心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

實訓心得體會篇一

最近我經歷了一次團隊實訓，這是一次非常難得的經歷。幾周的實訓，讓我意識到許多平時不會關注的問題，更讓我認識到了自己的不足之處。在這篇文章中，我將分享自己的實訓心得和體會。

第二段：現實問題

在實訓的過程中，我們遇到了很多問題，每個問題都有自己的解決方案。有時候，解決方案需要一次又一次的嘗試和調整，而實踐中的困難也讓我們暴露出了許多自己的不足，比如技術能力極限不夠、溝通不順暢等等。經過這段時間，我認識到自己為來不及復習新技術，需要在以后的工作或學習中更加努力地充實自己的知識儲備。

第三段：學習方式

在實踐中，我們學習了很多新的知識，并且也交流了許多不同的觀點，每個人的思路和想法都有所不同。在這個過程中，我深刻認識到了學習的重要性，這種學習不是通過上課、閱讀文章學習，而是通過觀察和體驗進行學習。除此之外，我們還經常需要參與討論，分享彼此的經驗和教訓，這是我認為提高自己的方法之一。

第四段：團隊合作

團隊合作是實訓過程中不可或缺的一部分。在實際操作中，我們需要協作解決問題，共同完成任務。在實踐中，我發現團隊合作不是簡單的分工合作，而是一種需要溝通與合作的過程。大家要互相支持，給予積極反饋和建議，共同推進工作的進度。在這次實習經歷中，我感受到了令人振奮的團結，我們共同完成了困難的任務，互相支持、鼓勵，這讓我的實習更加難忘。

第五段：基于實踐的反思

實訓結束后，我開始反思這段經歷。我意識到自己需要更多地關注細節，并在以后的工作中爭取了更加嚴密的工作流程。在實踐過程中，讓我認識到自己的不足，這種間接的體驗讓我認識到今后的不足和需要進一步學習的知識領域。最后，我認為實踐與反思是相互促進的，如果沒有實踐經驗，反思就沒有實質性的意義。

總結：

實訓經歷是一次非常珍貴的經驗，這不僅讓我認識到自己的不足，同時也讓我更加了解了自己身為一個團隊成員的責任感和擔當。在未來的日子里，我會更加努力地去充實自己的能力和技能，為更好的團隊合作和個人發展奠定堅實基礎！

實訓心得體會篇二

第一段：引言（150字）

實訓是現代教育的重要組成部分，通過實踐操作與理論知識的結合，可以幫助學生更好地應對未來職業生涯的挑戰。在我大四畢業之際，我有幸參加了一次有關人力資源管理的實訓課程，這次實訓經歷讓我受益匪淺，不僅幫助我深入了解和理解了人力資源管理的理論知識，還讓我更好地了解了自己的優勢和不足，提高了自己的綜合素質。本文將主要從實訓的目標、活動內容、實踐成果、自我認知和思考五個方面進行總結和回顧。

第二段：實訓目標（250字）

這次人力資源管理實訓的目標是幫助我們學生理解企業的人力資源管理職能、熟悉人力資源管理的具體工作內容、提高我們的實踐能力和團隊合作能力。實訓團隊根據這些目標，制定了一系列課程計劃，包括了理論講座、案例分析、角色扮演、企業參觀等活動。通過這些活動的參與和操作，我們學生得以從實際中理解和應用人力資源管理的知識，同時提高團隊協作與溝通能力。

第三段：實訓活動和成果（250字）

在整個實訓課程中，我們進行了豐富多樣的實踐活動。首先，我們參觀了一家大型企業的人力資源部門，從中了解到人力資源管理在實際工作中的重要性以及所涉及的具體工作內容。其次，我們進行了一個團隊項目，在小組內收集、整理并分析了相關的人力資源管理案例，并制定了相應的解決方案。通過這個項目，我們更加深刻地理解到人力資源管理的實際工作中的復雜性和挑戰性。最后，我們進行了角色扮演活動，模擬了人力資源管理中常見的情境，并通過這些情境來練習和提高自己的溝通和解決問題的能力。

這些實踐活動不僅加深了我們對人力資源管理理論的理解，還提高了我們的團隊合作和實踐能力。在團隊項目中，我們學會了分工合作、協調溝通，共同完成了一個完整的工作。同時，在角色扮演活動中，我們也更好地理解到了人力資源管理在實際操作中需要面對的各種情境和挑戰。通過這些實踐活動，我們得以將所學到的理論知識與實際操作相結合，提高了自己在人力資源管理領域的專業素養。

