光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來(lái)臨，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇一

很多時(shí)候，也想靜下心來(lái)讀上一本好書。“不知道看什么書好”、“沒時(shí)間”等等，說到底，這些都是借口罷了。在我們學(xué)校，大多數(shù)老師都把讀書當(dāng)成了日常生活的一部分，以書為友。又一個(gè)新的學(xué)年來(lái)臨，我也特制定了本學(xué)年的讀書計(jì)劃。

1、讓讀書成為一種習(xí)慣，而不是一個(gè)任務(wù)。扎扎實(shí)實(shí)地投入到讀書中去，享受讀書的樂趣。

2、每天堅(jiān)持閱讀半小時(shí)。上班的時(shí)間，盡量把教學(xué)工作完成。晚上，可利用睡前半小時(shí)進(jìn)行閱讀。

3、學(xué)校里給老師們買了那么多的好書，要充分利用這一資源。

4、資源共享。可以向同事們借閱書籍，也可以互相交換，共享資源。

5、自己購(gòu)買圖書閱讀，也可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，在網(wǎng)上找尋好的書目閱讀。

6、在班里開展“共讀一本書”活動(dòng)。每個(gè)月和學(xué)生們共讀1~2本書，并定期開展交流活動(dòng)。

凡事貴在堅(jiān)持。在今后的工作和生活中，我將盡力執(zhí)行上述計(jì)劃，并在實(shí)際中加以修改和完善。認(rèn)真讀書，快樂讀書，終身讀書，讓讀書變成一種生活習(xí)慣。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇二

1、激發(fā)學(xué)生探究物體與物體之間、生物與生物之間、生物與環(huán)境之間存在的的相互作用與平衡關(guān)系。

2、培養(yǎng)學(xué)生搜集資料、分析資料，以控制實(shí)驗(yàn)、模擬實(shí)驗(yàn)、分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果、提出假設(shè)等探究能力，鼓勵(lì)學(xué)生從正反兩個(gè)方面分析科學(xué)技術(shù)的發(fā)展給人類社會(huì)帶來(lái)的影響。

1、以《國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》為指導(dǎo)，全面落實(shí)《全日制義務(wù)教育科學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的基本理念、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容，進(jìn)行科學(xué)啟蒙教育，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和創(chuàng)新精神，為學(xué)生后繼的科學(xué)學(xué)習(xí)和其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，乃至終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2、在充分考慮學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，將學(xué)生發(fā)展的需要、社會(huì)發(fā)展的需要、科學(xué)素養(yǎng)的諸要素有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，追求科學(xué)性、實(shí)用性、教育性、普適性的統(tǒng)一。

五年級(jí)的科學(xué)進(jìn)入課程實(shí)驗(yàn)的新階段。通過兩年的學(xué)習(xí)，學(xué)生有了自己的科學(xué)思維方式 ，對(duì)科學(xué)探究過程有所了解，并能運(yùn)用這一方法解決問題。但前兩年的學(xué)習(xí)相比，本期課外實(shí)踐活動(dòng)增多，對(duì)觀察和記錄的要求很高，還需要長(zhǎng)時(shí)間地觀察和記錄。要求學(xué)生有耐心、細(xì)致的學(xué)習(xí)態(tài)度。新教材中部分知識(shí)比較抽象，和學(xué)生以前所學(xué)相比，難度較大。

a)開展生動(dòng)的科學(xué)課，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)地探究學(xué)習(xí)。

b)建立科學(xué)文件夾，記錄學(xué)生在科學(xué)課上的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況。文件夾包括以下內(nèi)容：科學(xué)課筆記本、自己搜集的文字、；圖表、圖片、照片、觀察報(bào)告、實(shí)驗(yàn)報(bào)告、記錄表、評(píng)價(jià)表等。并在期末對(duì)學(xué)生做的文件夾進(jìn)行展示與評(píng)比。

c)發(fā)揮評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)習(xí)和教學(xué)的促進(jìn)作用。教材提供了活動(dòng)評(píng)價(jià)、單元自評(píng)、綜合評(píng)價(jià)等到三類評(píng)價(jià)工具供教師和學(xué)生使用。采用形成性評(píng)價(jià)，使評(píng)價(jià)滲透在教學(xué)過程中，更好的隨時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。

