每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
防溺水手抄報內容篇一
生命無處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動的
心靈
，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命。下面是小編為大家準備的防溺水手抄報內容，希望大家喜歡。防溺水手抄報1
防溺水手抄報2
防溺水手抄報3
防溺水手抄報4
現在，青少年
小學
生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡；2012年10月29日，海口美蘭區塔市小學一名
五年級
學生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。唉，有多少生命在水中消失，現在就讓我們看看究竟
怎樣
才能防溺水吧：一、假如要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做下水準備活動，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么
深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常
生活
中提高安全
意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛
生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是能防止的。什么是
幸福
的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人類心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
夏天的天氣是炎熱的，人類都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時似乎有所不同，原來是旁邊多了一個可愛的小男孩，這個小家伙看上去應該有七八歲吧，那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳，人類都在猜想他應該是家中的小寶貝吧！
人類正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發生了。水面上出現了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人類都想上去營救他，可是水流太急了，無法靠近他。人類心里都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人類的希望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
4月15日，石臺縣中學1名高一學生與
同學
結伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經搶救無效死亡。這都是也個個鮮活的例子，火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑒，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜。“寧欺山，莫欺水”，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧！
防溺水手抄報內容篇二
哪些地方容易發生溺水?
一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。
每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
防溺水安全知識內容2
如果遇見有人溺水，該如何施救?
1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。
2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。
3、需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。
4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。
5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。
防溺水安全知識內容3
兒童溺水防護8要點：
1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。
2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。
3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。
4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。
7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
〈〈〈
返回目錄
防溺水手抄報內容篇三
1、孩子的貪玩，父母的傷痛。
2、水中非天堂，涉水請慎重。
3、水中非天堂，涉水請慎重!
4、流水有風險，入水須謹慎。
5、生命僅一次，水火無情誼。
6、嚴禁私自下河塘游泳、洗澡。
7、依法監護子女，杜絕溺水事故。
8、增強防溺意識，綻放生命光芒。
9、安全在我心中，生命在我手中。
10、水底“一生游”，不售反程票。
11、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。
12、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
13、珍愛生命!不要一人下水游泳。
14、生命只有一次，安全伴君終生。
15、生命只有一次，杜絕私自游泳。
16、謹慎一小步，方行千里萬里路。
17、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎!
18、使用泳池要開心，時刻照顧小朋友。
19、切記：不要去非正規游泳場所游泳。
20、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒人懂。
21、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。
22、注意安全常記得，快快樂樂每一刻。
23、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。
24、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。
25、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
26、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。
27、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。
28、未成年人擅自下河玩水、游泳，危險。
29、切實履行監護職責，牢固樹立安全意識。
30、安全是生命的.基礎，安全是歡樂的階梯。
防溺水手抄報內容篇四
1.小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳。
2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
3.不去非游泳區游泳。
4.不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。
5.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩。
4.盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
防溺水手抄報內容篇五
(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。
(2)必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
海灘游泳安全常識
(1)應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。
(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
(3)海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
(4)嚴禁單獨游泳，以免發生意外。
(5)在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，
(6)遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。
如何預防游泳時下肢抽筋
(1)游泳前一定要做好熱身運動。
(2)游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
(4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
(5)腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
防溺水手抄報內容篇六
防止溺水事故發生，須做到以下幾點：
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動＂倒水＂動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
預防溺水手抄報內容4
防溺水手抄報內容篇七
發現有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不可冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯系急救中心或送去醫院。
防溺水手抄報內容篇八
夏天就要到了，很多人夏天貪涼愛玩水，這時候要注意安全教育了。下面是小編為大家搜集整理的關于防溺水手抄報文字內容，供大家參考，快來一起看看吧!
(一)溺水時的自救方法。
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
(二)發現有人溺水時的救護方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!
(三)同伴溺水后如何急救?
萬一同伴發生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。
(四)岸上急救溺水者方法。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯系急救中心或送去醫院。
飯后、飲酒不宜游泳。
有 開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要記得帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改成使用仰漂。
平日有機會就去參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
水是生命的源泉，地球上所有的動物植物都離不開水，水是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處，但它也是一個無情的“殺手。”
那是去年的一個星期天，我們幾個興高采烈地來到池塘邊游玩時，后面突然傳來一個可怕的消息，小x在河邊行走時，由于太好動你推我擠，不小心腳下一滑跌入水中，我們都嚇哭了，一邊喊救命，一邊飛快地跑去找大人。等人們迅速趕來把他救上岸時，一個小生命已經不幸消失了。
其實很多溺水事件是可以避免的，就是因為有的同學逞強好勝，到深水處去游泳而發生危險，有的`同學游泳技術不佳，還有的同學不經家長同意偷偷游泳而發生溺水事故。
玩耍的時候一定要有大人陪伴，一定要注意安全，如果看到有人溺水，我們千萬不要慌張，不能臨陣脫逃，小朋友們不能下水救人，免得多失去一條鮮活的生命，一定要及時向周圍大人們高聲呼救。只要時時提高警惕，加強防范意識，就會遠離這個無情“殺手。”
生命對每個人來說只有一次，如果失去了生命，那就永遠不會復生了。讓我們一起來珍愛生命，養成預防溺水的好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。徹底杜絕任何意外事故的發生。
防溺水手抄報內容篇九
什么情況下不宜游泳?
