作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
初中體育室內(nèi)課教案篇一
活動(dòng)目標(biāo)：
1．能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請(qǐng)兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時(shí)后面一個(gè)小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時(shí)要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當(dāng)追捉者。
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初中體育室內(nèi)課教案篇二
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求。
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求。
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
作業(yè)：你希望的`體育課是怎么樣的？
初中體育室內(nèi)課教案篇三
2、掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。
1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。
2.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防的知能，以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體健康。
養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。
說明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
一、預(yù)備活動(dòng) ：
1.請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。
二、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
a、同學(xué)們不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級(jí)有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀(jì)律，違法活動(dòng)的要求，這樣的同學(xué)就容易受傷。
思考題：
1、體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用？
2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？
四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、我們要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、同學(xué)們要掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
學(xué)生討論：
結(jié)合我們五年級(jí)學(xué)生的上課情況，討論在體育活動(dòng)中預(yù)防 運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？
初中體育室內(nèi)課教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、運(yùn)用幼兒園已有的大型運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、通過活動(dòng)，激發(fā)幼兒參加運(yùn)動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
大型玩具場(chǎng)地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎(jiǎng)牌20塊。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
探索爬的不同方法。
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。”與此同時(shí)，教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時(shí)，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時(shí)，大家做吃西瓜狀，游戲繼續(xù)開始。
2、游戲進(jìn)行若干次后可由幼兒來切西瓜。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺的參加到體育活動(dòng)中。
2、幼兒能掌握屈膝跳的方法。
3、在游戲中感受快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
奶粉罐若干、呼啦圈若干、“山洞”四個(gè)活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：
今天是小熊的生日，他想邀請(qǐng)我們所有的小朋友去參加他的生日party。但是去小熊的.家，我們要鉆過一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的山洞，走過一條彎彎的小路，再跳過一些小石階才能到小熊的家。
二、基本過程：
1、現(xiàn)在我們就要去小熊家為他慶祝生日吧。
2、將幼兒分為兩隊(duì)，開始活動(dòng)。先鉆過山洞，然后走過s型小路。
師：小朋友們，你們還記得去小熊家的路怎么走嗎？
師：哦！原來我們走錯(cuò)路了，那我們現(xiàn)在得回到我們出發(fā)的地點(diǎn)重新走一次。
3、將幼兒分為兩隊(duì)，先鉆過山洞，然后走過s型小路。最后跳過呼啦圈，到達(dá)終點(diǎn)（小熊的家）。
三、結(jié)束過程：
小熊剛剛告訴老師，他的生日party是在晚上舉行，我們的小朋友們來得有些早了，他在他家的花園里為我們準(zhǔn)備了很多玩具，請(qǐng)小朋友們先玩一會(huì)兒。
四、分散活動(dòng)：
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幼兒能選擇安全地段玩耍。
2、能與同伴一起玩耍。
3、根據(jù)老師提供的玩具高興玩耍。
初中體育室內(nèi)課教案篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
畫娃娃頭一個(gè)，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
活動(dòng)過程：
一、引出活動(dòng)。
師：今天鐘老師帶來一個(gè)張畫，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題，畫里是一個(gè)小娃娃，這個(gè)小娃娃少了什么呢？對(duì)了，所以就要請(qǐng)小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡(jiǎn)單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對(duì)者，得獎(jiǎng)。
二、游戲進(jìn)行，
在活動(dòng)的時(shí)候，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進(jìn)對(duì)面的筐內(nèi)，一吹進(jìn)的為勝。
準(zhǔn)備：啤酒瓶筷子。
玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者。
