作為一名教職工,總歸要編寫教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
初中體育室內(nèi)課教案篇一
活動(dòng)目標(biāo):
1.能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2.具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則:
一、請(qǐng)兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信(貼人)這時(shí)后面一個(gè)小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:
1.跑時(shí)要在圈外,貼人要到圈里。
2.被追到者不再當(dāng)追捉者。
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初中體育室內(nèi)課教案篇二
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課,通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng),可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí),能夠和同伴積極合作,友好相處。
3、了解課堂常規(guī),培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話:小朋友們從上小學(xué)起,要學(xué)習(xí)好幾門功課,其中就有體育課,那么,什么是體育課呢?(學(xué)生討論,依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道,或者大家到操場(chǎng)看看,就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球,或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課,是鍛煉身體的課。
那么,為什么要上好體育課呢?
小朋友們都喜歡游戲、玩球,進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng),體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng),有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn),他的身體一定會(huì)更靈活,動(dòng)作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng),而且不容易得病。一句話:上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么,怎樣上好體育課呢?
1、課前要求。
(1)不遲到、不早退,因故不能上體育與保健課時(shí),要向老師請(qǐng)假。
(2)聽到上課鈴響后,就到指定場(chǎng)地集合,排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求。
(1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子?
小結(jié):應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)(按座位組數(shù))。
四、小結(jié):
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī),希望大家今后都要做到。
作業(yè):你希望的`體育課是怎么樣的?
初中體育室內(nèi)課教案篇三
2、掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。
1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。
2.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防的知能,以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體健康。
養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。
說明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
一、預(yù)備活動(dòng) :
1.請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。
二、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類:
1、定義:體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類:運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分:新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:
1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,未能積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足:
a、同學(xué)們不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng),易造成肌肉損傷、扭傷;
3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確,一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級(jí)有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀(jì)律,違法活動(dòng)的要求,這樣的同學(xué)就容易受傷。
思考題:
1、體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用?
2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些?
四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、我們要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí),克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措 施,如:檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容,適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、同學(xué)們要掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng),加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,提高自我保健意識(shí)。
學(xué)生討論:
結(jié)合我們五年級(jí)學(xué)生的上課情況,討論在體育活動(dòng)中預(yù)防 運(yùn)動(dòng)損傷,應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?
初中體育室內(nèi)課教案篇四
活動(dòng)目標(biāo):
1、運(yùn)用幼兒園已有的大型運(yùn)動(dòng)器械,讓幼兒探索爬的不同方法,提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、通過活動(dòng),激發(fā)幼兒參加運(yùn)動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
大型玩具場(chǎng)地,小兔、烏龜大頭貼若干,獎(jiǎng)牌20塊。
活動(dòng)重難點(diǎn):
探索爬的不同方法。
1、幼兒圍成圓圈,師幼共同有節(jié)奏地念兒歌:“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜,要吃西瓜切開來。”與此同時(shí),教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時(shí),教師的手停留在哪兩位小朋友中間,這兩位小朋友就把手放開,拉著其余小朋友的手往圓心跑,表示西瓜被切開了。此時(shí),大家做吃西瓜狀,游戲繼續(xù)開始。
2、游戲進(jìn)行若干次后可由幼兒來切西瓜。
活動(dòng)目標(biāo):
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺的參加到體育活動(dòng)中。
2、幼兒能掌握屈膝跳的方法。
3、在游戲中感受快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
奶粉罐若干、呼啦圈若干、“山洞”四個(gè)活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入:
今天是小熊的生日,他想邀請(qǐng)我們所有的小朋友去參加他的生日party。但是去小熊的.家,我們要鉆過一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的山洞,走過一條彎彎的小路,再跳過一些小石階才能到小熊的家。
二、基本過程:
1、現(xiàn)在我們就要去小熊家為他慶祝生日吧。
2、將幼兒分為兩隊(duì),開始活動(dòng)。先鉆過山洞,然后走過s型小路。
師:小朋友們,你們還記得去小熊家的路怎么走嗎?
