用受污染的食物和飲用受污染的水，盡量選擇無菌食品和純凈水源。此外，要小心處理和清理可能受到污染的物品，盡量減少接觸輻射源和受污染的環境。掌握這些基本的防護措施，可以有效地保護我們的生命安全。

強化培訓意識是提高核防護能力的重要途徑。通過參加相關的核防護培訓和演練，我們可以了解核防護的基本知識和技能，并進行實踐和鞏固。在培訓中，我們應該認真學習核防護的原理、方法和措施，提高自己的核防護能力。此外，要加強災害應急救援知識的學習，掌握基本的急救技能，以便在事故發生時能夠迅速有效地救助受傷人員。只有通過持續的培訓和演練，我們才能做到在緊急情況下做出正確的判斷和反應，保護好自己和他人的安全。

最后，積極參與核防護事務是每個公民的責任與義務。核防護不只是政府和專業人員的責任，每個個體都應該積極參與其中。我們可以主動參加社區組織的核防護宣傳活動，了解宣傳核防護的知識和方法。同時，還可以參與核能事故應急演練，增強自己的核防護能力。此外，我們還可以利用科技手段，通過網絡、社交媒體等渠道，宣傳核防護知識，提高公眾的防護意識和能力。只有每個公民積極參與核防護事務，才能構建起有效的核防護體系，共同應對核能事故的挑戰。

核防護是保護我們生命安全的重要環節。通過了解核防護的意義、應對核能事故、掌握防護措施、強化培訓意識和積極參與核防護事務，我們可以更好地提高自身的核防護能力，保護自己和家人的生命安全。只有每個公民都積極行動起來，形成合力，才能有效應對核能事故的威脅，建設一個安全、和諧的社會。讓我們共同努力，為核防護的事業做出自己的貢獻。

防護心得體會篇四

“再也不能無動于衷了!”針對“野味產業”對公共衛生安全構成重大隱患，習近平總書記就此強調。疫情防控工作已經持續了一個月，各類病毒研究表明，新冠肺炎的傳播和“野味產業”關系密切，這不禁又給人們敲響了警鐘。

發起一場全面徹查的“野味革命”，就要用好三個“抓手”，全面扼殺這個“黑色產業鏈”。只有構筑三方無死角的監管體系，才能徹底讓野味遠離百姓餐桌。

抓好源頭管控，嚴懲捕獵野生動物行為。“射人先射馬，擒賊先擒王。”只有抓好源頭的管控，下大力氣扼殺住“野味產業”的源動力，堅決取締和嚴厲打擊野生動物交易，才能從源頭上控制風險，保護好野生動物，讓野味遠離餐桌。要嚴懲知法犯法的捕獵團伙，嚴格管控獵槍等器具，對違法捕獵行動采取零容忍態度，讓違法捕獵行為付出高昂的代價，讓肆意圍獵的獵槍在華夏大地銷聲匿跡。同時，要進一步加強對野生動物保護區的監管和保護，設立嚴格的看護制度，保護好野生動物的生存和繁殖的自然家園。

抓好市場管理，切斷野生動物流通途徑。“沒有規矩不成方圓”，抓好市場管理，要從線上、線下兩個市場開展嚴打。對各類野味飯店、銷售集散點等線下交易地點進行集中清查，對仍銷售野味的場所依法取締。對線上以各大網絡平臺銷售的“灰色地帶”，應與時俱進，積極與互聯網公司強化溝通合作，進一步提升監管技術，扎實做好日常監管工作，全程監測轄區內販賣野生動物及制品的電商平臺和網站，協調網警及時核實個人信息和犯罪線索，對證據確鑿的，要果斷出擊，打擊取締藏匿網絡的“野味產業”。全面肅清線上、線上交易渠道。

