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預防近視講話稿幼兒園篇一
我是三（2）中隊輔導員付xx。
清晨，第一縷陽光將你喚醒，天邊的云霞映入你的眼底。夜晚，滿天繁星眨著眼睛，向你講述宇宙的秘密。一年里，粉紅的桃花，潔白的荷花，金黃的菊花……放電影似的走過你的眼睛。這些給你帶來什么樣的感受呢？（美！）是的，這都歸功于我們的眼睛！我們用眼睛可以觀看精彩的電視節目，閱讀有趣的書籍，識人辨物……。假如我們沒有了眼睛。那會是什么樣子呢？我們就不能看書、寫字、打游戲、開車、走路……，甚至連生活都沒有辦法自理。
眼睛對我們來說太重要了！但是，據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生眼疾率達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
為了我們能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把“愛護眼睛、保護視力”的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。20xx年6月6日是第xx屆全國“愛眼日”，我建議大家從以下幾點做起：
1、學習時，光線要充足，養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，頭正、身直、臂開、足安，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，可以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
2、生活中，盡量少看電視和電腦等電子產品，看也要保持一定距離和坐姿的端正。平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。保證充足的睡眠，它能消除眼睛疲勞，也能保持身體健康。
上天給了我們明亮的眼睛，我們要好好保護它，用它去尋找光明。只要同學們自覺行動，及時糾正，我相信，同學們就一定會擁有一雙更清澈又明亮的眼睛，一定會擁有一片更美好又光明的未來!
預防近視講話稿幼兒園篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還十分嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自我的眼睛呢我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應當做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須堅持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每一天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，能夠調節眼部的血液循環。每一天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最終，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!期望你從此刻做起，從小做起，保護好自我的眼睛吧!
預防近視講話稿幼兒園篇三
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
誰都期望自我有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。
那么怎樣才能保護好自我的眼睛，預防近視呢？
首先要有正確的用眼姿勢，同學們每一天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，所以，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要堅持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲！
其次要注意適宜的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你必須經歷過。
還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛護它。眼睛是心靈的`窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們進取的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。
預防近視講話稿幼兒園篇四
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好!
人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來。”然而我們經常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。
要預防近視：
1、注意用眼衛生；
2、堅持做眼保健操；
3、勞逸結合，睡眠充足；
4、注意營養，加強鍛練，增強體質；
5、定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深；
然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應堅持一市尺(35厘米)距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2.5~3米，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。
讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
預防近視講話稿幼兒園篇五
各位老師，各位同學：
大家好！
一雙眼睛是身體最重要的部分。如果失去了，我們就看不到很多美好的東西，看不到五顏六色的世界和每個角落，所以我們應該好好保護我們的眼睛。
現在的青少年近視越來越多，平時作業太多寫晚了。有些是因為做作業時姿勢不正確，平時躺在桌面上，會影響視力。而且，隨著科技的發展，一些學生每天在家買電腦、玩網絡游戲，會使眼睛疲勞，視力受到影響，成為“網迷”。有一個關于愛護他們眼睛的故事。
我曾經有一個朋友，他的成績非常好。然而，自從他在家里買了一臺電腦后，他每天一完成作業就開始玩電腦游戲。于是，日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛變得模糊，成績從90分下降到70分。他有點后悔，決定改變過去，不再玩電腦游戲。
于是，他真的不玩游戲了，去教室外面看遠處，看學完樣的綠色植物，以此緩解眼睛疲勞。另外，我在家完成作業后不玩電腦，只是看書。這樣，他的穿線還是和以前一樣好，視力也提高了很多。
是的，如果我們不關心我們的眼睛，視力下降，我們應該戴眼鏡。眼鏡放在鼻梁上，不僅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一樣閃閃發光，眨著眼睛，靜靜地用眼睛看著生活的起伏。擁有一雙明亮的眼睛是生活給我們的美好禮物。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財富。珍惜它！
預防近視講話稿幼兒園篇六
各位同學、老師：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《關愛眼睛》。
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛生，就很容易視力不良。每學期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學生體質健康狀況進行年度抽測，并將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現在做起、從我做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，連續看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7、平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。
謝謝大家!
預防近視講話稿幼兒園篇七
大家好！
同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。
研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛生以及飲食不均衡。睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢？在此，我建議大家做到以下幾點：
1、要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操。跑步。做廣播操。打球。踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
2、讀書。寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。
3、不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書。寫字。
4、不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞。保持視力的重要因素。
6、要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜。水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力。預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧！
預防近視講話稿幼兒園篇八
各位老師、同學們：大家早上好,今天國旗下講話的題目是“預防流感，從我做起”。最近天氣轉暖，很多同學穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化頻繁，早晚溫差大，都是流行性感冒好發的季節。流感的主要癥狀為發熱(一般體溫超過38℃)、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它并發癥，可以致命。
學校是人群密集的場所，為了有效防范和應對可能出現的流感疫情，減少對公眾健康和社會造成危害，也為了全體師生的健康，我們必須樹立“健康安全第一”的指導思想，以提高全體師生的自我防護意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：
1、養成良好的衛生習慣，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
3、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體，保證充足睡眠，攝取足夠營養，增強自身抵抗疾病的能力。
5、隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。
6、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。
7、出現發熱流感樣癥狀及時去醫院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
老師們，同學們：讓我們積極行動起來，保持衛生，預防流感。讓我們健康、快樂地學習、生活!