1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
4、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：
1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜游泳。
2、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
1.危險開放水域的監管
危險開放水域是指兩方面的水域，其一是野外無人管理的、存在一定的導致淹溺風險的水域，如岸上無障礙物的湍急的河流、水情復雜的池塘、容易形成漩渦的激流、海底地勢情況復雜同時風急浪高的'海灣等。其二是位于城市和鄉村的各種開放水域，如水庫、河渠、池塘、公園水域、水井、糞池等，這些水域的水情雖然相對平穩，但由于它們是開放的，且有的水域在某個時間段是無人管理的，同時群眾能非常容易地進去或失誤落入，故也是淹溺的重大隱患處。此外平時沒有水的一些低洼地帶，如果突然遭遇暴雨，容易形成臨時的水洼，這些水洼是導致兒童淹溺的非常重要的地點。
對上述水域應該切實加強監管，加強安全防護設施。如對野外危險水域應盡可能采取安全隔離或封閉措施，如岸邊設置護欄，水井糞窖加蓋等，使人們不能輕易接近、進入或誤入，同時要設立醒目的警示標志。對于城鎮中的各種開放水域，應有專人值守，及時發現并勸說試圖在不適合游泳的地段的游泳者及其他人員離開。此外在淹溺高發地段應盡可能設置圍欄，同時應設置醒目的警示標識，提提醒附近人群警惕淹溺的發生。在雨季特別是暴雨發生后，相關地區的有關部門應及時派專人到低洼地帶查看，發現臨時水洼時應設立警示標志，如果可能，應采取設置障礙物的措施，使附近的兒童不能輕易進入。
2.公共游泳場所的管理
公共游泳場所包括公共游泳池、公共游泳海灘等，從概率上講，這些地方的游泳者最多，故發生淹溺的可能性就相對較大，故應特別提高警惕。必須認真貫徹有關游泳場所的規定。按照《全國游泳場所開業技術標準》和《國家游泳場所星級評比標準》等條例對公共游泳場所實施建設和管理。其主要內容有：
(1)加強硬件設施建設和完善硬件設施主要包括觀察設備和救生設備，前者有海灘的瞭望塔，游泳池的瞭望臺(梯)、望遠鏡等，這些設施是救生員觀察游泳者情況的重要保證，使救生員能夠及時發現異常情況，以便及時實施救援。因此各個游泳場所必須建立有效的觀測設施。此外游泳場所要有充足的救生設備，包括各種救生漂浮物如救生圈、漂浮板等，這些設備在淹溺救援中能夠發揮巨大的作用。
防溺水手抄報內容篇十
暑假將至，孩子天性好水，暑期，溪邊、池塘、湖畔、海濱、游泳場館等是孩子們嬉水的好去處。然而，暑期卻是學校教育和管理的盲區。那么如何預防溺水事故發生呢?下面小編為大家分享防溺水安全教育知識如下：
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的`游泳場所，游泳場所最好有專門救生人員監護，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;應將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，進行人工呼吸;在急救的同時應迅速送往醫院救治。
1、應在成人帶領下游泳，學會游泳;
2、不要獨自在河邊、池塘邊玩耍;
3、不去非游泳區游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯系急救中心或送去醫院。
防溺水手抄報內容篇十一
預防溺水的措施：
1、小學生應在成年人的帶領下游泳，
2、小學生不可獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的'地方。
3、不可去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不可在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。
4、不會游泳者，不可去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的。
5、在游泳前要做好適當的準備活動，以防在水里時抽筋。
防溺水手抄報內容篇十二
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動＂倒水＂動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
防溺水手抄報內容篇十三
1、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。
2、生命第一，預防溺水。
3、防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。
4、生命只有一次，溺水只差一念。
5、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。
6、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
7、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
8、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
9、切實增強安全意識，預防溺水事故發生。
10、水是生命之源，請遠離水源地。
11、珍愛生命，預防溺水。
12、增強防溺意識，綻放生命光芒。
13、強化安全教育，防止溺水事件發生。
14、切記：不要去非正規游泳場所游泳。
防溺水手抄報內容篇十四
1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。
2.堅持讓孩子穿高質量的浮身物。
3.要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