抓好宣傳教育，敲響偷吃野味的警鐘。“沒有買賣就沒有殺害”抓好宣傳教育，任重而道遠。在很多消費者看來吃野味事小，甚至可以強身健體，殊不知為了一時貪欲，他們打開了潘多拉的魔盒，導致病毒的感染和傳播。遏制野味傳播，就要進一步加強宣傳教育，在電視、微博、微信多平臺發布野味的危害性，同時樹立“不吃、不捕、不買賣”的社會新風尚、新道德，為消費者尤其是個別“野味愛好者”，敲響警鐘。同時，進一步開展食用野味方面的辟謠，破除“野味偏方、包治百病”等營銷騙局，比如穿山甲的鱗片有活血通經的作用，但經研究查明，穿山甲的鱗片主要成分是角蛋白，與人類指甲無異，而且本身還是新冠病毒的中間宿主之一。我們要將餐桌上的野味這一病毒宿主的概念說明白、講清楚，讓“野味革命”形成一粒種子，深深地扎根在消費者心中。

病毒并不可怕，可怕的是肆意打開充滿病毒的大門。開展一場“野味革命”，不僅是為了保護野生動物，更為了保護人民群眾的切身利益和身體健康。

防護心得體會篇五

火災是一種極其危險和破壞力巨大的天災，給人民生命財產帶來了巨大的損失。為了保護自己和他人的安全，我們必須掌握一些基本的火災防護知識和經驗，提高自身的火災防護意識。在多年的生活和工作中，我積累了一些火災防護心得體會，現在我將分享給大家，希望能對大家有所幫助。

第一段：提高火災預防意識的重要性。

火災的發生往往是由于一些看似微小的疏忽而引起的，因此提高火災預防意識是非常重要的。首先，我們要時刻保持警惕，注意日常生活中的隱患，比如電線、插座、明火等可能引起火災的物品。其次，我們要了解火災應急措施，明確火災發生時該如何自救、如何報警，并將這些知識廣泛宣傳，以提高大家的火災防護能力。

在火災防護方面，設施是至關重要的一環。首先，我們要確保住宅、工作場所等場所配備有有效的火災警報器，并定期檢查和更換電池，以確保在火災發生時能及時發出警報。其次，我們還應該安裝滅火器和滅火器箱，以備不時之需。同時，在公共場所、單位等地方設置應急疏散指示標志，以方便人們避險和疏散。

第三段：合理使用電器設備，減少火災隱患。

電器設備是火災的一大隱患來源，因此，合理使用電器設備是預防火災的重要措施之一。首先，我們要定期檢查電線和插座是否有老化、損壞等現象，及時更換。其次，我們要養成使用電器設備后及時關閉電源的習慣，尤其是在離開家或離開辦公室時，務必切斷電源，避免電器設備長時間處于待機狀態，造成火災隱患。

第四段：合理儲存和使用易燃物品。

易燃物品的不當儲存和使用是引發火災的主要原因之一。我們要做到儲存易燃物品時要選擇干燥通風的地方，盡量避免陽光暴曬和高溫。同時，要遵守儲存容量和距離的規定，盡量減少易燃物品的存量和接觸面積。此外，在使用易燃物品時也要格外小心，避免引火源接觸到易燃物品，引發火災。

第五段：平時積極參加滅火和逃生培訓。

增強火災防護能力的最好方式就是積極參加滅火和逃生培訓。通過這些培訓，我們可以學習到如何正確使用滅火器，掌握逃生的技巧和方法，提高處理突發火災事件的能力。同時，這些培訓也可以促使我們不斷提高自己的火災防護意識，并將這些知識傳播給周圍的人，實現火災防護意識的普及。

總結段：火災防護是我們每個人的責任。

火災防護事關每個人的安全，是我們每個人的責任。通過提高火災預防意識、加強火災防護設施的建設、合理使用電器設備、合理儲存和使用易燃物品以及積極參加滅火和逃生培訓，我們可以減少火災的發生，最大限度地保護自己和他人的生命和財產安全。因此，我們要時刻保持火災防護意識，做好相應的防護措施，為自己和他人的安全貢獻自己的一份力量。

