范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
那一次我流淚了篇一
那是小學(xué)三年級時一個冬天的夜晚，我在冰上基地練習(xí)滑冰。天都已經(jīng)黑了，唯有冰場上燈火通明。熱身之后，我正踏上冰場，還是最艱苦的冰上訓(xùn)練。
那天的白天，小學(xué)測試體育達標(biāo)，所以到了晚上，那所剩的一點體力也在熱身時的長跑中消耗掉了。上了冰場，我無論怎樣努力也跟不上我的隊友們，只能加快腳步保持跟在隊末而不掉隊。雖然跟上了，心里也是很不平衡；以前，我一直是領(lǐng)頭羊啊！就在這時教練走下冰場，到外面去磨一下冰刀，我頓時心生一計……
冰場不大，我們又是滑最外圈，我可以繞小圈兒，然后神不知鬼不覺的插入前面啊！一想到這兒，我激動的心怦怦跳。
等心情稍稍平靜一點后，我開始實施自己的計劃。我小心翼翼的準(zhǔn)備橫穿冰場。正當(dāng)我跨出第一步時，里圈隊員向我向我沖來，我嚇了一跳，急忙向后退。他們沒有撞到我，而我卻自己絆倒了自己，憑著巨大的慣力與極小的摩擦力，我結(jié)結(jié)實實的撞在冰場的護墊上。我想站起來，而右腳卻痛的不吃力，怎么也站不起來了。
教練聽到了巨大的響聲也聞聲而來，她把我扶了起來，送到了就近的醫(yī)院，拍了片子。結(jié)果出來了，輕度骨折。那一刻，我哭了。我流下了悔恨的淚。教練永遠也不會真正的明白我為什么會摔倒，并且摔得這么重，只有我知道。
那次沒耍成的小聰明換來的是一個多月的病假。我終于明白，干任何不正當(dāng)?shù)氖露际且冻龃鷥r的。到現(xiàn)在，隊友，教練，醫(yī)生的容貌我都記不清。唯一記住的，就是在那次流下的淚。它將永遠留在我的心中，為我敲響警鐘。
那一次我流淚了篇二
十二年來，我經(jīng)歷了無數(shù)事情，那一次，我真后悔。
周五晚上，我和喜歡踢球的同學(xué)像往常一樣，去操場踢球。預(yù)科一班的一些同學(xué)也要參加這一場球賽，如：馬培炎，王卓然等，我也就同意了。分組后，我清點了一下我方隊員，并給他們分配了位置。王卓然不經(jīng)常和我們踢球，所以，我讓他做了后衛(wèi)。
比賽開始，由于對方有殷俊和另一個練過足球的大高個，進攻快而且頻繁，我們倚仗后面人多，防御十分堅固，再加上殷俊他們失誤頻頻，一直沒有丟球，我也多次找機會發(fā)動反攻，可惜全以失敗告終。在隊員們的努力下，我們進了一球，以1:0暫時領(lǐng)先。
下半場，殷俊發(fā)動猛攻進入大禁區(qū)，王卓然接到了臧奕斐搶斷的球，我在前方大喊：“快傳給我！”這是一個絕佳的進攻機會，但令我沒有想到的是，他一腳踢偏了，讓一旁的汪厚熠接到了，他又傳給了王卓然。王卓然一下子愣住了，一臉茫然，殷俊快速斷球然后打門，球進了！
“你在干嘛？”我怒吼道。“王卓然！”我怒氣沖沖地走了過去，并用手猛地推了他一下，“你在干嘛？”我再次吼道。“對，對，對不起。”他低著頭，像一個做錯了事的小孩子。“對不起有什么用？”我無法壓抑住心中的那股熊熊燃燒的怒火。“如果你想害人，那么就請不要害我們！”“就是嘛，我早就說過不要帶他，他就是一個足球呆子！”馬培炎也在一旁說道。“你下場，我們隊不歡迎你！”我忘形地吼叫著。此時他像一只見到了獅子的小兔子一般，瑟瑟發(fā)抖。我盯著他的眼睛，那分明是一雙充滿愧疚，恐懼與委屈的眼睛，我想對他說一聲對不起，再安慰他，但我心中的怒火不允許我這么做，“走！”我大吼一聲。他便垂頭喪氣地走向場邊。比賽還在繼續(xù)，我不時望向他走的那個方向，只見他背上書包，又抬頭看了我們一眼，接著邁著沉重的步伐離開了，夕陽的余暉把他的影子拉地好長好長
那一刻我真的好后悔。之后，我一直想找機會向他道歉，但礙于臉面，我一直沒能夠說出口。
那一次，我真的好后悔！
那一次我流淚了篇三
不管怎樣，該過去的都已經(jīng)過去了。要做好現(xiàn)在，做好以后。——題記
