演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。優(yōu)質的演講稿該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。
做文明大學生演講稿三分鐘篇一
敬愛的領導，老師，親愛的同學們，早上好!我是來自外國語學院英語五班的candy。
今天我要演講的主題是：做一個文明的大學生。
相信以下要說的事例，大家都和我一樣深有感慨吧。
本來高高興興地去上課，走進教學樓，在上樓梯時首先映入眼簾的卻是一個臟亂的垃圾桶，蓋子掉在地上，周圍的地下散落著各色的垃圾，色彩鮮明的包裝袋，粘著粘糊糊的湯湯水水，還散發(fā)著一股臭味。很好的心情，就一下子灰蒙蒙了起來，這是我們應該表現(xiàn)出來的素養(yǎng)么?或許我們每一個人都在心里暗暗責怪那些亂扔垃圾的人，但都沒有勇氣站出來質問和收拾干凈。我很羞愧，因為我也沒有勇氣，去把那些垃圾一一收拾干凈。若我們每一個人都嚴格要求自身，做一個文明的學生，不亂扔垃圾，我相信，這樣的現(xiàn)象將會杜絕。一個人努力的效果很微小，但所有人的努力加起來，它的成效就是顯赫的。
文明是營造和諧生活環(huán)境，建立良好人際關系的有效途徑。文明是生活中的點點滴滴，是禮貌和尊重，是講衛(wèi)生守紀律，是日常生活中良好的行為習慣。
同學們在校園里共同生活，日夜相處，有時候小小的摩擦是難免的。若是我們自己錯在先，那我們可以大方承認錯誤，說聲對不起，請求原諒。若責任在于對方，我們也可以笑笑，大方地接受對方的道歉?；蛟S有很多同學心里會在想，“誰叫他惹我來著?！比绻阌幸活w寬容和善良的心，那生活會是輕松而愉快的，別人對待你的態(tài)度，也是友善和關懷的。走在路上，我們不必急促，不必冷漠，不妨多打幾個招呼，多露出你的微笑。文明是展現(xiàn)個人魅力，折射內心世界的鏡子。
文明是禮貌和尊重，是生活中的點點滴滴。
我們若想得到別人的尊重，首先我們自己得學會尊重別人，我們要學會尊重和愛惜別人的勞動成果。在課堂上要認真聽老師講課，他們費了很多心血來準備這一堂課，我們應做到不遲到不早退不曠課，這是基本的尊重和禮貌。在食堂吃飯時多注意下桌面的清潔，平常走在路上不要亂扔垃圾，回來晚了給宿舍樓管阿姨說聲抱歉。那些為我們提供服務和忙碌的人們，我們應真誠的對他們說聲：“謝謝。”或許這樣做，我們會在心里不服氣不高興，“至于嗎，我們交了錢的，那是他們該做的工作啊?！钡催^來想想，將來我們也要從事工作，若你為別人提供服務，他們不尊重不放在眼里，那時候的自己又該是怎么樣的一個心情?若我們的父母家人在外工作得不到別人的尊重，我們的心，又是怎樣一種心疼?己所不欲，忽施于人。
90后的我們富有個性和想法，富有創(chuàng)造力，我們得益于這個時代。90后的我們，開始成材。我們已經(jīng)邁入了更高的一個階段，學習如何做一個大學生，文明而儒雅。在大學里，專業(yè)課程是排在第一位的，但同時學習如何做人做事，亦是至關重要。正如《大學》里所說到的：大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。大學不僅是求知治學的圣殿，也是成長成熟，步入社會的長廊。歲月流逝，時光荏苒，我們學過的知識或許會慢慢被遺忘，但我們鍛煉培養(yǎng)出的良好習慣和品質，卻能讓我們受益終身!
我的演講到此結束，謝謝大家!
