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最新央視勵志紀錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰 高考紀錄片嗶哩嗶哩優質

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最新央視勵志紀錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰 高考紀錄片嗶哩嗶哩優質
時間:2023-08-07 21:24:26     小編:zdfb

在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

央視勵志紀錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰 高考紀錄片嗶哩嗶哩篇一

勇敢追夢 為自己喝彩

高三的學子們正緊緊抓住這多出的一個月時間,一邊做好防控,一邊靜心備考。近日,記者來到榆林市榆林中學了解高三學生的備考情況。

6月18日,榆林市榆林中學高三(12)班的住宿生姜偉正有條不紊地按照作息時間表,全力以赴備戰高考。

“我有信心考出好成績!”姜偉胸有成竹地說。

伴隨著早晨6時的起床鈴聲,姜偉和同學們迅速起床,趕在6時20分之前整理好內務,準備做早操。姜偉說:“每天,班主任都會和我們一起做早操。早操能保證我們上課擁有旺盛的精力。”

15分鐘的早操后是早餐時間。餐廳負責人郝振榮告訴記者:“學校餐廳嚴格落實不聚集的防疫要求,學生排隊刷卡后,領取早餐,分散就餐。另外,學校還加強蛋奶供應,確保食物營養充足、均衡。”

早上7時10分至7時40分是早讀時間,校園中書聲瑯瑯。每個高三學子的書桌上都堆滿了各種學習資料,學生們在進行最后的沖刺。

高三(12)班的班主任袁剛老師介紹說:“上午7時50分至11時40分,學校總共安排4節教學課,每節課45分鐘,現階段教學以復習鞏固為主。第二節課后有30分鐘的課間大活動,可以有效緩解學生眼睛疲勞。學校安排了2個小時的午餐及午休時間。按時午休,保證充足的睡眠,時刻保持充沛的精力,這樣才能達到事半功倍的效果。”

下午的課程在14時開始,有3節教學課,外加1節自習和15分鐘聽力訓練,17時50分放學。“周一下午自習時間由班主任主持班會,每次都有心理解壓方面的內容,有時會請專業機構的心理輔導老師講課。對于高考,我們都有了充分的心理準備。”姜偉自信地說。

班主任袁剛說:“我覺得老師和家長比學生更緊張,看到我的學生井然有序地備考,我對他們很有信心。”

晚餐后,姜偉和幾個同學沿著學校操場跑道散步,這是難得的放松時間,他們聊得很開心,晚風中不時傳來同學們爽朗的笑聲……

晚自習18時50分開始,一直持續到22時10分,中間有1次10分鐘的休息時間。班主任袁剛說:“3月30日前,受疫情影響,學校一直組織開展線上教學,教學效果自然比線下差一些。為彌補不足,自線下教學開始后,各科老師會在晚自習時間加強一對一輔導。”

姜偉告訴記者:“我要好好利用剩余的時間查漏補缺、系統復習,不懂的問題及時請教老師,不能辜負老師們的'辛苦付出。”

23時是宿舍熄燈時間,辛苦了一天的同學們,很快進入夢鄉。靜謐的校園中,教師辦公室的燈依然亮著,高三老師還在為明天的課程做著準備。

央視勵志紀錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰 高考紀錄片嗶哩嗶哩篇二

疫情加上高考延期,讓本來就緊張的高三生活更加緊張,很多同學在學習和生活上都面臨巨大壓力,容易產生焦慮情緒。良好的心態是成功的一半,全省各學校積極行動起來,開展心理輔導系列活動,向同學們傳授調整心態的技巧和方法,緩解學生焦慮、緊張的情緒。

6月15日,為幫助考生以良好的心態迎接高考,陜西省西安中學制作了心理微課——《沖刺高考,我們蓄勢待發》,并通過網絡在周一的晨會上向全校1500多名高三考生播放。

心理教師張毓珂向同學們提出了問題:“高中生活余額不足,你的壓力大不大?面臨高考會緊張嗎?最近,不少高三同學都告訴我說他們在每次考試前會失眠,沒有胃口,易怒,考試時會出汗,心跳加速,甚至惡心想吐等,你們是不是也有類似的情況?”

聽到這里,有的同學點了點頭。張毓珂老師用溫柔的語氣安慰大家:“在重要的考試面前,我們都會感到緊張,這是正常現象。但這種緊張、焦慮多多少少會影響到我們的復習效率。下面,我給同學們分享一些實用的小技巧,幫助同學們釋放考前的壓力……”張老師從科學飲食、充足睡眠、適度運動、寫下焦慮、認知調節等多個方面,給學生提供了專業化的考前減壓指導,并結合豐富的案例,引導學生正確看待高考,活出自己人生的精彩。

運動可以舒緩焦慮情緒。體育課上,西安中學的高三學子們在練習太極拳。悠揚的樂曲聲中,同學們抱拳成禮,扎步起勢,握拳、轉腿、沖拳、推掌……動作如行云流水般揮灑自如,彰顯出太極拳的柔與剛。西安中學高三年級副主任呂鐸老師告訴記者:“高三年級復課后,學校一手抓文化課教學,一手抓體育課教學,引導學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。體育課上,為避免學生聚集,防止交叉感染,學校利用體育課時間,分批次、分時段,創造性開展了座位操和太極拳等教學活動,通過運動和傳統體育項目教學對學生進行減壓。”

剛剛練完太極拳的一名高三同學說:“太極拳是一種內外兼修、柔和輕靈的傳統拳術。在練習太極拳時,我感到身心特別放松,似乎所有的緊張和煩惱都消失了。”