師:哦!原來我們走錯(cuò)路了,那我們現(xiàn)在得回到我們出發(fā)的地點(diǎn)重新走一次。
3、將幼兒分為兩隊(duì),先鉆過山洞,然后走過s型小路。最后跳過呼啦圈,到達(dá)終點(diǎn)(小熊的家)。
三、結(jié)束過程:
小熊剛剛告訴老師,他的生日party是在晚上舉行,我們的小朋友們來得有些早了,他在他家的花園里為我們準(zhǔn)備了很多玩具,請(qǐng)小朋友們先玩一會(huì)兒。
四、分散活動(dòng):
活動(dòng)目標(biāo):
1、幼兒能選擇安全地段玩耍。
2、能與同伴一起玩耍。
3、根據(jù)老師提供的玩具高興玩耍。
初中體育室內(nèi)課教案篇五
活動(dòng)目標(biāo):
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動(dòng)中,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲,感受游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
畫娃娃頭一個(gè),眉、眼、耳、嘴俱全,只缺鼻子。
活動(dòng)過程:
一、引出活動(dòng)。
師:今天鐘老師帶來一個(gè)張畫,你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題,畫里是一個(gè)小娃娃,這個(gè)小娃娃少了什么呢?對(duì)了,所以就要請(qǐng)小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢?貼鼻子可不是那么簡(jiǎn)單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧!
玩法:參加游戲的兒童站在3米外白線處,看好鼻子部位,再蒙上雙眼上前去貼。貼對(duì)者,得獎(jiǎng)。
二、游戲進(jìn)行,
在活動(dòng)的時(shí)候,可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
玩法:將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進(jìn)對(duì)面的筐內(nèi),一吹進(jìn)的為勝。
準(zhǔn)備:啤酒瓶筷子。
玩法:參賽者站在啤酒瓶的一側(cè),筷子離瓶口約一米的距離,瞄準(zhǔn)瓶口,放掉手中筷子,如果筷子掉進(jìn)瓶里,便是優(yōu)勝者。
規(guī)則:每人有三次機(jī)會(huì)。
2、大家來找茬。
準(zhǔn)備:圖片若干。
玩法:在規(guī)定的時(shí)間里以最快的速度找出不同者獲勝。
初中體育室內(nèi)課教案篇六
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
講授、練習(xí)法。
第八套廣播體操。
1課時(shí)。
無
一、準(zhǔn)備部分。
課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動(dòng):
1、隊(duì)列:立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的.前三節(jié)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分:
第八套廣播操(4-6)節(jié):
第四節(jié),體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
第五節(jié),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
第六節(jié),全身運(yùn)動(dòng)。
重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
難點(diǎn):動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項(xiàng):
1、學(xué)生站一列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講,仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
游戲:
塊塊集合。
規(guī)則:
1、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì),散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。
三、結(jié)束部分。
1.放松。
2.小結(jié)。
3.下課。
初中體育室內(nèi)課教案篇七
活動(dòng)目標(biāo):
1.能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2.具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
寬敞的'活動(dòng)場(chǎng)地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則:
一、請(qǐng)兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信(貼人)這時(shí)后面一個(gè)小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:
1.跑時(shí)要在圈外,貼人要到圈里。
2.被追到者不再當(dāng)追捉者。
幼兒園大班體育活動(dòng):熊和石頭人活動(dòng)目標(biāo):
1、能按信號(hào)快走。
2、能較好的控制自己的行動(dòng),反應(yīng)靈敏。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
熊的頭飾一個(gè),場(chǎng)地兩端各一條線,為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。
活動(dòng)過程:
一、律動(dòng)導(dǎo)入:
1、今天天氣真好,讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動(dòng)--世界真美好。
二、介紹玩法:
1、教師戴上“熊”頭飾。
提問:現(xiàn)在我是一只大熊,肚子真餓,我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友,要來吃了你們,你們?cè)趺崔k?(變成石頭人,一動(dòng)不動(dòng))2、教師戴上頭飾站在起點(diǎn)線前5米,幼兒四散站在起點(diǎn)線后。
3、教師發(fā)出信號(hào)后,“熊”和幼兒同時(shí)往前走,“熊”隨時(shí)可以回頭看,又餓看見熊回頭必須立即停止不動(dòng),保持原來的姿勢(shì)裝作石頭人。
4、如果“熊”發(fā)現(xiàn)誰動(dòng)了,就喊他的名字,該幼兒要站到場(chǎng)外,以最先到達(dá)終點(diǎn)線的幼兒為勝,勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后,進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
三:共同游戲:
1、教師扮演熊,其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
四:放松運(yùn)動(dòng):
教師:熊沒有吃到我們,只好走了,我們一起坐下來休息一下吧!
幼兒園大班體育活動(dòng):老狼老狼幾點(diǎn)。
活動(dòng)目標(biāo):
練習(xí)跑和按信號(hào)做動(dòng)作,培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
老狼頭飾、場(chǎng)地游戲規(guī)則:
1.老狼回答幾點(diǎn)時(shí)不準(zhǔn)回頭看.
2.幼兒與老狼回答時(shí),必須往前走,不能停留.
3.只有說:天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追.