馬上就要中考了。我對考試的那種特殊感覺，如果考試失利了，是否還會存在……
剛升了初一，一切都是那么的陌生。只是有幾個補課時的老師認識罷了。第二天，就要分班考試了。因為我在小學(xué)學(xué)習(xí)都不是很好。所以，考試 我并不是那么重視的。三下兩下就暈暈乎乎的考完了。分班后，有一節(jié)班主任的課，他拿了一份成績冊，上面是我們分班考的名次。當(dāng)老師開始讀的時候，我自卑的低下了頭。
“××× 第四名。”
我驚呆了，以為自己聽錯了。于是我就早早把作業(yè)做完，去讓老師檢查。其實是去驗證自己的聽覺是否有問題。沒想到，是真的。這次考試給了我莫大的鼓勵。讓我從丑小鴨一下變成了白天鵝。
半學(xué)期過去了，要進行期末考試。我充滿自信的走進考場，自信的答完那一張張試卷。當(dāng)分數(shù)批出來后，我看到那分數(shù)，嚇了一跳，竟然是第12名。落后了那么多。
老師說第二天還要開家長會。第二天，爸爸便來了。剛來就盯著那紅榜看，似乎在尋找著什么。最后，爸爸的一臉的失落深深地刺痛了我的心。我對爸爸說：“我沒考好”爸爸說：“沒關(guān)系，下次考好就是了。”看著我很要好的同學(xué)在紅榜上指著她的名字，我心里很不舒服，以至于有個東西在眼里直打轉(zhuǎn)。但我沒有把那不爭氣的東西掉下來。從那以后，我就發(fā)誓，一定要努力努力再努力。
初二的期中考試，我的名字被寫到了那上面。但是爸爸卻說：“你這次考試沒有超過×××吧，下次要超過哦。”爸爸一次又一次的給我定目標(biāo)。讓我一次又一次的希望可以達到爸爸的愿望。
馬上就要中考了。這次的考試，對于我來說，太過重要。因為這次爸爸的愿望我可能不會實現(xiàn)。但是，我會加油的。
i belive myself, i can doit .
那一次我流淚了篇四
當(dāng)初的自己，任憑時間如潮水般來來去去。總是看不清時光這個抽象卻又真實的東西。直到，抓住初中的尾巴，才明白，時光易逝，煙火易冷。
成長沒有太多的過渡，就這樣，時光列車把我匆匆地帶往初三，即將載著我走向中考。剛?cè)氤跞拈T檻，依舊不識“愁”滋味。直到那次演講大會的前夕，還固執(zhí)地認為：時間很漫長……
那天，陽光躲在云層后，微風(fēng)吹來一絲涼意，會議在演說者鏗鏘有力的演講下，不溫不火地進行。而臺下的我，手執(zhí)水筆在題海中搏殺。就這樣，當(dāng)秒針轉(zhuǎn)過了無數(shù)圈后，會議也進行到了高潮，然而，演講者卻讓我們面對面地手執(zhí)父母的雙手。此時，不看則已，當(dāng)手握父親的雙手時，卻……
眼前的那雙手早已不是當(dāng)初那雙有力的手了：一道道皺紋被時光刻在那雙飽經(jīng)風(fēng)霜的手上，“面目全非”。我驚愕地抬頭，卻又看到了父親那摻雜著一半黑一半白的頭發(fā)，再也回不到照片中的那個模樣，閉上眼腦海深處那幅幅大手牽小手年輕活潑的畫面浮上心頭，可是，現(xiàn)在，只能是大手拉大手了。難道，這就是時光么？帶著疑問看到了老師頭發(fā)里多了幾根白發(fā)，看到了身邊的同學(xué)少年退去了當(dāng)初的稚氣，看到了……
剎那，終于明白，時光從不等待我和身邊的人，在時光列車里，沒有過去，沒有現(xiàn)在，只有未來。
陽光終于刺穿陰霾，演講會議圓滿結(jié)束，我腦中想起了一句話：“時間從不憐憫任何一個人。”回首，終于意識到“青春須早為，豈能長少年”并不是一句空話，時光總會在身邊悄悄地溜走。
煙火在夜空中會有炫目的光彩，但是，很快會在黑夜里消失殆盡。時光又何嘗不是這樣，不去珍惜，怎懂得易逝？
那一次我流淚了篇五
那一次，我真后悔，因為我的一個舉動，傷害了她。想起她對我的好，而知道真相的我卻并沒有幫她，我是多么可恨的人啊！
