每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇一

第一段：引言（100字）

挫折是無法避免的，每個人人生路上都會遭遇到各種各樣的挫折。而成功的關(guān)鍵不在于遇到了多少挫折，而在于如何戰(zhàn)勝挫折。挫折可以是人生的良師益友，它幫助我們認(rèn)清自己的不足，激發(fā)我們的潛能，提高我們的適應(yīng)能力。只有通過戰(zhàn)勝挫折，我們才能更好地成長、進(jìn)步。

第二段：堅持和積極心態(tài)（250字）

戰(zhàn)勝挫折首先需要堅持和積極的心態(tài)。挫折常常讓人心灰意冷，產(chǎn)生厭倦和放棄的念頭。然而，只有堅持下去，才能找到解決問題的方法。無論面對怎樣的挫折，我們都要保持樂觀的心態(tài)，相信自己有能力克服困難。堅持和積極心態(tài)能夠讓我們更加自信，讓我們不容易被困難擊垮。

第三段：總結(jié)經(jīng)驗和反思（250字）

戰(zhàn)勝挫折需要總結(jié)經(jīng)驗和進(jìn)行反思。每次遇到挫折，我們都要從中學(xué)到一些教訓(xùn)和經(jīng)驗，通過總結(jié)這些經(jīng)驗，我們可以更好地面對下一次的挫折。同時，我們要進(jìn)行深入的反思，找到產(chǎn)生挫折的原因，并想辦法進(jìn)行改進(jìn)。只有不斷總結(jié)經(jīng)驗和反思，我們才能在挫折面前越戰(zhàn)越勇。

第四段：尋求幫助和積極行動（300字）

面對困境，勇于尋求幫助是戰(zhàn)勝挫折的重要策略之一。我們不必孤軍奮戰(zhàn)，身邊總有一些人可以幫助我們，他們可能是親人朋友，也可能是同事導(dǎo)師，甚至是陌生人。通過與他們交流和求助，我們可以獲得新的思路和方法，更好地解決問題。此外，在尋求幫助的同時，我們還要主動地采取行動。行動可以帶來希望和改變，只有積極行動，我們才能找到解決挫折的路徑。

第五段：成長和成功（300字）

戰(zhàn)勝挫折并不僅僅是克服一次次困難，更是一次次成長。每一次挫折都可以鍛煉我們的意志力和毅力，讓我們變得更加堅韌。成功不可能只有一帆風(fēng)順，只有通過經(jīng)過困難和挫折的考驗，我們才能更加珍惜成功的甜美。戰(zhàn)勝挫折不僅僅是取得一個具體目標(biāo)，更重要的是培養(yǎng)了我們的內(nèi)心品質(zhì)和生活智慧。只有將挫折看作是人生的一部分，將其變?yōu)槲覀兦斑M(jìn)的動力，我們才能在戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得真正的成功。

結(jié)尾（100字）

面對挫折，我們不能選擇逃避或者自暴自棄，而是應(yīng)該積極應(yīng)對，勇往直前。堅持和積極心態(tài)、總結(jié)經(jīng)驗和反思、尋求幫助和積極行動，以及從每一次挫折中成長，才能真正戰(zhàn)勝挫折，取得成功。挫折是生活的一部分，是成長的催化劑，只有勇敢面對并克服挫折，我們才能走上人生的頂峰。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇二

第一段： 引言（150字左右）

相信大家都經(jīng)歷過挫折，這是成長的必經(jīng)之路。挫折讓我們明白，成功并不是一帆風(fēng)順的，必須要付出汗水和代價。挫折讓我們變得強(qiáng)大，挫敗也是成功的秘訣之一。我的成功離不開挫折的磨礪。今天，我將分享我的戰(zhàn)勝挫折的心得體會。

第二段： 認(rèn)可挫折（250字左右）

我們應(yīng)該正確看待挫折，挫折不是失敗，而是成長的助力。挫折是生活中最重要的一課，它可以使我們變得更加勇敢、堅韌。面對挫折，我們應(yīng)該及時認(rèn)可它的存在，正視它的影響，學(xué)會從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。只有這樣，我們才能真正將挫折轉(zhuǎn)化為成功的機(jī)會。

第三段： 掌握正確的態(tài)度（250字左右）

在面對挫折時，我們要有正確的態(tài)度。我們應(yīng)該堅信自己，保持積極樂觀的心態(tài)，不畏懼困難和挫折。我們需要學(xué)會用積極的思維去面對挫折，尋求解決辦法，尋找?guī)椭椭С?。同時，我們也可以從自己的失敗和錯誤中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，邁向成功。

