學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來看一看吧。
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇一
高中每個(gè)班級(jí)的人數(shù)很多,上課的地點(diǎn)一般都在室外,武術(shù)組織教學(xué)難度很大,武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞,所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔,巋然不動(dòng),要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號(hào)施令一定要聲音洪亮﹑清晰,精神飽滿,要讓每個(gè)同學(xué)都能聽見;在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專業(yè)術(shù)語,比如:向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),向前一步走,向前兩步走,齊步走與立定,跑步走與立定等,讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí),武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法,比如:在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列,要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù),第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步,第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外,還有一列變二列,二列變?nèi)小?/p>
高中每個(gè)班級(jí)的學(xué)生,接受能力不同,理解能力不同。所以,在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候,語言表達(dá)要貼近生活,簡單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候,以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情,讓學(xué)生們形成一個(gè)對(duì)武術(shù)最直接的感受,從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上,減少枯燥理論的講解而是通過武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義:左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備,象征高尚情操,同時(shí)也暗指“四海”大拇指內(nèi)扣表示無論在哪里,無論干什么,不自大,不驕傲;右手握拳表示“武”,并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈,兩臂屈園,表示五湖四海,謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱,表示“永不滋亂”,“武不犯禁”,以此來約束,節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上,把基本的步法:弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱:前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如:以少年拳的彈踢沖拳為例,彈踢沖拳是由兩部分組成的:彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí),上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢,令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn),當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢(shì)落成馬步追擊右拳積極擊打反擊,最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。
在高中武術(shù)課中,老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線,做到精講多練。同時(shí),為了吸引學(xué)生們的注意力,也為了讓學(xué)生們對(duì)武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí),在教學(xué)內(nèi)容開始前,武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路,或在教學(xué)任務(wù)完成后,武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
在武術(shù)中,對(duì)于難度有些大的動(dòng)作,進(jìn)行分解教學(xué)。比如:先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,最后上下肢配合練習(xí)。對(duì)于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后,進(jìn)行分組練習(xí),根據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組,并且每組選一名小組長組織練習(xí)和交流﹑體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作,對(duì)于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
在課堂上,把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生,組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖,并要求學(xué)生在小組長的組織下積極討論,最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對(duì)武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法,并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì)越來越完善并要向新課標(biāo)靠攏,同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇二