那一次，班級里來了個轉(zhuǎn)校生，品性惡劣，經(jīng)常捉弄女生，常常被請到教導(dǎo)處“喝茶”，這個男生對我的好朋友小榕指手畫腳，經(jīng)常罵她窮鬼，就是因為那個男生破壞了我和小榕的友情。
小榕家里很窮，這是全班都知道的事情。一次午飯前買飯，有個同學(xué)的錢包不見了，錢包里有三百多元，大家眾說紛紜。我知道這件事是誰干的，因為我在上一節(jié)體育課時，身體不舒服請假回班上休息，正好碰見了那個男生拿了同學(xué)的錢包。我當(dāng)時躲在門口后面，但是還是被那個男生發(fā)現(xiàn)，他狠狠地瞪了我一眼，警告我別說出去，不然我肯定沒有好果子吃。想到他平時的惡劣行徑，我嚇壞了，不敢出聲。
后來，大家開始互相猜測，那個丟錢包的同學(xué)也好像一副不把“兇手”找出來就誓不罷休的樣子。于是那個男生收買了班里一部分同學(xué)，指定是小榕偷的，理由是小榕家很窮，一定是她偷的。我當(dāng)時就在現(xiàn)場，卻沒有辦法為她爭辯，看著她焦急而委屈的神情，我心急如焚。大家投票時，我正猶豫要不要把實情說出來，又被那個男生瞪了一眼，我害怕極了，臉上冒冷汗，腦子不聽使喚，剛冒出來的說實話的勇氣馬上熄滅了，違心地寫上了同意票。結(jié)果出來了，全班都投了同意票，我的好朋友小榕就這樣被打上了“小偷”的印記。
最后，小榕退學(xué)了。她那個看著我卻失望無比的眼神，我至今還不時想起，怎么也忘不掉。我真后悔！我又想起小榕對我的好——大冬天六點就起床，幫我買包子，每次她總是捧著個大包子微笑著說：“趁熱吃，涼了就不好吃了。”那時的她滿頭大汗，小臉通紅，手背上一個個口子裂開，她是個很細心，很溫柔的人。我太點對不起她了，我……
我真后悔，如果有一次時空穿越的機會，我當(dāng)時一定投反對票，并大聲說：“不是小榕偷的！我相信她！因為我看見是那個男生偷的！”
我對不起你，小榕。
那一次我流淚了篇六
那一次，我真快樂。
人生好像一個很苦的茶，它雖然有著許多難味道，但是還讓你嘗到了許多其中的苦與樂。人生好像一本相冊，記錄了許多悲傷和快樂，總之每個人的一生的艱難與努力的實現(xiàn)夢想的過程。
有一句就是這樣說的，我國古代的大圣人孔子先就這樣說過“學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎。”這句話告訴我們將學(xué)過的知識溫習(xí)一遍，不是一件很愉快的事嗎？對于我們這些愛學(xué)習(xí)的人來說是一件很愉快的事，而對于那些不愛學(xué)習(xí)的人，是一件無聊的事情。我從小學(xué)一直到上了初中，都經(jīng)歷了艱難和挫折。現(xiàn)在，我分享一下我克服困難的故事吧。
記得，我在念小學(xué)六年級的時候，我的數(shù)學(xué)成績一直都不是那么理想。因此，我非常失望。 而身邊的人一直鼓勵我學(xué)好數(shù)學(xué)，我在眼里看來數(shù)學(xué)好像一個個鬼門關(guān)一樣。現(xiàn)在的我，已經(jīng)不會再像以前討厭學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)本來就會讓人吃盡一些苦頭，但你能努力的話，你就會感到學(xué)習(xí)中的苦與樂。
到了國慶節(jié)假期的前一天，老師發(fā)了一份試卷讓我們回家去寫，為下個星期的第一次月考做準(zhǔn)備。我拿到房間里一看，便大叫道:“啊，這些題太難了啊！”于是，我便決定要將這張試卷寫完，我覺得自己真是太有自信心了。
我為了能讓數(shù)學(xué)成績提高，便拿起筆和草稿紙進入了做題的狀態(tài)中，前面的計算題我都做出來了，可卻被后面的應(yīng)用題給難住了，好像什么東西擋住了我前進的道路。正當(dāng)我在沮喪的時候，我絞盡腦汁的在思考，過了幾分鐘后，我終于做出來了。