做文明大學生演講稿三分鐘篇二
各位評委、同學們：
大家晚上好！今天我演講的題目是《文明和諧校園》。
大學是人生求學路上新的起點，也是培養(yǎng)個人修養(yǎng)的契機。沉浸在和諧的校園中你就會發(fā)現(xiàn)：原來和諧是一種熏陶，一種感覺，一種氛圍。
我們講和諧，那么究竟什么是和諧呢？它是傳統(tǒng)文化的精髓，也是事物存在的狀態(tài)。歌曲中唱道：家合萬事興?？梢姡袊嗣駥椭C的殷切期待。既然如此那么調動一切積極因素構建和諧校園也是眾望所歸了。
和諧發(fā)展的理念只有在適當?shù)耐獠織l件下才能渲染出氛圍，尋找創(chuàng)建和諧校園的途徑就要從其組成說起，和諧包括人與自然的和諧、人與人的和諧，探詢和諧就要從自然和人兩方面說了。
自然的因素即自然環(huán)境，創(chuàng)建優(yōu)美的自然環(huán)境是不可或缺的一環(huán)。如果我們學校里的所見、所聞、所感無不是俯拾不完的美麗，清新的空氣中蕩漾著和諧溫馨的氣息，那么心情會像陽光般燦爛，思想像雄鷹般翱翔，同時迸發(fā)出青春激昂的火花！唐人有詩云：“山光悅鳥性，潭影空人心。”回首歷代書院大多依山傍水，放眼現(xiàn)在，各高校也以環(huán)境優(yōu)美為亮點，想必為了“借山光以悅人性，假湖水以靜心情?！币鹨鹁G草，鶯鶯鳥語讓我們陶醉，亭榭交錯，山水相映讓我們癡迷。沉浸在這樣的環(huán)境里，自然會潛移默化的受到美的熏陶，放飛美的心靈。
接下來我們來談談人的因素，人是萬物之靈長，是世界的主導。和諧的人文環(huán)境，良好的人際關系與意蘊豐贍的校園文化都屬于人文的范疇，是和諧校園的靈魂所在，因為一定程度上精神財富遠比物質財富來的重要。
最后，一個和諧的校園，還應有意蘊豐贍的校園文化，這是極其重要的一點。豐富多彩的校園文化，是一個自由的空間，讓學生的個性得以像春天的枝葉一樣無拘無束的伸展，濃厚的學習氛圍，讓我們如魚得水，暢游知識的海洋，多種多樣的社團活動讓我們學會辦事學會做人。如果沒有校園文化，學生的精神世界無疑是一片荒漠，而和諧校園文化是一種巨大無聲力量，是秀的隱性課程。它是難得的甘露，從最微妙最深刻的方式進入靈魂深處，滋潤干涸的心靈。
和諧是一幅精美的畫卷，令人驚艷，令人回味，和諧是超凡脫俗的世外高人，深藏不露，飄逸于浮云之上。它會給空虛的心靈帶來希望，給懵懂的雙眼帶來清明，給彎曲的脊梁帶來挺拔，給卑微的靈魂帶來自信。讓我們攜起手來，用心情的音符去譜寫和諧校園的歡快樂章！
做文明大學生演講稿三分鐘篇三
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
有一種美，令人驚艷，令人回味，令人追求，這是一種可以吸引目光的美，它——光彩奪目;有一種美，飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是一種可以吸引靈魂的美，它——深藏不露;有一種美，給生活帶來激情，給生命帶來溫馨，這種美就是文明之美。
我們成長發(fā)展的現(xiàn)實，需要呼喚文明的回歸、重建和發(fā)展，因為在我們身邊，在一部分同學身上，也依然存在著一些不文明的行為。
當我們罵人的時候，是否想過，我們罵走的，其實是自己的尊嚴和信念。當我們打人的時候，是否想過，我們打走的，其實是自己的善良和人性。
其實，我們身邊依然還盛開著文明之花。只是大家都沒有注意，而我卻在無意中發(fā)現(xiàn)了他。文明之開在誠信中。誠信是奠基石，是文明之美的結晶。誠信好比一枝玫瑰，在花園中她最美，美得妍艷欲滴，美得熱人心潮。百花叢中她最美，美的無瑕、美的高尚。有了誠信，文明之美足以體現(xiàn)!愿你擁有誠信之花，送給身邊的每一個人，讓人間多一縷馨香。
文明之美在于平凡的生活，文明之美絕不容忍名利所縛，只有淡泊名利才可稱之為文明之美。蒼鷹是為了搏擊長空而在天空自由翱翔，而不是為了炫耀自己的羽翼，因此無限的天空賜予了他自由快樂的空間;風帆只為乘風破浪而在海中搏擊風雨，而不是為了夸耀自己的檣桅。因此浩瀚的大海給予了他豪壯寬闊的樂園。其實，你也一樣，只要你用一顆平凡的心去對待，也會找到屬于自己的星群，屬于自己的文明?！扒⊥瑢W少年，風華正茂”，我們滿懷憧憬，我們充滿激情，我們追求成長和長大，在這個過程中，讓我們親近文明，表現(xiàn)文明，實踐文明，做文明學生，創(chuàng)文明校園。
在這里祝你成功!