近期我校在進(jìn)行武術(shù)操教學(xué),武術(shù)動(dòng)作是廣大學(xué)生熱愛的項(xiàng)目,但是在教學(xué)過程中還是很艱難又復(fù)雜的。因?yàn)槲湫g(shù)動(dòng)作并不僅僅就是廣播操那么簡單的動(dòng)作而已,不僅強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要舒展。最主要的是講究精,氣,神。一套動(dòng)作打下來學(xué)生是很累的。同時(shí)負(fù)荷也很大。所以在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的鍛煉效果是有的。所以在近期的教學(xué)過程中,我總結(jié)了一些心得體會(huì)。
興趣是學(xué)習(xí)最好的老師,學(xué)習(xí)欲望是動(dòng)力。在學(xué)習(xí)初期,對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)很關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,激發(fā)學(xué)生做好武術(shù)操的欲望,為今后順利完成教學(xué)打下了良好基礎(chǔ)。在武術(shù)操教學(xué)中,如:第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),1—2拍“并步擺掌”,教師可以提示,“少林和尚,阿彌托福”引起學(xué)生的注意,讓學(xué)生聯(lián)想到少林武功”;再如:第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng),3---4拍“馬步展掌”,教師提示“我是黃飛鴻,我……打”。。。。讓學(xué)生聯(lián)想到影視功夫片《黃飛鴻傳奇》中黃飛鴻常用的招牌動(dòng)作。通過武術(shù)操中第一節(jié)“起勢(shì)”1--2拍中的“左顧,右盼”;第五節(jié)“側(cè)展運(yùn)動(dòng)”3--4拍中的“震腳,砸拳”第三節(jié)“開合運(yùn)動(dòng)”中的“哈-哈”以及第四節(jié)“踢腿運(yùn)動(dòng)”中的“呼”等動(dòng)作和呼號(hào)來提高學(xué)生練習(xí)武術(shù)操的興趣和“精、氣、神”。
首先,教師要能熟悉掌握整套操的動(dòng)作要領(lǐng),掌握整套操的特點(diǎn)乃至各節(jié)各拍操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。分析武術(shù)操由哪幾節(jié)動(dòng)作簡單、節(jié)奏怎樣,難易程度如何、哪幾節(jié)可以需要分解教學(xué)等情況分析思考再來安排教學(xué)。教學(xué)時(shí),教師首先對(duì)整套武術(shù)操給學(xué)生做了示范,通過教師優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)操學(xué)習(xí)的興趣。然后利用分解教學(xué),先采用動(dòng)作名稱提示法進(jìn)行教學(xué),在用口令教學(xué)學(xué)習(xí)掌握。每節(jié)課學(xué)習(xí)1——3節(jié)動(dòng)作,遇到復(fù)雜的動(dòng)作安排1節(jié)操的學(xué)習(xí)。每節(jié)課堅(jiān)持,在教授新的動(dòng)作之前對(duì)上一節(jié)課學(xué)習(xí)的武術(shù)操動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)。通過教師口令,師生口令,教師說動(dòng)作名稱,學(xué)生作出相應(yīng)動(dòng)作的教學(xué)法教學(xué)。學(xué)完3節(jié)進(jìn)行一次階段性復(fù)習(xí)教學(xué),利用口令完成在和音樂。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和興趣,把口令法和動(dòng)作名稱提示法相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法開展教學(xué)。整套操教授結(jié)束,教師采用無聲做操法、學(xué)生口令法,教師動(dòng)作名稱提示法進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。教學(xué)過程中教師對(duì)學(xué)生做操適時(shí)評(píng)價(jià),并抓住學(xué)生的每一個(gè)細(xì)小的進(jìn)步,及時(shí)表揚(yáng),就算是簡單的一句:“你真棒” 、“好樣的”、“你的動(dòng)作真漂亮”、“你真像一個(gè)武術(shù)小運(yùn)動(dòng)員”等都會(huì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)廣播操的積極主動(dòng)性。還可以這樣做:“看誰做得最好,我給他進(jìn)行拍照,讓你最美的形象永遠(yuǎn)留在老師心目中”(教師立即做出拍照的手勢(shì)來激起學(xué)生練習(xí)的興趣)。
在武術(shù)操教學(xué)過程中,教師要能合理運(yùn)用口令進(jìn)行教學(xué)。例如: 5........6用力、向前、伸直、繼續(xù)、重復(fù)、認(rèn)真、再做、看我做、跟我做”、“好樣的”、“真不錯(cuò)”、“真勇敢”等準(zhǔn)確、恰當(dāng)、簡單的語言口令提示動(dòng)作姿態(tài)、節(jié)奏和方向,引起學(xué)生注意。從而讓學(xué)生更順利地掌握正確的動(dòng)作。當(dāng)然,教師的語言要符合動(dòng)作的性質(zhì)和節(jié)奏,要隨著動(dòng)作的快慢、節(jié)奏的起伏而變化。另外,還可用手勢(shì)和表情暗示法。
