無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

前拋實心球教學反思篇一

一、講解地過細，時間過長，導致學生練習的次數和時間減少，以致學生自主動腦思考的機會減少，應該給學生充足的活動和思考空間及時間：

二、課堂中出現極個別的男生興奮過度，不聽指揮隨意投擲的現象，這類突發現象的發生，我在顧全大局的情況下及時給予了處理，但是在小結時沒有針對這類情況再加以安全教育，覺得這點做到還不夠到位；

三、教學環節安排執行上不夠流暢，隊伍的調動上還存在不合理、多余的現象，這點事課前的預設做得還不夠到位，以后會注意改進；

四、教學過程中，關注個體差異做得不夠，所有的練習目標、方法過于統一，針對性不明顯，導致學生奮斗的目標不是很明確；

以上4點是其他教師評議并結合自我反思的問題，認清不足，以后逐漸在教學工作共改進，相信自己的教學之路一定會成功地走下去。

今日，就公開課開設情況，群2的何孝峰老師特來關注，在此深表感謝！

前拋實心球教學反思篇二

開始部分----基本部分----結束部分

宣布這節課內容----提出問題----教師說出正確動作要領---結合器材演示示范---巡視—--糾正

集合整隊---討論回答問題---與教師互動-----徒手練習----實戰---小組之間pk---掌握動作要領的70%--80%----與教師互動—完成家庭作業

由淺入深結合實物把復雜動作簡單化易理解把枯燥的練習趣味化

1、徒手操熱身運動

2、要求:(1)從頭到腳

（2）從遠端到近端

(3)主要是上肢的熱身，目的是與第二部分的銜接。

1、教師提問何為“鞭打動作”

2、學生分組討論回答

3、教師闡述正確的“鞭打動作”及實物（跳繩、武術棍）演示

4、學生把自己的答案于老師的對比

5、教師示范學生觀察

6、學生分組模仿（徒手）

7、實戰

8、小組之間的切磋

9、掌握動作要領的70%--80%

1、集合整隊

2、放松

3、教師與學生互動總結

4、布置作業

5、歸還器材下課

1、備課：備課越充分上課效果越好

2、出現問題及解決方案：肩關節打不開-----壓肩（特別注意要求抬頭）

3、經過多次實踐反饋改進效果明顯

4、好的地方保留不好的地方改進

前拋實心球教學反思篇三

在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地說服學生的積極性大增。

以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！

練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課后我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……

這樣便解決了器械少的實際問題。

前拋實心球教學反思篇四

前拋實心球是小學生必須掌握的基礎技能之一，課上完之后我進行了認真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好。因通過前一階段的努力感覺本堂課學生們的表現還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規還有待進一步的檢驗，從以下幾個方面來進行反思：

在課堂教學中關注學生的個體差異，努力是每一個學生都受益，讓全體學生有所發展，都享有成功的喜悅和快樂，這是課程標準的理念之一，也是我們體育課堂教學的努力方向。本課雖說抓住了學生的共性發展，讓大多數學生有所收獲，有所得，但是在關注個體差異方面，做的不夠到位。

例如，在投過一定高度的橫繩這一練習環節時，所有學生都是同一高度，同一起投點導致身體素質好的，技能水平高的學生不費吹灰之力就能達成目標，失去了更高、更快，更強的挑戰激情，而身材矮小體弱，技能差的學生，尤其是力量小，技能差的女生，無論怎么努力都難以跑過橫繩，由于他們不能獲得拋球過橫繩的成功體驗，享受不到成功帶來的喜悅，影響了學習的自信心，喪失了練習的熱情和興趣。同時，也間接影響到學生拋球動作的鞏固和提高。

由于這節課的主教材是投擲內容，教師加強組織紀律性，強調一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。在各種姿勢的起跑內容教學設計時，我雖說也讓學生展開想象，放手讓學生自主選擇不同的起跑姿勢，但發令指揮的始終是我自己一個人，信號變換形式不夠豐富。

為了能更好地激發學生的參與練習的熱情，練習時可以安排體育委員，小組長或學習積極認真地學生來施號發令，這樣更能激起學生的興趣，挖掘他們主體參與的能動性，讓課堂更富有激情和樂趣，同時培養體育小干部的能力。