防護心得體會篇六

現在心理健康工作越來越重要，加強孩子心理的教育是國家和校園的首要任務，同時也在現代社會的教育中越來越重要。心理健康教育作為素質教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。小學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不成熟，一些學生由于自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產生不健康的心理。面向全體學生，讓學生健康地成長，培養其優良的心理素質，促進其個性的和諧發展，健全其人格，使他們能夯實心理基礎迎接各種挑戰，這是每個小學教師義不容辭的責任。如何對小學生進行心理健康教育呢?我認為可以從以下幾方面著手：

一、巧妙暗示，樹立自信。

自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現目標。但目前小學生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學生之間矛盾沖突都可能使人產生自卑。這種消極心理的存在，使學生不能以正確的態度、平和的心態對待自己的不足。這種心理的形成主要是因為學生自己、家長或老師常常將其不足的地方和其他同學的優點相比較，而忽略了他們的長處。時間一長，他們總覺得自己不如別人，尤其是學習成績不理想的學生，認為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，教師首先應轉換評價角度，睜大眼睛，及時發現學生的優點及閃光之處。其次，教師應以各種方式，如一個真誠的微笑，一個關切的眼神，—句鼓勵的話語，一句看似不經意的表揚等向學生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應指導學生正視自己，科學地一分為二地評價自己，讓學生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優點。教師指導學生縱向比較，讓學生看到自己的進步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學會正確面對失敗。教師可讓學生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學生克服困難，體驗成功的喜悅，樹立“我能行”的信心。

二、傳授方法，促進交往。

肖伯納說過：“倘若你有一個蘋果，我也有—個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那么你我仍然各有一個蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個人將有兩種思想。”小學生的交往具有獲得信息的功能，并且有利于學生的社會化。通過交往，他們不僅對自己有一個客觀的認識，而且對別人也有所了解，既不惟我獨尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學習，合作交流。有的小學生常常遭遇交往失敗，有時他們的言行并無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產生矛盾和誤會。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導學生認識交往的意義，掌握交往的方法，積極主動地交往，對其形成健康的心理是很重要的。教師應告訴學生，與他人交往，首先要做到對人有禮貌，其次態度要真誠謙遜，豁達大度，懂得克制忍讓，并注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學生性格孤僻，抑郁內向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實這樣不利于他們的健康成長。對于這樣的學生，教師要善于選擇話題，多啟發誘導，使他們敞開心靡，愿意與人交談。同時，要創設團結友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，并盡快融入到集體生活中去。

三、善于疏導，培養情感。

成長中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應了解學生，尊重學生，經常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導學生正確認識心理現象，學習調節控制自己的情感，努力培養高尚的情感。教師應耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質的界限，讓他們通過合理釋放，調節升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導學生學會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。

四、組織實踐，鍛煉意志。

具有良好意志品質的人，表現為有堅定的信念，勇敢樂觀，自制力強，有堅忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經濟并不寬裕，但父母總覺得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對孩子的要求盡量滿足。由于缺少鍛煉，很多孩子“四體不勤，五谷不分”，嬌氣十足，不僅動手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強，自制能力差，意志薄弱，做事易半途而廢，缺少恒心和毅力等問題。

五、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

六、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。

學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。

通過這次的培訓豐富了我的專業知識，并接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。

通過學習學生心理健康教育，我深深體會到了“健康”的真正含義。現在說說我的兩點體會：

一、家長對孩子健康的關注。

直到現在，家長更多的關心孩子的“身體健康”，而忽視了孩子的“心理健康”。對他們而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家長都一律滿足。而孩子有什么想法，什么行為，他們都不了解，也不關注。