4.老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法:
在場(chǎng)地一端畫一條橫線,幼兒站在線后邊成一橫排,請(qǐng)一個(gè)幼兒當(dāng)老狼,在橫線前面。游戲開始時(shí),幼兒與扮老狼的人一同往前走,并齊聲問:“老狼老狼幾點(diǎn)了?”然后又問:老狼老狼幾點(diǎn)了?老狼回答:兩點(diǎn)了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時(shí),幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。
指定兩個(gè)小朋友當(dāng)魚網(wǎng),他倆到一邊各自悄悄地定下名字,一個(gè)叫大海,一個(gè)叫大河。他們的名字要對(duì)魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號(hào)后,當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來,讓魚排成縱隊(duì),按順序從“魚網(wǎng)”下穿過,同時(shí)當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠:
“一網(wǎng)不撈魚,而網(wǎng)不撈魚,三網(wǎng)撈一條小尾巴,小尾巴,小尾巴??魚。”
“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說完最后一個(gè)魚字時(shí),當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚,并把他拉到一邊悄悄地問:”去大海還是去大河?”如果他回答:“去大海。”就讓他站到叫大海的小朋友的后面。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后,游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。
注意:
1、說完魚字后,當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚。
2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
初中體育室內(nèi)課教案篇八
進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí),并對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意。
各種運(yùn)球練習(xí)。
掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。
自主活動(dòng)、活躍情緒。
1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。
2、集合隊(duì)伍,講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí),熟悉球性,激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。
1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球,表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。
2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范,對(duì)老師的'動(dòng)作有一種欲望,并能積極進(jìn)行模仿練習(xí),在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己,做到盡量不掉球。
四列橫隊(duì)。
掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。
1、由于學(xué)生拿到球后,比較興奮,老師先做幾個(gè)比較難的動(dòng)作示范,再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。
2、老師總結(jié),萬事開頭難,鼓舞學(xué)生的斗志,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望,再講解示范簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法,組織學(xué)生練習(xí)。(原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí),原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí),原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。)。
3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí),組織學(xué)生進(jìn)行嘗試,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化,應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。
1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范,積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.通過老師的講解,對(duì)籃球練習(xí)充滿細(xì)心,斗志昂揚(yáng)。
3.練習(xí)中能夠相互觀察比較,堅(jiān)持不懈,認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù),并且對(duì)自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。
總評(píng)此次課上學(xué)生的練習(xí)情況,對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。
總結(jié)自己的得失,對(duì)自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。
原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上,行進(jìn)間繞籃球場(chǎng)進(jìn)行。
初中體育室內(nèi)課教案篇九
課的內(nèi)容:引導(dǎo)課。
教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項(xiàng)體育活動(dòng),并激勵(lì)學(xué)生積極參加,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣,知道體育課、體育活動(dòng)課的課堂常規(guī)。
教學(xué)重點(diǎn):清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動(dòng)。
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)。
1.一個(gè)制度:值日生制度。上體育課各班每個(gè)小組輪流值日一周,課后整理回收器材。
2.三個(gè)必須:(1).上課必須穿運(yùn)動(dòng)或便于運(yùn)動(dòng)的服裝(包括運(yùn)動(dòng)鞋)。
(2).因病、事不能上課時(shí),必須本人事先向教師請(qǐng)假,來不及時(shí)必須補(bǔ)假。
(3).課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí),服從教師指導(dǎo)。
3.五個(gè)不許:(1).不許遲到、早退或無故曠課;(2).不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。(3).不許隨意移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材。(4).未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動(dòng)場(chǎng)地。(5).要認(rèn)真練習(xí),不許打鬧說笑,嚴(yán)格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動(dòng)及要求學(xué)生注意的事項(xiàng)。
1、體育活動(dòng)課所進(jìn)行比賽活動(dòng)的介紹,其中包括初一男子籃球,全校廣播操比賽以及校運(yùn)會(huì)。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的重要性。
3、課間操站位及進(jìn)場(chǎng),體育教師對(duì)課間操評(píng)分的細(xì)則。
4、課外活動(dòng)課的場(chǎng)地分布及器材的借用。
三、結(jié)束語。
好的體育課需要大家和老師的默契配合,體育運(yùn)動(dòng)要取得好成績(jī)需要大家努力,積極參與,發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。希望我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期合作愉快。
初中體育室內(nèi)課教案篇十
2、游戲。
