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姚明篇一
姚明，中國籃球界的傳奇人物，他的職業生涯無疑是輝煌而偉大的。然而，他不僅僅是一個成功的籃球運動員，更是一個智慧與勤奮的典范。在他的職業生涯中，姚明學到了許多寶貴的經驗和體會。下面，我將用五段式的結構來闡述姚明的心得體會。
首先，姚明深知自律和堅持的重要性。在籃球場上，姚明擁有出色的身高和天賦，但這遠遠不夠。他總是知道只有通過持續的自律和堅持，才能在比賽中發揚自己的優勢。他經常在訓練中比他人更早抵達，并在其他人離開之后還留下來繼續苦練。他通過對自己嚴格要求，才能享受到比賽的樂趣和勝利的滋味。
其次，姚明懂得在團隊中的作用和責任。籃球是一項集體運動，成功離不開整個團隊的協作。姚明在火箭隊期間，懂得了如何為團隊做貢獻，如何盡自己的努力讓團隊更好。他扮演了重要的中心角色，既能發揮自己的優勢，也能有效地傳球和組織進攻。他的領導和責任感鼓舞了隊友，使整個團隊更有凝聚力和戰斗力。
第三，姚明明白成功需要付出巨大的努力。在職業生涯的開始，姚明面對許多困難和逆境。他曾遭受過傷病的困擾，但他從未放棄。姚明知道要實現個人的目標，必須要有耐心和毅力。他參加了大量的康復訓練和體能訓練，努力恢復狀態。他從來沒有懈怠，為自己的成功全力以赴。
第四，姚明教會我們如何對待失敗。在姚明的職業生涯中，他嘗試過很多次失敗。然而，他從來沒有對失敗感到泄氣或失望。相反，他把失敗看作是一個學習的機會。他總是在失敗中找到原因，反思自己的不足，并努力提升自己。他用自己堅韌的毅力和積極的態度重新站起來，并最終獲得了成功。
最后，姚明告訴我們追求夢想的重要性。作為一個中國人，姚明身上承載著無數中國人的夢想。他在NBA的成功不僅僅是個人的榮耀，也是整個國家的激勵。姚明通過自己的努力和堅持，向全世界證明了自己和中國人的價值。他的成功鼓舞了無數追夢人，讓我們知道只要努力，夢想是可以實現的。
總結起來，姚明的心得體會是關于自律、團隊合作、付出努力、面對失敗和追求夢想的。他的職業生涯是他智慧和勤奮的結晶，也是一個勵志的典范。通過姚明的故事，我們可以學到許多寶貴的生活態度和價值觀。無論在籃球場上還是在生活中，我們都可以從姚明的經歷中獲得啟示和幫助。
姚明篇二
二米二十幾的身高，二十幾歲的年紀，聰明的姚明已成為nba賽場上一顆璀璨的`新星，讓中國球員再次成為世人注目的焦點。
短短一語，透出了姚明的機智和幽默，也可見他的聰明。姚明的聰明在球技上體現得更多。大個隊員，是各隊防守的重點，嚴防死盯就容易犯規，所以大個隊員罰球的機會很多，聰明的姚明在罰球上下了苦功，現在的球技雖還不是百發百中，但已達到十之八九的境界。大個隊員能投三分球的，在nba中也是屈指可數。聰明的姚明日常訓練十分刻苦，有時專門訓練補投三分球這一課，所以在比賽時常有三分球的入賬，在關鍵時刻，有時就是因為他投入了一個三分球而鎖定勝局。有一次他在主場與八一隊決戰，姚明拿出了他鉤手投籃、扣籃的新招，這一新招雖還未達到得心應手的境界，但熟能生巧，這將會成為身高臂長的姚明的一個絕招。
能揚長避短，這是聰明。真聰明者，還有他能時常保持清醒的頭腦，不為別人的贊揚而驕傲。
欣賞感悟。
姚明篇三
姚明是一位偉大的籃球運動員，他的故事給我留下了深刻的印象。姚明出生于一個體育世家，父親姚志源和母親方芳都是中國國家籃球隊的成員。盡管姚明在年輕時身高不如其他孩子，但他通過堅持努力和毅力，成為了世界級的籃球巨星，他的成就令人嘆為觀止。姚明的故事讓我明白了努力和堅持的重要性。
第二段：
姚明在成長過程中面臨了很多困難和挑戰。由于身高過高，姚明經常被同齡人嘲笑和排擠。然而，他并沒有因此而退縮，相反，他意識到自己與眾不同的優勢，開始專注于發展自己的籃球技巧。他每天都會早起訓練，通過不斷努力和專注，姚明終于在籃球場上展現了自己的才華。姚明用自己的實際行動告訴我們，只要持之以恒，就能夠克服困難，取得成功。