由于我們學(xué)校的體育課采用集體教學(xué)的形式,全校同時(shí)上課,因此,大家共同參與不同年級(jí)學(xué)生的廣播體操教學(xué)。輪流在臺(tái)上示范,臺(tái)上1人主要講解,并負(fù)責(zé)口令,同時(shí)其他老師負(fù)責(zé)學(xué)生的秩序并監(jiān)督、指正學(xué)生的學(xué)習(xí)。當(dāng)示范的教師根據(jù)講解教師的口令作出相應(yīng)的動(dòng)作時(shí),下邊負(fù)責(zé)指正與監(jiān)督的教師可以在周邊進(jìn)行全盤通視,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的上課狀態(tài),以及學(xué)習(xí)情況,大家在碰頭溝通、相互交流,及時(shí)把學(xué)生學(xué)操、做操的情況進(jìn)行有效的反饋,當(dāng)全體學(xué)生都學(xué)會(huì)了聽口令做動(dòng)作后,教師在臺(tái)下進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)教學(xué)動(dòng)作過程,一遍、二遍 重復(fù)地把捏著,直至每位同學(xué)都能夠聽著口令,和著口令獨(dú)立地進(jìn)行演練,以至于在沒有口令的伴奏下完成練習(xí)。最后在分班教學(xué),針對(duì)所學(xué)動(dòng)作及時(shí)指導(dǎo)糾正。
最后,充分利用大課間時(shí)間,由一名體育教師上臺(tái)教授,其他教師配合完成。動(dòng)員班主任,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)齊抓共管,共同完成教學(xué)。最后,當(dāng)全校所有學(xué)生都會(huì)做武術(shù)操時(shí),在初見成效的之初,邀請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參與武術(shù)操教學(xué)巡視和觀摩。目的是讓領(lǐng)導(dǎo)能看到我們的成績并爭取得到他們的認(rèn)可。為了能讓武術(shù)操得到健康有序的開展,在今后一周內(nèi)安排一名帶操熟練的教師進(jìn)行領(lǐng)操,并從中安排優(yōu)秀領(lǐng)操員上臺(tái)示范領(lǐng)做,直到學(xué)生能獨(dú)立完成為止。
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇三
少年拳作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。少年拳(第二套)是中小學(xué)武術(shù)教材中長拳的基礎(chǔ)套路,全套分兩小段共12個(gè)動(dòng)作,其特點(diǎn)是短小精悍,既簡單易學(xué)又有一定的難度。雖然短短的12個(gè)動(dòng)作,卻包含有拳、掌、勾基本手型;弓、馬、仆、等基本步型;整個(gè)套路集踢、打、拿為一體,動(dòng)作舒展大方,長拳風(fēng)格突出。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)少年拳(第二套)5—7動(dòng)組合動(dòng)作,它可以發(fā)展學(xué)生身體的靈活、協(xié)調(diào)、連貫及力量等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。
好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。
因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。
發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、連貫及力量等素質(zhì)。
精神培養(yǎng)崇尚武德的。
教學(xué)重點(diǎn):熟練掌握少年拳第二套
教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作力度,手型、步型正確到位。
(一)、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,主要采用基本功組合教學(xué)法、完整和分解示范法、多面示范法,以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,為學(xué)生能更快、更好地掌握少年拳組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
基本功要注重動(dòng)作規(guī)范,以形成正確的動(dòng)力定型,為套路練習(xí)打下良好基礎(chǔ)。套路應(yīng)以組合動(dòng)作開始著手,動(dòng)作組合的規(guī)格要符合全套的要求,使動(dòng)作的準(zhǔn)確性、幅度、力度、節(jié)奏布局等都按照全套的要求進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中,可針對(duì)中小學(xué)生武術(shù)基本功比較差和對(duì)武術(shù)了解不夠透切的實(shí)際情況,在教授正規(guī)的武術(shù)套路前,應(yīng)該首先加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行最基本的步法、手法和躍步等訓(xùn)練。在進(jìn)行基本功練習(xí)的同時(shí),教師可以根據(jù)武術(shù)套路的特點(diǎn),把難度較大的動(dòng)作分成若干個(gè)組合動(dòng)作去結(jié)合基本功練習(xí)。如,少年拳的“躍步?jīng)_拳”可分為:(1)提膝掛掌;(2)躍步雙擺掌;(3)仆步立掌;(4)弓步摟手沖拳。
完整示范,是把整套動(dòng)作(或整個(gè)動(dòng)作)從頭到尾地示范一遍。所以,在一般的教學(xué)中,學(xué)習(xí)動(dòng)作之前,教師都會(huì)把整套的動(dòng)作首先示范一遍,使學(xué)生在頭腦中對(duì)全套動(dòng)作有一個(gè)大概的了解和印象。這樣會(huì)提起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,學(xué)生看完示范后,會(huì)有急于把整套動(dòng)作馬上學(xué)會(huì)、學(xué)完,自己也能完整打出來的求知欲,這樣會(huì)更有利于后面的分解教學(xué)。在體育教學(xué)中,一堂課是不可能把全套動(dòng)作完完全全教給學(xué)生,教師必然會(huì)把動(dòng)作分解開來。分解示范是教學(xué)中經(jīng)常用到的示范方法,它可以使學(xué)生更清楚、更容易了解和掌握動(dòng)作。
無論進(jìn)行完整的示范,還是分解的示范,為了使學(xué)生能夠更明了的看到每個(gè)動(dòng)作的手、腳以及轉(zhuǎn)身變向等的路線和方向,可以采用多面示范教學(xué)法。一般單個(gè)動(dòng)作或簡單的動(dòng)作采用一種示范面就可以達(dá)到教學(xué)的目的。而一些連貫動(dòng)作或路線比較復(fù)雜的動(dòng)作,包括組合動(dòng)作和段落動(dòng)作的示范,在教學(xué)過程中就會(huì)采用鏡面、正面、側(cè)面、斜面以及背面的示范教學(xué)法。鏡面示范和背面示范(同向示范)是武術(shù)教學(xué)最常用的手段和方法。