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。
3、人體的形態(tài)。
認(rèn)知目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
課堂常規(guī):師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。
教與學(xué)的方法:
(2)學(xué)生作答,教師點(diǎn)評(píng),糾正不足之處。
(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來總結(jié)。
教與學(xué)的方法:
(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論,派代表回答。
(2)教師觀察學(xué)生討論。
(3)學(xué)生總結(jié),教師評(píng)價(jià)。
(4)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范,師生進(jìn)行評(píng)價(jià),引以為戒。
注:
(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。
(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí),要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。
(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動(dòng)。
(1)導(dǎo)語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位,不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
(2)游戲:指鼻子。
游戲方法:以同桌為單位,一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí),前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動(dòng)右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。
游戲規(guī)則:指錯(cuò)后,另一者提示對(duì)方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
(1)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法,并做示范。
(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。
(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(4)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案篇十一
年級(jí):一年級(jí)。
授課人:李永蘭。
一、教學(xué)內(nèi)容。
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。
3、認(rèn)識(shí)自己身體的各部位。
二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。
三、教學(xué)重難點(diǎn)。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
四、教學(xué)過程:
(一):導(dǎo)入部分(10分鐘)。
1、課堂常規(guī):師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。
2、教與學(xué)的方法:(1)你們知道什么是體育課嗎,平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答,教師點(diǎn)評(píng),糾正不足之處。(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來總結(jié)。
(二):基本部分(20分鐘)。
(三):結(jié)束部分(10分鐘)(1)導(dǎo)語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位,不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),上下肢(2)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案篇十二
學(xué)習(xí)目標(biāo):了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn):理解課堂常規(guī)的意義。
教學(xué)難點(diǎn):養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。
組織教法:
一、導(dǎo)入新課。
1、出示掛圖,啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么?”
2、學(xué)生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題:課堂常規(guī)。
一、傳授新知。
1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))。
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
體育課中要主動(dòng)配合教師,遵守課堂紀(jì)律,有秩序地做游戲,不哄鬧,不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
愛護(hù)體育器材,按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材,及時(shí)歸還體育室,避免損壞或遺失。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容,出示幾道是非題,指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
二、鞏固新知。
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。
a說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?
b議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
c你在平時(shí)做到了哪些?還有哪些方面需要改進(jìn)?
2、學(xué)生開展討論,相互交流,相互評(píng)議。
第二部分室內(nèi)活動(dòng):分左右。
教學(xué)重點(diǎn):理清左右的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn):能正確分清哪邊是左哪邊是右。
組織教學(xué):
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向,認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生觀察。
4、學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作,跟隨教師模仿練習(xí)。
5、初步掌握動(dòng)作后,打亂順序,隨意提問,提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想,開動(dòng)腦筋,快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位,并做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。
7、總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
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初中體育室內(nèi)課教案篇十三
籃球運(yùn)動(dòng)概論。
教學(xué)目標(biāo)。
1.使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、起源與發(fā)展,以及中國(guó)籃球的現(xiàn)狀,現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。
2.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,持之以恒,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)。
籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、起源與發(fā)展、現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)。
教學(xué)難點(diǎn)。
籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、發(fā)展趨勢(shì)。
教學(xué)過程()和講授內(nèi)容。