d)注重情感態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng)。通過豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，把科學(xué)探究目標(biāo)、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)與科學(xué)知識(shí)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合在一起。引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的知識(shí)、技能與社會(huì)生活相聯(lián)系，逐步形成科學(xué)的態(tài)度和價(jià)值觀。

e)重視科學(xué)與技術(shù)的聯(lián)系。致力于提高學(xué)生的科學(xué)探究能力和技術(shù)設(shè)計(jì)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。 f)樹立安全意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生具有安全參與探究活動(dòng)的知識(shí)、能力和習(xí)慣。

g)積極參與新教材實(shí)驗(yàn)。

h)開展環(huán)境教育，進(jìn)行生物種養(yǎng)殖的課外實(shí)驗(yàn)，研究生物與環(huán)境間的關(guān)系。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇三

一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假已過去,迎來(lái)的是一個(gè)美好的秋天.在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,新的一學(xué)期又開始了,迎著早晨的第一縷陽(yáng)光,我們又重新回到美麗的校園,開始了六年級(jí)第一學(xué)期的征途。

在過去的旅途中,無(wú)論你是否擁有過歡笑,擁有過陽(yáng)光,這都已成為永遠(yuǎn)的記憶, 新的學(xué)期，是我們六年級(jí)關(guān)鍵的一期。在這一期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。在此，做六年級(jí)新學(xué)期的打算如下：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;

3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。

學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;

2、聽課要特別注重“理解”。

另外，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭(zhēng)把老師課堂上講的知識(shí)全部消化;對(duì)于疑難問題，要不恥下問，先舉手，后發(fā)言，虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

其次，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)，當(dāng)堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)，也要按時(shí)獨(dú)立完成。

第三，要做好語(yǔ)文課的課前預(yù)習(xí)。對(duì)于預(yù)習(xí)的課文，最少要出聲朗讀三遍，對(duì)于不認(rèn)識(shí)的字、詞、成語(yǔ)，要先查字典，把它認(rèn)會(huì)，懂得意思;要學(xué)會(huì)給課文分段，用最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)出課文的中心思想;對(duì)于每篇課文的課后題，要先試著去做;對(duì)于課文和課后題，不理解和不會(huì)做的地方，要先把它在書上劃下來(lái)或記下來(lái)，第二天上課時(shí)帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請(qǐng)教。

做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確其適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;

5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;

6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);

7、像思品、社會(huì)這些需要背的科目，要先背再做。

1、及時(shí)復(fù)習(xí);2、計(jì)劃復(fù)習(xí);3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量

每天早上7:00起床，晚上均為9:30睡覺。注意：要嚴(yán)格遵守制定好的作息時(shí)間。無(wú)論讀書不讀書，都要按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，從小養(yǎng)成守時(shí)、惜時(shí)的習(xí)慣。

練書法14個(gè)字的方法是：先讀懂帖，再臨(要仔細(xì)再仔細(xì)，爭(zhēng)取以假亂真)，最后描。5次過后按《規(guī)范字書寫大賽》要求寫一幅作品。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇四

首先，將每個(gè)單元的重點(diǎn)單詞和句型進(jìn)行全面的串講與申述，幫助學(xué)生構(gòu)建知識(shí)框架。然后把大綱上強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，難點(diǎn)及平時(shí)練習(xí)中反映出孩子們掌握的的薄弱環(huán)節(jié)再一步地細(xì)化，分解，力求做到復(fù)習(xí)全面，不留“死角”;之后是強(qiáng)化練習(xí)階段，具體計(jì)劃是在學(xué)生熟練掌握課本上實(shí)用的單詞與句型后，再穿插練習(xí)與測(cè)評(píng)，對(duì)學(xué)生在筆試練習(xí)與口語(yǔ)問答中出錯(cuò)頻率高的題型(包括閱讀理解)及句型進(jìn)行及時(shí)，集中的糾正輔導(dǎo);最后幫助學(xué)生再次整合歸納知識(shí)結(jié)構(gòu)框架，總結(jié)應(yīng)試和做特定題型的技巧。