第四段：自我認知（300字）

通過這次實訓經歷，我對自己有了更深入的認識。我發現，在團隊合作中，我更擅長起到組織和協調的作用，能夠有效地管理時間和資源；但同時，我也意識到我在解決問題時有時過于追求完美，容易陷入無謂的細節中而忽略整體大局。此外，我也意識到在與他人溝通時，我需要更加明確地表達自己的觀點和意見，以免產生誤解。通過這次實訓，我發現了這些個人優勢和不足，并積極地尋找途徑來改善和提高自己。

第五段：思考和總結（250字）

這次人力資源管理實訓的經歷對我來說是非常寶貴的。通過實踐和反思，我不僅加深了對人力資源管理理論的理解，還發現了自己的職業發展方向和提高自己的綜合素質。實訓中的團隊合作和角色扮演活動增強了我的團隊協作和溝通能力，使我更好地適應未來工作的挑戰。同時，我也認識到學習不應止于課堂，通過與他人合作和實踐活動，能夠讓我全面發展和提高。總之，這次實訓經歷不僅為我的專業發展打下了良好的基礎，還為我未來職業生涯的成功奠定了堅實的基石。

實訓心得體會篇三

這個維持五天的gmp實訓，讓我大開眼界，了解不少制藥方面的知識!讓我知道藥物安全的重要性!讓我覺得在醫藥方面的發展是一片光明的!

20__版gmp的實施，對制藥企業來說是機遇同時也是挑戰。新版gmp條款內容更加具體、指導性和可操作性更強;確保了藥品質量的安全性、穩定性和均一性。

新版gmp的實施對于我們以后從事藥品生產工作提出了更高的要求，如：文件、記錄，表格、偏差、變更、驗證、檢測過程、檢測結果、原輔料、對照品標準品、試劑、試液、人員配備、崗位職責、等等到底怎么做，做什么，如何做，怎么做好更能符合gmp的要求，這些都值得我們去深思。

1、新版gmp中引入風險管理的理念，并相應增加了一系列新制度，特別學習gmp后，感覺還有對許多需要完善的地方。

2、持續穩定性考察是對上市后藥品質量的持續監控，是質量風險管理的重要環節，主動防范質量事故的發生，以最大限度保證產成品和上市藥品的質量。

一、 提高了部分硬件要求

一是調整了無菌制劑生產環境的潔凈度要求新版與98版gmp的重大區別是：無菌制劑在硬件上有很大提高，更加強調生產過程的無菌、凈化要求;在軟性管理上，人員的管理、偏差的處理、文件管理、質量控制與質量保證、質量回顧等有很大提高。

二是增加了對設備設施的要求

對廠房設施分生產區、倉儲區、質量控制區和輔助區分別提出設計和布局的要求，對設備的設計和安裝、維護和維修、使用、清潔及狀態標識、校準等幾個方面也都做出具體規定。

二、 強化了管理方面的要求

一是提高了對人員的要求

機構和人員部分，明確將質量受權人與企業負責人、生產管理負責人、質量管理負責人一并列為藥品生產企業的關鍵人員，并從學歷、技術職稱、工作經驗等方面提高了對關鍵人員的資質要求。新修訂的藥品gmp首次提出質量受權人概念，并將質量受權人納入藥品生產企業的關鍵人員。企業所有藥品，均需經其批準才能出廠，這人是企業質量第一負責人，在藥監局要備案，質量受權人有嚴格的資質要求。

二是明確要求企業建立藥品質量管理體系

新版把質量管理單獨提出一章，企業必須建立全面的質量保證系統。新gmp把質量管理提高了一個層次，整個制藥企業從最高領導到員工，都要對質量負責，制定自己的管理方案。新版藥品gmp在“總則”中增加了對企業建立質量管理體系的要求，以保證藥品gmp的有效執行。

三是細化了對操作規程、生產記錄等文件管理的要求

在文件管理上，新版gmp大幅提高了對文件管理的內容要求，增加了文件管理的范圍，把所有與產品質量有關的包括質量標準、生產處方和工藝規程、記錄、報告等都納gmp文件管理范圍。明確提出根據各項標準或規程進行操作，所形成的各類記錄、報告等都是文件，都必須進行系統化管理，并提出了批檔案的概念，每批藥品應有批檔案，包括批生產記錄、批包裝記錄、批檢驗記錄和藥品放行審核記錄、批銷售記錄等與批產品有關的記錄和文件。批檔案應由質量管理部門負責存放、歸檔。這樣就使得整個藥品生產質量的記錄管理形成完整的體系，便于產品質量的追溯與改進。

三、圍繞風險管理增設了一系列新制度質量控制與質量保證章節，增加了變更控制和偏差處理，糾正和預防措施和產品質量回顧分析也是這次增加的，這幾個方面交叉在說一個詞：質量風險管理。糾正和預防措施目的是通過涉及產品質量各個方面因素、存在問題的系統歸納、分析總結，從而采取有力可行措施，解決問題，確實保證藥品質量。