籃球運(yùn)動(dòng)是以籃球?yàn)楦?jìng)賽工具,在特定條件(規(guī)則、場(chǎng)地、器材、設(shè)備等)限制下,比賽雙方各出5名隊(duì)員,參加比賽的個(gè)人和集體以一定的身體素質(zhì)為基礎(chǔ),以掌握特定的專門技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法為手段,在比賽中爭(zhēng)奪球權(quán),力爭(zhēng)在攻守交替和對(duì)抗中獲得球和展開投籃得分,并以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的集體球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn):(5分)。
集體性特點(diǎn)綜合性特點(diǎn)對(duì)抗性特點(diǎn)。
健身性特點(diǎn)增智性特點(diǎn)商業(yè)性特點(diǎn)。
籃球運(yùn)動(dòng)的作用:(8分)。
具有培養(yǎng)團(tuán)對(duì)精神的作用。
具有提高國(guó)民體質(zhì)的作用。
具有推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的作用。
具有促進(jìn)國(guó)際交往和增進(jìn)友誼的作用。
籃球運(yùn)動(dòng)的起源。
籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展(3分)。
籃球運(yùn)動(dòng)的初創(chuàng)時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的完善與推廣時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的全面提高與對(duì)抗時(shí)期。
籃球運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新與攀高時(shí)期。
教學(xué)內(nèi)容與過程。
我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)況。
我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的差距與努力方向:(4分)。
現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的`發(fā)展趨勢(shì):(15分)。
高的新意:
第一世界強(qiáng)隊(duì)普遍重視隊(duì)伍的整體平均身高的增長(zhǎng)。
第二隨著高大運(yùn)動(dòng)員的大量涌現(xiàn),高空爭(zhēng)奪更為突出,能否占有制空優(yōu)勢(shì),已成為衡量隊(duì)伍水平的重要標(biāo)志。
快的延伸:
第一繼續(xù)加快進(jìn)攻速度,爭(zhēng)取主動(dòng),增加進(jìn)攻次數(shù)。
第二繼續(xù)強(qiáng)調(diào)提高攻守轉(zhuǎn)換速度。
第三繼續(xù)提高運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)間銜接的速度。
準(zhǔn)的發(fā)展:
第一以三分球?yàn)橹攸c(diǎn)的投籃準(zhǔn)確性繼續(xù)提高。
第二掌握攻守技術(shù)、運(yùn)用攻守技術(shù)與變化攻守技術(shù)準(zhǔn)確性提高。
第三戰(zhàn)術(shù)配合的時(shí)間與空間、地面的結(jié)合的準(zhǔn)確性提高。
全的演進(jìn):
第一運(yùn)動(dòng)員個(gè)人籃球素質(zhì)全面,掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力和攻守能力全面均衡,運(yùn)用技術(shù)富有技巧性,而且在此基礎(chǔ)上協(xié)同配合要達(dá)到神秘化、藝術(shù)化的境地。
第二重視多元因素中的身體素質(zhì)水平、心理素質(zhì)水平、智力和思維能力等因素的全面綜合提高,以使自己在激烈爭(zhēng)奪、全面對(duì)抗的競(jìng)賽中,成為既全面又具有特長(zhǎng)的明星,促使全隊(duì)的整體實(shí)力提高到一個(gè)更全面、更高的層次。
第三對(duì)教練員和籃球組織管理工作者來說,必須高度重視并善于科學(xué)地使運(yùn)動(dòng)員具有以上諸多因素的綜合開發(fā)與全面利用的才能,這是促使隊(duì)伍實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代籃球科學(xué)化進(jìn)程的必然途徑,同時(shí)也是對(duì)教練員全面才華和綜合水平的檢驗(yàn)。
變的深化:
“變”的基礎(chǔ)是運(yùn)動(dòng)員的智慧與單兵作戰(zhàn)的技術(shù)、技藝水平和教練員的指揮謀略藝術(shù)水平。
女籃男籃化:
女隊(duì)打法男性化將成為今后籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的必然趨勢(shì),刺激著男子籃球運(yùn)動(dòng)向更高水平發(fā)展、提高。
教學(xué)用具。
課后小結(jié)。
初中體育室內(nèi)課教案篇十四
教案是指導(dǎo)老師自己上課用的。也是考察一個(gè)教師備課的一個(gè)依據(jù)。應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)小編為大家編輯整理了2017小學(xué)室內(nèi)體育課教案,僅供大家參考閱讀。
1、體育常識(shí)
2、游戲
認(rèn)知目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。
(2)學(xué)生作答,教師點(diǎn)評(píng),糾正不足之處。
(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來總結(jié)。
導(dǎo)語:小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求,今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論,派代表回答。)
(3)教師觀察學(xué)生討論。
(4)學(xué)生總結(jié),教師評(píng)價(jià)。
(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范,師生進(jìn)行評(píng)價(jià),引以為戒。
坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。
立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí),要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動(dòng)。
(1)導(dǎo)語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的.各個(gè)基本部位,不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
(2)游戲:指鼻子
游戲方法:以同桌為單位,一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí),前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動(dòng)右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。
游戲規(guī)則:指錯(cuò)后,另一者提示對(duì)方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
a:教師簡(jiǎn)單講解游戲方法,并做示范。
b:師生共同進(jìn)行練習(xí)。
c:教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(3)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案篇十五
青少年是全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)對(duì)象,也是學(xué)校體育的主體。體育課是學(xué)校體育的重要組成部分,而且體育課的目的、任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生掌握基本技術(shù)、基本技能和體育基本知識(shí)。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞,體育課損傷率有上升趨勢(shì)。尤其是慢性損傷在學(xué)生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少。可見,對(duì)于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質(zhì)量、做到真正完成體育課任務(wù)、真正增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),真正能使學(xué)校體育與全民健身計(jì)劃同步,是當(dāng)前值得探討的問題。
造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析:
1.教師方面:教師在體育。
教學(xué)。