第四段： 堅持不懈（250字左右）

戰(zhàn)勝挫折需要堅持不懈。我們要敢于追求，用實(shí)際行動證明自己的價值。在面對挫折的時候，我們不能輕易放棄，要持之以恒，不斷嘗試，不斷學(xué)習(xí)。只有不斷努力，才能走得更遠(yuǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

第五段： 總結(jié)（300字左右）

挫折是生活中不可避免的一部分，面對挫折，我們應(yīng)該認(rèn)可它的存在，掌握正確的態(tài)度，堅持不懈，戰(zhàn)勝挫折。只有充分認(rèn)識到挫折的積極作用，才能真正地提高我們的成功率。所以，讓我們一起敬畏挫折、認(rèn)識挫折、強(qiáng)大挫折，在挫折中不斷成長和進(jìn)步。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇三

有一首詩這樣寫:如果生活欺騙了你,不要悲傷……

有一聯(lián)警句這樣說：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

有一首老歌這樣唱：風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么？擦敢淚，不用怕，畢竟我們還有夢…

開頭：

人生的旅途不是一帆風(fēng)順的，“自古名人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經(jīng)過逆境的種種挫折。他們面對逆境，不怨天尤人，不誤用嘆哭泣；咬緊牙關(guān)，奮力抗?fàn)幰圆磺粨系亩窢幘?，?zhàn)勝逆境，成為勝利者。

我們都應(yīng)勇敢直面逆境挫折，用它來磨煉自己奮飛的翅膀，最終使自己成為一個成功者。

結(jié)尾：

經(jīng)受挫折是必修課，但也不是讓自己經(jīng)常陷入挫折之中。 牐犚虼耍我們面對挫折只要認(rèn)真分析原因，正確面對，采取措施改變挫折，同樣可以變逆鏡為順境，變失敗為成功。

(首與尾)一個人要想長大，有太多的需要；有的人需要的是無限的鼓勵、關(guān)懷、理解和空間；有的人需要的是一個上學(xué)的機(jī)會，這些我都擁有，擁有鼓勵、關(guān)懷、空間、上學(xué)的機(jī)會，然而，我要想長大，最需要的是有更多更多的挫折。

我還是一個幼稚的女孩子！要成功，還有很長的路要走；要長大，還有更多的挫折和失敗等著我去挑戰(zhàn)！

(首與尾)在我們的人生道路上，不可能事事順利,也不可能一帆風(fēng)順，只有遭受風(fēng)風(fēng)雨雨。

生活需要挫折，人生更需要挫折，希望你在挫折中走向自強(qiáng)。

這樣的生命才是多彩的，正因為有了挫折，才有了我對生活發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才會感激所有賜予我幸福的人和事。我們應(yīng)該感激挫折的力量，那種痛苦過后的快樂、幸福是平靜的生活永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)的。

(首與尾)而生活因為有挫折的存在，才多了幾份感動，幾份堅強(qiáng)……于是，要在挫折面前展示出最堅強(qiáng)的微笑，勇敢的對它說“不”！ 在挫折面前，你那揚(yáng)起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折發(fā)抖的大聲的“不”，都會讓你的明天披著光輝在前頭號等你。

于是……

相信你的選擇是，在“雨”中勇敢而執(zhí)著的跨出每一步！

(首與尾)時間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去，我們慢慢長大，在成長的路途中，我們哭過，笑過，跌倒過，，，但是我們不怕痛，摔倒了再爬起來，抹掉眼淚，繼續(xù)帶著最初的夢想，向遠(yuǎn)方前進(jìn)。

接受挑戰(zhàn)吧，相信自己的能力，經(jīng)常對自己說：我不會輸?shù)?，我會挺過去的。憧憬一下未來的美好，相信有能力達(dá)到那夢想中的未來。 我們的未來不是夢！努力，世界屬于我們的。因為我們年輕，因為我們有動力，加油！！我相信你們!

(首與尾)不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長中的每一面的精彩。

挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會堅強(qiáng)、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!