藥品的生產質量管理過程是對注冊審批要求的貫徹和體現。新版藥品gmp在多個章節中都強調了生產要求與注冊審批要求的一致性。

產品發放與召回一章，原來叫收回，現在叫召回，強調了對企業銷售的管理，同時加強了與《藥品召回管理辦法》的銜接，規定企業應當召回存在安全隱患的已上市藥品，同時細化了召回的管理規定，要求企業建立產品召回系統，指定專人負責執行召回及協調相關工作，制定書面的召回處理操作規程等。

gmp的核心是保證藥品質量恒定，新版gmp加強了對人和軟件的要求和管理，重在保證規范的生產流程。而在gmp實施與改造過程中，軟件的升級是成本最低，效率最高的，一套系統科學的軟件甚至可以彌補硬件和人員素質方面的不足。一個良好的軟件系統應具備以下六個方面特征，即系統性、完整性、準確性、一致性、可追溯性和穩定性。這就要求企業動員員工根據新gmp的要求，從每一個細節和環節入手，對企業現有的軟件進行修訂、整合與改造，切實提高企業軟件水平和運轉能力。

實訓期間我印象最深的是實訓第三天上午，老師給我們講解了好多在實訓車間的要求，后來我們就去了實訓車間參觀，老師叮囑我們一定要穿白大褂，去到實訓車間，老師就叫我們看那個正確的進入車間的程序，為了保持車間的潔凈度，為了養成習慣，都是按照gmp的要求!脫去自用鞋，放入鞋柜內，轉身，穿上潔凈工作鞋，進入一更衣室，脫去外衣，洗手并烘干，進入二次更衣室，帶上工作帽，要遮蓋頭發和耳朵，戴上口罩，要遮蓋口鼻，穿上潔凈服，拉好拉鏈，穿上潔凈褲，褲腰末在上衣外，側面，這樣就能進入生產車間了，一進入更衣室，發現里面的設計好特別，地面都是圓角，說是以防微生物的生長，連空氣也是過濾的，而且人流和物流是分開的，而反向，我們看了各種制劑的制備機器，老師也給我們講解一下，我們平時吃的藥都是又這些機器制造出來的，讓我們大飽眼福。

實訓的其余時間我們都是學習理論知識以及去機房操作gmp實訓的軟件.我最大的感受就是，用心愛質量。做一行愛一行，做質量愛質量;只有這樣才能真正的做好。在質量領域里不斷突破自我，做一個有進取心的人。藥品生產企業只有建立了一套完整的藥品生產質量管理體系和嚴格執行gmp標準，才能對所生產的藥品做到心中有數，讓每一批藥品合格投放市場，服務于廣大人民群眾，藥品生產企業只有在實施gmp過程中，做到“全過程、全方位、全員參與”，才能使得所生產的藥品質量“穩定、可靠、優質”。

時間過得真快，實訓就這樣結束了,這次實訓讓我明白到醫藥方面的發展是一片光明的，發覺到我的前面是一條有方向的大路，是通往成功的舞臺!!

實訓心得體會篇四

第一段：引言

在大學生涯中最讓人期待的事情，就是進行職場實訓。在這一年來，我有幸參加了一家公司的實訓，深入了解了企業內部的運作、面臨的挑戰和應對方法。這次經歷，不僅讓我成長了許多，也讓我獲得了更多的收獲。

第二段：學到的東西

在這家公司的實訓中，我了解到了許多專業知識，如商品管理、公司文化等等。但在實訓中最讓我印象深刻的是人際關系。在公司里，要想交到好的朋友，擁有良好的人際關系是至關重要的。通過實踐和觀察，我意識到了一個人擁有良好的人際關系的重要性。要想在職場中取得突出的成績，除了專業技能能力外，好的人際關系也十分重要。

第三段：挑戰和解決方法

在實習期間，我也面臨了許多困難和挑戰。在公司里，陌生環境、陌生人和工作負責人都是我需要克服的難關。當我剛進入公司時，感到有點茫然，不知道如何入手，但是我的導師卻幫助我了解了企業文化、公司現狀和我的工作任務。通過堅持不懈的學習和不斷地跟領導溝通，我慢慢地適應了這樣的環境，并取得了工作上的成績。

第四段：反思和收獲

在這次實習中，我不僅學到了專業知識，也學到了如何與人溝通、如何處理困難問題、如何在繁忙的工作中保持冷靜等等。這些經驗不僅是實習期所獲得的經驗，更是職業生涯中必須擁有的技能。通過這次實習，我也逐漸意識到自己未來的職業規劃、努力方向和目標。雖然實習結束了，但收獲的經驗和知識，將繼續在我今后的職業生涯中發揮作用。