前拋實心球教學反思篇五

我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，而齊心協力作為輔教材。以培養學生學習技能為主要目的，以培養學生的團隊精神作為次要目的。改變以往教師不教動作，學生自由活動的模式。在整堂課中始終發揮教師的主導作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰目標練習達本次課的教學目標。

雖然我較順利的完成了教學但是還存在很多問題。因為我接到上本次課的任務，時間比較短。因此，在此次課的準備上我不夠充分。具體表現在：對教材吃得不夠透徹。特別是在示范教學的時候，沒有讓學生掌握正確的動作。尤其是在講授站姿時，我沒有強調腳的要求。準確的教學是在拋的過程中雙腳是不能離地的。這一點我沒有說清楚。另外，我在讓學生進行目標練習的時候，定的目標脫離的學生的實際能力。使得學生在練習的過程中很難達成目標。再次，游戲環節我對游戲的技術含量要求定的不高，學生練習的負荷難以體現。這幾點主要是我在進行備的時候沒有充分考慮學生的實際情況造成的，在今后的教學中我要努力改正過來。

為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。成功體驗法，創設一定的獲取成功的一此途徑，激發學生的學習興趣；講解示范法，突出難點，培養學生觀察及模仿思維能力；學導法，針對學生練習，教師進進行有目不暇接的的輔導；競賽法，充分調動學生裝的積極性、主動性；探究練習法，體會拋、推的用力情況及出手角度的把握；重復練習法，技能目不暇接標的達成；成功體驗法，達到一定的目標，提高學生參與的興趣。

實心球拋練習比較單調，學生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學生統一的規定和紀律，并要求在規定的區域內進行投擲，在組織隊形時，把學生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔５米左右，以確保安全，避免傷害事故的發生，學生先看教師的出手方法和角度，模仿練習，讓學生互相之間糾正動作，在場地上畫幾個小園圈，要視學生的情況體現分層教學的指導思想，用上述各種姿勢向園內投擲，先練習后比賽，再一個練習方法是畫三條投擲線，成績好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點的最前面的線上，看是否都能超出目標線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標線上，培養學生成功的欲望。

在整堂課的教學過程中，我盡量體現學生為主體的特點。創設主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發揮和發展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。

前拋實心球教學反思篇六

本次課的教學設計，遵循運動技術的學習規律，課堂練習中由徒手練習到有球練習。從正面推球練習到側面推球練習，再到完整技術練習。一步步把技術動作，分解的交給學生。本次課分為開始、準備、基本和結束四個部分，每個部分都完成著不同的內容。依據本次課的內容，我從熱身活動開始就設計了一些游戲和動作練習，這樣不但可以達到傳統課堂的熱身效果，還能更加有效的調動學生的學習動機。如：抓球和拋接球的活動練習，是針對手指和手腕關節的活動。單手肩上推球是推實心球動作的模仿練習，轉體轉腰的活動是模仿推實心球最后用力的蹬轉練習。從課堂效果來看，本次課的準備活動及一些輔助練習都達到了預期的效果，學生的學習情緒也非常好。基本部分的設計和環節是從技術掌握方面出手，聯想到自己在大學時期，自己訓練的過程，以及對技術動作的理解。然后結合教學規律和學習規律，從影響技術和成績的三因素來進行重難點的突破。如：要求學生在練習時，把實心球從繩子的上面對過去，用這種方法來練習，可以有效的提高學生的出手角度。通過蹬轉練習，提高學生的動作熟練，以此提高學生的動作速度和出手速度，這些方法都達到了一定的教學效果。

1、準備活動結束后，學生的集合有些反應慢，出現了隊列集合方位錯誤的情況。在課堂上發生的這一錯誤，我雖然及時的糾正，但從這一點來看，學生在隊列隊形的轉換方面還比較薄弱和陌生，所以在今后的課堂上，要在這一方面多些練習，提高隊列運行的能力。

2、本次課，設計的持握球技術的講解，放在了教師示范之后。但在教學中，由于自己的疏忽，而沒有完成教學內容，導致在隨后的課堂教學中出現學生技術動作的不規范和錯誤動作。在今后的教學中，一定要熟記課堂的每一個環節，把課前工作做的更加細心。