第三段：
姚明在職業生涯中也面對了許多挑戰和困難。他的身高給他帶來了許多優勢，但也讓他更容易受傷。盡管姚明曾多次傷病纏身，但他從未放棄。他用自己的堅持和決心證明了自己的價值，成為了休斯敦火箭隊的核心球員，并多次入選NBA全明星陣容。姚明的故事告訴我們，無論遇到怎樣的困難，只要保持積極向前的態度，我們都能克服困難，取得成功。
第四段：
姚明不僅在場上取得了巨大的成功，同時他還十分關注公益事業。他成立了“姚基金”，致力于幫助有需要的人們。姚明將自己的名利回報社會，通過舉辦慈善活動和捐款來改善社會環境。姚明的做法讓我深受啟發，他用自己的力量為社會做出了貢獻，成為了一個真正的慈善家和榜樣。
第五段：
總之，姚明的故事給了我許多啟示和沖擊。他的故事告訴我們只有通過堅持努力和勇于面對困難，我們才能獲得成功。姚明用自己的實際行動證明了有志者，事竟成。他還教會了我們要報效社會，關注他人，有責任感和擔當。姚明是一個值得我們學習和追隨的榜樣，他的故事將永遠激勵著我們勇往直前，追求自己的夢想。
姚明篇四
點評：如此看來，姚明似乎是一個花錢很節省的人。但是從目前的情況來看，頭一年的薪水好像真的不夠他花一輩子的。
“這就是一場戰爭！”——郁悶的0分2個籃板。
點評：姚明一直在戰斗，相信他會一直堅持不懈的戰斗下去。
“美國是不是發生了饑荒? ”——形容美國人吃午飯的速度。
點評：快餐文化就是這樣，相信姚明永遠不會過“饑荒式”的日子
“如果把這些錢全部堆在面前，那一定很好玩。”——第一份合約是4年1780萬美元。
點評：如果把這些都換成硬幣，那一定更好玩。銀行會專人負責這個事的。請大家不要效仿，謝謝。
“他就像個蜘蛛一樣。”——加內特的長臂。
點評：不知道加內特的另外6個胳膊在哪里？不過姚明形容的的確非常形象。據說在某運動品牌展示店中，有一個加內特的手印，他的手指長度可以達到普通人的兩倍。可怕啊！
“在nba我需要翻譯，而在cba我不需要。”——在被問到cba和nba最大的區別是什么時。
點評：的確，一名國際球員在nba的最大困難就是語言問題，尤其是非英語球員。如果全聯盟的球員和教練都說中國話，不知道是什么樣的情景。
“主要是因為本人長相不雅，憑這個就可以保護自己了。”——在被問到為什么不請保鏢時說。
點評：就算不請保鏢，也沒有幾個傻的匪徒會去襲擊一個比自己高好幾頭的巨人。
“我可以把胡子存下來捐給我們教練范甘迪同志，也許他頭上比較需要。”——人們紛紛議論大胡子姚明的樣子時。
“第一堂訓練課，我只顧看他在天上亂飛了。”——對麥蒂的第一印象。
點評：不知道現在麥蒂還能不能自由飛翔了。希望這次他復出的時候，還可以在天上亂飛，而不是延續自己的鐵匠工作。
“通常我見到他的時候，都是在演講臺上。我不知道他竟然如此的矮。”——姚明與大衛-斯特恩共進午餐后如是說。
點評：小心總裁在聽到這個話之后給你穿小鞋兒。不過在姚明看來，似乎每個人都很矮，因為他實在是太高了。
“他一天到晚都在工作，我就不明白他怎么會有兩個孩子？”——姚明在訓練場上見到范甘迪的孩子們。
點評：意義深刻，少兒不宜。
“我知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。”——姚明談到自己的戀愛史。
點評：泡妞的一把好手！正在談戀愛的同志們值得借鑒。不過要是你的女朋友喜歡收集金幣的話，也許這不是一個好辦法。
“打游戲game over了可以重來，打球不行。”——打球與打游戲的不同。
姚明篇五
第一部分：背景介紹（200字）