規(guī)則：每人有三次機(jī)會(huì)。
2、大家來找茬。
準(zhǔn)備：圖片若干。
玩法：在規(guī)定的時(shí)間里以最快的速度找出不同者獲勝。
初中體育室內(nèi)課教案篇六
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
講授、練習(xí)法。
第八套廣播體操。
1課時(shí)。
無
一、準(zhǔn)備部分。
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的.前三節(jié)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)。
重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項(xiàng)：
1、學(xué)生站一列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
游戲：
塊塊集合。
規(guī)則：
1、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì)，散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。
三、結(jié)束部分。
1.放松。
2.小結(jié)。
3.下課。
初中體育室內(nèi)課教案篇七
活動(dòng)目標(biāo)：
1．能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
寬敞的'活動(dòng)場(chǎng)地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請(qǐng)兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時(shí)后面一個(gè)小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時(shí)要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當(dāng)追捉者。
幼兒園大班體育活動(dòng)：熊和石頭人活動(dòng)目標(biāo)：
1、能按信號(hào)快走。
2、能較好的控制自己的行動(dòng)，反應(yīng)靈敏。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
熊的頭飾一個(gè)，場(chǎng)地兩端各一條線，為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。
活動(dòng)過程：
一、律動(dòng)導(dǎo)入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動(dòng)--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上“熊”頭飾。
提問：現(xiàn)在我是一只大熊，肚子真餓，我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們?cè)趺崔k？（變成石頭人，一動(dòng)不動(dòng)）2、教師戴上頭飾站在起點(diǎn)線前5米，幼兒四散站在起點(diǎn)線后。
3、教師發(fā)出信號(hào)后，“熊”和幼兒同時(shí)往前走，“熊”隨時(shí)可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動(dòng)，保持原來的姿勢(shì)裝作石頭人。
4、如果“熊”發(fā)現(xiàn)誰動(dòng)了，就喊他的名字，該幼兒要站到場(chǎng)外，以最先到達(dá)終點(diǎn)線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
四：放松運(yùn)動(dòng)：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動(dòng)：老狼老狼幾點(diǎn)。
活動(dòng)目標(biāo)：
練習(xí)跑和按信號(hào)做動(dòng)作，培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
老狼頭飾、場(chǎng)地游戲規(guī)則：
1．老狼回答幾點(diǎn)時(shí)不準(zhǔn)回頭看.
2．幼兒與老狼回答時(shí),必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場(chǎng)地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請(qǐng)一個(gè)幼兒當(dāng)老狼，在橫線前面。游戲開始時(shí)，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點(diǎn)了?”然后又問:老狼老狼幾點(diǎn)了?老狼回答:兩點(diǎn)了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時(shí),幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。
指定兩個(gè)小朋友當(dāng)魚網(wǎng)，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個(gè)叫大海，一個(gè)叫大河。他們的名字要對(duì)魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號(hào)后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊(duì)，按順序從“魚網(wǎng)”下穿過，同時(shí)當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠：
“一網(wǎng)不撈魚，而網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴??魚。”
“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說完最后一個(gè)魚字時(shí)，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海。”就讓他站到叫大海的小朋友的后面。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚。
2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
初中體育室內(nèi)課教案篇八
進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意。
各種運(yùn)球練習(xí)。
掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。
自主活動(dòng)、活躍情緒。
1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。
2、集合隊(duì)伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。
1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。
2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對(duì)老師的'動(dòng)作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。
四列橫隊(duì)。
掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。