(1)、鏡面示范是教師面對(duì)學(xué)生,先右側(cè)起動(dòng),學(xué)生再左側(cè)起動(dòng);其特點(diǎn)是學(xué)生做出的動(dòng)作就是教師的鏡面反射動(dòng)作,優(yōu)點(diǎn)是教師能看到全部學(xué)生。這種方法常在教師領(lǐng)做武術(shù)操、準(zhǔn)備操或整理操時(shí)采用。例如,教學(xué)生做廣播操和上課前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)徒手操都經(jīng)常采用。
(2)、背面示范是教師示范時(shí)背對(duì)學(xué)生,學(xué)生跟在教師后面,模仿教師所做動(dòng)作的路線而運(yùn)動(dòng),其特點(diǎn)是師生的運(yùn)動(dòng)方向一致。但這種示范看不到學(xué)生所做動(dòng)作是對(duì)是錯(cuò)、有做沒做、認(rèn)真不認(rèn)真,要看只能回頭看,這是最大的缺點(diǎn)。所以,這種教學(xué)法一般都在學(xué)生對(duì)動(dòng)作較熟練后或?qū)o(jì)律好、積極認(rèn)真的班級(jí)采用。
在教學(xué)中,體育教師可以采取比賽競爭法和考試強(qiáng)制法。這樣學(xué)生為了班級(jí)的榮譽(yù),為了個(gè)人考出高分,就會(huì)迫使自己在課堂中認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí),利用課余時(shí)間多加復(fù)習(xí)。期末考評(píng),這是教師考核學(xué)生的技術(shù)成績、驗(yàn)收教學(xué)效果的最后關(guān)鍵,可以體現(xiàn)學(xué)生的嚴(yán)格性、緊張性,也加強(qiáng)了集體主義教育,凝聚了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
武術(shù)教學(xué),相對(duì)于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué),比較難組織。在組織教學(xué)中,除了離不開以上幾點(diǎn)方法外,訓(xùn)練時(shí)間還不宜過長,一次學(xué)習(xí)動(dòng)作也不宜過多,這樣才能收到更好的教學(xué)效果。
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇四
武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),基層武術(shù)課安排是階段性,很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄ⅰ皟?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃,其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法:(1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法。(2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。(4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。(5)靈活多樣的教法。
基層教學(xué)不同于高校教學(xué),基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘,一節(jié)體育課,一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容,這就使得在課堂教學(xué)過程中,一定要充分利用時(shí)間,把課時(shí)計(jì)劃好、完成好,達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度,尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣,其套路錯(cuò)綜復(fù)雜,要求內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洌袑W(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小,且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄ⅰ皟?nèi)外合一”。
1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃
對(duì)初學(xué)者來說,首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等,先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功,然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如,初級(jí)長拳的教學(xué),其動(dòng)作表面看似簡單,但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少,初學(xué)者易掌握,也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”,學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分
要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分,改單一的徒手操為武術(shù)操,同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí),如:彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分,使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念,具備良好的武術(shù)基本功,便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn),歸類記憶