姚明，中國最出色的籃球運動員之一，他在場上展現出的高超技術和卓越天賦使他成為中國籃球的象征。然而，除了籃球技巧，姚明更是一個有遠見和智慧的人。在今年的陳列活動中，姚明接受了一個新角色：中國籃協主席。他的新職位讓他有機會審視過去一年的努力和取得的成果，并重新審視他將如何面對未來的挑戰。
第二部分：挑戰與成長（300字）
在姚明擔任中國籃協主席這一年中，他經歷了許多挑戰。他發現自己面對的問題比他想象的要復雜。然而，他從中學到了很多，并能夠在不斷發展的競爭環境中成長。姚明堅信，只有在克服困難中才能進步，所以他視這些挑戰為機會而不是障礙。他加強了和國內外籃協的合作關系，大力推動籃球發展項目，不僅在職業領域，而且在青少年和大眾層面上都有所成就。
第三部分：工作成果與反思（300字）
作為中國籃協主席，姚明的主要目標是促進中國籃球的發展。他一直致力于提高中國籃球的水平。這一年來，他履行了對有關部門的溝通和合作，推動了許多重大改革和項目的實施。姚明認為，這些成績背后的最大收獲是不斷學習和反思。他明白自己必須不斷接受新觀念和思維方式，才能掌握越來越復雜的運營管理和體系。
第四部分：展望與期待（300字）
姚明認識到籃球運動的未來正面臨巨大的變化和挑戰。全球化和數字化的進程正在改變籃球運動的規則和競爭方式。姚明已經制定了新的戰略和方向，以確保中國籃球能夠在這樣的環境中保持競爭力。他正在尋求更多的國際合作機會，并將中國籃球引入更高的層次。此外，他也在注重青少年和基層籃球的發展，以培養更多的優秀球員和籃球人才。
第五部分：總結（200字）
在姚明擔任中國籃協主席的一年中，他充分發揮了自己的領導才能和認真工作的精神。他對挑戰的勇于面對和努力解決問題的態度讓他成為一個榜樣。他的成績和心得都得益于他不斷學習和反思的能力。姚明對未來充滿信心，他愿意將他的知識和經驗分享給年輕一代，并幫助中國籃球持續發展。通過他的工作和努力，中國籃球有望取得更大的進展，并在國際舞臺上取得更多嶄露頭角的成績。
姚明篇六
“哇，有小偷！老公，快起床。”老媽醒來，一邊驚訝地大叫，一邊瘋狂地搖老爸。
“我不是小偷，我是陳柯杰呀！”我立刻告訴爸媽。
“那么快去上學，不要再裝小偷了。”老爸說了一句又睡下去了，可能因為還迷迷糊糊的，老爸并沒看清我的樣子。
我朝學校走去。一路上，許多人都看著我，并且議論我是誰？從哪里來的？什么時候來的？剛走進學校，站崗的學生就走了過來說：“這位家長，對不起，我們學校禁止家長進入，請您諒解。”我他們解釋了好一會兒，我才被放進校門口。
剛要進教室，黃老師就出來問：“這位家長，您找誰呀？”
“我是陳柯杰呀，黃老師，您不認識我了。”
“陳……陳柯杰？你怎么變得如此高大了？”黃老師驚訝地問。
我跟黃老師講述了今天發生的一切，黃老師半信半疑，于是讓我坐在教室的最后一排。全班同學看到我后都尖叫起來，異口同聲地說：“你是誰呀？”我笑了笑，沒回答他們的問題。
坐在最后一排，我清楚地聽見了所有同學的議論，都是關于我的，我坐在后面認真聽講，因為我知道無論我說什么，大家都不會相信的。
上體育課，練“三步上籃”，我就利用身高優勢，每投一球都是進的，在其他同學眼里，這個籃框是何等高大，而在我的眼里，這個籃框根本不足為患。這時許多人都非常羨慕我長得這么高大。
變得像姚明一樣高大既有好處，也有壞處。好處前面提到了很多，壞處也很多，例如上樓梯時一不小心就要撞到頭，連進出家門都要低著頭呢。我還是喜歡做本來的自己。
姚明篇七
第一段：介紹姚明年的重要性和意義。姚明年作為中華人民共和國的著名籃球運動員，是中國籃球史上的傳奇人物。他的退役標志著一個時代的結束，也讓人們開始反思中國籃球的發展和未來。因此，姚明年成為了一個值得關注和深思的話題。
第二段：回顧姚明的職業生涯。姚明是一個成功的例子，他通過自己的努力和才華成為了全球籃球界的巨星。回看他的職業生涯，我們可以看到他的堅持和付出。他在NBA的八個賽季中取得了非凡的成就，成為了休斯頓火箭隊的核心球員。他還代表中國國家隊參加了多次國際賽事，并多次當選全明星球員。姚明的成功之路給我們上了一堂生動的課程，他的奮斗精神和頑強的態度值得我們學習。