1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個(gè)比較難的動(dòng)作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。
2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）。
3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。
1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.通過老師的講解，對(duì)籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。
3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅(jiān)持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對(duì)自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。
總評(píng)此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。
總結(jié)自己的得失，對(duì)自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。
原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場(chǎng)進(jìn)行。
初中體育室內(nèi)課教案篇九
課的內(nèi)容：引導(dǎo)課。
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項(xiàng)體育活動(dòng),并激勵(lì)學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，知道體育課、體育活動(dòng)課的課堂常規(guī)。
教學(xué)重點(diǎn)：清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動(dòng)。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)。
1.一個(gè)制度：值日生制度。上體育課各班每個(gè)小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個(gè)必須：（1）.上課必須穿運(yùn)動(dòng)或便于運(yùn)動(dòng)的服裝（包括運(yùn)動(dòng)鞋）。
（2）.因病、事不能上課時(shí)，必須本人事先向教師請(qǐng)假，來不及時(shí)必須補(bǔ)假。
（3）.課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。
3.五個(gè)不許：（1）.不許遲到、早退或無故曠課；（2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。（3）.不許隨意移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材。（4）.未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動(dòng)場(chǎng)地。（5）.要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，嚴(yán)格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動(dòng)及要求學(xué)生注意的事項(xiàng)。
1、體育活動(dòng)課所進(jìn)行比賽活動(dòng)的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運(yùn)會(huì)。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的重要性。
3、課間操站位及進(jìn)場(chǎng)，體育教師對(duì)課間操評(píng)分的細(xì)則。
4、課外活動(dòng)課的場(chǎng)地分布及器材的借用。
三、結(jié)束語。
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運(yùn)動(dòng)要取得好成績(jī)需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。希望我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期合作愉快。
初中體育室內(nèi)課教案篇十
2、游戲。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。
3、人體的形態(tài)。
認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
教與學(xué)的方法：
（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。
（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
（2）教師觀察學(xué)生討論。
（3）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。
（4）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。
注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。
（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
（2）游戲：指鼻子。
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
（1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
（3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（4）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案篇十一
年級(jí):一年級(jí)。
授課人:李永蘭。
一、教學(xué)內(nèi)容。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。
3、認(rèn)識(shí)自己身體的各部位。
二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱。
三、教學(xué)重難點(diǎn)。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
四、教學(xué)過程：
（一）：導(dǎo)入部分（10分鐘）。
1、課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
2、教與學(xué)的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
（二）：基本部分（20分鐘）。
（三）：結(jié)束部分（10分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案篇十二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：理解課堂常規(guī)的意義。
教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。
組織教法：
一、導(dǎo)入新課。
1、出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么？”
2、學(xué)生互相討論，議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題：課堂常規(guī)。
一、傳授新知。