幫助學生掌握考試技巧和積累考試經驗是有效克服焦慮、緩解考試壓力的關鍵。

為了讓高三同學們真實感受高考氛圍、熟悉考試流程、適應考試環境、克服心理障礙、緩解考試壓力、積累考試經驗,西安中學在6月20日至21日舉行了高考全真模擬考試。此次模擬考試由教務處統一籌備規劃,考前統一印制模擬準考證,由各班班主任組織本班學生認真學習考試紀律,熟悉考試流程。在考生信息核對、考試指導語播放、答題填涂規則、試卷收發、條形碼粘貼等細節全部嚴格按照高考要求進行。教學的穩步推進加上心理教育的跟進,讓同學們充滿自信。

高三劉思彤同學將考前的學習日程安排寫在紙上。“6月22日,今天的任務是物理模型再梳理,化學大題的錯誤總結,生物選修部分的梳理,本周試卷總結。距離高考不足20天,加油!這是給風箏的最后一次助力,奔跑吧少年!”她告訴記者:“老師鼓勵我們每天寫日程安排和感悟,翻看著這一年的日程安排記錄,看到自己一步一步穩穩走來,我感覺心里特別踏實。只要自己發揮穩定,一定能在高考中取得好成績。”

高三的羅家驊同學告訴記者:“老師們從學習、生活等方面幫助我們分析問題,調整情緒,鼓勵我們堅持鍛煉身體,注意飲食規律,保持良好的心態。高考延期一個月讓我們有了更充分的時間提升實力,回歸課本,回歸基礎。我希望自己能成為一名教師,我也會為了這個目標而奮力拼搏。相信自己,我能行!”

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2023年高考勵志語錄簡短 高考勵志語錄簡短8字(15篇)
發布時間:2023-08-06
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面......
高考勵志金句簡短 高考勵志語錄正能量
發布時間:2023-07-03
高考對于每個高三學子來說都是非常重要的,尤其是越靠近高考的時候,這些學生的心里會越加慌亂。于是小編就為大家整理了一些高三勵志語錄送給各位高三學子,希望大家可以沉......
朋友圈高考勵志語錄 高考勵志語錄正能量短句(16篇)
發布時間:2023-02-01
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優......
最新高考勵志的演講稿 高考勵志演講語錄(七篇)
發布時間:2023-02-22
演講稿具有觀點鮮明,內容具有鼓動性的特點。在社會發展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發增多。優質的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范......
最新高三高考勵志語錄(十五篇)
發布時間:2023-01-27
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新疆紀錄片心得 紀錄片美麗新疆心得體會(優秀8篇)
發布時間:2024-01-05
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最新全球高考勵志語錄(十四篇)
發布時間:2023-08-27
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范......
紀錄片策劃書
發布時間:2023-07-20
紀錄片策劃書(一) 一、片名:《紀錄片》 二、時間:5——8分鐘 三、主題思想:通過記錄某個攝像小組拍攝紀錄片的過程,將紀錄片創作中的友誼,歡笑,沮喪,矛盾,團結反映出來。突出團結就是力量和.........
2023年高考勵志圖片匯總
發布時間:2023-05-02
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最新高考加油語錄簡短 高考加油語錄勵志的句子優質(十五篇)
發布時間:2023-04-03
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沖刺高考勵志語錄文案短句 沖刺高考的勵志語(6篇)
發布時間:2023-08-05
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2023年高考勵志語錄古詩 高考勵志語錄家長祝福(十五篇)
發布時間:2023-08-07
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下......
高考加油勵志語錄100字 高考加油勵志語錄長句(十五篇)
發布時間:2023-08-05
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧高考加油勵志語錄......
高考勵志語錄短句 高考勵志語錄簡短8字十四篇(通用)
發布時間:2023-04-09
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下......
沖刺高考的勵志語錄短句 高考沖刺勵志語錄(精選10篇)
發布時間:2023-09-27
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2023年沖刺高考的勵志語錄 高考沖刺勵志語錄(模板9篇)
發布時間:2023-10-10
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下......
2021高考勵志語錄大全(80句)
發布時間:2023-08-06
百日沖刺,苦戰三四五,喜看凰墩飛彩鳳;一心教學,笑迎七八九,爭傳瓜井育賢才。下面是小編收集推薦的高考勵志語錄,僅供參考,歡迎閱讀參考。高考勵志語錄(一)......
2021年高考朋友圈文案最新 高考勵志語錄大全
發布時間:2023-08-05
在學生時代,最重要的是高考,所以在高考即將到來的時候,給自己一些鼓勵。今天查字典網小編特意整理了關于寫給2021年即將高考的自己的相關信息,快隨小編一起來看看吧......
高考倒計時勵志語錄經典短句 高考倒計時勵志語錄(大全13篇)
發布時間:2023-10-26
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高考勵志文案短句 高考勵志語錄短文(三篇)
發布時間:2023-03-02
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高考經典名言勵志語錄(熱門15篇)
發布時間:2024-02-08
傳記是記述一個人一生經歷和成就的文學作品,可以幫助讀者了解歷史人物的生活和思想。寫總結時要注意語言簡練、準確,避免冗長和啰嗦的表達方式,增強文章的可讀性。這些總......
最新高考勵志語錄青春短文(優質8篇)
發布時間:2023-09-17
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下......
2023年紀錄片《見證》完整版優秀(七篇)
發布時間:2023-04-02
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范......
2023年高考勵志語錄簡短 高考勵志語錄簡短霸氣14篇(實用)
發布時間:2023-08-05
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以......
高考倒計時勵志語錄句子 高考倒計時勵志語錄(實用17篇)
發布時間:2023-11-10
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供......
最新紀錄片策劃文案優秀
發布時間:2023-05-07
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