戰(zhàn)勝挫折的方法篇四

在求學(xué)的道路上，學(xué)生們常常遭遇各種挫折。無論是學(xué)習(xí)成績的起伏、人際關(guān)系的困擾，還是對未來的迷茫，這些挫折都可能讓學(xué)生們感到沮喪和失落。如何在面對挫折時振作起來，是每個學(xué)生都應(yīng)該掌握的重要技能。在個人經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識到，戰(zhàn)勝挫折需要正確的心態(tài)、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略和持續(xù)的努力。下面，我將分享我在這方面的心得體會。

首先，正確的心態(tài)對于戰(zhàn)勝挫折至關(guān)重要。當(dāng)面對挫折時，學(xué)生們往往會陷入消極的情緒中。然而，這只會讓他們越陷越深。我曾經(jīng)也是如此，當(dāng)我在一次考試中考得很差時，我覺得自己是個失敗者，這種消極的想法讓我陷入了長時間的低谷。后來，我意識到，這樣的心態(tài)只會讓我越來越失去信心和動力。于是我開始積極調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己失敗只是暫時的，只要我繼續(xù)努力，我一定能夠戰(zhàn)勝困難。通過這種積極的心態(tài)，我才漸漸擺脫了挫折的陰影。

其次，挫折需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略。在面對挫折時，很多學(xué)生們常常選擇逃避或者放棄。然而，這樣的做法只會讓問題變得更加復(fù)雜。我曾經(jīng)也是如此，當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)困難時，我總是選擇逃避，并找借口自欺欺人。然而，事實(shí)證明，逃避只能讓問題變得更難以解決。后來我意識到，唯一能夠讓我戰(zhàn)勝挫折的方法就是正視問題，并積極尋找解決辦法。于是我開始主動尋求幫助，向老師和同學(xué)請教，并制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。通過這樣的努力，我逐漸克服了學(xué)習(xí)中的困難。

最后，戰(zhàn)勝挫折需要持續(xù)的努力。挫折不會一蹴而就，戰(zhàn)勝它也需要付出持續(xù)的努力。在我面對挫折時，我曾經(jīng)感到過無數(shù)次的挫敗和疲憊。但是，我意識到只有堅持不懈，才能夠獲得成功。在我臨近考試時，我每天持續(xù)不斷地復(fù)習(xí)，每次要求自己都比上一次進(jìn)步一點(diǎn)，不斷超越自我。雖然這個過程很辛苦，但正是這樣的堅持讓我最終取得了好成績。通過這個過程，我明白了只有堅持不懈，才能夠戰(zhàn)勝挫折。

總結(jié)起來，戰(zhàn)勝挫折需要正確的心態(tài)、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略和持續(xù)的努力。學(xué)生們在面對挫折時，應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難；同時，要采取積極的措施，積極解決問題；最后，要堅持不懈，不放棄努力。正是這樣的心態(tài)和行動，讓我逐漸戰(zhàn)勝了挫折，取得了成果。希望我的心得體會能夠幫助更多的學(xué)生們，讓他們不再被挫折打倒，不斷向前邁進(jìn)。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇五

每一個人都經(jīng)歷了許多困難，從困難中掙扎了出來，克服一切困難，不可能永遠(yuǎn)遠(yuǎn)一帆風(fēng)順。而我這個平凡的`小學(xué)生，也戰(zhàn)勝了這些困難，至于我是如何戰(zhàn)勝的，請聽聽下節(jié)。

記得在我小的時候，看到那些大哥哥和大姐姐都騎著自行車去上學(xué)，一副瀟灑的樣子，我就希望有一天我也能騎著自行車去上學(xué)，也瀟灑一回。回到家，我眼睛直望著窗外的大哥哥和大姐姐們騎著自行車，老媽便一下子猜透了我的心思，過了幾天，就給我買了一輛光亮嶄新的自行車，雖然不算是特別好，但我已經(jīng)十分滿足了。隔天，我就開始學(xué)習(xí)，便把自行車退出大門去。開始了。但是，我好像是熱鍋上的螞蟻，急著想一學(xué)就會。不過一來，我不敢把腳放上去；二來，我心里一直怕摔倒，沒有上去的勇氣。在座的各位長輩們對我充滿信心地鼓勵我，說：“大膽地邁出第一步，不要怕。”“眼睛向前看，平衡住?！彪m然有這么多雙眼睛支持著我，但我還是歪歪扭扭地走上第一步……不幸的是：我一不小心摔倒了。

人生就是要在不斷地跨越一道道坎坷，也只有跨越了那些坎，才能漸漸懂得生命的真諦，獲得嶄新的生活。

每個人都有成功和失敗，失敗并不可怕，可怕的是失敗之后喪失信心“失敗乃成功之母”我們要從困難中爬出來，看到勝利的曙光。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇六

第一段：引言（100字）

在學(xué)生生涯中，挫折是無法避免的一部分。當(dāng)遇到挫折時，許多學(xué)生會感到沮喪和無助，甚至放棄追求自己的目標(biāo)。然而，我們必須認(rèn)識到挫折是人生中的一次重要經(jīng)歷，并且通過對挫折的戰(zhàn)勝，我們可以獲得成長和發(fā)展。