1、教師講解什么是課堂常規(guī)？他包括哪些方面的內(nèi)容？（課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī)）。
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
體育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做游戲，不哄鬧，不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材，及時(shí)歸還體育室，避免損壞或遺失。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容，出示幾道是非題，指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
二、鞏固新知。
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。
a說一說，為什么要建立體育課課堂常規(guī)？
b議一議，體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
c你在平時(shí)做到了哪些？還有哪些方面需要改進(jìn)？
2、學(xué)生開展討論，相互交流，相互評(píng)議。
第二部分室內(nèi)活動(dòng)：分左右。
教學(xué)重點(diǎn)：理清左右的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：能正確分清哪邊是左哪邊是右。
組織教學(xué)：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向，認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生觀察。
4、學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作，跟隨教師模仿練習(xí)。
5、初步掌握動(dòng)作后，打亂順序，隨意提問，提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想，開動(dòng)腦筋，快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位，并做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。
7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
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初中體育室內(nèi)課教案篇十三
籃球運(yùn)動(dòng)概論。
教學(xué)目標(biāo)。
1．使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、起源與發(fā)展，以及中國(guó)籃球的現(xiàn)狀，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。
2．培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)。
籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、起源與發(fā)展、現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)。
教學(xué)難點(diǎn)。
籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、發(fā)展趨勢(shì)。
教學(xué)過程（）和講授內(nèi)容。
籃球運(yùn)動(dòng)是以籃球?yàn)楦?jìng)賽工具，在特定條件（規(guī)則、場(chǎng)地、器材、設(shè)備等）限制下，比賽雙方各出5名隊(duì)員，參加比賽的個(gè)人和集體以一定的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，以掌握特定的專門技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法為手段，在比賽中爭(zhēng)奪球權(quán)，力爭(zhēng)在攻守交替和對(duì)抗中獲得球和展開投籃得分，并以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的集體球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：（5分）。
集體性特點(diǎn)綜合性特點(diǎn)對(duì)抗性特點(diǎn)。
健身性特點(diǎn)增智性特點(diǎn)商業(yè)性特點(diǎn)。
籃球運(yùn)動(dòng)的作用：（8分）。
具有培養(yǎng)團(tuán)對(duì)精神的作用。
具有提高國(guó)民體質(zhì)的作用。
具有推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的作用。
具有促進(jìn)國(guó)際交往和增進(jìn)友誼的作用。
籃球運(yùn)動(dòng)的起源。
籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展（3分）。
籃球運(yùn)動(dòng)的初創(chuàng)時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的完善與推廣時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的全面提高與對(duì)抗時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新與攀高時(shí)期。
教學(xué)內(nèi)容與過程。
我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)況。
我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的差距與努力方向：（4分）。
現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的`發(fā)展趨勢(shì)：（15分）。
高的新意：
第一世界強(qiáng)隊(duì)普遍重視隊(duì)伍的整體平均身高的增長(zhǎng)。
第二隨著高大運(yùn)動(dòng)員的大量涌現(xiàn)，高空爭(zhēng)奪更為突出，能否占有制空優(yōu)勢(shì)，已成為衡量隊(duì)伍水平的重要標(biāo)志。
快的延伸：
第一繼續(xù)加快進(jìn)攻速度，爭(zhēng)取主動(dòng)，增加進(jìn)攻次數(shù)。
第二繼續(xù)強(qiáng)調(diào)提高攻守轉(zhuǎn)換速度。
第三繼續(xù)提高運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)間銜接的速度。
準(zhǔn)的發(fā)展：
第一以三分球?yàn)橹攸c(diǎn)的投籃準(zhǔn)確性繼續(xù)提高。
第二掌握攻守技術(shù)、運(yùn)用攻守技術(shù)與變化攻守技術(shù)準(zhǔn)確性提高。
第三戰(zhàn)術(shù)配合的時(shí)間與空間、地面的結(jié)合的準(zhǔn)確性提高。
全的演進(jìn)：
第一運(yùn)動(dòng)員個(gè)人籃球素質(zhì)全面，掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力和攻守能力全面均衡，運(yùn)用技術(shù)富有技巧性，而且在此基礎(chǔ)上協(xié)同配合要達(dá)到神秘化、藝術(shù)化的境地。
第二重視多元因素中的身體素質(zhì)水平、心理素質(zhì)水平、智力和思維能力等因素的全面綜合提高，以使自己在激烈爭(zhēng)奪、全面對(duì)抗的競(jìng)賽中，成為既全面又具有特長(zhǎng)的明星，促使全隊(duì)的整體實(shí)力提高到一個(gè)更全面、更高的層次。