做文明大學生演講稿三分鐘篇四
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好。
講文明是中華民族傳統(tǒng)美德，首先給大家講一個故事：
在一架飛機上，兩名中國女大學生因小事發(fā)生爭吵，互相對罵。開始用中文，又用英語，再用日語，后來用俄語，破口大罵。這兩名大學生出口驚人，他們的文化程度達到了，可文明程度卻差得遠。語言的不文明，不僅丟了大學生的臉，還丟盡了中國人的臉。在這種公共場合，竟如此不文明！
第二個故事：
大街上遛狗，遇到狗要大小便怎么辦，中國人與外國人的做法截然不同。中國人會帶著寵物在草坪或花園大小便，甚至大小便在馬路上。而外國人則在地上鋪一張紙，寵物大小便后，再把紙卷起來扔進垃圾桶。有一句話是這樣說的：“一口痰吐在國內是小事，你要吐在國外，那就丟盡了中國人的臉?！钡珶o論是國內還是國外，都應該舉止文明，在這一點，我們卻比不上外國人。
在吃飯時，中國人會三五成群，喝酒劃拳，大聲喧嘩。在國外，紳士的外國人總是安靜用餐，講究衛(wèi)生，不發(fā)出一點難聽的聲音。在這一點，我們應學習外國人。
中國人總把自己的家打掃得窗明幾凈，一塵不染?？梢怀鲩T就垃圾遍地、污水成河?？赏鈬丝偸前阎車沫h(huán)境打掃得干干凈凈。這一方面，我們要學習外國人。
我們作為學生，作為一個學生，一個新世紀的學生，我們應該做一個文明的人，健康的人。在校外，要穿著整齊、樸素大方;吃飯時安靜用餐，講究衛(wèi)生;還要保護周圍環(huán)境，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。在校內，要幫助同學，不求回報。虛心向別人學習，在快樂中成長。
一花一世界，一樹一菩提，只要我文明了，你文明了，大家文明了，社會才會成為一個美麗的人間！
謝謝大家！
做文明大學生演講稿三分鐘篇五
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
有一種美，令人驚艷，令人回味，令人追求，這是一種可以吸引目光的美，它――光彩奪目；有一種美，飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是一種可以吸引靈魂的美，它――深藏不露；有一種美，給生活帶來激情，給生命帶來溫馨，這種美就是文明之美。
我們成長發(fā)展的現(xiàn)實，需要呼喚文明的回歸、重建和發(fā)展，因為在我們身邊，在一部分同學身上，也依然存在著一些不文明的行為。
當我們罵人的時候，是否想過，我們罵走的，其實是自己的尊嚴和信念。當我們打人的時候，是否想過，我們打走的，其實是自己的善良和人性。
其實，我們身邊依然還盛開著文明之花。只是大家都沒有注意，而我卻在無意中發(fā)現(xiàn)了他。文明之開在誠信中。誠信是奠基石，是文明之美的結晶。誠信好比一枝玫瑰，在花園中她最美，美得妍艷欲滴，美得熱人心潮。百花叢中她最美，美的無瑕、美的高尚。有了誠信，文明之美足以體現(xiàn)！愿你擁有誠信之花，送給身邊的每一個人，讓人間多一縷馨香。
文明之美在于平凡的生活，文明之美絕不容忍名利所縛，只有淡泊名利才可稱之為文明之美。蒼鷹是為了搏擊長空而在天空自由翱翔，而不是為了炫耀自己的羽翼，因此無限的天空賜予了他自由快樂的空間；風帆只為乘風破浪而在海中搏擊風雨，而不是為了夸耀自己的檣桅。因此浩瀚的大海給予了他豪壯寬闊的樂園。其實，你也一樣，只要你用一顆平凡的心去對待，也會找到屬于自己的星群，屬于自己的文明。“恰同學少年，風華正茂”，我們滿懷憧憬，我們充滿激情，我們追求成長和長大，在這個過程中，讓我們親近文明，表現(xiàn)文明，實踐文明，做文明學生，創(chuàng)文明校園。
在這里祝你成功！
做文明大學生演講稿三分鐘篇六
老師們、同學們：
早上好！
今天我講話的題目是《語言美，春風化雨潤心田》。
說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發(fā)，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng)。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實則意義深遠。三國時期，諸葛亮以他的《出師表》一文，淋漓盡致地表達了他報效蜀國的赤誠之心和經(jīng)天緯地的治國方略。然而，又有誰不被他文中優(yōu)美的語言所感動呢以致于它成為了中國文學留下的眾多美文之一。二十年前，一句“小平您好！”，之所以能夠傳遍大江南北，深入千家萬戶，就在于它語言的質樸和真切，既飽含了全國人民對鄧小平爺爺改革開放的肯定與擁護，也表達了特區(qū)人民對鄧小平爺爺?shù)臒o限崇敬和愛戴。