第三段：反思姚明年取得的成績和局限性。姚明年的意義不僅僅在于他的成功，還在于他的局限性。姚明雖然在職業生涯中有很多精彩的瞬間，但也受制于自身身高和體態等因素，無法發揮出更大的潛力。此外，他的NPBA生涯也受傷情影響，造成了一些遺憾。回顧姚明年，我們應當看到他的努力和成功，同時也要留意他性的不足之處，從而更好地了解籃球事業的發展需要。
第四段：思考姚明年給我們的啟示。姚明年是一個奮斗的象征，他通過自己的努力和專注，成功地站在了全球籃球舞臺的中央。他的故事告訴我們，只要我們堅持不懈，付出努力，就能夠實現自己的夢想。他也告訴我們，成功并不是唾手可得的，需要我們面對困難和挑戰，并從中汲取經驗和教訓。姚明年的成功給了我們無窮的動力和勇氣，讓我們相信自己可以攀登高峰。
第五段：展望中國籃球的未來。姚明年是中國籃球史上的重要節點，也是一個新的起點。我們可以通過回顧姚明的事業和成就，思考中國籃球的發展方向和策略。我們應當加強青少年籃球的培養，注重基礎技術的訓練，培養更多的優秀籃球人才。同時，我們也應該加強與國際籃球交流合作，學習他們的先進經驗和獨特之處，提升自身的競爭力。相信在國家政策的指導下，中國籃球未來必將邁上一個新的臺階。
總結：姚明年是中國籃球發展史上一個重要的節點，通過回顧他的職業生涯、反思他的成績和局限性，以及思考他給我們的啟示，我們可以深刻領悟到堅持、努力和付出的重要性。姚明年的退役標志著中國籃球進入了一個新的階段，未來需要我們繼續努力，不斷提高，才能實現中國籃球的崛起與輝煌。
姚明篇八
有人問：“為什么對智障人士那么關心?”
與姚明經典的幽默語言相比，他的慈善感言或許顯得太樸實了，然而這些樸實的語言卻讓人內心充滿了溫暖，而此刻我們發現了一個更高大的姚明。現在的姚明，變得更加成熟、機智、幽默，來哈后第一次面對記者的提問，“小巨人”妙語連珠。
———胡子那么長也不剪，是蓄須明志還是對天氣、準備工作不滿意。
姚明：不是，我忘帶刮胡刀了。———對哈爾濱印象如何。姚明：聽說這兒的冬夏都很有特色，但我沒趕上。
———面對韓國隊的時候，你會有什么戰術安排，你的心理會怎樣。
姚明：戰術安排是蔣指導的事情，那屬于“戰術機密”。就我個人來講，我當然希望在決賽中碰到韓國隊，因為去年我們輸給了他們。但我們的目的是奪冠軍，是一個一個戰勝對手。
———兩次亞錦賽心情有什么不同。
姚明：等比賽結束后告訴你好嗎？因為現在的心情和比賽時的心情是不同的，訓練時的心情和奪冠時的心情也不同。所以，我現在無法回答。
“蓄須明志？”
“我沒帶剃須刀！”
“打游戲game over了可以重來，可生活卻不能。”
“很想回頭，我不去了！”
“嗨！先混個臉熟唄！”
“hi houston(休斯敦),i am coming！”
“我知道我已經讓大家等了很久，但我不會讓你們白等。”
“來到這里，我感覺像突然打開了一扇窗，空氣非常好。”
“我偏愛中國史，中國史肯定比你們的歷史悠久得多。”
“在國內打了好幾年（八一）火箭，沒想到自己卻成了火箭的人。”
“長了一歲。”
“我要用我的胳膊肘拱掉姚明的鼻子。”
“我認為奧尼爾胳膊上的肉很多。所以，我相信這些肉會讓我減輕痛苦。”
“奧尼爾是nba最棒的中鋒，全明星還是讓他首發，我坐板凳吧！”
“等我拿了總冠軍，一定做一個復制品給巴克利。”
“穆托姆博的臉顯然比他的手更友善。”
“我到底值多少錢，就不必深究了。我只是打頭炮的那一個。”
“請相信從小長在紅旗下的孩子吧！”
我十分氣憤你說話的態度，而且這是我決不能接受的批評。空口無憑，我不辯論，大家看比賽。后仰跳投是技術問題，和態度無關，你不愛看拉倒，沒人逼你。
不清楚,他又怎么可能學會呢?”