第三對(duì)教練員和籃球組織管理工作者來說，必須高度重視并善于科學(xué)地使運(yùn)動(dòng)員具有以上諸多因素的綜合開發(fā)與全面利用的才能，這是促使隊(duì)伍實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代籃球科學(xué)化進(jìn)程的必然途徑，同時(shí)也是對(duì)教練員全面才華和綜合水平的檢驗(yàn)。
變的深化：
“變”的基礎(chǔ)是運(yùn)動(dòng)員的智慧與單兵作戰(zhàn)的技術(shù)、技藝水平和教練員的指揮謀略藝術(shù)水平。
女籃男籃化：
女隊(duì)打法男性化將成為今后籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的必然趨勢(shì)，刺激著男子籃球運(yùn)動(dòng)向更高水平發(fā)展、提高。
教學(xué)用具。
課后小結(jié)。
初中體育室內(nèi)課教案篇十四
教案是指導(dǎo)老師自己上課用的。也是考察一個(gè)教師備課的一個(gè)依據(jù)。應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)小編為大家編輯整理了2017小學(xué)室內(nèi)體育課教案，僅供大家參考閱讀。
1、體育常識(shí)
2、游戲
認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。
(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。)
(3)教師觀察學(xué)生討論。
(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。
(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。
坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。
(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的.各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
(2)游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
a:教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
b:師生共同進(jìn)行練習(xí)。
c:教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案篇十五
青少年是全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)對(duì)象，也是學(xué)校體育的主體。體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握基本技術(shù)、基本技能和體育基本知識(shí)。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞，體育課損傷率有上升趨勢(shì)。尤其是慢性損傷在學(xué)生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少。可見，對(duì)于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質(zhì)量、做到真正完成體育課任務(wù)、真正增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正能使學(xué)校體育與全民健身計(jì)劃同步，是當(dāng)前值得探討的問題。
造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析：
1.教師方面:教師在體育。
教學(xué)。
中起指導(dǎo)傳授作用。課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學(xué)手段是否正確，安全措施是否準(zhǔn)備充分都會(huì)直接影響課能否順利進(jìn)行。課中出現(xiàn)損傷事故對(duì)于教師方面而言，有三方面原因：
a.專業(yè)思想方面：對(duì)于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。專業(yè)思想不牢固，上課責(zé)任心不強(qiáng)，隨便應(yīng)付一節(jié)課了事，不會(huì)充分備學(xué)生、備場(chǎng)地、器材、備教材、更不會(huì)在課中做好安全措施，那么課中容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
b.專業(yè)技術(shù)和實(shí)踐能力方面：專業(yè)技術(shù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術(shù)不過關(guān)，教授的動(dòng)作出現(xiàn)技術(shù)性錯(cuò)誤，這樣容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，僅有滿腹理論和只會(huì)自己做動(dòng)作，而不會(huì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況采用與之相適應(yīng)的教學(xué)手段，也是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。c.課后放松：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動(dòng)隨隨便便，每節(jié)課的放松內(nèi)容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對(duì)性達(dá)到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。
2.學(xué)生方面。學(xué)生是體育教學(xué)的主體，教學(xué)是教與學(xué)相互配合的，課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于學(xué)生方面而言可以從以下三方面分析：
a.安全意識(shí)。很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施，練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。
b.身體素質(zhì)差：目前在校學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，由于現(xiàn)行升學(xué)制度的影響，繁重的功課占去了學(xué)生的課余鍛煉時(shí)間，僅靠每周2節(jié)的體育課根本無法使正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的青少年具備強(qiáng)健的體魄和良好的各種身體素質(zhì)。由于身體素質(zhì)差，在完成強(qiáng)度較大或難度較大的練習(xí)時(shí)容易造成損傷。
c.惡性循環(huán)：學(xué)生身體素質(zhì)差，因而怕大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，對(duì)練習(xí)產(chǎn)生畏懼和厭惡，不肯主動(dòng)練習(xí)，久而久之素質(zhì)更差，易在練習(xí)中損傷；損傷后影響上課，導(dǎo)致素質(zhì)更差，如此下去，形成惡性循環(huán)。即身體素質(zhì)差——少練習(xí)（厭練）——更差——易損傷——少練——素質(zhì)更差——更易在練習(xí)中損傷。3.場(chǎng)地器材方面：場(chǎng)地不好，練習(xí)環(huán)境差，器材損壞、不足都有可能使學(xué)生在練習(xí)時(shí)受傷。