第五段：總結

在這次實習中，我學習到了無數的知識和經驗，也感謝公司給了我一個鍛煉成長的機會。在這樣的社會環境下，要取得成功，既要有專業知識，更需要擁有良好的人際關系、勇氣和決心。在未來的職業生涯中，我將繼續不斷學習和積累經驗，為自己的長遠發展而努力。

實訓心得體會篇五

第一段：引言（200字）

近年來，實訓已經成為現代教育的一個重要組成部分，為學生提供了更多的機會去培養實踐技能和解決問題的能力。經過數周的實訓，我有幸參與了一項關于市場營銷的實訓項目，親身體驗到了實訓的樂趣和收獲，也深刻認識到了不斷學習和進步的重要性。

第二段：克服困難（200字）

在實訓期間，我經歷了許多挑戰和困難。一開始，我對市場營銷領域的了解非常有限，對實訓的要求和目標感到迷茫。然而，我并沒有被困住，而是積極主動地尋找解決方法。我利用課余時間去閱讀相關書籍和學習市場營銷的基本知識，也通過與同學們的交流，逐漸明確了實訓的方向和目標。同時，我也意識到在團隊合作中的重要性，與團隊成員保持溝通和協作，共同解決問題。

第三段：學習與成長（200字）

通過實訓的過程，我學到了很多市場營銷方面的知識和技巧。在市場調研和分析階段，我學會了使用各種調查方法和數據分析工具，提取有效信息并進行合理的解讀。在市場策劃和推廣階段，我學會了制定詳細的營銷計劃和執行方案，并通過不斷試錯和調整，提高了市場推廣的效果。我也學到了如何與客戶進行有效的溝通和銷售，提高了自己的口頭表達和演講能力。通過這些學習和實踐，我在市場營銷領域取得了很大的進步。

第四段：合作與團隊精神（200字）

實訓的過程不僅考驗了我們個人的能力，也考驗了團隊的合作和協作能力。在實訓的過程中，我們經常需要分工合作，在緊張的時間內完成各項任務。通過與團隊成員的密切配合和高效溝通，我們能夠共同解決問題，取得良好的結果。同時，實訓也讓我意識到團隊成員之間的相互支持和信任的重要性。只有建立了良好的團隊關系，我們才能夠充分發揮自己的潛力，取得更好的成績。

第五段：總結與展望（200字）

通過實訓的經歷，我深刻體會到了實踐教育的重要性。實訓不僅讓我學到了實際應用的知識和技能，也培養了我的問題解決能力和團隊合作精神。我相信這些經歷將會對我未來的學習和工作帶來積極的影響。在未來，我將繼續努力學習，不斷提高自己的實際操作能力，并將所學應用到實際中去。同時，我也會繼續培養團隊合作和溝通的能力，為團隊的發展和成功做出更大的貢獻。

總結：實訓是一種寶貴的學習機會，它能夠幫助學生獲得實際操作的經驗和解決問題的能力。通過克服困難和挑戰，學生不僅能夠學到專業知識和技能，也能夠培養自己的學習能力和團隊合作精神。因此，我相信實訓的經歷將會對學生的職業生涯產生深遠的影響。

實訓心得體會篇六

本學期我們在老師的帶領下進行了市場營銷實訓，本次實訓，我們全班分成了幾個小組，小組成員在小組長的帶領下分工協作，共同完成小組任務。

本次實訓要求對某個具體行業的行業分析報告，營銷環境swot分析，問卷調查匯報，價格策略分析和綜合分析五個項目進行調查分析，每位小組成員負責匯報一個項目，其余四位成員負責提供資料。

在這五個項目中，我們每位成員都貢獻了自己的一份力量，以下是我在此次實訓中負責的工作：

首先，在項目一的行業分析報告中，我們組選擇的是彩電行業，然后對其進行行業分析，我所負責的是彩電行業市場現狀的資料收集，主要從行業發展歷史，市場規模和發展趨勢三方面著手，通過網上查閱資料，以及對實體彩電行業的了解，將資料整理歸類后提供給此項目匯報人，然后再協助此項目匯報人完成行業分析報告，最后通過走訪調查，包括路人調查和登門調查的方式，對整個彩電行業進行行業分析報告。在這過程中，我感受到了集體的力量是強大的，團結就是力量，合作就能成功。

其次，項目二的營銷環境swot分析，由于項目一中對整個彩電行業進行了大致分析，所以通過比較，我們選擇長虹彩電作為本次swot分析的對象，我們走訪了馬鞍的長虹專賣店，對長虹彩電的優勢，劣勢，機會，威脅進行了分析，最后得出應對策略，大體上分為兩步，第一，發揮優勢，回避威脅，實行產品結構調整，大力開拓高端產品市場，擴大技術革新，增強自身研發能力，減少對國 外核心技術的依賴 ，加強策略聯盟，從而達到技術共享。第二，克服劣勢，回避威脅，整合優勢資源，脫離成長性不強的產業，根據消費者需求層次，進行市場分割 ，加強長虹品牌建設和售后服務，完善營銷渠道，管理層次制定清晰的核心職能定位，加大銷售一線的授權，從而加快對市場的快速反應。通過這個項目的資料收集及實際操作，我對整個長虹彩電的營銷環境有了一定得了解，同時明白了個人的力量是渺小的。