終于，決天的那一天到了，也就是小升初畢業(yè)考試的那一天，我終于以自己的努力，取得了好成績。非常開心，因為這天是我最快樂的一天。
1年過去，我已經(jīng)是一個七年級的學(xué)生了，因為曾經(jīng)的努力，使我一生難忘。
那一次我流淚了篇七
品德不是死記硬背背出來的，而是你聽課聽出來的；品德不是你讀課文讀出來的，而是你思考出來的。你不要做一個出言不遜、不懂禮貌的人，要做就做一個有禮貌、有品德的小學(xué)生。
記得那一天，秋高氣爽，變化莫測的白云在天空中悠揚地飄蕩，太陽公公在向我微笑。近幾天，我經(jīng)過一些事，心情很好。早上，我懷著高興的心情去上課，到了車站，我哼著小曲等公交車。過了一會，公交車來了，我抱著站一路的打算上了公交車，打眼一看，還有一個空位，我一個箭步?jīng)_了過去，坐下。
過了一會兒，一位阿姨站到了我旁邊，她的眼神非常和藹，面帶微笑地看著我，好像在說：“小朋友，你看我都站了一路，很累了，能讓我坐會兒嗎？”我把頭轉(zhuǎn)到了一旁，當(dāng)我再轉(zhuǎn)回來的時候，她仿佛在說：“你一個小姑娘家家的，怎么這么不知謙讓呢？”我見這個人脾氣非常不好，就直接白了她一眼。
又過了一會兒，一個爺爺也來到了我旁邊，他拉著一個買菜的車子。我看到他一不小心碰到了那位阿姨，爺爺連忙說：“對不起。”阿姨感覺到有灰塵掉在了自己身上，連忙拿出紙巾擦拭。
我站了起來，跟這位爺爺說：“爺爺，您來坐吧。”爺爺對我笑了笑，好像在說謝謝。我剛挪出身子，阿姨就推了我一把，自己坐下了。我氣憤地想要和這位阿姨說理，爺爺就仿佛看透了我的心思，忙說：“沒事，我一會兒就下車了。”過了一會兒，爺爺下車了，我也到站了。但我覺得整個心情變得陰森森的，非常不舒服。
看來，在生活中，尊老愛幼、助人為樂的品德是不可缺少的，只有大家都具備這種品德，我們的社會才會和諧，我們的心情才能舒暢。所以大家一定要懂得優(yōu)秀品德的重要性，做一個品德優(yōu)秀的小學(xué)生。
那一次我流淚了篇八
想起那件事，真得感謝自信。
還記得上次abc的口語大賽，我忐忑不安地坐在臺下等待。看著燈光耀眼的巨大舞臺，不禁對自己的能力產(chǎn)生了懷疑：這樣一個絢麗多姿的舞臺，小小的我配得上嗎？在臺上，我能發(fā)揮出自己最好的實力嗎？就在這時，一位女老師拿著名冊走過來，瞟瞟我，嚴肅地說：“9號，周婧，去排隊。”我愣了。
來到等候室，里面的同學(xué)也都惴惴不安，伸長脖子打量臺上正在表演的同學(xué)。漸漸地，我的心里越來越?jīng)]底，幾個星期的準(zhǔn)備也毀之一旦。正當(dāng)我懊惱不已時，老師走過來，好像猜透了我的心事，若無其事地拍拍我的肩，輕輕一句：“沒事，你能行。”
這句話，如飛沙走石的沙漠里，突然出現(xiàn)的一條清澈小溪，讓絕望地我感到了希望。不知怎么的，這句話就像被施了魔法似的，我頓時對自己充滿了信心。
“下面有請9號選手周婧！”我邁開雙腿，走上了星光璀璨的舞臺，走到話筒前，定定神，掃視一眼觀眾，開始了繪聲繪色的演講。看著臺下座無虛席的觀眾，我不斷在心里加油鼓勁：加油，你能行！漸漸地，我已經(jīng)放松下來。
鮮血沸騰起來，使我整個人暖洋洋的；耀眼的燈光好像穿透過我的身體，讓我1成為臺上最亮的一顆星；在音響中聽到自己爽朗開放的聲音，暗暗一樂；評委不時抬頭凝視我，好像在對我進行肯定；黃怡然在臺下對我微笑，好像是對朋友的鼓勵；觀眾席上的天花板，映出了那個獨一無二、活潑開朗的我，讓我為之一振：我做到了！
頓時，自信在心中綻開了花，它將是世界上最美、最芳香的花！我的胸口暖暖的。
結(jié)束了，大家爆發(fā)了經(jīng)久不息的掌聲，連評委也交頭接耳，嘖嘖贊嘆，那一次，我取得了第二名。
原來有了自信，成功如此簡單！
那一次我流淚了篇九
在我的心里，很多事情都隨著時間的流逝而逐
漸淡忘了，惟獨那件事讓我刻骨銘心，因為是這件事讓我懂得了什么是真正的”愛”!