二、教師對學生健康的關注。

到現在為止，教師關心的依然是學生的成績和表現。只要學生成績好，教師就很滿意。成績一般或較差的，只要不打架，不鬧事，教師也很滿足。至于他們內心的想法和感受，教師關注的仍然很少。特別是那些表現差的學生，他們為什么表現差，具體的原因是什么就不清楚了，也不關心了。很多時候還對這些事情很厭煩更別說關注了。

通過這幾天的學習，我深深體會到，作為一名教師，我應該多關心關心學生的心理。特別是學生表現差的時候，我應該更多的分析內在原因而不是一味地埋怨他們。

大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

那么，如何預防或者消除大學生的心理障礙呢?我總結了以下幾種途徑和方法：

第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的大學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現亞健康時，要盡早去看下心理醫生，盡早解決，不要帶著包袱上路。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

處于大學階段的學生們在成長過程中，面臨著人生課題的挑戰，由于大學生在智力和人格發展上尚未成熟和完善，遇到問題和困惑常產生苦悶、煩惱、情緒不穩定等，有關資料顯示，我國大學生心理健康狀況不容樂觀，心理障礙的發生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發生的高峰時期，因此，認真分析和把握不同年級大學生心理健康問題，有針對性地采取相應對策，按學生年級特點實施心理健康教育，是將大學生心理健康教育落實到實處，提高大學生心理素質的有效方法。

一、大學生心理健康問題存在著年級差異。

1、高校生活不適應是新生主要心理問題。

在學習規律和學習方法上仍沿襲中學的思維模式和學習習慣;。

有些新生不喜歡所學專業，學習不努力;。

因怕閑言碎語與異性而不敢與異性交往;。

2、各類心理問題較多集中在大學二年級產生。

大學二年級是學生心理問題較多的年級，也是心理問題發生率較高階段。

3、個人發展與情感的沖突較多表現在三年級。

4、擇業求職的心理困惑是畢業生的突出問題。

四年級學生以擇業求職而產生的心理困惑是突出問題，兼有個人未來發展和社會需要的問題以及因戀愛而產生的問題等。嚴峻的就業形勢使莘莘學子早早就開始了擇業求職，他們奔波在學校、社會組織的各種供需見面會上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業生擇業時受社會上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身條件及職業特點和社會整體需求，擇業觀念、傳統束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業生的擇業和求職，使擇業范圍和發展空間大大縮小，易導致挫敗感和消極情緒并因此引發心理問題。

“抓兩頭，促中間”的做法，忽視了對中間大多數學生。前面的抓了，后面的促了，而中間的大部分只靠自我發展了。他們應該由誰來管，怎樣來管，這是新形勢下，對教育工作提出的新課題。

作為一個有著幾千年教育史的泱泱大國，我國的教育理論博大精深，作為這樣一個國度的教師，自古以來，在班級授課制中無不奉行著一個基本原則：抓兩頭，帶中間。這似乎是一個亙古不變的真理。但隨著教育形勢的發展，結合當前素質教育對全體學生全面能力的要求，這一抓一帶之中似乎不再那么妥當。

下面僅就我在班主任工作實踐中所遇到的事例和一些做法，一點思考提供給大家參考。

我是華章中的一個標點，歡呼，我無功，咒罵，我無過。于是我馬上意識到，在她那平凡學生生涯中被一種沉重的心理負擔所壓抑著，如果能找出這個根源，與她的學習成績和各方面的發展都將大有裨益。于是我主動創造機會與她接觸，在一次我和她的單獨談話中，她的訴說給我留下了很深的印象。

當時，我幫她分析了她和老師們的心態，使其意識到自己思想上的狹隘，明白了師生互動的重要性。并且，在相當長的一段時間中，我與其他老師以及班干部都注意多出現在她眼前，多與她交談，在不知不覺中去改變她那種心態。近日，聽說她主動找了各科教師交流進行了很長時間的交流，也發現她心中的堅冰已開始融化，歡樂開始洋溢在她的臉上。在一次班內活動中，我們來到室外，我裝做若無其事的樣子和她談起了天氣，她沒能意識到我的用意，很欣然地發出感嘆：太陽照在身上暖洋洋的，年輕真好。我頓時長出了一口氣，知道她心中的郁結終于根治了。