第二段：理解挫折的本質(zhì)與原因（250字）

首先，學(xué)生需要理解挫折的本質(zhì)與原因。挫折并不意味著失敗，而是一種暫時的挑戰(zhàn)，需要經(jīng)驗和應(yīng)對策略的積累來戰(zhàn)勝。例如，無法達(dá)到預(yù)期的成績可能是因為學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，缺乏充分準(zhǔn)備或者失去了信心。學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識到每一個挫折都是一個機(jī)會，一個讓自己更強(qiáng)大的契機(jī)。

第三段：樹立積極的心態(tài)（250字）

其次，學(xué)生需要樹立積極的心態(tài)。面對挫折時，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度來對待。即使情況不如預(yù)期，我們應(yīng)該相信自己的能力，并堅信能夠克服困難。了解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢，鼓勵自己，相信自己可以通過努力和傾力奉獻(xiàn)來戰(zhàn)勝挫折。此外，學(xué)生還可以尋求師長或同學(xué)的支持與鼓勵，通過他們的經(jīng)驗和指導(dǎo)獲取積極的能量。

第四段：學(xué)會從挫折中學(xué)習(xí)（300字）

戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵是從中吸取教訓(xùn)。學(xué)生需要仔細(xì)分析挫折產(chǎn)生的原因，并找出自己的不足之處。我們應(yīng)該認(rèn)識到挫折是成長中不可或缺的一部分，是提升自己的機(jī)會。通過審查自身并找到不足之處，我們可以改變自己，并尋找更好的方法來處理類似的情況。這樣的經(jīng)驗會使我們更加堅韌和有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)（200字）

在學(xué)生生涯中，戰(zhàn)勝挫折是一項重要且必不可少的技能。通過理解挫折的本質(zhì)與原因，樹立積極的心態(tài)，并學(xué)會從挫折中學(xué)習(xí)，學(xué)生可以戰(zhàn)勝困難并邁向成功。在面對挫折時，我們應(yīng)該始終堅信自己的能力，并相信通過努力和汗水，我們可以不斷進(jìn)步和成長。最重要的是，學(xué)生應(yīng)該將挫折看作是通往成功的一條道路，而不是放棄的理由。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇七

現(xiàn)在我們來講組織行為學(xué)的第三個專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀(jì)是一個心理緊張的世紀(jì)，我們每一個人面對著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們?nèi)绾蝸響?zhàn)勝挫折，不僅對于生活質(zhì)量的提高，那么同時對于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。

那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內(nèi)容包含這么幾個部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個部分我們會講挫折的原因是什么，那么第三個部分我們會涉及到挫折的時候典型一種行為的變化方式，那么第四個部分也是我們最重要的部分，如何來應(yīng)對挫折。

下邊我們來看第一個部分，挫折的內(nèi)涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個體從事的一種有目的的活動時，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時候的一種狀況，我們把叫做挫折。

當(dāng)我們面臨著挫折的時候，我們會產(chǎn)生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導(dǎo)的動機(jī)無法轉(zhuǎn)化為行為或目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動機(jī)。

那這里面我們知道動機(jī)是什么呢？動機(jī)是推動人從事一定活動的心理動機(jī)，他是人的一種行為的驅(qū)動力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實(shí)生活中，人在某一時刻，人會出現(xiàn)多種多樣的動機(jī)，比如說，我在某一時刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動機(jī)，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實(shí)施那種動機(jī)，被我們稱為主導(dǎo)動機(jī)，而在我們行為過程當(dāng)中，這種主導(dǎo)動機(jī)遇到一種障礙，而不能得以實(shí)現(xiàn)正常的轉(zhuǎn)化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。

那么我們接下來看，那生活之中我們的主導(dǎo)動機(jī)無法轉(zhuǎn)化為行為，這種目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。那么是因為什么呢？那么我們就來看第二個方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們?nèi)粘Ｉ钗覀冎v原因的時候，我們會把它分為兩個方面。一個方面說我們客觀原因，一個方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。

那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個原因又分為兩種。

一種是自然的因素所帶來的，比如說天災(zāi)啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導(dǎo)致的。

錢，或者是說，你的工作任務(wù)沒有得到完成，這是由于經(jīng)濟(jì)突然變蕭條，或者經(jīng)濟(jì)危機(jī)，經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的，那么還可能是說，道德的風(fēng)俗習(xí)慣一些方面的原因，導(dǎo)致你限制了你的主導(dǎo)動機(jī)，沒有得到實(shí)現(xiàn)，無法轉(zhuǎn)化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機(jī)遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。