武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中,因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范,這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率,又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化,應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢(shì)與收勢(shì)方向應(yīng)一致且位置相同,一般練初級(jí)拳時(shí),拳在腰間、拳心向上,沖拳時(shí)拳心向下等。
在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路,在復(fù)習(xí)課上,教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中,不防這樣提問:本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路,使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循,同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力,實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
(1、)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法 在武術(shù)課堂教學(xué)中,一般先采用分解教學(xué),如學(xué)初步拳時(shí),先一招一式學(xué)會(huì),再串聯(lián)在一起,使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來,最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄T趯W(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功,如在學(xué)長拳時(shí),可先練一練跳躍練習(xí),再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。
(2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊,又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí),教師可只喊口令,讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱,使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合 在練習(xí)初拳過程中,學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢(shì),達(dá)到以氣推動(dòng),以聲助勢(shì)的效果。
(4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定 否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤,示范面最好是背面示范,這樣容易使學(xué)生看清方向、路線,以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。
(5)靈活多樣的教法 武術(shù)種類繁多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn),因勢(shì)利教,就不難完成教學(xué)任務(wù),如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn),就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教,實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù),還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱,術(shù)語大大形象豐富,如“望月平衡”;有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法,如“躍步?jīng)_拳”,教師就可以“開門見山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng),再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸垼虒W(xué)氣氛就更活躍了。
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇五
武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,不僅能發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),還能培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力,尤其是在演練武術(shù)套路動(dòng)作時(shí),更能給人以視覺上的震撼。
武術(shù)具有“內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn),而這一特點(diǎn)主要通過武術(shù)功法和投法來體現(xiàn)。武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結(jié)合,“心動(dòng)形隨”做到,“形斷意連”,“勢(shì)斷氣連”。以“手眼身法步,精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此,我覺得在學(xué)習(xí)武術(shù)的同時(shí)有必要重視以下幾點(diǎn):
首先在上課之前我們要進(jìn)行充分熱身。這個(gè)很重要。如果熱身不充分,很多難度動(dòng)作做不出來。
第二個(gè)就是要保護(hù)好自己,不讓自己受傷。很不幸運(yùn)的是,我在訓(xùn)練時(shí)因?yàn)闆]有充分熱身,導(dǎo)致右腳踝受傷。由于傷勢(shì)嚴(yán)重,不僅僅這學(xué)期我的訓(xùn)練中止了近三個(gè)月,在恢復(fù)后,腳踝依舊難以適應(yīng)大強(qiáng)度的訓(xùn)練。受傷,不僅僅是影響個(gè)人的訓(xùn)練,還會(huì)拖累整個(gè)武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)度。所以要對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)武術(shù)隊(duì)負(fù)責(zé)。