“抓兩頭，帶中間”這一方法，正是忽視了對其中間大部分學生的反面效應，前面的抓了，后面的促了，而中間的大部分學生只好靠自己的自覺性來自我發展了，那么，他們是應該由誰來管，怎樣來管，這也是新形勢下對教育教學工作提出的新課題，有待大家在今后的教育教學實際工作中來進一步研究和探討。

身為人師，我最后想說：目光——請也投向那些被遺忘的學生。

防護心得體會篇七

20__年12月以來，湖北省武漢市持續開展流感及相關疾病監測，發現多起病毒性肺炎病例，引起了武漢市和國家衛生健康委員會的高度重視，相關檢測和防控工作迅速展開。從調查核實部分患者為武漢市華南海鮮城經營戶到實驗室檢出該新型冠狀病毒的全基因組序列，從完成病原核酸檢測到滬研新型冠狀病毒檢測試劑盒通過檢驗，檢測科研工作爭分奪秒。從武漢發布“關于做好不明原因肺炎救治工作”的緊急通知到國家發布關于將其納入乙類傳染病并采取甲類傳染病的防控措施的公告，從習近平總書記作出重要指示到武漢“封城”，防控工作在與時間賽跑。中國人民在新春佳節之際打響了一場與新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的全民戰役。

這是一場只能勝利的戰役。截至2月3日24時，國家衛健委收到31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團累計報告確診病例20438例，現有重癥病例2788例，累計死亡病例425例，累計治愈出院病例632例，現有疑似病例23214例。可見，戰“疫”進行到現在，形勢依然嚴峻，但相關舉措有效有序。經過十多天的鏖戰，現在我們可以對“戰”局來一個審視了。

遼闊、人口眾多這個優勢在疫情面前卻變成了一個十足的劣勢，更值傳統新春佳節人口流動的高峰期，防控疫情的形勢十分嚴峻、任務十分繁重。危急關頭，我們中國特色社會主義制度優勢充分展現出來了。我們通過行政領導力量把醫療科技、公共衛生、社會組織、人民群眾各方力量迅速統一地動員起來、組織起來、集中起來，從中共中央召開政治局常委會專題研究部署到成立領導組，從習近平總書記作出重要指示到大年初一再次召開專題會，從武漢“封城”到全國31個省(自治區直轄市)啟動一級響應，我們決策果斷，行動迅速，組織有序，保障有力，疫情得到有效控制。是什么讓我們如此“硬核”?為了人民群眾的生命安全和身體健康，我們的黨和國家從來不惜代價。從目前局勢看，堅決打贏這場疫情阻擊戰是十分有把握的。“檢驗”表明，經過改革開放40多年的發展特別是20__年非典疫情的洗禮，我國的醫療科技事業、公共衛生服務體系、國家治理能力都已經有了質的飛躍，已經有了獨立應對重大疫情的雄厚實力。

“事實是最好的教材”，這場戰“疫”是一次大“教育”。疫情是試卷，戰疫是答卷。在答卷過程中，我們也暴露出了不少具體問題，從“約談八名造謠者”到武漢衛健委數日未發布病情通告，從到處“驅趕”湖北人到各地“蠻橫”封路，從武漢紅十字會一錯再錯到黃岡衛健委主要負責人的一問三不知，我們看到一些部門機關、一些黨員干部，在工作中還是不夠用心、用情、用力，或不能撲下身子、踐行群眾路線，或不能實事求是、擔當作為，或不能與時俱進、跟上步伐，忽視、遲滯、錯過了一些防控疫情的良好時機，致使疫情蔓延、擴散開來，損失是巨大的，教訓是深刻的。我們一定要在實際工作中不斷總結反思，在反省中不斷教育提升。對人民群眾而言，此次疫情也是一次養成良好飲食衛生、休閑娛樂、健康生活習慣的大教育。