那么挫折的原因的第二個方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個任務(wù)完不成等等，可能是說我想當(dāng)一個演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導(dǎo)致的一種挫折，那么我想要達(dá)到的目標(biāo)沒有達(dá)到，那這是一種挫折。

那么更重要的是心理性的因素包含三個部分，一個是自己認(rèn)知的因素，比如說我對這個事情的判斷錯誤，那么導(dǎo)致了我沒有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因為我的情緒性因素，啊我太沖動了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導(dǎo)致的這種結(jié)果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點(diǎn)導(dǎo)致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動性不強(qiáng)，導(dǎo)致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說，導(dǎo)致挫折的原因。

那么我們每一個人在分析我們自己生活中遭遇的那個特有的特殊的那種具體的挫折的時候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個類別上也可以去分析，去判定，到底我這個挫折是有什么引起的，那這個是我們第二個部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因為它不是我們的主要內(nèi)容。

那么我們來看第三個問題，那么挫折的時候會導(dǎo)致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個問題是一個前提，如果我們要知道怎么去應(yīng)對，戰(zhàn)勝這個挫折，我們首先必須要了解，當(dāng)我們在挫折的時候，他會有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個管理者，首先你涉及到兩個維度的問題，一個你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個維度說，你作為一個管理者，你作為一個領(lǐng)導(dǎo)，你作為一個部門的負(fù)責(zé)人一個管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個方面，都需要去了解，挫折的時候人的心理和行為會發(fā)生哪些變化。

那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個故事，那么這九只狐貍的故事，這個故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。

這個故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時候，一群口干舌燥的狐貍來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴(yán)厲處罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣急發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。

另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。

一類就是建設(shè)性的心理和行為。

那么比如說增強(qiáng)努力，當(dāng)他受挫的時候，他不放棄原有的加倍的努力?；蛘呤钦f建設(shè)性的心理的第二種重新來調(diào)整，我重新來修訂我的這個目標(biāo)，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會把敵對，憤怒這些消極因素轉(zhuǎn)化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設(shè)性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護(hù)內(nèi)在的真實(shí)自我，保護(hù)自己的自尊心，自我價值感一些行為的方式。

那么我們在這里面，所探討的挫折導(dǎo)致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識，到通過這樣的行為，我們能辨識到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。

第一類的我們叫攻擊心理和行為。當(dāng)我們經(jīng)歷的一種挫折的時候，或者遭遇到一個挫折的時候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會轉(zhuǎn)化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的防御，他通過進(jìn)攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會表現(xiàn)出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。

第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因為某一個領(lǐng)導(dǎo)他投了反對票，那我就去找這個領(lǐng)導(dǎo)，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個什么東西，沒有那個完好，我把這個東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。

但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個相當(dāng)大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當(dāng)我們的障礙物，是我們面對的直接的領(lǐng)導(dǎo)，我們上司的時候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因為你的資源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級是很嚴(yán)密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會尋求替代的方式。

第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個時候你就要尋找一個替罪羊，那么尋找一個出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個有威脅的對象轉(zhuǎn)移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個對象上，這個在心理學(xué)上叫踢貓效應(yīng)，那么這里面的話他可能會有長長的一個鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無辜的人身上。

比如說許多社會上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點(diǎn)燃一些物品，或者是劃傷那個汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。

身的話，他會使自身的，本身挫折就會產(chǎn)生一種挫折感就會沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會更加的增長，他會導(dǎo)致一個人越來越抑郁，那這個后果是非常嚴(yán)重的，這個是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。

第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應(yīng)的行為，壓抑性的行為。

而我們說冷漠的心理就是無動于衷的態(tài)度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時候，表現(xiàn)出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現(xiàn)出來無所謂的態(tài)度。

那么這里面的話，他會有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對事采取與己無關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實(shí)際上來講，他的內(nèi)心還是有渴望，只是說他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內(nèi)心渴望的東西壓抑，他事實(shí)上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。

還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對群體內(nèi)部的目標(biāo)毫無興趣，無動于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動于衷的態(tài)度和行為，這是第二類。人會產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。

那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。

我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因為他不會考慮自己的行為后果。

當(dāng)一個兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當(dāng)我們成年人來做的時候，我們會認(rèn)為，你這個太幼稚了，你怎么會這樣。那么為什么會有這樣的評判標(biāo)準(zhǔn)的不同，是因為我們成年人，我們說你是成長，你是大人。那么你應(yīng)該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。