“月亮，那兒沒人！”
“一般一般，全國第三。”
“只是生而逢時。”
“我只是個開始。”
“一定要比2米26更高的夢想，只要你堅持。”
“肯定會有人超過我，我希望是這樣。當然我希望這是我孩子。”
“只要你們希望我回來，只要不是你們不想讓我回來就行！”
“沒有人能一天成就一生。
我準備修改一生，成就一天。”
1。我覺得落后的××隊教練這個暫停叫得非常及時，教練的暫停是要解決兩個問題：第一是自己如何得分來追上比分，第二是如何制止對手得分。（說得非常好，抓不到任何破綻）
2。覺得看小牛和灰熊的比賽， 大家不會提起太大的興趣，而小牛和灰熊， 我們都還不太熟悉， 他們不是超一流隊， 也不是一流隊， 充其量是一二流之間吧（除了火箭，中國球迷對其他都不熟悉，火箭才是超一流球隊，cctv怎么又不轉播火箭隊比賽了呢？）
3.上屆全明星賽，孫大師去現場比賽：“**，×××跳那么高啊。”（拜托，全國球迷在看比賽，斯文點好不好）
4。斯臺普斯球場能坐一萬九千零幾十人....（噴血！）
5.一次森林狼比賽，孫盯著屏幕：“好像加內特又上場了。”再看看“好像沒上，又好像上了，上了，對，肯定是。。好像上了。。。”（到底上沒上嘛）
6.我覺得挪威斯基的投籃也不怎么樣，不過你敢給他球他就敢投，而投了還能進，命中率不錯。（其實挪威斯基投籃不錯嘛，怎能不怎么樣呢）
7.一場馬刺vs騎士，最后幾分鐘馬刺大比分領先，孫大師“騎士隊陸續換上垃圾球員。”（垃圾時間吧？再垃圾也賺得比你多啊）
8。一次熱火的比賽，××隊的球員被莫寧蓋冒，孫大師“××號的上籃被熱火的這名小將蓋得飛出場外。（莫寧還真是小將，沒到50呢）
9.暫停時候，攝像頭在球場邊掃過，孫大師都不認識，一次在前灰熊主帥停留時間過長，由于主帥年紀大，肯定不是球員，孫大師：“這是美國當地的一個電影明星。”（您老不說我還不知道你不認識呢）
10.“安德森在nba征戰了15個賽季，今年已經31歲。”（16歲就進nba了，我怎么不知道？）
11.哎呀！這個球怎么能這么打呢，場上的是不是都沒腦子啊！非要等到24秒超時（就你盯著時間！）
12.“灰熊隊失誤連連啊！唉！看這球！啊？進了？這球進的是僥幸啊，這球不能這么打……”（看來孫大師可以做灰熊教練了）
13.“給姚明球啊，快給啊，怎么還不給啊！”隊友給姚明球，姚明失誤了,“唉，對了，唉？你看看，該給的時候不給……這下又一個失誤，還給別人打反擊。”（都怪大師亂說，嚇到姚明失誤了）
14. “因為馬刺已經贏了2場,活塞又贏了2場,我們可以說這場比賽打成了2比2.”（廢話，您不說俺們都知道）
15. “巴里閃開空擋，再由巴里上籃。”（學到孫悟空的分身術了）
16.猛龍的詹姆斯得了30分，“連一個后衛都得到了30分真是不得了！”（看來后衛不能亂得分）
17.“由于歷史原因，我們都屬于全能性的播音員，現在播音組有十幾名播音員，分工明確。我主要負責：全國足球的甲a甲b聯賽，國內籃球、nba籃球。我哪個都喜歡。”（愛好廣泛啊）
18.“今天是總決賽的第七場，－－－－也是今年總決賽的最后一場”（可能有第八場吧？廢話n多）
19.公牛和爵士總決賽最后一分鐘，公牛領先一分，孫大師開始倒計時了：“59、58、57、。。。。。。”（時間過得真慢啊）