3、課后的放松活動，有些不適合本次課的內容，沒有針對性。放松運動要針對課堂內容來設計，不能隨意的添加無用的活動內容。應注重教學內容的實效和實用性。

4、教學各環節的銜接要順暢，本次課的準備活動比較銜接，但在準備部分和基本部分的鏈接處，我采用集合的組織形式，導致課堂的鏈接出現了斷裂。通過本次課的教學，我學習到，活動內容的安排應多考慮上下的鏈接，只有好的教學內容和好的鏈接才能構成一個好的課堂。

前拋實心球教學反思篇七

本課教學內容是正面雙手擲實心球，這是一項技術比較強的項目。五年級學生好奇心強，他們愛玩、愛動，模仿能力強，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辯能力。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發學生的興趣，共同完成本課的教學任務，這點變得很重要。

本課的教學目標：

1、認知目標：通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。

2、技能目標：發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序及做到背弓充分，達成個人目標。

3、情感目標：通過教學活動，培養學生的組織性、紀律性，培養學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。

本次課的重點：是動作要領及用力順序，難點：是上下肢用力協調及背弓充分。

1、巧妙激趣，提高學習興趣

興趣是最好的老師，只要有了興趣學什么都不難，本課通過巧妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。

例如：首先，在開始部分通過自制的器材——“投石器”的演示來引入本課教學內容，從而激發學生學習的積極性，也能讓學生明白如何做才能把球擲的更遠。引出“滿弓”這一技術關鍵詞。課中，利用多種練習方法提高學生練習積極性和有效性。

2、自編動作要領口訣讓學生更好掌握技術動作。

為讓學生能更好、更快掌握前擲實心球動作要領，課前教師自編了動作要領口訣：“兩腳前后站，持球頭后方，上體成滿弓，用力拋向前”。讓學生邊默讀要領口訣邊體驗動作要領進行練習，體會投擲實心球各個技術環節，建立動作概念。讓學生建立自信心，體驗成功的快樂。本課重點難點將得到再次突破。

3、課中不時進行了德育滲透

在一節課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節課的教學中，我有效的進行表揚與批評對學生進行鼓勵和教育。如：學生在撿球中發現有人搶球等危險動作，我就表揚相互禮讓的同學，從而糾正學生不文明、不安全的行為再次發生，不時進行一些德育方面的滲透。

4、利用游戲進行補充練習

本節課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習，促進身體平衡發展。十字接力游戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。

1、語言不夠精煉精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節課，語言不夠精煉，講話有時比較隨意，沒有做到真正的精講多練。

2、課堂氣氛不夠活躍

由于這節課的主教材是投擲內容，本人重點加強組織紀律性，強調一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。

3、隊伍調整太隨意

上課對隊伍調動時，口令使用不規范，隨意性很大，一句明確清晰的口令可以使隊伍更加精煉，隊伍的調整有序，紀律性更強，也能決定你課堂教學的成功與失敗。

4、個體差異關注不夠

教師關注個體差異不夠，沒有很好的區別對待，加強對掌握較差學生的指導或降低要求分層練習。

上述這些問題都是在今后教學中有待加強的，總的來說這節課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。本節課雖已結束，但我感觸最深的是，只要精心設計每一節課，只要想方設法提高學生的學習積極性，才能更好完成本節課的教學目標，才會更好挖掘學生的內在潛能，才能更好提高自身的教學水平。在教學中，教無定法，還需要自己多加揣摸，努力提高，讓自己的教學方式學生更容易接受，更好的讓體育教學落到實處。

前拋實心球教學反思篇八

投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是體育教師亟待解決的問題。

實心球是一項力量性和動作速度項目，是以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。

實心球出手初速度主要是由最后用力投擲球的距離和時間決定，用力距離越大，時間越短，則實心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取決于學生的身體素質發展水平及掌握正確的投擲實心球技術。

實心球的出手角度對投擲成績也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質的學生而變化，男生可以大一點而女生應小一點。

實心球的出手高度對每位學生來說是相對穩定的，它取決于學生的身高臂長及對該項目技術動作的掌握程度。（如個別學生蹬地送髖不夠或最后用力出現屈肘動作，都會影響其自身的出手高度。）

1、握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，（男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1——2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注意：

①球應握穩，兩臂肌肉放松；

②在動作過程中能控制好球并有利于充分發揮兩臂、手指和手腕的力量。

2、預備姿勢

兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20——30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。