根據(jù)體育課的任務(wù)、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因，可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面a.教師須加強(qiáng)專業(yè)思想，熱愛本專業(yè)，熱愛學(xué)生，具有強(qiáng)的責(zé)任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學(xué)生、備場(chǎng)地、器材，對(duì)于每節(jié)課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時(shí)的組織方法、練習(xí)手段、形式、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度、準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)都盡可能都與學(xué)生實(shí)際相符合，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
b.加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)。教師必須加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)，只有從復(fù)習(xí)中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平，才能與先進(jìn)的技術(shù)同步。這樣在教學(xué)過程中才能針對(duì)學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際情況，靈活利用各種組織形式和教學(xué)手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的措施之一。
c.注意理論和實(shí)踐互相結(jié)合，相互促進(jìn)。在校的高材生，未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員未必是個(gè)優(yōu)秀的教練員，這確實(shí)有道理。理論和實(shí)踐存在一定的沖突。不同地區(qū)，不同教學(xué)對(duì)象，由于場(chǎng)地、器材、學(xué)生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學(xué)方法也應(yīng)有差別。如果沒有意識(shí)到這點(diǎn)，而是用單純的理論知識(shí)去套一些綱要，那么課的順利進(jìn)行就會(huì)受到影響，當(dāng)素質(zhì)差的學(xué)生完成難度較大的或強(qiáng)度大的動(dòng)作時(shí)，就容易出現(xiàn)損傷。
c.課前加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。中學(xué)生，尤其是低年級(jí)的中學(xué)生，自我控制能力差，練習(xí)過程也容易分散精力。故教師課前須加強(qiáng)安全意識(shí)，而且每節(jié)課都應(yīng)針對(duì)教材說明注意什么事項(xiàng)。長(zhǎng)期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí)，并容易得以強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。2.學(xué)生方面：
a.加強(qiáng)安全和自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中遇到意外事故時(shí)做自我保護(hù)，同學(xué)之間也應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中給其他同學(xué)做保護(hù)幫助。
b.加強(qiáng)身體鍛煉，提高各項(xiàng)身體素質(zhì),學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質(zhì)，并學(xué)會(huì)有針對(duì)性地鍛煉，彌補(bǔ)自己的不足。身體素質(zhì)提高了，對(duì)于完成課的練習(xí)，自然也較容易，從而避免因素質(zhì)差而引起運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
c.注意課前準(zhǔn)備活動(dòng)和課后的放松練習(xí)。教師在課中起指導(dǎo)作用，而主體是學(xué)生，因而學(xué)生應(yīng)在課中配合教師，課前不應(yīng)忽視準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運(yùn)動(dòng)中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關(guān)節(jié)。課后的放松練習(xí)也不應(yīng)忽視，有些學(xué)生以為上完課了，放松練習(xí)也就不在乎了。然而，長(zhǎng)此下去，疲勞長(zhǎng)期積累，特別是局部負(fù)荷后沒能及時(shí)放松、消除疲勞、盡快恢復(fù)該部位機(jī)能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習(xí)。
3.在練習(xí)的場(chǎng)地和器材方面，教師和學(xué)生都應(yīng)引起注意，練習(xí)時(shí)場(chǎng)地應(yīng)平整，周圍的環(huán)境安全；練習(xí)前應(yīng)檢查器材有無損壞。
盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生，但針對(duì)原因采取有效措施加以預(yù)防，相信會(huì)有效降低體育課的損傷率。
初中體育室內(nèi)課教案篇十六
教學(xué)內(nèi)容：
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)過程：
一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的`破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
c、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；
d、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
四、常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理。
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）。
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）。
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）。
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動(dòng)。）。
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）。
處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）。
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
初中體育室內(nèi)課教案篇十七
1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容。
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……。