那么在我們遭遇到挫折的時候，恰恰會發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說我們會有一種退化的心理。那么這個是在遭遇挫折的時候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個時候我們說這是一種退化的心理。

他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會感情用事，情緒沖動，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。

那么他表現(xiàn)出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉(zhuǎn)化兒童的行為方式。

比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時候才會表現(xiàn)出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時候心理和行為變化。

那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強(qiáng)烈的抵觸情緒和心理，從而會表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅持不懈是有相當(dāng)大的區(qū)別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復(fù)某種行為。

是沒有結(jié)果的，我還要重復(fù)性的去做，這是一種在挫折的時候，導(dǎo)致的一種心理和行為的變化方式。

那么第五種的挫折時候的心理和行為變化是補(bǔ)償心理和行為。

我們知道挫折是一種失敗，那么我們?nèi)魏稳嗽诮?jīng)挫折的時候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個時候人就會出現(xiàn)一種補(bǔ)償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個方面有所失敗，那么我要在另一個方面有所成就來補(bǔ)償我在這個方面的失敗，從而能保護(hù)我的自我價值感，我覺得我還是有用的，我還行的。

那么這里的話就有兩種方式的那種補(bǔ)償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補(bǔ)償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評?；蛘呤菦]有完成工作的一種任務(wù)，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補(bǔ)償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補(bǔ)償自己在生活當(dāng)中，工作上的那種失敗或者挫折。

這是一種什么補(bǔ)償。那么還有一種補(bǔ)償我們說是一種建設(shè)性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會價值來判斷的。你為社會創(chuàng)造了精神的財富和創(chuàng)造了物質(zhì)的財富。這是社會所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補(bǔ)償性的行為，那么我們認(rèn)為你這是一種升華性的行為。

比如說你創(chuàng)作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉(zhuǎn)移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補(bǔ)償?shù)男睦砗托袨椤?/p>

我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。

第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時候，我會怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會成功，我會得到，我不會失敗，我不會怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。

那么第二種的逃避心理。會逃避到，我們知道挫折的時候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會把他轉(zhuǎn)移到生理上。比如說他會生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當(dāng)人在逃避的時候，偶爾的那種軀體化的時候，他的表現(xiàn)出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實(shí)際上來講，他的器官沒有病，那這個我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結(jié)果。

比如說有的人會突然的失明，或者有的人會突然不能走路了等等。這些事實(shí)上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。

那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。

比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應(yīng)。一種叫酸葡萄效應(yīng)，第二種叫甜檸檬效應(yīng)。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇八

在面臨著高山阻擋道路的時候，世人有三種表現(xiàn)。

一種人看見大山，"委而去之"，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當(dāng)然登不上山頂，欣賞不到"一覽眾山小"的壯麗景觀。他們在困難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實(shí)際行動，那只能是白日做夢。

另一種人幻想去到達(dá)頂峰，但是半途而廢，他們同樣也沒能大飽"會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小"的"眼福"。

可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的'欲望。他們樹立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過艱難終于取得勝利。只有他們才能體會那種"世界在我腳下"的豪情壯志。

這正如只有經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外許多史事，都證明了這一真理。

拿破侖兵敗被俘后，被囚禁于牢獄之中，但他沒有向困難低頭，而是經(jīng)過千難萬苦逃出了牢獄，之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動政變，翻開了法國歷史新的一頁。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一片新天地，實(shí)在令人折服。

朋友們，揚(yáng)起你心中理想的帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請你堅信，只有經(jīng)過風(fēng)雨，才能夠見到美麗的彩虹。讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會那"一覽眾山小"的雄偉景象吧！

戰(zhàn)勝挫折的方法篇九

一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，使我垂頭喪氣，于是，我摔下去就懶得再爬起來了。我央求爸爸說：“爸爸，我不學(xué)了，等我長大了再學(xué)吧！”。爸爸走過來微笑著對我說：“做什么都要講究方法，別灰心，兒子，讓爸爸再教你幾次，你可要看仔細(xì)了喲！你一定會成功的！”。聽了爸爸的話，看著爸爸那鼓勵、信任的眼神，我頓時有了勇氣，又開始了新一輪的嘗試。這時，爸爸走過去，又坐上了自行車，邊騎邊教我方法：“首先，上車時要快要保持平衡，等坐穩(wěn)了以后，迅速踩腳踏板，作圓周運(yùn)動。前面的`把手可以用來調(diào)整方向并保持平衡，不行時可以踩剎車……”