3、預擺

預擺是為最后用力提高實心球的初速度創造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

4、最后用力

最后用力是投擲實心球的主要環節，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

（1）實心球教學誘導方法

對初學者進行游戲形式教學，培養學生的學習興趣，熟悉球性，初步建立投擲實心球的意識。游戲用球可以是實心球也可以用重量較輕的實心小球。

1、原地傳球接力

場地器材：在球場或田徑場上，實心球8——12個。

方法：把男女生分開，男女生各分成四路縱隊，每隊人數相等，隊員前后相隔1米左右，游戲開始，每隊排頭隊員雙手持球從頭上后擺傳給第二人，第二人接球從胯下向傳給第三人，單數隊員按第一人方法，雙數隊員按第二人方法傳至最后隊員，先傳達到為勝。

規則：

①以教師口令統一開始；

②按規定動作傳接球；

③誰掉球誰撿球。

2、拋實心球練習

（一）器材：實心球或小球每兩人一個。

（二）把學生分成兩組人數相等（男女生相等），每次比賽每組兩隊進行比賽，另兩隊隊員為裁判三次有二次是勝的即為勝。

第一次：拋球擊掌，體前向上拋球，擊掌后接球，以擊掌次數多者為勝；

第二次：拋球轉體，腦后向上拋球，轉體后接球，以轉體度數多者勝；

第三次：蹲、起拋球。下蹲起立的同時向上拋球，下蹲拍地后接球，以拍地次數多者為勝。

3、規則：

①接不到球或接球脫手落地均為失敗；

②單手拋球算失敗；

③越位接球算失敗。

1、投擲實心球時腕指無用力。

原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

糾正方法：要求持球握球時兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習；注意發展手指、手腕力量。

2、投擲實心球時兩個肘關節過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

糾正方法：兩個肘關節不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。

3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協調。

原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協調做動作。

糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

前拋實心球教學反思篇九

中考體育項目可以選擲實心球了，對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？

實心球是克服外界阻力的力量練習,它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲能力的有效手段之一，

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協調性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養和提高教學方法至關重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從為了學生的一切出發積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。

3、在推進二期課改的今天，如何培養學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發學生的創新動力和可持續發展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續深入研究。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規定的區域內進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不應該發生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。

前拋實心球教學反思篇十

我執教的班級是三（5）班，主教材是前拋實心球，由于前拋實心球是小學體質健康測試項目，所以這些學生都已經學習過實心球的投擲方法，而且個別素質好的同學，動作掌握得很不錯。因此，在課的定位上以“糾錯和提高”為主，不以新受課的形式進行。

由于三年級學生腹部力量差，手臂力量和肩帶力量比較薄弱，因此，在教學時不宜對“滿弓”進行過分強調，造成學生因身體素質跟不上，而影響教學效果。故而，本課的教學重點放在學生力所能及的地方，即“持球手型、出手高度、等地后的協調用力”這三方面。

在技能技巧教學時，通過“正確的持球動作是怎樣的？”和“怎樣讓實心球投得更遠？”這兩個核心問題展開。用拇指和食指組成愛心（），幫組學生形象掌握大拇指成“八”字相對的持球動作。其次，通過游戲打碉堡幫助同學提高投擲時的出手高度。在該活動中，首先讓學生略微感受挺寬的動作；其次，進行正確的.投擲動作教學；接著，糾正學生投擲時屈臂出手的問題；最后，要求學生后腳用力蹬地，練習投擲動作。

本課的教學目標是：

①經過本課的學習，知道正確的持球動作，明白在投擲時要直臂出手。

②經過學習，全體同學掌握正確的持球動作，在投擲時能有意識得往上投，70的學生能掌握投擲時直臂出手，其余同學能有意識的刻意模仿。

③在打碉堡的游戲中，讓學生體驗游戲化技能教學的魅力，在分組活動的游戲中培養學生的合作意識，競爭意識。

教學重點：成45°角投出。

教學難點：投擲實心球時成直臂出手。

1、巧妙激趣，提高學習興趣

興趣是最好的老師，只要有了興趣學什么都不難，本課通過巧妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。

例如：首先，在開始部分通過“搏擊操”激趣，由于三年級學生對武術類特別感興趣，當學生在音樂的伴奏下，聽著老師“哈、哈”的聲音，學習勁頭就上來了，整節操學生模仿的很認真，也很開心。因此，在課的一開始我就上學生喜歡上我。同時，由于搏擊操的運動量很大，且設時以肩部動作為主，為實心球的投擲做好了充分的生理準備。