“挑戰與機遇并存”，這場戰“疫”是一次大“機遇”。“禍兮福之所倚”，任何事物都有其兩面性。上個世紀的兩次世界大戰帶來了深重災難。但從另一個角度看，戰爭中培養起來的研發能力、組織動員能力也極大地推動了戰后科學技術、經濟社會的快速發展。不經歷風雨怎么見彩虹?不經磨難難取真經。風險挑戰同時也是機遇。如何化危為機?昨天召開的中共中央政治局常委會強調，要針對這次疫情應對中暴露出來的短板和不足，健全國家應急管理體系，提高處理急難險重任務能力;要對公共衛生環境進行徹底排查整治，補齊公共衛生短板;要加強市場監管，堅決取締和嚴厲打擊非法野生動物市場和貿易，從源頭上控制重大公共衛生風險;要加強法治建設，強化公共衛生法治保障;要系統梳理國家儲備體系短板，提升儲備效能，優化關鍵物資生產能力布局。是的，多難興邦。歷經劫難的的中華文明越發璀璨奪目，歷經磨難的中華民族也一定會迎來更加偉大的復興。

“沒有哪一個冬天不會過去，沒有哪一個春天不會到來。”立春時節，讓我們滿懷信心，堅定地團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍，同心協力，眾志成城，為最終打贏這場戰“疫”而努力奮斗!

防護心得體會篇八

近年來，全球疾病頻發，特別是新冠疫情的爆發，給我們的生活和工作帶來了巨大的影響。面對疾病的威脅，我們不得不加強對疾病的防護措施，有了許多新的體會和心得。在這篇文章中，我將分享自己對疾病防護的心得體會，并希望能對大家有所啟發。

第二段：科學防護。

在疾病防護的過程中，首先要做到科學防護。科學防護主要包括：保持良好的衛生習慣，包括經常洗手、避免觸摸口鼻眼等；注意個人衛生，保持個人衛生干凈；遵守社交距離，減少接觸他人的機會；佩戴口罩，特別是在人群密集的地方；定期打開窗戶通風，保持空氣流通等。我深刻體會到，只有以科學的態度和措施來防護，才能更好地保護自己和他人的健康。

第三段：社會責任。

疾病防護，不僅僅是個人的事情，更是一種社會責任。我們每個人都應該意識到，只有大家共同行動，才能最大限度地減少疾病的傳播和影響。我們應該積極遵守政府發布的疫情防控措施，如居家隔離、做好個人防護、限制不必要的出行等。同時，我們還應該關愛他人，特別是那些容易受到疾病威脅的人群，如老人、兒童、患有慢性疾病的人等。只有通過共同努力，我們才能打贏這場沒有硝煙的戰爭。

第四段：心理調適。

面對疾病的威脅，我們的心理也承受著巨大的壓力。因此，在疾病防護過程中，我們需要注重自身的心理調適。首先，我們要保持樂觀的態度，相信科學技術與醫療體制的進步，相信人類一定能夠戰勝疾病。其次，我們要對待疾病和疫情的信息保持理性，不過分恐慌和宣傳。同時，我們可以通過適當的運動、會見朋友、參與有意義的活動等方式，來緩解壓力和焦慮，保持良好的心態。我通過這些方式，覺得自己能更好地面對疫情帶來的挑戰。

第五段：未來展望。

疾病防護永遠是一個永恒而又重要的話題。我們應該始終保持對疾病的關注和警惕，不斷更新自己的防護知識和技巧。同時，我們也應該支持科學研究，為疾病的防治作出自己的貢獻。未來，我希望能夠積極參與社區的疾病防護工作，為自己和他人的健康努力。相信在全社會的共同努力下，我們一定能夠戰勝疾病，創造一個更加美好的未來。