1、通過有效的復(fù)習(xí)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，鞏固本學(xué)期所學(xué)知識(shí)，同時(shí)提高自主復(fù)習(xí)、歸納的能力。

2、掌握四會(huì)單詞、詞組。

3、掌握每個(gè)單元的基本句型。

4、掌握日常交際用語(yǔ)及應(yīng)答。

5、培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣，能做到書寫整潔、規(guī)范。

6、加強(qiáng)文化意識(shí)的滲透，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的跨文化意識(shí)，提高學(xué)生的禮儀修養(yǎng)水平。

第一階段的復(fù)習(xí)，主要針對(duì)于教材的復(fù)習(xí)與梳理，把每單元的ab兩部分快速地過一遍，通過教材的重現(xiàn)來(lái)歸納語(yǔ)言點(diǎn)，講透語(yǔ)言點(diǎn)運(yùn)用，對(duì)各單元的知識(shí)要點(diǎn)進(jìn)行梳理，同時(shí)注意基礎(chǔ)單詞、詞組、句型的過關(guān)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)進(jìn)行“查漏補(bǔ)缺”。

第二階段的復(fù)習(xí)是橫向復(fù)習(xí)。根據(jù)各知識(shí)點(diǎn)的前后聯(lián)系，將課本中零散的語(yǔ)言點(diǎn)進(jìn)行整體歸納、小結(jié)，幫助學(xué)生構(gòu)建緊密聯(lián)系的“知識(shí)串”。例如，我們復(fù)習(xí)are these/ those。的一般疑問句時(shí)就可以和單數(shù)形式的is this/ that…對(duì)比起來(lái)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過問不同的物品體會(huì)單復(fù)數(shù)，再通過位置的不同區(qū)分它們的意思。

這一階段的復(fù)習(xí)中我將遵循精講多練的原則，讓學(xué)生通過對(duì)比進(jìn)一步加強(qiáng)理性認(rèn)識(shí)，然后通過針對(duì)性練習(xí)題做到靈活運(yùn)用。

第三階段的復(fù)習(xí)是對(duì)各單元做總結(jié)，進(jìn)行書面表達(dá)方面的指導(dǎo)。在學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)已掌握的前提下老師適當(dāng)引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行“練筆”，然后全班交流，相互學(xué)習(xí)，共同提高。

第四階段的復(fù)習(xí)，有選擇性的做一些練習(xí)題和模擬題，側(cè)重對(duì)做題技巧的講解和做一些學(xué)生易出錯(cuò)的題目，指導(dǎo)學(xué)生掌握一些做題的要領(lǐng)。比如做單項(xiàng)選擇可以用排除法來(lái)做等等，通過分析和操練讓學(xué)生掌握每題的做題技巧。

當(dāng)然，在復(fù)習(xí)的最后階段，對(duì)于重難點(diǎn)、易混淆、易出錯(cuò)的語(yǔ)言點(diǎn)，還應(yīng)多加復(fù)習(xí)指導(dǎo)和練習(xí)，再拿出來(lái)跟學(xué)生細(xì)嚼，讓他們重點(diǎn)消化吸收。對(duì)于“學(xué)困生”還要倍加關(guān)注。

總之，在接下來(lái)的復(fù)習(xí)過程中，我會(huì)力求以學(xué)生為主體，一切從實(shí)際出發(fā)，爭(zhēng)取讓每位學(xué)生都有不同程度的進(jìn)步與提高，順利完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇五

暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的'同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為我的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣我的暑假才會(huì)過的充實(shí)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)訪談?dòng)?jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1.目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”。

2.知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3.要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，只要抓住兩個(gè)字――“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。

所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到較好的發(fā)揮。

4.注意

（1）必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

（2）列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（3）剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

（4）任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

（5）“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。

堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇六

1.早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)

2.上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長(zhǎng)時(shí)間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì))，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯。看電視1小時(shí)(吃完再看)

3.睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長(zhǎng)時(shí)間...