其次，在技術教學時，以“打碉堡”的游戲進行，把學生從無聊的重復練習中拉出來，給課堂練習注入新的生命力，大大提高了學生的練習積極性。在第一輪“打碉堡”結束時我次問學生“你們打到了嗎”？舉手的只有5位同學。我說，“現在我教你們秘訣，保證能讓你們打中？”學生在這個動作的學習時非常認真。在后面的學習中，包括直臂出手動作的學習，分三步進行投擲的學習，同學們都很認真。這就是興趣的魅力，只有有了興趣才有動力，課堂才有生機。

2、從學生實際出發進行技術教學

對于三年級的學生，在實行球的教學中不應考慮學生動作掌握得如何完美，更加不能刻意最求投擲遠度，因為這個年段學生的素質決定了無法完美得掌握動作。因此，我把教學重點放在了學生力所能及的地方，即首先要掌握持球手型和持球部位；其次，投擲時一定要往高處投，圍繞“高度決定遠度”的理念進行教學設計；最后，糾正學生投擲時出手屈臂的情況。

3、利用游戲進行補充練習

本節課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習，促進身體平衡發展。同時，安排4人一個小組進行游戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。

4、有效開展表揚與批評

在一節課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節課的教學中，我有效的進行表揚與批評對學生進行鼓勵和教育。

例如：在教學中，有的同學投擲動作很漂亮，我及時給一個大拇指。當他們投擲過了線，我提醒學生以“耶”的首飾為自己慶祝。其次，在教學中我發現有2個同學在后面玩實心球，沒有聽我講課，我及時在全班面前進行批評教育，保證整節課學生都能認真聽講和學習。

1、語言不夠精煉

精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節課，語言不夠精煉，有很多地方都沒有事先設計好，在課堂教學中是想到什么就問什么，想說什么就說什么，大大影響教學效果。

2、課堂教學的時間把握不準

這節課快結束時，由于時間為題，我少上了一塊內容，把一塊素質練習刪掉了。其次，最后一個游戲的次數和形式在教學時我是根據下課時間進行湊合的。

3、課堂教學體態有待改進

課堂教學體態包括教師的站姿、表情、動作等這些無聲語言，在這些方面我有待改進。

4、教學評價機制有待加強

這節課上下來，自己感覺評價的次數不是很多，有效評價幾乎沒有，關鍵問題在于我缺少一個良好的評價機制，不知道該何時評價，怎樣進行有效評價。

上述這些問題都是在今后教學中有待加強的，總的來說這節課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。通過這么一節課的教學，讓我知道了有些細節該如何處理，體會到很多平時上課不會出現的問題。

前拋實心球教學反思篇十一

雙手擲實心球對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。我在上完本節課后進行了認真的反思。在本次課的開始部分的游戲中充分調動學生的積極性。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質自己感覺整堂課比較流暢，本次課的環節銜接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節問題由于缺乏經驗不能夠很好的把握。本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采用了分組方式反復練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：

一、教學常規。今天課上同學們的學習氛圍很好，游戲以及練習的熱情都非常高漲，在今后的授課中需要繼續發揚。

二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了多次思考，也做了多次調整。整節課下來，嚴格按照教學目標完成了教學內容，但是本節課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。

三、教學設計。本節課學生們能夠積極完成設計中的每個環節，但是由于學生紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設計中缺乏創新以及沒有體現出分層教學與個別指導，在今后的教學中多加注意與學習。

四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多鼓勵、多表揚，請動作規范的同學出來做示范而教師自己做出學生的不規范動作讓學生借鑒。這樣做的好處是能夠照顧到同學們的心理適應，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學進行展示則能夠避免他們產生自卑心理，有利于孩子的性格培養。

總體來說，這節課稍有緊張也略顯羞澀，好在對本次課準備充分而沒有出現特別大的失誤，但是一個很明顯的問題就是教學經驗不足，這直接導致本堂課的負荷偏小，學生們沒有能夠進行稍高強度的訓練。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結，加以改正。每次反思自己的課，都能從中發現很多不足，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課。