中起指導(dǎo)傳授作用。課的組織是否合理,教材選編是否合適,教學(xué)手段是否正確,安全措施是否準(zhǔn)備充分都會(huì)直接影響課能否順利進(jìn)行。課中出現(xiàn)損傷事故對(duì)于教師方面而言,有三方面原因:
a.專業(yè)思想方面:對(duì)于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言,備課、組織上課、課中安全方面都應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。專業(yè)思想不牢固,上課責(zé)任心不強(qiáng),隨便應(yīng)付一節(jié)課了事,不會(huì)充分備學(xué)生、備場(chǎng)地、器材、備教材、更不會(huì)在課中做好安全措施,那么課中容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
b.專業(yè)技術(shù)和實(shí)踐能力方面:專業(yè)技術(shù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術(shù)不過關(guān),教授的動(dòng)作出現(xiàn)技術(shù)性錯(cuò)誤,這樣容易出現(xiàn)傷害事故;另外沒有較強(qiáng)的實(shí)踐能力,僅有滿腹理論和只會(huì)自己做動(dòng)作,而不會(huì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況采用與之相適應(yīng)的教學(xué)手段,也是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。c.課后放松:很多體育教師上完一節(jié)課后,放松活動(dòng)隨隨便便,每節(jié)課的放松內(nèi)容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對(duì)性達(dá)到放松的目的,這是造成慢性損傷的重要原因。
2.學(xué)生方面。學(xué)生是體育教學(xué)的主體,教學(xué)是教與學(xué)相互配合的,課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于學(xué)生方面而言可以從以下三方面分析:
a.安全意識(shí)。很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施,練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。
b.身體素質(zhì)差:目前在校學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差,由于現(xiàn)行升學(xué)制度的影響,繁重的功課占去了學(xué)生的課余鍛煉時(shí)間,僅靠每周2節(jié)的體育課根本無法使正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的青少年具備強(qiáng)健的體魄和良好的各種身體素質(zhì)。由于身體素質(zhì)差,在完成強(qiáng)度較大或難度較大的練習(xí)時(shí)容易造成損傷。
c.惡性循環(huán):學(xué)生身體素質(zhì)差,因而怕大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí),對(duì)練習(xí)產(chǎn)生畏懼和厭惡,不肯主動(dòng)練習(xí),久而久之素質(zhì)更差,易在練習(xí)中損傷;損傷后影響上課,導(dǎo)致素質(zhì)更差,如此下去,形成惡性循環(huán)。即身體素質(zhì)差——少練習(xí)(厭練)——更差——易損傷——少練——素質(zhì)更差——更易在練習(xí)中損傷。3.場(chǎng)地器材方面:場(chǎng)地不好,練習(xí)環(huán)境差,器材損壞、不足都有可能使學(xué)生在練習(xí)時(shí)受傷。
根據(jù)體育課的任務(wù)、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因,可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面a.教師須加強(qiáng)專業(yè)思想,熱愛本專業(yè),熱愛學(xué)生,具有強(qiáng)的責(zé)任心,備好每節(jié)課,除備教材外,還須備學(xué)生、備場(chǎng)地、器材,對(duì)于每節(jié)課須有何種安全措施,均須做到胸有成竹。這樣,上課時(shí)的組織方法、練習(xí)手段、形式、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度、準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)都盡可能都與學(xué)生實(shí)際相符合,從而減少運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
b.加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)。教師必須加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí),只有從復(fù)習(xí)中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平,才能與先進(jìn)的技術(shù)同步。這樣在教學(xué)過程中才能針對(duì)學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際情況,靈活利用各種組織形式和教學(xué)手段,在課中做到游刃有余,這也是減少課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的措施之一。
c.注意理論和實(shí)踐互相結(jié)合,相互促進(jìn)。在校的高材生,未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過,一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員未必是個(gè)優(yōu)秀的教練員,這確實(shí)有道理。理論和實(shí)踐存在一定的沖突。不同地區(qū),不同教學(xué)對(duì)象,由于場(chǎng)地、器材、學(xué)生水平的不同,同一教材,它的組織形式和教學(xué)方法也應(yīng)有差別。如果沒有意識(shí)到這點(diǎn),而是用單純的理論知識(shí)去套一些綱要,那么課的順利進(jìn)行就會(huì)受到影響,當(dāng)素質(zhì)差的學(xué)生完成難度較大的或強(qiáng)度大的動(dòng)作時(shí),就容易出現(xiàn)損傷。
c.課前加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。中學(xué)生,尤其是低年級(jí)的中學(xué)生,自我控制能力差,練習(xí)過程也容易分散精力。故教師課前須加強(qiáng)安全意識(shí),而且每節(jié)課都應(yīng)針對(duì)教材說明注意什么事項(xiàng)。長(zhǎng)期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問題,這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí),并容易得以強(qiáng)化,從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。2.學(xué)生方面:
a.加強(qiáng)安全和自我保護(hù)意識(shí),學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中遇到意外事故時(shí)做自我保護(hù),同學(xué)之間也應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中給其他同學(xué)做保護(hù)幫助。
b.加強(qiáng)身體鍛煉,提高各項(xiàng)身體素質(zhì),學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。持之以恒,從而提高自己的身體素質(zhì),并學(xué)會(huì)有針對(duì)性地鍛煉,彌補(bǔ)自己的不足。身體素質(zhì)提高了,對(duì)于完成課的練習(xí),自然也較容易,從而避免因素質(zhì)差而引起運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
c.注意課前準(zhǔn)備活動(dòng)和課后的放松練習(xí)。教師在課中起指導(dǎo)作用,而主體是學(xué)生,因而學(xué)生應(yīng)在課中配合教師,課前不應(yīng)忽視準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,特別是低溫季節(jié),很容易在運(yùn)動(dòng)中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關(guān)節(jié)。課后的放松練習(xí)也不應(yīng)忽視,有些學(xué)生以為上完課了,放松練習(xí)也就不在乎了。然而,長(zhǎng)此下去,疲勞長(zhǎng)期積累,特別是局部負(fù)荷后沒能及時(shí)放松、消除疲勞、盡快恢復(fù)該部位機(jī)能,積勞成疾,就容易形成勞損,這也是運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈,所以不要輕視課后的放松練習(xí)。