第三,要做好基本功,為之后的套路打好基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)武術(shù),基本功很重要。
第四,注重循序漸進(jìn),不要過于急躁。
不知不覺,我到人文已經(jīng)兩年多了,好快,現(xiàn)在想起來好像就是昨天剛到人文一樣,很幸運(yùn),我一直堅(jiān)持著學(xué)習(xí)武術(shù),并且有幸進(jìn)入了武術(shù)隊(duì)!現(xiàn)在來說一下當(dāng)初是怎么跟武術(shù)結(jié)緣的。
這要從高中時(shí)候說起,當(dāng)初是為了考取一所理想的本科院校,所以學(xué)習(xí)了武術(shù),參加了武術(shù)訓(xùn)練隊(duì),因?yàn)楦呖紩r(shí)候可以加分,總成績上去了,填報(bào)志愿的范圍就可以廣闊一些。開始的原因也只有這個(gè),后來跟著高中的教練練習(xí)武術(shù),這就是我武術(shù)的起點(diǎn)。
后來接觸武術(shù)過程中,使我懂得了,它不僅可以提高素質(zhì),健體防身,還可以強(qiáng)壯身體,陶冶情操,鍛煉意志,培養(yǎng)品德,還可以競技欣賞,交流技藝,增進(jìn)友誼!所以我似乎喜歡上武術(shù),堅(jiān)持在體育高考前每天練習(xí)武術(shù)。
進(jìn)入大學(xué)后,我參加了湖南人文科技學(xué)院武術(shù)隊(duì),與師兄師姐們一同學(xué)習(xí)武術(shù),一起吃苦,流汗的日子歷歷在目,那些時(shí)間雖然是辛苦的,但是每單我腦海里面回想起來這些美好的記憶時(shí),我總是快樂甜蜜的,因?yàn)槲矣X得這里有家的味道,每當(dāng)進(jìn)入這個(gè)集體,我們相互關(guān)心,相互鼓勵(lì),一起進(jìn)步,每當(dāng)在路上遇到我們武術(shù)隊(duì)員時(shí)候,就會(huì)有一種親切感!這就是武術(shù)隊(duì),這就是我進(jìn)入的集體,我喜歡這種感覺,我愛這個(gè)團(tuán)隊(duì),我以這個(gè)團(tuán)隊(duì)為榮!記得在大一的時(shí)候,我的武術(shù)功底很差,可我好高騖遠(yuǎn),想一口氣吃成一個(gè)胖子,所以常常跟師兄們學(xué)習(xí)高難度動(dòng)作,空翻之類的,當(dāng)然并不如愿!我身體素質(zhì)一般般,基本功不扎實(shí),所以師兄說我還不到火候,還必須把基本功打扎實(shí)一些。
年輕的我們不拍困難,不拍摔,就憑著這股上進(jìn)的精神力量,在大一下學(xué)期,我學(xué)會(huì)了側(cè)空翻!學(xué)會(huì)的當(dāng)天晚上我興奮得睡不著,心想著我有東西拿得出手,功夫不負(fù)有心人。但是,我一點(diǎn)都沒有驕傲!反而讓我更加有信心,!學(xué)習(xí)更多難度,更多技巧,也讓我知道,我并不笨,只要我努力沒有過不去的砍!在這之前,我被師兄們罵了好多次,但是我還是要感謝各位師兄們,是他們給了我經(jīng)驗(yàn),才讓我成長得這么快。
回想起大一時(shí)候我搞壞了5雙鞋子!那時(shí)候我們還沒有在武術(shù)房訓(xùn)練,我們的訓(xùn)練場地就是學(xué)校的風(fēng)雨田徑棚,那里是塑膠地板,對(duì)鞋子的摩擦很大,特別是做前后掃腿的時(shí)候!每次訓(xùn)練回去感覺鞋子底上又薄了一層!沒得膽量就練不了側(cè)空翻,那時(shí)候在這么硬的地板上面要么就不做動(dòng)作,要么就一氣呵成,逼得我們不得不把擺腿速度加快,要不然就準(zhǔn)備被摔!所以艱苦的壞境造就了我們堅(jiān)韌的訓(xùn)練性格,我們知難而進(jìn)。
大二之后,我們多了一個(gè)角色,成了大一新生的師兄,我們身上頂著的不光光是把自己的東西學(xué)好的任務(wù),我們還需要帶領(lǐng)師弟師妹們把訓(xùn)練的激情戴起來,而且還要把自己掌握了的動(dòng)作水平教給他們。那時(shí)候看到隊(duì)里面師兄們的旋子轉(zhuǎn)體360很漂亮,所以我一直想把這個(gè)難度學(xué)在身上,每天晚上我都會(huì)騰出時(shí)間去武術(shù)房找?guī)熜謱W(xué)習(xí)旋子轉(zhuǎn)體360,一開始師兄讓我先把旋子打好,他才肯教我的。我也就老老實(shí)實(shí)的把師兄交代的東西一遍遍練習(xí)!后來師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉(zhuǎn)體,就這樣沒幾天我就學(xué)會(huì)了,只不過打的不是那么漂亮,師兄講我的這種旋子轉(zhuǎn)體是螺旋腿型的,必須把兩個(gè)腿都伸直!練習(xí)難度沒得什么捷徑可以走,還是要先把基本功打牢固,在這基本功的基礎(chǔ)上勤加練習(xí)掌握動(dòng)作的發(fā)力順序就ok了!
大三以來,剛到學(xué)校就把踝關(guān)節(jié)扭傷了,剛開始的一個(gè)月都動(dòng)不得,有句古話也講過,“一日練一日功,一日不練百日空!”我這樣子一休息回來,再次來到這塊訓(xùn)練場地上面時(shí),以前的后手翻,轉(zhuǎn)體360,旋風(fēng)腿,外擺蓮,都打不了了,我心里有急躁,有悲傷,但是我就沒有絕望!我是想趕快好起來,但是我又急不得,當(dāng)時(shí)真的很無奈,所以我就去找了許多關(guān)于我受傷的治療方法。運(yùn)動(dòng)性康復(fù),為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大,我選擇每天堅(jiān)持做力量練習(xí),多壓韌帶,因?yàn)槲抑栏阄湫g(shù),柔韌最重要,當(dāng)初師傅說過壓韌帶就得像吃飯一樣,最好每天都堅(jiān)持!這學(xué)期我的體重上升了不少,同時(shí)成反比的素質(zhì),技術(shù)水平下降了不少!
總的來說,學(xué)習(xí)武術(shù)就是我的興趣,每當(dāng)我接觸它的時(shí)候我就很快樂,沒得性趣的話,什么事情都做不好。其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。要不然,一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),不然,你學(xué)的東西也會(huì)全部忘記了。古人云:“勤能補(bǔ)拙”,所以這就要求我們要勤奮,只有勤奮練習(xí),我們才能熟練的運(yùn)用每一招,從而克敵制勝!