那是一個秋天的下午，爸爸媽媽不知道為什么爭吵起來？待我放學(xué)回來，他們還在吵，吵的不可開交，我連忙勸架沒想到被正惱怒的爸爸很狠的推了一下，我跌倒在地，哇哇的大哭起來，爸爸看見了更加的生氣，就把氣撒到我的身上，還說了很多難聽的話，每一句都像針一樣刺在我的心上。我跪在地上一動也不動，他竟然又把我拉到了門外讓我滾，我苦苦的哀求，他就是不理睬，還一個勁的讓我滾，并對媽媽嚴行拷打，鄰居們都聽到了，紛紛來勸架，，可是都被爸爸”哄”出了門。
夜里，冷風(fēng)呼呼的吹著，我就這樣被關(guān)在了門外，凍的渾身只抖，等了好長時間，他們也沒開門，我絕望了，伸出酸痛的腿向街道走去，突然背后傳來了他們的呼喚聲，，我扭頭一看，是爸爸，媽媽更加的氣憤，想到他們那么狠心的對我，就氣沖沖的向馬路對面跑去，淚水模糊了我的雙眼，突然一輛轎車像脫疆的野馬向我沖過來，我來不及躲閃，，只聽到”咚”的一聲，我被撞到在地上，頭上的鮮血不停的往外留，爸爸，媽媽趕到了現(xiàn)場，見此情景，連忙將我抱起，失聲痛哭起來……
后來，我被送往醫(yī)院進行了搶救，在漫長的手術(shù)中我獲得了重生。后來我才知道，在我住院的這段時間里，爸爸四處奔波借錢為我做手術(shù)，媽媽則一刻不離的守在我的身邊，不知流了多少淚……每當(dāng)醫(yī)院的飯菜不和我的胃口，媽媽就跑到很遠的地方為我買；每當(dāng)我因疼痛而心情煩躁的時候，媽媽就想各種辦法豆我開心……
就在那時，我才正真的體會到父母的愛是多么的偉大，把我趕走只是愛在氣頭上，天下的父母那有不愛自己的孩子呢!
那一次，我懂了……
那一次我流淚了篇十
“叮鈴鈴……”急促的鬧鐘將我從香甜的睡夢中硬生生地拽出。今天，我將有一次重要的考試。
我不耐煩地走向洗手間，看著鏡子里蓬頭垢面的自己，機械地拿起木梳，剛準(zhǔn)備讓梳子輕吻我的頭發(fā)，卻有一股阻力阻止了它們。我半睜眼回頭看，咦？是媽媽？
“輕點梳，今天媽媽幫你吧。”媽媽的聲音柔軟甜美，甚是好聽。我不由自主地點點頭，將梳子和皮筋交予她。
無意瞥見媽媽的遲疑，隨后又見媽媽拿來一把小凳子，扶著我的肩踏上。媽媽朝我微微一笑，我卻五味雜陳，歲月輾轉(zhuǎn)，小時候媽媽看著小小的我，笑著為我梳頭，可在不知不覺中，我竟比她高出半個腦袋。如今，她只有站在板凳上為我梳頭。
青絲垂下，一雙細膩的手，一把上好的木梳，輕輕摩擦，輕巧無聲。鏡中母親熟練的手法，讓我仿佛回到童年的每個早晨，不由地，我閉上了眼……
將皮筋纏繞了圈，最后插上一朵花作裝飾媽媽用手輕輕拍了拍我，我不情愿地睜開眼，鏡子里，早已是母女并肩站著——母親烏黑卷曲的頭發(fā)點綴精致五官，襯托白嫩皮膚，和藹地笑，如春風(fēng)，帶給人溫暖，女兒身材高挑，盡管已出落得十分美麗。與母親并肩，仍是略遜一等。我們就這樣站著，被芬香懷抱。
吃過早餐，我整裝待發(fā)，背著輕松的書包。“咔嗒”，大門打開，我轉(zhuǎn)身關(guān)門，仍聽見里面的人溫和地說：“放平心態(tài)，媽媽相信你可以的”。我剛想回以擁抱，大門早已沒有縫隙。
騎著單車，在初秋的早晨穿梭，風(fēng)清冽地拂過臉龐，我看好，竟蘊滿了淚。
“臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草惱，報得三春暉”。母愛如水，溫柔細膩。為了自己，踏上征途。
出發(fā)吧！