再者，項目三的問卷調查，通過我們小組成員的努力，共同設計了一份完整的問卷，調查范圍主要是然后走訪校外一部分居民，請求他們幫組完成問卷，最后，我們共同整理歸類統計，得出了一些數據，雖然在這部分工作中，自己的任務分配不是很多，但是還是體會到了與校外人們溝通交流的樂趣與技巧。

然后，第四個項目的價格策略分析，我們走訪了涪陵的新世紀，蘇寧電器，國美，重百的長虹專賣店，通過對同種型號的彩電價格及優惠政策和定價策略進行比較，發現大多數專賣店都選擇尾數定價法，這告訴我們，如果以后從事營銷工作，應該重視尾數定價法的作用。

最后，綜合分析，對整個彩電行業進行了總體分析，然后對長虹彩電進行具體分析，我負責收集swot分析相關的資料。

總之，在整個實訓過程中，我們都認真對待每一個項目，力求做的更好，分析更全面。從中，我了解到了企業要想長期穩定地向前發展，應該找準目標市場，注重銷售技巧和定價策略，這次實訓讓我感受到了個人的力量是渺小的，集體的力量才更強大，完成任務的每個成員要齊心協力，團結才是力量。

實訓心得3

實訓心得體會篇七

第一段：引言

在大學的學習生涯當中，實訓是非常重要的一環。它是將理論與實踐相結合的橋梁，幫助我們更好地適應社會，并為未來的工作做好準備。在這次期末的實訓中，我有了很多的收獲和體會，今天我將與大家分享一下我的心得。

第二段：關于實訓的重要性

實訓的第一個重要性在于提升技能。在實訓中，我們有機會親自動手進行實際操作，通過實踐經驗的積累，我們可以更加熟練地完成各種任務，并且取得很好的效果。另外，實訓還能幫助我們培養解決問題的能力。在實際操作中，我們會遇到各種各樣的困難和難題，需要我們積極思考并找到解決方案。這些經歷不僅可以幫助我們提高解決問題的能力，還能夠鍛煉我們的應變能力。

第三段：關于實訓帶來的啟發

實訓不僅提高了我們的技能，也給我們帶來了很多的啟發。首先，它加深了我對專業知識的理解。在課堂上學到的理論知識很重要，但有時候我們很難直接將這些知識應用到實踐中。通過實訓，我發現了理論知識與實際操作之間的聯系，對于專業知識有了更為深刻的理解。另外，實訓也教會了我如何與他人合作。在實際項目中，團隊合作是至關重要的。通過與同學一起合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了與他人相互配合，共同完成任務。

第四段：關于實訓中遇到的困難和解決方法

在實習當中，我們難免會遇到一些問題和困難。有時候，我們可能會遇到技術難題，有時候是時間安排上的沖突，有時候是與隊友的合作問題。然而，我相信每個困難都是一個機會，只要我們能夠積極應對，都能夠解決。首先，我們可以和同學們共同商量，互幫互助，共同解決問題。其次，我們可以多與老師交流，尋求他們的指導和建議。最后，我們還可以利用互聯網資源，上網搜索相關問題的解決辦法。

第五段：總結并展望未來

通過這次實訓，我深刻體會到了實踐的重要性和團隊合作的力量。我相信這些經歷將對我的以后的職業生涯產生積極影響。未來，我會繼續在實踐中不斷努力，不斷學習，提升自己的技能，為社會做出更大的貢獻。我會把實訓的經驗和啟發深深地銘記在心，時刻保持對知識的渴望和對自我提升的追求。

以上就是我在實訓中的收獲和體會，通過實訓，我不僅提高了技能，也得到了很多的啟發。未來，我會繼續堅持實踐的重要性，努力學習，提升自己的綜合素質。我相信，通過不斷的實踐和努力，我一定能夠取得更多的成就，實現自己的理想。

實訓心得體會篇八

透過這次實訓，我收獲了很多，一方面學習到了許多以前沒學過的專業知識與知識的應用，另一方面還提高了自我動手做項目的潛力。本次實訓，是對我潛力的進一步鍛煉，也是一種考驗。從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是十分有好處的。

在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用于實踐中的好機會，原先，學的時候感嘆學的資料太難懂，此刻想來，有些其實并不難，關鍵在于理解。