聽完以后，我迫不及待地上了自行車，心里默念著父親的方法，果然，我能歪歪扭扭地騎一小段路了，我成功了，我第一次嘗到了成功的喜悅，感到了莫大的歡欣！類似的事還有太多太多，我無時無刻不生活在父母的關(guān)愛之下，他們的愛將陪伴我戰(zhàn)勝人生道路上的一切困難與挫折，一步一步地讓我走向成功。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇十

在人生的`道路上，怎么少得了崎嶇和坎坷呢?我們只有戰(zhàn)勝它們，才能取得成功。

我們總是認(rèn)為大人們是輕松的，每天都不用寫作業(yè)，也不用忙東忙西的，只是“自在悠閑”地玩手機(jī)。你們要知道，大人們也是像我們這個樣子一步一步地走過來的，要想想，當(dāng)年他們像我們這么大的時候，不僅要學(xué)習(xí)，還要干農(nóng)活，每天要走好幾里的路去上學(xué)，這比我們現(xiàn)在要苦的多，同學(xué)們，還是知足吧!

朱老師是深受大家喜愛的一位老師，大家都喜歡上他的課，因為他的課十分有趣，而且朱老師每天看起來也很輕松。記得有一次課上，朱老師跟我們分享了他的一次經(jīng)歷：“我之前在一家工廠打工，活很累，而且工資也不多，有一天，下了大雪，路面很滑，幾個工人騎車在路上滑到，受了傷，耽擱了上班，而我和幾個工人一起早早地來到了工廠，老板見了，十分高興，說：‘真不錯，我會給你們加工資的!’我們幾個聽了之后，也很高興?？墒堑搅祟I(lǐng)工資的那一天，老板卻一分也沒多給，我們?nèi)フ依习?，老板卻沒有說給我們漲工資，沒辦法，那個時候找份工作也不容易，也不敢就輕易不干了。”唉，這也是沒有辦法啊!你看，朱老師克服了那些困難之后，現(xiàn)在過的是無比輕松。

想要成功，挫折就是對我們的考驗，只有戰(zhàn)勝它們，才能有所成就。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇十一

窗內(nèi)人嘆息，窗外雨聲起。

你，李白，才華橫溢，胸懷大志，卻萬萬沒想到要被迫暫別長安。面對朋友為你踐行而準(zhǔn)備的美酒佳肴，只見你失去了當(dāng)日的“嗜酒見天真”、“一飲三百杯”，內(nèi)心的苦悶憂郁、壯志難酬使你無可奈何;迷?？粗巴獾募?xì)雨淅瀝，只見你端起酒杯卻又推開，拿起筷子卻又?jǐn)R下，內(nèi)心的矛盾不堪、滿懷憤慨使你雙目茫然。你少有大志，胸懷著“濟(jì)蒼生，安社稷”的理想，想輔佐帝王、成就偉業(yè)。但當(dāng)你試圖施展自己經(jīng)國濟(jì)世的宏愿時，卻受到權(quán)貴的排擠，政治出路應(yīng)當(dāng)何處找?無奈之下，憂郁之中，你寫下了《行路難》?！伴e來垂釣碧溪上，忽復(fù)乘舟夢日邊”，你忽然想到了呂尚、伊尹開始在政治上并不順利，而最后終于大有作為。于是，你雖然感到人生道路的艱難，但又對未來增加了信心。想到前路障礙重重，你擺脫彷徨，毅然寫下“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！?，以示自己實(shí)現(xiàn)宏愿的`堅定信念!

我陷入沉思：是什么使你走出憂郁與苦悶?zāi)?噢，是你直面挫折的勇氣!

孟郊·挫折

房內(nèi)滿堆圣賢書，可聽朗誦聲聲起。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇十二

“人生不如意事，十有八九?！痹谖业男W(xué)生活中的許多事，不可能是一帆風(fēng)順，總會有些挫折。

記得一年級暑假，我去學(xué)游泳，一開始老師教的東西我一下就學(xué)會了，可惜老師一教到自由式換氣時，我怎么樣都學(xué)不會，一直到課程結(jié)束，我還是沒有把換氣學(xué)會，當(dāng)時我非常沮喪。但心想反正媽媽二年級還會讓我學(xué)游泳，明年一定就可以學(xué)會，我就放心了。

等到二年級暑假，媽媽又讓我去學(xué)游泳，可是我一直練習(xí)還是學(xué)不會換氣，之前和我同一個水道學(xué)換氣的人都已經(jīng)學(xué)會換氣，自由自在的游來游去，而我只能默默地在一邊練習(xí)。這時我感到很害怕，越怕越慌就越學(xué)不會，一直到游泳課程結(jié)束，我還是沒有把換氣學(xué)會。