3.在練習(xí)的場(chǎng)地和器材方面,教師和學(xué)生都應(yīng)引起注意,練習(xí)時(shí)場(chǎng)地應(yīng)平整,周圍的環(huán)境安全;練習(xí)前應(yīng)檢查器材有無損壞。
盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生,但針對(duì)原因采取有效措施加以預(yù)防,相信會(huì)有效降低體育課的損傷率。
初中體育室內(nèi)課教案篇十六
教學(xué)內(nèi)容:
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理。
教學(xué)目標(biāo):
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因;
2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)重點(diǎn):
對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)難點(diǎn):
對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)過程:
一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類:
1、定義:體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織或器官在解剖上的`破壞或生理上的紊亂,稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類:運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分:新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:
1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,未能積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足:
a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng),易造成肌肉損傷、扭傷;
b、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平;
c、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng);
d、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確,一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí),克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容,適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng),加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,提高自我保健意識(shí)。
四、常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理。
1、擦傷(皮膚表面受到磨擦后的損傷)。
處理:
a、輕度擦傷:傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)。
處理:應(yīng)使受傷者坐下,頭后仰,暫時(shí)用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血。
3、扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過正常限度時(shí),附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)。
重度扭傷處理:應(yīng)先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng),防止增加出血。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷,促進(jìn)淤血的吸收。
4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
5、腦震蕩(頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體,使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動(dòng)。)。
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理:對(duì)輕度腦震蕩的病人,安靜臥床休息一、二天后,可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對(duì)安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時(shí)送醫(yī)院治療。
6、脫臼(由于直接或間接的暴力作用,使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。)。
處理:動(dòng)作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,扎上繃帶,保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng),再請(qǐng)醫(yī)生矯治。
7、骨折(骨的完整性受破壞)。
處理:首先應(yīng)防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫(yī)院治療。
初中體育室內(nèi)課教案篇十七
1.采用提問的形式引出課文內(nèi)容。
學(xué)生踴躍發(fā)言:跑步、游泳、打球……。
2.老師總結(jié),從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道:食必摩腹,食必行步。
3.出示掛圖,把“古人的經(jīng)驗(yàn)”??“食必摩腹,食必行步”寫在黑板上。
4.講解課文課文。
食必摩腹:吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹,強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步:吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走,強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5.講解食必摩腹,食必行步的作用。
6.講解食必摩腹,食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈,接著換右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,這樣為一次。
三、游戲:開火車。
1.老師講解游戲方法。
全班學(xué)生在座位上坐好,游戲時(shí),大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說:“我的火車就要開!”大家齊聲問:“往哪開?”教師任意選一地名說:“往北京開!”大家又問:“誰來開?”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說:“某某開!”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說:“我的火車就要開!”照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯(cuò)了,或者“卡殼”接不上,就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2.學(xué)生進(jìn)行游戲。
四、室內(nèi)教學(xué):擊鼓傳花。
1.教師講解游戲的名稱、方法、要求。
2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解。
3、試做一次。
4、進(jìn)行游戲。
五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)。
1.把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2.復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
八、師生再見。
初中體育室內(nèi)課教案篇十八
教學(xué)目標(biāo):
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己,范文,不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn):要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,不過度高興,也不過度悲傷。
教具(課前準(zhǔn)備)。
學(xué)生準(zhǔn)備:想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候,是怎樣控制自己的。
教學(xué)過程。
師:同學(xué)們?什么叫做“情緒”?
