為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

心理健康的活動方案中班篇一

活動目的：

1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。

2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發泄方法，培養學生戰勝壓力的能力。

3、每個學生都應該以積極、樂觀的態度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態，戰勝困難。

教學重難點：教會學生如何面對心理壓力。

教學過程

一、活動方案的原因

現在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發展的關鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關系到我們怎么培養學生的心理健康，是很有意義的。

初中生的壓力來源：

1、從學校方面來說，初中生面臨著巨大的升學壓力，特別是在當前的應試教育向素質教育轉型時期，學校仍片面追求“重高”升學率，因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數，學生接受的訊息也是分數重于一切。因而在學業上競爭更大，壓力更大。

2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。

3、從學生自身方面來說，學習能力的高低決定著心理壓力的大小。

4、從同學之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性

很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。

不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性，不應只見其消極面壓力。其次培養積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`。”所以，要樹立堅定的目標，培養樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。

最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產生的緊張情緒，必須經過某種形式得到發泄否則積累過多，容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩定情緒的理想效果。

二、方案實施的過程

(一)用例子引導思考

1.老師給學生講述三個有關心理壓力的故事。

a、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學、北京大學，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。

b、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業，作業太多了，讓爸爸幫他一起做，結果都做到夜里一兩點，可見作業的壓力別說孩子，連家長都受不了。

1、引導學生思考：

(1)假如你是這兩名學生，當時的心態是什么?這種心理狀態健康嗎?

(2)如果你是老師，在對待學生時放錯誤時，會不會布置這么多作業?

(3)兩名學生的舉動造成了什么影響?

(4)這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?

2、全班交流。

3、教師小結。

(三)、觀看視頻激情興趣

1、播放事先準備的視頻

2、學生仔細觀看

3、學生討論

(四)、把自己的壓力在班級上分享

學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導。

(五)、寫自己的感受

小結：現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。學會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發展中立于不敗之地。

反思：了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養學生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發學生學習的興趣，養成學生們以積極、樂觀的心態去面對壓力。

心理健康的活動方案中班篇二

根據e市教育局教研室下發的《e市第四屆“心理健康教育研究組建設”活動月方案》的精神，決定開展以“心理健康教育研究組建設”為主題的e五小第四屆“關注學生心理健康”活動月努力促進教師心理健康教育專業素養的提升，將心理健康教育有機地融入到學校教育教學常規工作之中，從而全面提高我校學生的心理素質，促進學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。

以心理健康教育兼職教師為主體，吸收學校心理健康教育骨干，組建學校心理健康教育研究隊伍，加強學校心理健康教育的校本研究的實踐探索，以形成校園的積極心理文化氛圍，在參與、互動、體驗中優化教師心理健康教育的能力，為全體學生提供更加強大的心理服務，提升校園生活的品質與幸福感。

優化心理健康教育校本研究，創設校園積極心理文化，提升校園生活的品質與幸福感

確定**年3月21日——4月20日為活動周期。

1.學校心理健康教育研究組的建設（**年3月）

在原有的基礎上，進一步擴充心理健康教育研究組的成員，以兼職持證心理健康教育教師為主體、以心理輔導站長為組長、以熱心于學校心理健康教育的骨干教師為基礎，組建心理健康教育研究組，制定工作計劃，完善學校學校心理健康教育內涵。

e五小心理健康教研大組成員：

組長：張萍（學校教科室副主任兼心理輔導站站長）

副組長：邱春禮（國家二級心理咨詢師）

成員：何靜：聯系年級——一年級

游衛洪：聯系年級——二年級

金虹：聯系年級——三年級

俞燕紅：聯系年級——四年級

孫芳：聯系年級——五年級

盧中悅：聯系年級——六年級

工作重點是：適合于學校實際的班級心理健康教育活動課的校本課程建設、學校心理輔導室硬件配置與個別輔導值班制度的落實、校園活動性心理健康教育的開展、三級預警中危機學生的檔案建設與轉介等。

2.學校心理健康教育校本研究觀摩活動（20xx年3月21—4月20日）

（1）做好學校心理健康教育校本教材的開發研究活動。本學期，我校的心理健康教育課一律由班主任上課，團體輔導的內容由教科室統一安排，每個年級組的班主任集體備課，并結合班級學生的實際情況對方案進行調整，上課情況由校長室、教科室組織檢查。上課的資料統一由教科室整理歸檔。

（2）搞好心理健康教育團體輔導的教研活動。本學期，我們心理健康教研大組由三年級的金虹老師開設一節團體輔導課，時間是3月25日下午。全體班主任對此進行討論，并在大組內交流，以提高老師的團體輔導能力。