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇六
通過武術(shù)教學(xué),可以使學(xué)生了解我們民族的國粹,為武術(shù)走向世界,并最終進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以,對(duì)于武術(shù)在高中的教學(xué),方式、方法對(duì)武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。
1組織的專業(yè)化
高中每個(gè)班級(jí)的人數(shù)很多,上課的地點(diǎn)一般都在室外,武術(shù)組織教學(xué)難度很大,武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞,所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔,巋然不動(dòng),要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號(hào)施令一定要聲音洪亮﹑清晰,精神飽滿,要讓每個(gè)同學(xué)都能聽見;在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專業(yè)術(shù)語,比如:向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),向前一步走,向前兩步走,齊步走與立定,跑步走與立定等,讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí),武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法,比如:在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列,要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù),第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步,第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外,還有一列變二列,二列變?nèi)小?/p>
2把武術(shù)教學(xué)通俗化,生活化
高中每個(gè)班級(jí)的學(xué)生,接受能力不同,理解能力不同。所以,在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候,語言表達(dá)要貼近生活,簡單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候,以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情,讓學(xué)生們形成一個(gè)對(duì)武術(shù)最直接的感受,從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上,減少枯燥理論的講解而是通過武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義:左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備,象征高尚情操,同時(shí)也暗指“四海”大拇指內(nèi)扣表示無論在哪里,無論干什么,不自大,不驕傲;右手握拳表示“武”,并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈,兩臂屈園,表示五湖四海,謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱,表示“永不滋亂”,“武不犯禁”,以此來約束,節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上,把基本的步法:弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱:前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如:以少年拳的彈踢沖拳為例,彈踢沖拳是由兩部分組成的:彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí),上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢,令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn),當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢(shì)落成馬步追擊右拳積極擊打反擊,最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。
3突出武術(shù)老師示范性作用
在高中武術(shù)課中,老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線,做到精講多練。同時(shí),為了吸引學(xué)生們的注意力,也為了讓學(xué)生們對(duì)武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí),在教學(xué)內(nèi)容開始前,武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路,或在教學(xué)任務(wù)完成后,武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
4動(dòng)作講解的分解化和練習(xí)的分組化
在武術(shù)中,對(duì)于難度有些大的動(dòng)作,進(jìn)行分解教學(xué)。比如:先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,最后上下肢配合練習(xí)。對(duì)于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后,進(jìn)行分組練習(xí),根據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組,并且每組選一名小組長組織練習(xí)和交流﹑體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作,對(duì)于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
5培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
在課堂上,把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生,組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖,并要求學(xué)生在小組長的組織下積極討論,最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對(duì)武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法,并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì)越來越完善并要向新課標(biāo)靠攏,同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)500字篇七