在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的潛力，提高了我的綜合素質。首先，它鍛煉了我做項目的潛力，提高了獨立思考問題、自我動手操作的潛力，在工作的過程中，復習了以前學習過的知識，并掌握了一些應用知識的技巧等。其次，實訓中的項目作業也使我更加有團隊精神。

從那里，我學會了下面幾點找工作的心態：

一、繼續學習，不斷提升理論涵養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更就應把學習作為持續工作用心性的重要途徑。走上工作崗位后，我會用心響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升潛力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行主角轉化。

只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是透過實踐活動來實現的，也只有透過實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。務必在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種主角的轉換。

三、提高工作用心性和主動性

實習，是開端也是結束。展此刻自我面前的是一片任自我馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。

我認為大學生實習難，就業難，除非你有關系，能給你簡單找到工作，否則就難逃市場選取的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實習機會，能夠主動和其人力資源部門聯系，主動爭取實習機會。可個性留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到適宜的員工的狀況下，很有可能會暫時選取實習生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地了解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自我的競爭力，自信自我就是對方要找的人;同時很誠懇地表現出低姿態，表示實習的熱望和決心。此外，規范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實習成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習發布網站，勇于找冷門公司，回避熱點信息和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自我缺乏自信。有價值的付出必須要有價值的回報，不存在施舍性的實習崗位，能夠為雇主創造價值的實習生才是對方所需，而理性思考到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛煉機會。

5、忌盲目實習：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗;與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大于利。

實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的就應是為了自我日后的發展，而不僅僅僅是累計工作經驗，然后幫忙找到一個薪水較高的工作而已。

在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。做為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放松對自我的要求，我期望用自我一開始的學習熱情來對待日后的每一項任務工作。在這次畢業實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中搞笑，也都表現的十分地用心努力認真。

這次實習資料主要就是機器維修工作，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

其一，實習是個人綜合潛力的檢驗。要想優秀完成工作，除了辦公室基礎知識功底深厚外，還需有必須的實踐動手潛力，操作潛力，應付突發故障的潛力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達潛力，同時還要善于引導自我思考、調節與人相處的氛圍等。另外，還務必有較強的.應變潛力、組織管理潛力和堅強的毅力。

其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自我就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的師父要求我完成某次產品統計的數據與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的自我總以為這些東西學不學得好與專業沒有多大聯系，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

此次實習增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實習，我覺得我表現得還不錯，許多同學都認為，自我以后進入企業都是能夠勝任的。由此看來，我們在大學里還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業危機感是就應的，但不能過于自卑和擔憂，否則會妨礙自我的學習。此刻，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。

能夠說這次實訓不僅僅使我學到了知識，豐富了經驗。也幫忙我縮小了實踐和理論的差距。這次實訓將會有利于我更好的適應以后的工作。我會把握和珍惜實訓的機會，在未來的工作中我會把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中，為實現理想而努力。最后，我要感謝學院組織的這次十分有好處的實訓，使我們學到了很多，也領悟了很多。

實訓心得2

實訓心得體會篇九

第一段：引言（150字）

CS實訓是計算機科學與技術專業的學生在大學期間必修的一門課程，旨在幫助學生將所學理論知識付諸實踐，提高他們的編程和解決問題的能力。在這個實訓中，我遇到了許多挑戰和困難，但同時也取得了不少收獲和成就。在這篇文章中，我將分享我在CS實訓中的心得體會。

第二段：應用理論知識（250字）

在CS實訓中，我深刻意識到了將理論知識應用于實踐的重要性。我們之前在課堂上學過很多編程的基本概念和技術，但在實踐中才發現真正理解并運用這些知識是多么的困難。然而，正是這種將理論知識轉化為實際應用的過程，讓我更加深入地理解了這些概念和技術的本質。實踐中，我學會了如何分析問題、設計解決方案，并通過編程實現。這種將理論運用于實踐的能力對于未來的職業發展至關重要。

第三段：團隊合作（250字）

在CS實訓課程中，我意識到團隊合作對于項目的成功至關重要。在實踐中，我們需要和隊友緊密協作，分工合作以達到共同的目標。我的團隊成員具有不同的技能和背景，這對于我們來說既是挑戰也是機遇。我們學會了相互支持和傾聽他人的意見，這使得我們能夠更好地解決問題和完成任務。通過這次實踐，我領悟到團隊合作的力量，也明白了在團隊中發揮個人才能的重要性。

第四段：解決問題的能力（250字）

CS實訓不僅幫助我提高了編程技能，還培養了我解決問題的能力。在實踐中，我們經常遇到各種各樣的問題，有時是語法錯誤，有時是邏輯錯誤，有時是系統崩潰等等。然而，每個問題都是一個機會，讓我學會了如何迎接挑戰和解決問題。通過不斷的嘗試和思考，我能夠總結和分析問題，并找到解決問題的最佳方法。這種解決問題的能力不僅在編程中有用，也對我日常生活和未來的職業發展有積極的影響。