孔子曾說過不學禮，無以立。我國是一個有著悠久歷史的文明古國，具有禮儀之邦的美稱。文明禮貌并非是個人生活的小事，而是一個國家社會風尚的真實反映，是一個民族道德素質水平和精神文明程度的標志。每個人從他來到這個世界的那一刻起，就需要別人的愛撫、安慰、體諒、關懷和相互幫助，都渴望真誠友情和相互幫助。當我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴；有了困難時需要別人的幫助。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的沖突，一個‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧！
做文明大學生演講稿三分鐘篇七
親愛的老師、同學們：
大家好！
一條鎖鏈，最脆弱的一環(huán)決定其強度。
一只木桶，最短的一片決定其容量。
一個人，素質最差的一面決定其發(fā)展。
人生因什么而精彩？答案很多，但有一個答案一定正確合理，人生因文明而精彩。
校園因什么而文明？校園因你我的文明而文明，如果我們的校園沒有與之想適應的精神狀態(tài)環(huán)境氛圍和文明行為，就不會有校園的文明。
文明是思想的進步，行為的端正，習慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質的提升。
記得有人說過："；人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。"；我們要經(jīng)常性的思考，我們要成為怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但每一個答案的背后都有一個基點，那就是首先要成為一個文明的人，而我們要成為一名文明的大學生。
有些大學生認為，大學生活是我行我素的，其實不然，當你不經(jīng)意把垃圾亂丟，揚長而去是，有沒有想到你破壞的校園的環(huán)境？要是每個人都一樣畫葫蘆，那結果是怎樣的不堪設想。當你在課座上亂圖亂畫亂刻時，你是否懂得他們的悲哀無奈？當雪白的墻壁邊的五彩斑斕時，你是否聽到他們的嘆息？當你嘴里叼著香煙在校園里漫步陣陣煙霧飄揚時，別人會認為你有風度么？有此可見，我們不能呈一時之快而忽視了自己的形象，只要我們再注意一點，再自覺一點，我們的生活就會少一些麻煩，多一些文明。
文明是快樂的源泉，是彼此溝通的橋梁。
文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
文明是我們的希望，文明是我們的信念。
通俗的說，文明是路上相遇是的微笑，是同學有難時的熱情的幫助，是平時與人溝通時的親切，是見到師長時的問候，是不小心撞到對方時的一聲"；對不起"；，是自覺的將垃圾放入垃圾箱的舉動，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種品質。
我們不必埋怨這個社會的文明水平怎樣，也不必在意自己的力量太單薄，對社會的影響不大。試想一下，面包里的酵母不是很少么，但是單憑這點酵母，面包不是發(fā)起來了么，我們每個人都應該做這個時代的酵母，讓自己在這個社會起到應有的作用。
文明像春風一樣，吹遍每個人心田，溫暖每個班級，和諧每個校園。同學們，讓我們行動起來，不要讓文明只在紙上出現(xiàn)，要讓他活躍在我們當中，讓我們用文明統(tǒng)帥大學生行為，用文明塑造大學生形象。用文明鑄就大學生靈魂。讓文明與我們同行。
做文明大學生演講稿三分鐘篇八
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
古人說，“不學禮，無以立”。就是說，你不學“禮”，就沒法在社會中立身。那么，什么是禮儀呢？簡單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀，不僅是個人素質、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個人道德和社會公德的體現(xiàn)。更是城市的臉面，更是國家的臉面。所以，學習禮儀不僅可以內強個人素質、外塑單位更能夠潤滑和改善人際關系。