20.“漢密爾頓上場比賽由于腿傷，失誤數高達7次，比全隊的總和還多一次！”（有點類似于韓大師的‘××6投9中）
21.超音速的比賽，一名中鋒罰球時偏出，孫老師立即說道：這名球員身高很高，但技術不怎么樣。（吐血！身高跟技術有關系?）
22.有一次是火箭隊的比賽，孫老師沒話找話說起球隊內部團結問題，說姚明：當火箭隊與其他球隊起爭執的時候，姚明一般會為自己的隊友說話。（昏迷！不為自己的隊友說話難道為自己的敵人說話嗎？）
22.有一場火箭對陣超音速,超音速大比分落后,進入垃圾時間.孫正平:"超音速球員放下了思想包袱,表現比前面好多了.(他還以為美國正鬧文化大革命)
23.森林狼戰公牛：
孫：這個1號...（7號本戈登剛突破進了一個球，把7看成了1）
王：這就是本戈登
孫：1號是他們的組織后衛xxx（1號根本沒在場上）
24.加內特數次入選全明星陣容，得過mvp，....而且在全明星賽上也出現過，...（既然入選了全明星陣容，當然要在全明星賽上出現）
姚明篇九
姚明傳是一部關于中國籃球巨星姚明成長經歷的傳記，由英國著名作家弗朗西斯·圣克萊爾·費爾頓撰寫。這本傳記詳細描述了姚明從兒時的籃球愛好者到NBA巨星的成長歷程，以及他在職業生涯中所面臨的挑戰和成就。讀完這本傳記，我深受感動，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：堅持與自信
姚明傳中，姚明的籃球天賦盡管與他高個子的體型有關，但他之所以能成為NBA的巨星，更重要的是他的堅持和自信。無論是在童年時代還是在夢寐以求的NBA賽場上，姚明都面臨著各種困難和質疑。然而，他始終堅持自己的籃球夢想，并相信自己能夠戰勝一切困難。這給了我很大的啟示，要有堅持自己夢想的勇氣，相信自己的能力，才能走向成功的路上。
第三段：團隊合作與奉獻精神
姚明傳中，姚明是一個非常團結的隊員。在他的職業生涯中，他始終以球隊的利益為重，積極與隊友合作，為球隊的勝利而努力。他不僅在球場上給予隊友支持，還在場下不遺余力地幫助隊友。他的這種團隊合作與奉獻精神深深地打動了我。無論是在學習還是工作中，團隊合作與奉獻精神都是非常重要的品質。只有積極參與，與他人合作，才能實現共同的目標。
第四段：永不言棄的精神
姚明傳中，姚明經歷了許多挫折和傷病，但他從未放棄。無論是身體的疲憊還是來自外界的壓力，他總是保持積極的態度，勇往直前。他的毅力和不屈不撓的精神是他在NBA道路上成功的關鍵。這讓我明白，成功是要付出努力和堅持的，永不言棄的精神才是戰勝挑戰的最有力武器。
第五段：影響力與社會責任
作為中國籃球的代表和中國精神的象征，姚明不僅在籃球場上具有影響力，而且在社會責任上也做出了承擔。他積極參與慈善事業，為弱勢群體伸出援手。他以自己的行動告訴我們，成功的背后應該有一顆仁愛之心，應該將自己的成功與他人的幸福聯系在一起。這激勵著我要積極關心他人，以自己的力量去改變世界。
總結：
姚明傳給了我很多感動和啟示。從姚明身上，我學到了堅持與自信、團隊合作與奉獻精神、永不言棄的精神以及影響力與社會責任。這些道理不僅適用于籃球，更適用于人生的各個方面。我相信只要我們堅持努力，充滿自信，積極與他人合作，永不言棄，我們一定能夠實現自己的夢想，改變自己的人生。