前拋實心球教學反思篇十二

課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法。

《實心球》一課我從教案的設計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據各自的興趣，自主、合作、創新的活動，培養學生的創新精神。從教學資料上看體現了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結伴(分組創新嘗試練習)，如：創想試投這一環節中，經過言語啟發、鼓勵，讓學生在小組學習過程中，進取創想、合作探究，學生聯系生活實際，進行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿練習，學生的進取參與和創想也出乎我的意料。學生在良好的自主學習的氛圍中，學習進取性得到了最大的調動。《實心球》一課學生在”模仿創想試投”的自主學習中，為了使學生體驗歡樂和成功，我時刻關注學生學習的態勢，在坐式創想練習中，學生大膽創新、進取嘗試;在立式創想練習時，學生分組合作，顯示出學生不再是孤立的學習者，而是愿意與同伴一齊研究性學習。在《實心球》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進一步學習、研究、探索、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關注學生在自主學習中，思考了什么，感悟了什么，發現了什么，收獲了什么，使學生得到知識的積累，本事的提高和情感的升華

還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。

今后我在教學中還有待改善的地方是：

1、由于創想活動的時間我沒有掌握好，只好把調節游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然僅有短短的兩分鐘，可是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。

2、“創想試投”的教學設計上，我還要動些腦筋，采用更多的不一樣形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對差生(行為偏差生、完成動作不好的學生)的幫忙，使他們取得提高，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到提高、成功的喜悅。

前拋實心球教學反思篇十三

總體來說本節前拋實心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運用小組合作的學習方法進行教學，把課堂教給學生，教師只是適時指導評價，讓學生間互相指導學習，提高學習效果。本節課有成功之處，也有不足之處，具體表現如下：

首先，教學設計充分利用比賽、游戲刺激，使學生的注意力都投入在練習上。練習時，教師示范，學生小組合作練習、互相學習。

其次，從準備活動開始，教師通過球類韻律操讓學生進行熱身活動，使學生練習興趣高漲，。

再次，教學設計方面充分發揮學生小組合作優勢，教學中教師對小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實效性，教學設計為小組探究留有充分創新的空間，激發學生積極合作創新。

學生在本堂課上精神飽滿，課上教師利用及時客觀的評價語言調動起學生的學習積極性，學生的表現很積極，學習效果很好。課上我首先做好表率，示范動作既標準又規范，刺激學生用欣賞的眼光注意我的動作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學生通過小組之間認真的觀察，親身的體會，給學生大膽創新的空間，在恰當的時機進行教學指引，糾正學生的動作要領。在準備部分中，各個小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的創新游戲質量有待提高，但是學生的表現還是得到了教師的鼓勵，這更促進了學生的創新欲望，同時也體驗到了參與體育的樂趣。學生在課堂中表現積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學時，我努力觀察學生的練習情況和小組合作狀態，及時捕捉學生各個方面的閃光點，并給予適度的評價，激發積極的參與合作的情緒，同學們都能找到自己的學習、創新空間。我及時調整上課氣氛，做學生學習的好助手。學生通過本課提高了與人合作的能力，體驗了成功的樂趣，提升了自信心。大部分同學初步掌握了主教材雙手前拋實心球技術。

1、學生互評：學習中，小組內學生之間互相觀察，互相交流，互相評價，提高學生之間的合作效果。

2、小組之間互評：教師引導學生利用小組間的競爭，互相比較互相評價，促進小組內成員之間的合作意識，提高練習質量。

3、學生自評：引導學生客觀的自我評價。

4、教師評價：教師利用激勵性的語言適時適度對學生的表現作出評價，激發學生練習興趣。

不足點：

1、課堂時間把握不到位，學生在前拋實心球動作技術學習時時間較短。

2、課堂上對于學困生指導所用時間較少，達不到百分百讓學生掌握動作的目的。

3、部分小組長控制全組學習訓練的能力還有待于進一步提高。

前拋實心球教學反思篇十四

我帶初三體育，今年中考體育項目是擲實心球，這幾天對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？

實心球是克服外界阻力的力量練習，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對構成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲潛力的有效手段之一，

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、潛力培養為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協調性和靈活性。起到了用心而又明顯的作用，有利于激發了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究潛力的培養和提高教學方法至關重要。為到達理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從為了學生的一切出發用心去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意理解的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。

3、在推進二期課改的這天，如何培養學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發學生的創新動力和可持續發展的探索性思維，促進學生個性和才能的用心發展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續深入研究。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規定的區域內進行自練或群眾練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不就應發生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發生。投擲項目易出事故，所以，我們務必做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生用心參與鍛煉的自覺性和用心性。