作為具有5000年文明史的“禮儀之邦”，講文明、用禮儀，也是弘揚民族文化、展示民族精神的重要途徑。我們身在社會中，身份、角色在不停地變化之中。我們這一刻討厭別人，下一刻往往成了別人討厭的對象。這些無非都是“不拘小節(jié)”的行為所致。當我們身為游客的時候，總是依著自己的興致，隨地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上亂寫亂涂；當我們是市民的時候，又是對隨地吐痰、亂寫亂畫的現(xiàn)象深惡痛絕。
當我們和同學相處的時候，總會埋怨同學的“不拘小節(jié)”，無論是工作上還是生活上的說話、借東西；而我們自己又往往懶得去理那些“小節(jié)”。當我們乘坐公共汽車的時候，總是為能搶到座位而沾沾自喜，擠到、踩到別人的時候從不屑于說對不起；當我們被人擠到或踩到的時候，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿于懷甚至拳腳相加；當我們是老人的時候，站在晃晃悠悠的車上，總是渴望能有人為站立不住的自己讓個座。隨著社會的發(fā)展和進步，人們的精神需求層次和自我認知價值的越來越高，就越來越希望得到理解、受到尊重。毫無疑問，在當前的形勢下，禮儀已不是個別行業(yè)、個別社會層次的需求，而是全民所需。
推而廣之，要在全中國推廣、普及文明禮儀，如果首都一千多萬人民能夠帶好這個頭；如果我們每個人都能從我做起，從現(xiàn)在做起……毫不疑問，我們的文明禮儀推廣和普及工作，就會更加容易。那么我們的精神文明建設，就會和物質文明建設一樣，取得飛速發(fā)展。我們十三億人民的精神面貌，必然會煥然一新，人們都會生活在友好、寬容、關愛、溫馨的社會氛圍中！
做文明大學生演講稿三分鐘篇九
各位評委、同學們：
大家晚上好!今天我演講的題目是《文明和-諧校園》。
大學是人生求學路上新的起點，也是培養(yǎng)個人修養(yǎng)的契機。沉浸在和-諧的校園中你就會發(fā)現(xiàn)：原來和-諧是一種熏陶，一種感覺，一種氛圍。
我們講和-諧，那么究竟什么是和-諧呢?它是傳統(tǒng)文化的精髓，也是事物存在的狀態(tài)。歌曲中唱道：家合萬事興?？梢姡袊嗣駥?諧的殷切期待。既然如此那么調動一切積極因素構建和-諧校園也是眾望所歸了。
和-諧發(fā)展的理念只有在適當?shù)耐獠織l件下才能渲染出氛圍，尋找創(chuàng)建和-諧校園的途徑就要從其組成說起，和-諧包括人與自然的和-諧、人與人的和-諧，探詢和-諧就要從自然和人兩方面說了。
自然的因素即自然環(huán)境，創(chuàng)建優(yōu)美的自然環(huán)境是不可或缺的一環(huán)。如果我們學校里的所見、所聞、所感無不是俯拾不完的美麗，清新的空氣中蕩漾著和-諧溫馨的氣息，那么心情會像陽光般燦爛，思想像雄鷹般翱翔，同時迸發(fā)出青春激昂的火花!唐人有詩云：“山光悅鳥性，潭影空人心?！被厥讱v代書院大多依山傍水，放眼現(xiàn)在，各高校也以環(huán)境優(yōu)美為亮點，想必為了“借山光以悅人性，假湖水以靜心情?！币鹨鹁G草，鶯鶯鳥語讓我們陶醉，亭榭交錯，山水相映讓我們癡迷。沉浸在這樣的環(huán)境里，自然會潛移默化的受到美的熏陶，放飛美的心靈。
接下來我們來談談人的因素，人是萬物之靈長，是世界的主導。和-諧的人文環(huán)境，良好的人際關系與意蘊豐贍的校園文化都屬于人文的范疇，是和-諧校園的靈魂所在，因為一定程度上精神財富遠比物質財富來的重要。
最后，一個和-諧的校園，還應有意蘊豐贍的校園文化，這是極其重要的一點。豐富多彩的校園文化，是一個自由的空間，讓學生的個性得以像春天的枝葉一樣無拘無束的伸展，濃厚的學習氛圍，讓我們如魚得水，暢游知識的海洋，多種多樣的社團活動讓我們學會辦事學會做人。如果沒有校園文化，學生的精神世界無疑是一片荒漠，而和-諧校園文化是一種巨大無聲力量，是秀的隱性課程。它是難得的甘露，從最微妙最深刻的方式進入靈魂深處，滋潤干涸的心靈。
和-諧是一幅精美的畫卷，令人驚艷，令人回味，和-諧是超凡脫俗的世外高人，深藏不露，飄逸于浮云之上。它會給空虛的心靈帶來希望，給懵懂的雙眼帶來清明，給彎曲的脊梁帶來挺拔，給卑微的靈魂帶來自信。讓我們攜起手來，用心情的音符去譜寫和-諧校園的歡快樂章!