4.下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，(因?yàn)橛袊?guó)外專家研究到如果一個(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。

首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。

一般來(lái)說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

其次，鼓勵(lì)孩子走出家門。多參加戶外活動(dòng)，并幫助家里做簡(jiǎn)單的家務(wù)。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的。

關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請(qǐng)一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無(wú)用功。家長(zhǎng)望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無(wú)用功。上面說過，我家孩子二年級(jí)寒假的時(shí)候，意識(shí)到英語(yǔ)重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語(yǔ)和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂意問家里的每件東西用英語(yǔ)怎么說;很喜歡用外研通點(diǎn)讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去;每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說的，當(dāng)上了英語(yǔ)課代表，呵呵。現(xiàn)在孩子在班里英語(yǔ)也是名列前茅的。

所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。

最后，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。

小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃表篇七

1. 早睡早起

上學(xué)期，因?yàn)槊刻鞛榱俗屗趯W(xué)校盡情地玩一段時(shí)間，總是回家太晚，約六點(diǎn)才從學(xué)校回家。導(dǎo)致接下來(lái)一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)拖到十點(diǎn)過后才能完成，經(jīng)常都是十點(diǎn)半才能睡覺。這樣又導(dǎo)致早上起得也晚，一大早就處于忙碌焦慮的狀態(tài)，有時(shí)還遲到。本來(lái)讓他在學(xué)校玩，是為了讓他每天有足夠玩的時(shí)間。可是這樣一來(lái)，感覺得不償失，所以，這學(xué)期起，必須每天我到校就要回家了。

2. 回家第一件事情是做作業(yè)

以前我們回到家，通常都會(huì)看看英語(yǔ)碟什么的，并沒有馬上做作業(yè)。昨天第一天放學(xué)，為了讓他回家后馬上做作業(yè)，兩個(gè)人還鬧得不開心。可是，不管怎樣，這個(gè)習(xí)慣我是下定決心必須強(qiáng)制執(zhí)行的。我想一段時(shí)間之后，習(xí)慣了就好了。這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)于以后的一個(gè)

長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，也是非常有利的。

3. 吃飯期間只聽語(yǔ)文音頻

為了充分利用時(shí)間，我以前一般都會(huì)在吃飯的時(shí)候打開英語(yǔ)碟給小宇看。可是，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，這樣一來(lái)飯也沒有吃好，碟也沒有看好。還養(yǎng)成了一個(gè)吃飯慢的習(xí)慣。所以，聽聽語(yǔ)文音頻當(dāng)作預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，既不影響吃飯，同時(shí)也利用了這段時(shí)間。昨晚已試驗(yàn)了一下，感覺挺好。

4. 飯后睡前

如果能夠在飯前把家庭作業(yè)做完，那飯后睡前的這段時(shí)間就能做做別的了，例如看看書，學(xué)習(xí)英語(yǔ)，或自由地玩一玩。學(xué)習(xí)英語(yǔ)一小時(shí)，閱讀一小時(shí)，爭(zhēng)取在九點(diǎn)半之前上床睡覺。這只是目前的想法，是否能行得通還得看后面的實(shí)踐了。

5. 中文閱讀

中文的閱讀肯定是必須堅(jiān)持的。目前小宇的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，最大的障礙就是時(shí)間的問題了。這就更加需要合理地利用分配時(shí)間。時(shí)間的管理，是重中之重啊！

6. 英語(yǔ)的學(xué)習(xí)

我最大的目標(biāo)就是做到持續(xù)。可能每天花的時(shí)間不會(huì)很多，但長(zhǎng)期的持續(xù)是很重要的。現(xiàn)階段的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃。starfall上p的學(xué)習(xí)（15分鐘），raz精讀（30分鐘），繪本的閱讀（30分鐘），英語(yǔ)音視頻（45分鐘）。從時(shí)間上看來(lái)，每天都達(dá)成這些學(xué)習(xí)時(shí)間是不太可能的。所以，還是時(shí)間的分配問題。后續(xù)的實(shí)踐過程中慢慢調(diào)整，慢慢總結(jié)吧。