第五段：個人成長（300字）

通過CS實訓的學習和實踐，我不僅提高了自己的技能，也得到了許多個人成長。我變得更加自信和獨立，學會了自己承擔責任和解決問題。我意識到只有付出努力和堅持不懈，才能取得真正的成果。此外，我還學會了如何與他人合作和溝通，這對于我未來的職業發展來說也是至關重要的。CS實訓對我而言是一次寶貴的經歷，它不僅讓我獲得了專業知識和技能，更塑造了我的思維方式和態度。

總結（100字）

CS實訓課程是我大學生活中的一段難忘經歷。通過這門課程，我不僅學到了專業知識和技能，還提高了解決問題和團隊合作的能力，讓我在個人成長和職業發展上受益匪淺。我深信，這次實訓經歷將在我的人生道路上起到重要的引導和塑造作用。無論將來面對什么樣的挑戰，我都會堅持不懈地追求自己的目標，并努力將理論知識付諸實踐，為實現我的夢想而努力。

實訓心得體會篇十

一、實訓過程

1.組織準備工作

組織準備工作是erp沙盤模擬的首要環節。主要內容包括分組和職能定位。我所在b組共6名成員，分別擔任ceo、營銷總監、生產總監、物流總監、財務總監和出納等主要角色。我在小組中擔任出納工作。我們將在未來模擬經營的五年中與其他四組展開激烈競爭。

2.了解企業基本情況

對企業經營者來說，接手一個企業時，需要對企業有一個基本的了解，包括股東期望、企業目前的財務狀況、市場占有率、產品、生產設施、盈利能力等。在這個環節，我們最主要的任務是學習使用和填寫財務報表(資產負責表和利潤表)。

3.學習市場規則與企業運營規則

企業在一個開放的市場環境中生存，企業之間的競爭需要遵循一定的規則。綜合市場競爭及企業運營所涉及的方面，需要注意八個主要問題，即市場劃分與市場準入;銷售會議與訂單爭取;廠房購買、出售與租賃;生產線購買、轉產與維修、出售;產品生產;原材料采購;產品研發與iso認證;融資貸款與貼現。實踐是檢驗真理的唯一標準，初期我們對于規則的運用很不熟練，隨著模擬的推進逐漸上手。

在本次模擬中，我們因為不熟悉規則出過一些差錯，第一年沒有擴大生產線，導致以后的產能不足，無法接大訂單。最重大的失誤就是五年的廣告都沒投好，直接導致投入與產出嚴重失調。

4.起始年經營模擬

erp沙盤模擬不是從創建企業開始，而是接手一個已經開始運營的企業。根據從基本情況的描述中獲得了企業運營的基本信息，把報表中枯燥的數字活生生的再現到沙盤上，讓我們進一步了解企業的情況，適應規則，為后續的模擬做好鋪墊。在初始年，我們的從期初手忙腳亂到期末獨自應付，深刻地感受到財務數據與企業業務的直接相關性，理解到財務數據是對企業運營情況的總結和提煉，為以后“透過財務看經營”打好基礎。

5.五年經營競爭模擬

企業經營競爭模擬是erp沙盤模擬的主體，經營伊始，老師發布了市場預測資料，對每個市場每個產品的總體需求量、單價、發展趨勢做出預測。在分析市場預測的基礎上討論企業的戰略和業務策略。

總體來看，在分析預測資料階段，我們就沒有很好把握市場發展趨勢，對公司發展缺乏長遠計劃，影響新產品的開發，使得公司沒有系統性的發展起來。其次，投廣告的嚴重失誤。這兩個問題成為阻礙企業發展的最主要門檻。

二、實訓收獲與體會

1.換位思考與團隊合作

在五年的經營過程中，我們經歷了初期組建、短暫磨合、逐漸形成團隊默契，進入協助狀態。其中有各自為戰導致的效率低下、無效溝通引起的爭論不休、職責不清導致的秩序混亂等問題，終于進行過角色互換之后，體驗到角色轉變后考慮問題的出發點的相應變化，也學會了換位思考，為更好的`團隊合作打下基礎。在企業經營這樣一艘大船上，ceo是舵手、cfo保駕護航、營銷總監瞄準市場、生產總監開足馬力……在這里，每個角色都要以企業總體最優為出發點，各司其職，相互協作，才能贏得競爭，實現目標。在組織的全體成員有共同愿景、朝著共同的績效目標、遵守相應的工作規范、彼此信任和支持的氛圍下，企業更容易取得成功。