（3）繼續做好危機預警工作。我校心理輔導站對各班的特殊學生進行了全面摸底調查，為他們建立檔案，并由學校領導及中心教研組成員對其進行結對輔導幫助，促進學生的健康成長。對輔導過程中出現的一些問題集中討論，發揮團隊的力量，商討輔導策略。

（4）繼續做好個別輔導工作。周一至周五的中午11點半到12點半為心理輔導室開放時間，各位輔導老師熱情接待來訪學生，并做好個案記錄工作。如果發現問題比較特殊的學生，及時向校長室報告，并做出合理的解決辦法，甚至轉借。

在活動過程中做好資料積累工作，以便活動結束后進行整理，為下次活動積累經驗。

心理健康的活動方案中班篇三

大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動，現將有關具體事宜通知如下：

生命之美，你我共繪

3月——6月

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

1、宣傳發動階段(3月-4月)

2、活動開展階段(4月-5月)

3、評選表彰階段(6月)

1、開展20xx-20xx學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作

2、“5.25我愛我”系列活動

(1)“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱

(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會

(3)“心靈相約”心理讀書會

(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍

(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動

(1)“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動

(2)星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣

(3)“全國助殘日”大型公益活動

4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動

5、團體輔導心理主題班會大賽

6、心理健康專題講座暨心理委員培訓

7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動

9、第二十期《心晴》雜志出版

10、“心影空間”心理電影展播活動

11、“曾經再憶起”微電影大賽及征文活動

x學院全體學生

1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的.普及性、針對性和實效性。

2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。

心理健康的活動方案中班篇四

為進一步加強我校心理健康教育，維護學生心理健康，增強學生心理素質，特結合我校實際，制定本活動月心理健康教育方案。

健康心理，快樂學習

通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環境的能力；勇于面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂學習、生活。

12月

1、問卷調查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發放問卷進行抽樣調查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區分年級進行結果統計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康知識宣傳

根據調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。

3、心理輔導與咨詢

以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。

心理健康的活動方案中班篇五

為加強和推進我院心理健康教育工作，提升大學生心理健康品質，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，在全國第二十個“5?25”大學生心理健康節來臨之際，學院決定開展大學生心理健康月活動，現將具體事項通知如下：

堅持育心與育德相統一，結合大學生心理發展特點，通過線上線下多種途徑，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導健康生活方式。

筑夢青春，追夢成長。

4月―6月。

心理健康月期間，學院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各系動員學生積極參加。

1．積極宣傳，營造氛圍。各系、各輔導員要高度重視，積極宣傳各類線上線下活動，廣泛發動，調動學生參與的積極性，保證活動的.覆蓋面和活動效果。

2．精心組織，強化實效。各系、各輔導員要實際制定具體工作方案，指導班級參與豐富多彩的系列活動。

3．及時總結，固化成果。各系、各輔導員要認真總結工作經驗，加強與心理健康教育中心之間的溝通交流，提高我院心理健康教育工作水平。

心理健康的活動方案中班篇六

1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2.情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。

(一)認知目標：

1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。

2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

(二)態度與情感目標：

1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產生積極樂觀地情緒。

2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。

(三)行為目標：

1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。

2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。

初步嘗試調節自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。

1、確定主題

授課前，我對班級學生進行了心理調查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據調查結果，制定正確的活動課目標。

2、搜集資料

搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。

3、形成成果

掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

1、模擬演示：

孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!

孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。

2、探討并實踐：

在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂。“當你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。

“活動萬花筒”環節中，和學生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學生發揮想象力的空間，鼓勵學生發表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動后再次拉手出現“結”后，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。

3 相互討論：

游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即abc理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中，讓學生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學生之后，進步最大的地方是什么?3、用5個詞概括一下現在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的`合格的小學生。

4、以游戲結束：

利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。

“小學生從來就應是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。

活動是學生心理發展的.基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創設中得到認知的提升。活動性、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂的情緒。

1 以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。

2 每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。

心理健康的活動方案中班篇七

活動背景：

第二屆心理健康周

活動目的：

現今學生學習壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

活動時間：

12月最后一個星期

活動地點：

詳見活動構成與活動流程

活動構成：

1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

2、預約卡設計比賽

3、廣場心理游戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念周刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心墻體設計

活動流程：

第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)

指導老師：zz

總負責人：501zz

503zz

一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

指導老師：徐兒

三、內容：

1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501zzzz

組員：403zzzz

406zzzzzz

2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)