小時(shí)候看電視,非常羨慕那些俠士、劍客,羨慕他們可以飛檐走壁,騰空而起。而今,對(duì)武術(shù)有了一定的認(rèn)識(shí),了解到電視中那種神乎其神的武術(shù)是不存在的,但我還是為中國博大精深的武術(shù)文化所震撼。
武術(shù)是中國古代防攻的一個(gè)原始繼承,它融合了道家的陰陽、五行,儒家的仁愛,佛家的忍等各種哲學(xué),并與傳統(tǒng)中醫(yī)緊密聯(lián)系。這就使武術(shù)不單純是一種技擊技能,而是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合、發(fā)展的有機(jī)體。其被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù),競技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運(yùn)動(dòng),而傳統(tǒng)武術(shù)則是由古代戰(zhàn)爭和街頭打架所發(fā)展出來的徒手和器械格斗術(shù)。中國傳統(tǒng)武術(shù)的本質(zhì)是一種格斗,它與普通的體育運(yùn)動(dòng)不同,體育運(yùn)動(dòng)是一種健身游戲,而格斗卻是一種“生存游戲”。競技武術(shù)則劃分為散打和套路,散打又叫散手,是武術(shù)的擂臺(tái)形式,套路則為武術(shù)的表演形式。
武術(shù)具有“內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn),而這一特點(diǎn)主要通過武術(shù)功法和投法來體現(xiàn)。例如:太極拳主張身心合修,要求“以心行氣,以氣運(yùn)身”。形意拳講究“內(nèi)三合,外三合”。此外武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結(jié)合,做到“心動(dòng)形隨”,“形斷意連”,“勢(shì)斷氣連”。以“手眼身法步,精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。
學(xué)習(xí)武術(shù)可以修身養(yǎng)性。這門課程不僅可以鍛煉自己的身體,培養(yǎng)氣質(zhì),還可以了解中國博大精深的武術(shù)文化,所以我選擇了這門課,而這門課也確實(shí)沒有讓我失望,我不僅學(xué)會(huì)了部分長拳,還鍛煉了身體,了解了馬步,虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。接下來我們將學(xué)習(xí)劍術(shù),我相信在老師的指導(dǎo)下我還會(huì)收獲很多東西。
上課之初,我認(rèn)為武術(shù)這一門課應(yīng)該會(huì)學(xué)習(xí)太極拳以及劍術(shù),因?yàn)樵诟咧袝r(shí)我就曾經(jīng)學(xué)習(xí)過武術(shù),當(dāng)時(shí)我們就只是學(xué)習(xí)了太極拳及一套劍術(shù)。
我認(rèn)為老師上課首先會(huì)讓我們進(jìn)行熱身,以防止我們運(yùn)動(dòng)中不小心受傷,然后給我們講解一些養(yǎng)生保健常識(shí),接著正式上課。期間老師會(huì)給我們演示動(dòng)作,教我們熟悉每一個(gè)動(dòng)作,講解各個(gè)細(xì)節(jié)之處,然后讓我們進(jìn)行練習(xí),熟悉整個(gè)套路。老師不僅會(huì)指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作,還會(huì)講解每一個(gè)動(dòng)作的名稱,來歷,用途。讓我們對(duì)中國博大精深的武術(shù)文化有所了解。學(xué)習(xí)完當(dāng)日的武術(shù)課程后,下次上課,老師會(huì)指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí),指出不足,需要改進(jìn)之處,然后再進(jìn)行新的授課,讓我們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作有深刻的印象。當(dāng)然這只是我理解中的學(xué)習(xí)過程以及學(xué)習(xí)形式,必然有其不足之處,我相信每一個(gè)老師都有其獨(dú)到的授課方式,必然會(huì)使他的學(xué)生學(xué)習(xí)到很多知識(shí)。
經(jīng)過將近半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我們學(xué)會(huì)了初級(jí)長拳的前一部分。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示,非常羨慕老師的動(dòng)作,覺得非常的帥氣,猶如行云流水,動(dòng)作很有力度,并且非常連貫順暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練就出來的本領(lǐng),盡管我有很努力的學(xué)習(xí)但是還是沒有老師做得那么好看,有力度。我知道每一個(gè)動(dòng)作都要做到位,蹲馬步時(shí)雙腳開大,達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬,腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上,前腳可以隨時(shí)提起來??學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作都要用心去體會(huì)它的意義,要想到標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作是怎么樣的,而還要提高速度,實(shí)在是一件難事。但無論如何,我都會(huì)努力學(xué)習(xí)的,希望自己有一天可以像老師一樣優(yōu)秀。
我們從下個(gè)星期開始就要正式學(xué)習(xí)劍術(shù)了,對(duì)此我非常的向往,我覺得揮舞一把寶劍是非常帥氣的事。我希望老師每節(jié)課都能指導(dǎo)我們一部分動(dòng)作,讓我們掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),了解其來歷以及作用。講授完一節(jié)課后,下次上課可以指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí),然后再開始講授新的動(dòng)作。上課之初,我希望老師可以教我們一些防護(hù)措施,防止被自己或他人所傷,當(dāng)然老師自己也要做好防護(hù)措施,保護(hù)自己。
當(dāng)然以上只是我對(duì)課程學(xué)習(xí)的一些想法,必然存在一定的不足之處,望老師諒解。我相信老師無論采取怎樣的授課方式,都是為了我們好,必然有他的道理。
經(jīng)過將近半學(xué)期的武術(shù)學(xué)習(xí),我們不僅學(xué)會(huì)了很多武術(shù)知識(shí),還從老師那里學(xué)習(xí)了很多做人的道理。我們的老師是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍瑢?duì)我們一絲不茍,教學(xué)時(shí)非常認(rèn)真,每一個(gè)動(dòng)作都講得非常仔細(xì),認(rèn)真指導(dǎo)我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。而其他課余時(shí)間卻非常的親和,對(duì)我們很關(guān)心,下課后還會(huì)詢問我們有無不懂之處,利用課間時(shí)間進(jìn)行講解,老師非常的負(fù)責(zé)任,我非常敬愛我們的體育老師。