總結：

通過對疾病防護的心得體會，我認識到科學防護、社會責任、心理調適以及未來展望都是非常重要的方面。我們每個人都應該積極采取相應的措施，保護自己和他人的健康。只有通過共同努力，我們才能夠共同戰勝疾病，營造一個更加安全和健康的環境。讓我們攜手同行，共同迎接未來的挑戰。

防護心得體會篇九

隨著城市化進程的不斷發展，火災防護意識已經成為每個人都應該具備的素質。火災是一種具有極強破壞力的自然災害，如果沒有做好防火準備和預防措施，一旦火災發生，將會給生命財產帶來巨大損失甚至是災難性的后果。通過一系列的火災防護實踐和經驗總結，我深深體會到了預防火災的重要性，并積累了一些防護心得。本文將從日常防火常識、家庭防火、工作場所防火、公共場所防火以及火災發生時的應對措施等五個方面，分享我對火災防護的體會。

首先，日常防火常識是預防火災的基礎。每個人都應該知道火災可能發生的場所和原因，如廚房、電器老化等，要時常對家庭進行安全檢查，確保電器線路的正常使用，以及家中的消防設施是否完備。此外，安全用電也是非常重要的，一些不合格的電器、充電器或使用不當的插座可能會引發火災。因此，我們要養成定期更換老化插座、使用正規充電器以及不過度使用電器的良好習慣。

其次，家庭防火是保障家人安全的重要環節。居家過程中，要經常檢查燃氣管道和氣瓶的安全，及時更換老化的燃氣爐、燃氣水器等設備。此外，在使用電器時，一定要小心用火，切勿隨意亂丟煙蒂或者將火種離開露天用火場所。如果發現家中有疑似火災的跡象，應立即撥打火警電話，大聲呼救并確認家人是否已經全員撤離。更重要的是，家庭成員要進行火災應對的演練，提前制定逃生方案，掌握正確的滅火方法，以保障發生火災時能夠冷靜應對，迅速逃生。

在工作場所，我們需要特別注重防火措施。首先，對大型企事業單位來說，應配備專職消防員，以保障日常的消防安全工作。其次，員工應定期參加防火培訓，掌握使用滅火器材的正確方法和逃生技巧。另外，保持工作場所的消防通道暢通，不堆放易燃易爆物品，定期檢查使用的電器設備，注意安全用電。對于高層建筑，疏散樓梯的疏散標志和燈光的完好狀態也是非常重要的。

公共場所的火災防護是關乎眾多人生命財產安全的大事。火災的發生往往伴隨著人員密集，因此必須建立起完善的火災預警系統。電梯是公共場所火災蔓延的一大隱患，當火災發生時，電梯可能會突然失靈，因此在公共場所要注意不乘坐電梯，而是選擇緊急疏散通道。此外，在公共場所要牢記消防設施的位置，對緊急逃生通道、滅火器和消防栓的位置應當熟悉并時常檢查是否正常使用。

火災發生時，我們更要做到沉著應對，增強逃生自救意識。一旦發現火情，應立即撥打火警電話通報火災的具體情況，并告知自己所在的樓層和位置，然后緊急逃離可能成為火災蔓延溫床的區域。在逃生時，不要使用電梯，應盡量使用疏散通道或陽臺等逃離出來。進一步，低頭躲過濃煙，用濕毛巾捂住口鼻，避免吸入有毒氣體。最后，一定要記住不要返回起火的區域，以免受到二次傷害。

總而言之，火災防護是我們每個人的責任。無論是日常生活還是工作學習，我們都要牢記火災的威脅，提高安全意識，積極落實防火措施，保護自己和他人的生命財產安全。只有在全社會共同努力下，才能建設一個更加安全和可持續發展的城市。讓我們每個人都成為防火守護者，為構建更加美好的社會做出貢獻。