到了三年級，學(xué)校有游泳課，我下定決心要學(xué)會換氣，所以我非常的努力練習(xí)，到了假日也請爸爸媽媽帶我到游泳池練習(xí)，果然“皇天不負(fù)苦心人”，我終于學(xué)會換氣了。

挫折就像是一座山，只要勇敢爬過這座山，就能克服難關(guān)，看見美好的`風(fēng)景。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇十三

每個人一生中都要經(jīng)受很多的挫折，而只有一次次不斷的戰(zhàn)勝挫折，你的內(nèi)心才能變得越來越強(qiáng)大。

逆境中，請拾起一顆自信的心;挫折后，請挺起你的胸膛!人生就是一壇酒，那么挫折就是酒精了，沒有好的酒精，就不能釀出美酒。塵世間，誰是真的英雄?每當(dāng)自己煩惱、失望時，你會怎么辦?無論偉大，還是渺小，誰不是在跟自己搏斗、較量呢?與其枉然流淚，不如順其自然，一生無悔。

德國天文學(xué)家開普勒，從童年開始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個月就早早來到了人間。后來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的'眼睛。但他憑著頑強(qiáng)、堅毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來因父親欠債使他失去了讀書的機(jī)會，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進(jìn)的動力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。反之，從小無法無天的孩子，一但獨(dú)立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。

人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

所以，朋友，請記住，不要害怕挫折，不要害怕失敗，失敗孕育著成功，挫折陪伴著輝煌!我們要做的只是積累失敗，戰(zhàn)勝挫折!

戰(zhàn)勝挫折的方法篇十四

每個人都遇到過挫折，有人曾經(jīng)在挫折中退卻，但也有很多人戰(zhàn)勝了挫折。在戰(zhàn)勝挫折后，總是十分快樂。我也有戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷。

那是一個星期日的下午，我正在做題，卻被一道題難住了。我急的像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。一會兒抓耳撓腮，一會兒苦思冥想，一會兒來回走動?？赡堑李}仿佛在和我做對似的，我想了半天也沒有想起來。那道題好像也在嘲笑我似的。我有些著急了，想把筆一放不寫了，可又想我還是冷靜些吧！我又慢慢的靜下心了，仔細(xì)分析?！坝辛恕蔽沂暯辛顺鰜?，真是，“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！蔽医K于找到了突破點(diǎn)。我不由的得意洋洋起來：“這下，我一定能解開你這道難題，看你還敢嘲笑我?！闭f干就干，我立馬就拿起筆“刷刷”地計算起來。時間一分一秒地過去，答案終于出來了，算過之后，我還是又仔細(xì)檢查了一遍，完全正確。我情不自禁地高興地叫道：“我終于算出來了，我終于算出來了?！蔽业穆曇舨粫r地在這不大的小院回蕩。抬起頭來，我覺得天似乎更藍(lán)了，云也更白了。

通過這件事我明白了原來挫折并不可怕，可怕的是你遇到挫折就開始退縮，認(rèn)為自己不行。如果我們面對挫折能夠鎮(zhèn)定自如，迎難而上，那么我們就一定能夠戰(zhàn)勝挫折，享受成功的喜悅。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇十五

沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

親親揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們在人生的道路上尋尋覓覓、跌跌撞撞。

巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對強(qiáng)者來說是墊腳石，使你站得更高。”奧地利音樂神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但后來，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業(yè)下苦功。最終，他終于在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。

我們對電燈的使用評價甚高，可誰又能明白他――電燈的發(fā)明者愛迪生，經(jīng)歷了多少苦難，失敗與挫折。他在發(fā)明電燈時，做了一次又一次的試驗。在每一次試驗失敗后，他總結(jié)經(jīng)驗，又投入到下一次的試驗中，反反復(fù)復(fù)，直到成功為止。

莫扎特、愛迪生，他們的青春年華可以說是在挫折和失敗中渡過的。但也正因為有了這些失敗的教訓(xùn)，他們才有了精彩的人生。

每個人都有屬于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的階段。經(jīng)歷了青春的酸，甜，苦，辣，你才會成長為一個真正有意義的人。

青春，短暫，會從你手邊輕輕流走，把握好青春意味著充實(shí)的人生就在不遠(yuǎn)的前方等待著你！青春就象這束鮮花！開放的時候絢麗無比！可它枯萎的時候就慘不忍睹！我們的青春也是如此，在青春的季節(jié)，我們是充滿激情，可青春一旦逝去，我們將失去活力，激情，奔放！我們要珍惜青春，不要讓它白白流走！