我國旗下的講話到此結束，謝謝大家。
預防近視講話稿幼兒園篇九
“官兵情戰友愛勝似親兄弟!好戰友啊，親兄弟，人生最美是軍旅，是軍旅，喊一聲戰友啊淚花閃，官兵情誼難忘記，難忘記!”，以前常常聽到別人哼唱那首《官兵友愛歌》，心里頗為不屑，中國有句古話，叫“親兄弟，明算賬”，所謂的“官兵情戰友愛“，總是夸大的。
但是，有些事情，如果不經歷，永遠不會知道真相。四年前，離開了家鄉，辭別了父母，穿上了軍裝，來到了連里，經歷了風風雨雨。我知道了，有一種眼神叫信任，有一種感情叫關心。
有人說，戰爭是我們戰士生存的理由，戰爭更是我們戰士枕戈待旦、隨時準備用鮮血與生命去呵成的一幅壯美的圖畫、不朽的卷軸!但是，現在是和平時代，對于如何在這個時期實現作為一個戰士的職責，我曾一度迷茫過。“戰爭年代炮火硝煙中軍人是英雄，和平時期埋頭苦干時軍人是好漢!”這時，耳邊傳來連長鏗鏘的話語。一個人，一種活法。選擇了軍人，就選擇了奉獻!不會忘記是連長，在三伏天里，打著赤膊，帶頭干活。那不斷下淌的汗水，成為了我們在場的戰士一輩子不會褪色的回憶;不會忘記是連長，在花好月圓，新婚燕尓時，把新婚三日的嫂子趕回老家，選擇了回到連里，同我們這班戰士待在一起。“兄弟如手足，妻子如穿衣”，也不知是誰當時那么調侃連長，記得當時連長愣了下，隨后大聲嚷到“是呀，好戰友，親兄弟”，說的是那般的豪氣干云。但是，連長一閃而逝的痛苦眼神，卻揪緊了我們在場的戰士的心。連長也是人，也有情也有愛，良好的工作環境、可觀的工資收入、舒適的生活條件、神往的人約黃昏、浪漫的花前月下……這一切固然都很美好，但為了祖國為了人民，為了我們，連長他義無反顧選擇了放棄，在甘守寂寞孤獨中將悠悠情化為拳拳報國心，化為了對我們無盡的關心。
有人說，理解了奉獻，也就理解了軍人，也許不僅如此，我想，理解了真實，才是深刻理解了軍人。又怎么能忘記，嫂子日日盼君歸，教導員卻狠下心，以連為家，忙完了連里的事，才想到家里的事;還沒忙完家里的事，又忙起了連里的事!誰最近身體不好，要關心，誰最近思想有出入，要談話;誰最近表現很好，要表揚;我們整整一個連隊?號人，教導員人人都顧及上了，但他那小小的三口之家，他愣是沒來得及照料。我知道，即使平平常常合家集聚的一日三餐對指導員來說也是夢中最大的奢侈!指導員說，“選擇了軍人，就選擇了青春歲月無悔的孤獨、選擇了人生歷程無悔的寂寞。”軍號把我們集合在一起。不論官，還是兵，隊列里都是“一二一”。雖說是崗位不一樣，官兵情，戰友愛，勝似親兄弟。“好戰友，親兄弟!”指導員說那句話時也是豪氣干云。
有人說，總有一種力量它讓我們淚流滿面，總有一種力量它讓我們精神抖擻。連長和教導員的關懷就像陽光一樣，打在我們的臉上，溫暖留在了我們的心里。有一種力量，正在你的指尖悄悄流動，有一種關懷，正從你的眼里輕輕放出。在這個時刻，我們無言以對，惟有祝福：讓無力者有力，讓悲觀者前行，讓往前走的繼續走，讓幸福的人兒更幸福;而我們，在不停為你加油。桃李不言、下自成蹊。“首長好!”“隊長好!”短短的一聲問候，其中凝聚了我們多少的感動、傳遞的是我們的萬千情懷。
好戰友啊，親兄弟。越來越覺得這幾個很沉重，很厚重，也很珍重。他如山，讓你依靠;他似水，給你柔情;他如酒，溫馨浪漫。好像高山流水，好像陽春白雪，好像春風化雨，時刻滋潤心田。
歲月如流，好戰友，親兄弟，相知相交，天長地久!