2．老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”??“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4．講解課文課文。
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5．講解食必摩腹，食必行步的作用。
6．講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車。
1．老師講解游戲方法。
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2．學(xué)生進(jìn)行游戲。
四、室內(nèi)教學(xué)：擊鼓傳花。
1．教師講解游戲的名稱、方法、要求。
2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解。
3、試做一次。
4、進(jìn)行游戲。
五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)。
1．把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2．復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
八、師生再見。
初中體育室內(nèi)課教案篇十八
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，范文，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教具（課前準(zhǔn)備）。
學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
教學(xué)過程。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡(jiǎn)單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的.時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？
師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
教學(xué)小結(jié)：我們應(yīng)該記住：
遠(yuǎn)大理想要樹立，良好情緒是前提。
失敗面前找差距，成績(jī)面前莫得意。
正確待己和待人，學(xué)習(xí)、健康都有利。
第2課保護(hù)牙齒。
教學(xué)目標(biāo)：預(yù)防齲齒方法要牢記，人人都要注意口腔衛(wèi)生。
教學(xué)重點(diǎn)：了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。
教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：牙模型、相關(guān)圖片。
教學(xué)過程：
1、出示相關(guān)圖片：向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。
2、具體再讓學(xué)生來講一講。
3、學(xué)生自讀課文，回答問題。
師：什么是齲齒？俗稱：“蟲牙”、“蛀牙”，但不是因蟲而“蛀”成的。
4、講一講齲齒是怎樣形成的？
（1）齲齒的發(fā)病是緩慢的，是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘?jiān)笾圃斐鰜淼乃嵝晕镔|(zhì)所腐蝕引起的。
（2）由于平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，讓食物的殘?jiān)粼谘揽p中發(fā)炎，形成空洞腫脹、疼痛，這就是已形成空洞的齲齒。
5、得了齲齒后身體哪些器官會(huì)受影響？
6、怎樣有效預(yù)防齲齒？
思考：自己在平時(shí)生活中有沒有注意預(yù)防齲齒，今后又該注意些什么？
教學(xué)小結(jié)：
通過學(xué)習(xí)大家明白了一種常見的口腔疾病，叫什么病？
是怎么引起的？
第3課吸煙喝酒對(duì)身體的危害。
教學(xué)目標(biāo)：
1、向?qū)W生介紹吸煙對(duì)自己、對(duì)別人身體健康的危害。
2、喝酒對(duì)兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對(duì)身體有那些危害？
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對(duì)身體健康的危害五、
教學(xué)用具:人體肺部器官模型。
教學(xué)過程：
1、吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對(duì)身體有害的物質(zhì)。
2、香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢？
3、吸煙不僅危害自身健康，而且還會(huì)污染人的生活環(huán)境。
4、飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒，對(duì)身體則是有害的。
5、效果考查：在下次課之前進(jìn)行提問學(xué)生，吸煙喝酒對(duì)身體有那些危害？統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸煙、喝酒的人數(shù)，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。
6、討論：我班同學(xué)中有沒有抽煙喝酒的現(xiàn)象？
初中體育室內(nèi)課教案篇十九
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在教學(xué)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過教學(xué)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
初中體育室內(nèi)課教案篇二十
教學(xué)目標(biāo):。
能知道做游戲的好處.
能了解做游戲的要求.
能對(duì)游戲產(chǎn)生濃厚的興趣.
重點(diǎn):游戲?qū)ι眢w的鍛煉作用.
難點(diǎn):做好游戲的要求.
教學(xué)過程:。
導(dǎo)入新課:。
做一個(gè)小游戲,導(dǎo)入新課.在教室用一個(gè)小游戲來引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,能一下子吸引學(xué)生的注意力.
學(xué)習(xí)新課:。
借助課件學(xué)習(xí)游戲的好處:a,游戲能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高跑,跳,投等基本活動(dòng)能力,增強(qiáng)體質(zhì).b,游戲能培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈活,勇敢頑強(qiáng)的精神.c,游戲能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神.
怎樣做好游戲:首先要學(xué)會(huì)游戲的方法,確定游戲的規(guī)則和要求.其次要做好游戲的組織工作,如采用什么形式,分成幾組,場(chǎng)地,設(shè)備等.最后游戲時(shí)要注意安全,防止傷害事故的發(fā)生.
三,鞏固新課。
教師說出一個(gè)游戲名稱,把學(xué)生分成幾個(gè)小組,讓學(xué)生自行組織游戲,看哪一組所學(xué)的知識(shí)能靈活運(yùn)用.
第二部分:室內(nèi)活動(dòng):勞動(dòng)模仿操。
教學(xué)目標(biāo):。
讓學(xué)生了解勞動(dòng)的意義,記住勞動(dòng)模仿操4―6節(jié)的名稱和動(dòng)作方法.