做文明大學生演講稿三分鐘篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自16級土木一班1號樓103宿舍的舍長，也是本班學習委員，今天能夠代表文明宿舍作報告，我深感榮幸和自豪。
俗話說滴水不成海，獨木難成林。優(yōu)秀的宿舍必是團結一心，彼此包容，相互理解，互尊互助的一個和諧有愛的寢室。而優(yōu)秀又文明的宿舍恰恰又離不開寢室濃濃的學習氛圍。點滴之事乃見人之本性。在寢室里我們都細心精英著我們的生活。把宿舍作為自己的家，我們更是把不忘初心謹記心頭，牢記當初，上大學為的是什么。
通過前面十一位同學熱情的介紹了自己的宿舍，下面我圍繞爭做新時代大學生的主題說下幾個問題，以使我們其他宿舍還有17級的土木人能夠加快邁向文明宿舍的步伐。
現(xiàn)在很多同學們睡的越來越晚，熬夜一事，確實不是幾點睡那么簡單，我們不妨通過一張圖一起刷新下對熬夜的認識。
大量科學家研究表明，熬夜會被打亂人體的生物鐘而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風險，在世界組織的國際癌癥研究機構致癌物清單中熬夜被列為a類致癌物。
兩年前我看過一句吐槽，因為一個舍友，愛上了整座圖書館，那個時候我對這句話不之所以然，現(xiàn)在我對這句話深感同受地委屈點頭。
關系好或者關系不好，都不意味著絕對的成功和失敗，重要的是與人深入相處的過程，這是一次長期而艱辛的對人際關系的探討和實踐。
讓我們用另一種眼光去打量曾經(jīng)兩年的宿舍歲月。或許可以迎刃而解，我講想說的變成了幾組問答。
1 為什么有那么多人和舍友做不成朋友？
我們這一生遇到合不來的人的概率遠遠高于遇到合得來的人。
首先要知道舍友和朋友，兩種關系的區(qū)別，朋友因為兩個人相互吸引，興趣愛好人生智趣相投而主動走在一起。但舍友這種關系是被動形成的。是被學院按照姓氏字母排序安排在一個房間的。而這樣的方法恰恰是宿舍矛盾的源泉。
當一段關系并非主動達成，必然更容易出現(xiàn)問題。
2
宿舍關系很重要么？
當然重要。因為會影響心情。而心情的好壞會影響到我們的日常生活。
維持宿舍關系是必要的，更何況同齡人一起生活有很多樂趣，宿舍生活是大學生很重要的一塊，很多畫面在日后想到都會讓你嘴角上揚。
若關系破碎不應過于自責重要的事說三遍，及時補救，及時補救，及時補救，不要把這當成一次分手，過往不計較，今后不深交。
3
宿舍氛圍真的好壓抑，我到底應該怎么辦？
宿舍氛圍這樣虛無縹緲的東西，都是個人營造的。我們每個人的心境不同，就會感受到氛圍不同。我們應到走出去。世界那么大，出去看看，把自己的交際圈和視野打開，把心態(tài)放平和。氣壓自會平衡，一切都取決于你自己怎么想的莫要庸者自庸。
4
如果發(fā)現(xiàn)自己和舍友不是一路人，需要融入他們么？
當代大學生應當有自己穩(wěn)固的價值觀，有獨立思考的能力
這樣和大家說吧有個抖音小視頻，那一號男嘉賓，如果我們纖手成功的話，你會不會買名牌包包給我。會那不買。像這樣的女生一樣需要對方無底線的付出來求得安全感是一種幼稚的表現(xiàn)。
大家可以通過一些生活小事保持良好的宿舍關系，比如幫舍友帶個飯，分點水果。交流下課業(yè)困惑。一起去吃點好吃的之類的。
請大家記住我們需要彼此融入，但精神上需要保持獨立。
5
如何消解對舍友不滿的情緒
轉移注意力，去做補充能量的事，而不是娛樂或消耗型的事情。
簡單的說，如果你很嫉妒某位同學，成績好呀，生活條件好呀，之類的而感到自卑。我們千萬不要，用看劇，打游戲，來麻痹自己。這樣只會讓差距越來越大。
選擇一件需要每日保持專注投入的事情，去做。比如考下英語四級，參加校運動會，比如看書練字，甚至考研。
當你找到了自己喜歡的事情，在每日的努力下，我們找到自己的成就感，就不會每日的空虛寂寞冷了。
今日寫下這些為自己做一個總結，愿所有的宿舍關系都能妥善解決，爭做文明宿舍，并且通過這段宿舍關系，讓每位舍友，更加堅強自信，更加平和友善。更加冷靜從容…總之希望我們在處理舍友關系中，認識自己，克服自己。
最后我想給所有土木系的人說一句話：
不忘初心，方的始終。
也想給說下我們宿舍的口號，因為這個口號在激勵著我們每個人前進。
103宿舍不慫就是干！
103宿舍不慫就是干！
103宿舍不慫就是干！
謝謝大家我的演講完畢。
做文明大學生演講稿三分鐘篇十一
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家好！
很高興今天能站在這里，我想用一首詩來開始我的演講，“有一支歌，我們天天都在吟唱；有一支歌，就像鮮花四季開放；這支歌的名字叫禮儀，它的歷史源遠流長...今天我來說一說校園禮儀！
當你踏著輕快的步伐走進學校的時候，你是否會想起那些經(jīng)常手拿掃帚，埋頭辛苦掃地的同學；當你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時候，你是否感覺到那些拖拉機車的老爺爺老奶奶的艱辛 我們知道，春天是美好的，可你更應該知道春天的校園是純潔、文明的！