生:簡(jiǎn)單的說,情緒就是心情。
師:當(dāng)你心情好或者說情緒好的.時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣?
師:我覺得你不該這樣對(duì)自己,這不是明擺著要影響自己的健康嗎?我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,都不要影響自己的情緒,這就是控制住自己。
教學(xué)小結(jié):我們應(yīng)該記住:
遠(yuǎn)大理想要樹立,良好情緒是前提。
失敗面前找差距,成績(jī)面前莫得意。
正確待己和待人,學(xué)習(xí)、健康都有利。
第2課保護(hù)牙齒。
教學(xué)目標(biāo):預(yù)防齲齒方法要牢記,人人都要注意口腔衛(wèi)生。
教學(xué)重點(diǎn):了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。
教學(xué)難點(diǎn):使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備:牙模型、相關(guān)圖片。
教學(xué)過程:
1、出示相關(guān)圖片:向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。
2、具體再讓學(xué)生來講一講。
3、學(xué)生自讀課文,回答問題。
師:什么是齲齒?俗稱:“蟲牙”、“蛀牙”,但不是因蟲而“蛀”成的。
4、講一講齲齒是怎樣形成的?
(1)齲齒的發(fā)病是緩慢的,是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘?jiān)笾圃斐鰜淼乃嵝晕镔|(zhì)所腐蝕引起的。
(2)由于平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生,讓食物的殘?jiān)粼谘揽p中發(fā)炎,形成空洞腫脹、疼痛,這就是已形成空洞的齲齒。
5、得了齲齒后身體哪些器官會(huì)受影響?
6、怎樣有效預(yù)防齲齒?
思考:自己在平時(shí)生活中有沒有注意預(yù)防齲齒,今后又該注意些什么?
教學(xué)小結(jié):
通過學(xué)習(xí)大家明白了一種常見的口腔疾病,叫什么病?
是怎么引起的?
第3課吸煙喝酒對(duì)身體的危害。
教學(xué)目標(biāo):
1、向?qū)W生介紹吸煙對(duì)自己、對(duì)別人身體健康的危害。
2、喝酒對(duì)兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn):香煙中有哪些有害物質(zhì),對(duì)身體有那些危害?
教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對(duì)身體健康的危害五、
教學(xué)用具:人體肺部器官模型。
教學(xué)過程:
1、吸煙與喝酒是一種不良嗜好,煙與酒都含有對(duì)身體有害的物質(zhì)。
2、香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢?
3、吸煙不僅危害自身健康,而且還會(huì)污染人的生活環(huán)境。
4、飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒,對(duì)身體則是有害的。
5、效果考查:在下次課之前進(jìn)行提問學(xué)生,吸煙喝酒對(duì)身體有那些危害?統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸煙、喝酒的人數(shù),并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。
6、討論:我班同學(xué)中有沒有抽煙喝酒的現(xiàn)象?
初中體育室內(nèi)課教案篇十九
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在教學(xué)中,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
5、通過教學(xué)幼兒學(xué)會(huì)游戲,感受游戲的樂趣。
初中體育室內(nèi)課教案篇二十
教學(xué)目標(biāo):。
能知道做游戲的好處.
能了解做游戲的要求.
能對(duì)游戲產(chǎn)生濃厚的興趣.
重點(diǎn):游戲?qū)ι眢w的鍛煉作用.
難點(diǎn):做好游戲的要求.
教學(xué)過程:。
導(dǎo)入新課:。
做一個(gè)小游戲,導(dǎo)入新課.在教室用一個(gè)小游戲來引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,能一下子吸引學(xué)生的注意力.
學(xué)習(xí)新課:。
借助課件學(xué)習(xí)游戲的好處:a,游戲能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高跑,跳,投等基本活動(dòng)能力,增強(qiáng)體質(zhì).b,游戲能培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈活,勇敢頑強(qiáng)的精神.c,游戲能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神.
怎樣做好游戲:首先要學(xué)會(huì)游戲的方法,確定游戲的規(guī)則和要求.其次要做好游戲的組織工作,如采用什么形式,分成幾組,場(chǎng)地,設(shè)備等.最后游戲時(shí)要注意安全,防止傷害事故的發(fā)生.
三,鞏固新課。
教師說出一個(gè)游戲名稱,把學(xué)生分成幾個(gè)小組,讓學(xué)生自行組織游戲,看哪一組所學(xué)的知識(shí)能靈活運(yùn)用.
第二部分:室內(nèi)活動(dòng):勞動(dòng)模仿操。
教學(xué)目標(biāo):。
讓學(xué)生了解勞動(dòng)的意義,記住勞動(dòng)模仿操4―6節(jié)的名稱和動(dòng)作方法.