2.樹立共贏理念

市場競爭是激烈的，也是不可避免的，但競爭并不意味著你死我活。尋求與競爭對手之間的雙贏、共贏才是企業發展的長久之道。這就要求企業知己知彼，在市場分析和競爭對手分析上做足文章，在競爭中尋求合作，企業才會有無限的發展機遇，市場也會穩定積極的發展。

3.誠信

誠信是一個企業立足之本，發展之源。誠信原則在erp沙盤模擬中體現為對“游戲規則”的遵守，如市場競爭規則、生產計算規則、生產設備購置以及轉產等具體業務的處理。不能盲目為了交貨人為加快生產，雖然再最終的財務報表中體現不出來，可轉回現實當中是無論如何也辦不到的。模擬的意義在于了解一個企業真實的運作情況，是為將來真正走向工作崗位做功課，如果只是為了完成實訓而實訓就失去了模擬的意義。

4.職業定位與領導者氣質

每個個體因為擁有不同的個性而存在，這種個性在erp沙盤模擬中顯露無遺。不僅如此，每個團隊領導者的個性往往決定企業的個性。在分組競爭中，有的小組大展拳腳，有點小組穩扎穩打，還有的小組慌張忙亂，這都與領導者的決策及個性有著很強的關聯。在小組分工時，個性和能力特點與勝任角色也有著很大關系。但在現實工作中，很多人都不能因為“愛一行”才“干一行”，更多的情況是需要大家“干一行”就“愛一行”。在此次模擬中，由于專業影響，很大同學都想要做與營銷有關的工作，殊不知，轉換做其他的工作，能豐富工作經歷，與各部門溝通的同時，加深對實訓環節的了解。體驗企業多個工作流程，也可以為將來的營銷工作奠定基礎。

5.總體感悟

在erp沙盤模擬中，我們經歷了一個從理論到實踐再到理論的上升過程，把理論知識運用到模擬實踐中，在從自己的親身實踐經歷中總結出理論學習的盲點。每一次借助erp沙盤推演企業經營管理的過程，都會基于現場的案例分析和數據分析為企業做出診斷，磨練商業決策敏感度，提高決策能力及長期規劃能力。

在經營公司的過程中，我擔任的是公司的出納。作為一名出納，或許我沒有具體對某個模塊進行很深入的研究，但是我要時時刻刻了解公司每年的資金狀況、生產能力、市場需求，只有在充分的對各種環境的熟悉之后，才能做出正確的現金預測，確定是否需要籌集資金。在這個過程中，我深切地感受到團隊合作的重要性，只有大家一起很好地相互協調與合作，才能使公司在長遠的未來有更好的發展。小組中每一個成員對這門課程的專注，他們身上的熱情，使我們彼此之間不斷的融合，我們大家之間已經建立了一種寶貴的情誼，雖然是短短的十幾節課，但是我們卻實實在在的一起經歷了“五年”的風雨。一起擔憂，一起歡樂，一起冥思苦想，一起把公司從困境中帶出來。如果模擬實訓繼續下去的話，我們一定要抓好廣告上投入，爭取市場老大，繼續拓展自己的生產能力，開拓開發其他市場和產品，嚴格預算，真正做到純盈利。

20**年11月9日上午，國網技術學院成都分院劉老師在1教206給變電檢修8班的學員講解了觸電急救的基本知識。國網員工由于接觸電氣設備的機會比其他行業多，觸電的可能性也相對較大。因此，觸電急救的培訓工作是發輸供配電企業安全培訓工作的一個重點。學員們經過董海老師觸電急救的現場培訓，正確把握“拍按叫好，抬除看吸錘”九個重要動作要領，并通過了下午觸電急救模擬人的觸電急救的考試。

觸電急救培訓是為員工構筑生命的保護屏障，能最大限度地減少死亡。作為輸電供電企業的員工，人觸電后雖然呼吸中斷，心跳停止，但只要及時搶救，方法正確，一般是能救活的。《電業安全工作規程》明確規定：“學會緊急救護法，特別要學會觸電急救。所有供電從業人員必須并要經過模擬人的培訓，這也從事登高、高空作業以及特種作業人員必考的內容。開展觸電急救的培訓，從中發現受訓人員觸電急救知識淡忘，模擬人急救不成功。

學員應做好自我“充電”，熟悉觸電急救的理論知識和操作技能;了解培訓對象，有針對性地制定培訓計劃。只有充分做好培訓前的準備工作才能取得預期的效果。

作為學員要充分重視加強班組安全員的培訓，在熟悉理論知識的基礎上，熟練掌握單人急救的操作要領。作為國網新人員應該認識到掌握“觸電急救法”是利己利人的好事，從“要我學”轉變到“我要學”，提高學習的積極性。因此必須從思想上加以重視，認識提高了，責任心增強了，培訓工作才不至流于形式，培訓工作才能取得實效。