在這么美麗的校園里，同學們，你們怎么可以漠視那盡情飛舞的果皮紙屑，而不伸出雙手 你怎么忍心讓干凈的墻壁，留下各種筆跡和串串腳印，還發(fā)出幸災樂禍的笑聲呢 你怎么能在你同窗好友的面前演刀光劍影、插隊哄搶呢 你怎么可以背著師長私自出校門、出家門，全然不顧他們的感受呢 難道你沒有察覺到師長眼神中那一絲擔心、那一屢疲憊。同學們，美麗的校園不僅僅需要每個人的付出，更需要你我的文明舉止呀！
文明是風，它可以吹拂每一位同學的心；文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學們，讓我們在春天寧靜的早晨里，在三月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領文明風氣、創(chuàng)建文明校園、爭做文明學生！我相信通過我們的努力，會使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力！
我的演講完畢，謝謝大家！
做文明大學生演講稿三分鐘篇十二
文明可以是一個很大的概念，用在人類上，代表的是先進生產(chǎn)力，發(fā)達的科技，極高的辦事效率，用來做“大學生”的定語，則沒有這么大的含義。
在城市里的宣傳欄上經(jīng)?？梢钥吹健盃幾鑫拿魇忻瘛钡臉苏Z，我想這個文明，無非是在與人交流時多一點禮貌，用這個文明的標準來要求大學生又低了一點。
首先，一個大學生應當具備最基本的文明素質——謙遜做人，禮貌待人，言行舉止得體。記得有人對我說北航曾經(jīng)發(fā)生過學生毆打食堂員工的事情，我聽了之后很震驚。我想，這肯定不能作為文明的表現(xiàn)。人類比其他動物進步的地方是我們能用語言表達復雜的思想感情，動物之間出現(xiàn)矛盾的會采用打斗的方式來解決——“角斗”一詞由此而來;而人，作為高級物種，文明的代表，應當更多的采用協(xié)調的方式來做到文明，否則，人類千萬年的進化就會失去意義。
其次，一個文明大學生還應當具備良好的心理素質，道德素質，追求心靈美。這些素質包括樂觀，寬容;積極面對問題，努力尋求解決問題的方案;多為他人著想，等等。馬加爵案件說明當代大學生內心還有許多的危機。其實，我所感覺到的校園氛圍是波瀾不驚的，遠沒有外面社會的復雜，我們身邊與我們相處的同學也都是同齡人，在這種環(huán)境下，人與人之間的交往理應更容易一些。大學是一個宣揚個性，宣揚自由的地方，但是有些人往往會忽略他人的感受，比如在上英語聽力課的時候，有的同學用手機發(fā)短信，手機的電磁波干擾了耳機，其他同學聽到的就是刺耳的噪音。人與人的交往中利益的沖突隨時會發(fā)生，我們盡量做到為他人著想，同時不計較得失，就會表現(xiàn)出積極健康的人生態(tài)度。
趨復雜的社會工作是我們當今大學生需要認真考慮的問題。我想，僅僅靠掌握較高的文化知識是不夠的，很重要的是還要加強自身素質的培養(yǎng)，這不只是指文化素質，還包括精神素質，道德素質，我們要爭做有文化，文明，先進的大學生。
做為學生，學習是我們的首要任務?？晌覀儾豢伤雷x書，讀死書，避免陷入教條主義。有的同學學習成績很好，學習很刻苦，可是在遇到實際問題的時候往往無從解答，反倒不如一些成績一般的學生。中國的大學生集體缺乏一種求知精神，并不是說他們不學習，而是指不會學。大多數(shù)人沒有獨立思考和提出觀點的習慣。從這方面講，我們就不是優(yōu)秀的做學問者。成為一名文明的大學生，一定要從思想上就要為推動社會文明的進步做準備，一個胸中沒有這種抱負，而只是把學習看作以后為自己謀出路手段的大學生，一定不是我們所要求的文明大學生。我們需要的是打破束縛，解放思想，善于發(fā)現(xiàn)問題，總結問題，為成為人類文明的使者創(chuàng)造條件。
大學可以說是從學生走向社會成員的過渡階段，這里已不再像高中那樣只有課堂，而是有著豐富的活動和實踐。既然要步入社會，就要掌握一定的社會技能，包括社交技能，語言技能以及一些基礎技術技能。如果只是埋頭學習，兩耳不聞窗外事，就會喪失這個鍛煉機會，將來踏入社會很可能會四處碰壁，步履維艱。我身邊一些同學平時除了學習外沒有什么業(yè)余愛好，也沒參加過什么活動，對外界漠不關心。平時討論起事情來什么都不知道，鬧過不少笑話。所以，在當今人才，尤其是復合型人才稀缺時，培養(yǎng)自己的綜合能力是我們的當務之急。我想一方面我們要積極投身到各種活動和實踐過程中，培養(yǎng)興趣愛好，廣博自己的知識，為與社會接軌做好準備。另一方面我們要掌握一定的社交能力，處亂不驚，多結識有識之士，在交往中提高自己的品位和修養(yǎng)。
要成為一名文明大學生，最重要的是提高個人素質。一提文明，很多人會認為文明就是指行為上的高雅，穩(wěn)重，其實除了上面提到的文化素養(yǎng)和社會能力外，還有思想上的先進和純潔。接人待物要做到誠實熱情，做任何事都要盡力做好，這樣才會贏得他人的信任，并能在他人面前樹立威信。尊重他人的行為和思想，即使有認為不對的地方，也不能去指責別人，而是誠懇地提出自己的意見和建議。尊敬師長，對老師和長輩的意見和批評要虛心聽取，大學里能接觸到許多專家，教授，在課堂上要保持良好的氛圍，這是我認為我們做得還不夠的地方。幫助他人，禮讓在先，在遇到矛盾和爭執(zhí)時，要學會謙讓，這樣才有利于建設一個良好的和諧校園新秩序。另外要學會分辨外來的東西，吸取精華，抵制不良的思想，始終保持個人的道德水準并加以提高。