參與形式：作品評比

參與人員：高中各班

3、廣場心理游戲

參與形式：游園活動

時間：聽從學校統一安排

地點：三自廣場

組織人：503zz

工作人員：403zzzz

402zzzz

405zzzzzz

408zzzzzz

409zzzzzz

411zzzzzz

4、心理劇展示

時間：迎新晚會上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念周刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心墻體設計

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心理健康的活動方案中班篇八

陽光成長快樂生活

xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：12月8日上午

2、地點：操場

3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校xx“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：心理健康教育知識宣傳

心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

活動三：心理格言朗誦比賽

1、參加年級：三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：講故事比賽

1、參加年級：四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。

12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：心理健康格言卡制作展示

1、參加年級：五年級

2、活動程序：

作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。

作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：操場

活動六：心理咨詢活動

1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點

2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室

3、值班教師安排：

周一：xx周二：

周三：xx周四：周五：

心理健康的活動方案中班篇九

（二）活動地點

區屬各學校

（三）具體要求

1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動；

開展一次心理健康教育主題班會；

4關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動；

關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；

6組織師生觀看積極向上的'心理電影；

7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；

8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。

9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，并將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入干部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。

請各學校于月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總后，發送至區教研室羅繼紅老師郵箱：。

心理健康的活動方案中班篇十

以學生為本，以學生的發展為本，自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長、助人自助

培養學生良好的心理素質和社會適應能力

1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、休閑輔導等，實現心理健康的預防性、發展性目標。

2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛 圍中，開啟心扉，調適心理。

3、通過“心理驛站”廣播節目，對學生來信來電進行解答。

4、通過“悄悄話”信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。

6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領學生解讀心理健康教育知識。

1、學習輔導

它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，增強學生的這些學習技能有助于他們學業成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。

2、人格輔導

青少年成長發展的一個重要標志就是學會認識自我，學會認識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自我有一個全面的了解，要善于發現自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善于發現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動著眼于情緒的調控。青少年學生的情緒很不穩定，在個人調節與外界的關系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調節，便于學生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環境。人際溝通輔導活動則側重于與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導

生活輔導主要側重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會中的每一個成員不可缺少的素質。教師一方面引導學生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學會自主地選擇消費與休閑的方式。

心理健康的活動方案中班篇十一

為貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》、《__省中長期教育改革和發展規劃綱要》和《__市關于加快教育體制改革，全面實現教育現代化的決定》，根據山東省教育廳《關于印發__省普通中小學心理健康教育特色學校爭創計劃工作實施方案的通知》要求，自__年起，在全市啟動實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃。現制定實施方案如下。

一、目標任務

通過實施心理健康教育特色學校爭創計劃，在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型，帶動廣大中小學全面普及心理健康教育，落實心理健康教育指導綱要的各項要求，明確學校在促進學生身心健康發展方面的義務和責任，規范學校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內容，建立穩定的專業化教師隊伍，形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍，切實提高中小學生的心理素質和健康水平，促進立德樹人根本任務落實。爭取到20__年，在全市創建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校，10所左右的__省中小學心理健康教育特色學校，5所左右全國中小學心理健康教育特色學校。

二、創建范圍

全市全日制普通中小學。

三、工作步驟

爭創工作自__年開始，__年組織首次認定，工作步驟如下：

(一)創建階段，自通知下發之日起，各縣市區、各直屬學校對照《中小學心理健康教育特色學校標準》，組織本縣市區中小學校開展心理健康教育特色學校創建工作，全面推進學校心理健康教育工作。

(二)認定階段，__市中小學心理健康教育特色學校認定從__年開始，隔年進行。__年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過3所，市教育局委托__市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定，公布濰坊市中小學心理健康教育特色學校，從中擇優推薦參加全省及全國中小學心理健康教育特色學校的評審。近兩年內存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學心理健康教育特色學校。

(三)推廣階段，由__市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺，及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經驗。

四、工作保障

(一)完善工作制度。各縣市區和學校要將心理健康教育納入整體發展規劃和年度工作計劃，建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的規章制度，完善心理輔導倫理規范、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度，推動學校積極開展校本研究，開發貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。

(二)注重專業指導，各級中小學生健康成長研究中心要協調區域內外的心理健康教育專家資源，加強心理健康教育特色學校爭創工作的指導，定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經驗交流等心理健康教育學習交流活動，幫助學校提升心理健康教育水平。

(三)加強隊伍建設，在核定的編制范圍內，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書，能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優評比等方面的待遇，鼓勵優秀人才從事心理健康教育工作。

(四)保障工作經費，各地和學校要設立專項經費，為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經費不低于10元。