品質、涵養(yǎng)。作為一名大學生，我們有權利和義務，為自己也為他人營造一個文明、優(yōu)美、和諧的學習和生活環(huán)境。
做文明大學生演講稿三分鐘篇十三
各位老師、各位評委、同學們：
大家好！我是七（班）的柳xx，今天我演講的題目是《做個文明之人》。記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！弊鲈鯓拥娜?，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
梁啟超曾說過，少年智則國智，少年強則國強。但是現(xiàn)在我們周圍還有好多學生不文明不講禮儀。在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習慣的養(yǎng)成，而這不應該是我們21世紀中學生的作為。事實上，良好的行為習慣，是我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學習環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣，學習環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優(yōu)良的學習環(huán)境，創(chuàng)設出優(yōu)良的學習氣氛，。
如果我們不在此時抓好自身道德素質的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，在這里，我倡議大家首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的好學生。記得一位名人曾說：德行的實現(xiàn)是由行為構成的，而不是由文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關鍵是高尚的情操。作為一個中學生，我們必須明白自己的儀表起碼必須符合學校的氣氛和學生的身份，保持大方、得體的儀表，這才是我們最亮的一面！
文明禮儀是人類進步的標志，是人類歷史長河中的一盞明燈。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，我們就失去了做人的根本，我們的生活也就失去了光彩！
“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。同學們，千里之行，始于足下！不要讓文明只在紙上出現(xiàn)，讓我們攜起手來從身邊的小事做起吧，讓我們的校園成為文明的天堂，祝愿我們的生活處處開滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！做文明之人，永遠的呼喚！一生的追求！
謝謝大家！
做文明大學生演講稿三分鐘篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好。
講文明是中華民族傳統(tǒng)美德，首先給大家講一個故事：
在一架飛機上，兩名中國女大學生因小事發(fā)生爭吵，互相對罵。開始用中文，又用英語，再用日語，后來用俄語，破口大罵。這兩名大學生出口驚人，他們的文化程度達到了，可文明程度卻差得遠。語言的不文明，不僅丟了大學生的臉，還丟盡了中國人的臉。在這種公共場合，竟如此不文明!
第二個故事：
大街上遛狗，遇到狗要大小便怎么辦，中國人與外國人的做法截然不同。中國人會帶著寵物在草坪或花園大小便，甚至大小便在馬路上。而外國人則在地上鋪一張紙，寵物大小便后，再把紙卷起來扔進垃圾桶。有一句話是這樣說的：“一口痰吐在國內是小事，你要吐在國外，那就丟盡了中國人的臉。”但無論是國內還是國外，都應該舉止文明，在這一點，我們卻比不上外國人。
在吃飯時，中國人會三五成群，喝酒劃拳，大聲喧嘩。在國外，紳士的外國人總是安靜用餐，講究衛(wèi)生，不發(fā)出一點難聽的聲音。在這一點，我們應學習外國人。
中國人總把自己的家打掃得窗明幾凈，一塵不染?？梢怀鲩T就垃圾遍地、污水成河?？赏鈬丝偸前阎車沫h(huán)境打掃得干干凈凈。這一方面，我們要學習外國人。
我們作為學生，作為一個學生，一個新世紀的學生，我們應該做一個文明的人，健康的人。在校外，要穿著整齊、樸素大方;吃飯時安靜用餐，講究衛(wèi)生;還要保護周圍環(huán)境，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。在校內，要幫助同學，不求回報。虛心向別人學習，在快樂中成長。
一花一世界，一樹一菩提，只要我文明了，你文明了，大家文明了，社會才會成為一個美麗的人間!
謝謝大家!
