在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
有效教學(xué)論讀書筆記 有效教學(xué)十講讀書筆記篇一
在今天這個(gè)碎片化時(shí)代,知識似乎變得更加廉價(jià),也更容易獲得,反正有什么問題,一搜一大把;人工智能進(jìn)入了很多領(lǐng)域,銀行業(yè)務(wù)、金融的數(shù)據(jù)分析可能都會(huì)被人工智能所替代,我們花費(fèi)幾十年學(xué)習(xí)到的知識可能毫無用處。
學(xué)習(xí)什么,如何學(xué)習(xí)其實(shí)一直沒有引起大家的足夠重視。你也許會(huì)說,學(xué)習(xí)誰不會(huì)?重復(fù)閱讀,多做練習(xí),刻苦努力,死記硬背,這不就掌握了知識了嗎?
由美國智庫研究員、學(xué)習(xí)方法研究領(lǐng)域的專家烏爾里希·伯澤爾所著的《有效學(xué)習(xí)》,顛覆了我們平常自以為是的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他總結(jié)出了一整套科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法,助力我們順應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)的浪潮,并成為知識付費(fèi)的弄潮兒。
假如你想成為一個(gè)知識分享者,假如你想成為一個(gè)優(yōu)秀的教育者,假如你想提高學(xué)以致用的能力,假如你想成為某個(gè)領(lǐng)域的專家,《有效學(xué)習(xí)》這本書一定會(huì)給你意想不到的收獲。
學(xué)習(xí)是一個(gè)過程,一種方法,一套理解事物的體系,烏爾里希·伯澤爾指出系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法主要包括六個(gè)模塊,看起來是有些老生常談,但其實(shí)卻與我們平常的認(rèn)知與學(xué)習(xí)習(xí)慣有著本質(zhì)的區(qū)別。
假如我們不想學(xué),或者認(rèn)為自己根本學(xué)不好,學(xué)了也沒用,我們也就根本學(xué)不會(huì)。賦予學(xué)習(xí)過程某種意義也是學(xué)習(xí)的一部分。
首先是發(fā)現(xiàn)意義。從事任何一項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng),我們都希望獲取價(jià)值,成年人的學(xué)習(xí)尤其如此。比如你想學(xué)習(xí)插花,你可以學(xué)會(huì)感受生活的美好,提高你的幸福感;學(xué)習(xí)跑馬拉松,可以鍛煉身體,提高身體素質(zhì);學(xué)習(xí)心理學(xué),可以學(xué)會(huì)了解自己、了解他人,改善你的人際關(guān)系;學(xué)習(xí)哲學(xué),可以提高認(rèn)知水平,讓自己更加智慧。
所以在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí),我們要問問自己,它可以給我?guī)硎裁礃拥膬r(jià)值,它能給我的生活帶來什么改變?更通俗一點(diǎn)來說,它能給我?guī)硎裁春锰帲科鋵?shí)就是把知識與自己建立強(qiáng)聯(lián)系。
其次是創(chuàng)造意義。比如學(xué)習(xí)寫作這事件,寫出來的東西沒有人讀,好像也產(chǎn)生不了任何經(jīng)濟(jì)價(jià)值,那我學(xué)習(xí)寫作還有什么用呢?寫作可以紀(jì)錄自己的成長歷程,成為一種梳理情緒的工具,也是一個(gè)了解自己的途徑。
很多人最初只是寫著好玩,并沒有想太多。而如果一件事情沒有價(jià)值,它就很難長久地堅(jiān)持下去。主動(dòng)去尋找意義,制造價(jià)值感,就成為了我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。比如,作為一個(gè)職場的文職人員,寫作能給你帶來什么好處?高水平的公文寫作水平可能會(huì)帶來升職或者加薪;通過寫作分享自己的職場經(jīng)驗(yàn),可能會(huì)帶來收益;寫作可能會(huì)獲得一定的知名度,產(chǎn)生更多的需要,而需求又會(huì)倒逼我們?nèi)W(xué)習(xí),去輸出,這就是意義給我們帶來的良性循環(huán)。
有人說我們似乎陷入了知識焦慮時(shí)代,不學(xué)習(xí)會(huì)落伍,但學(xué)什么,卻沒有想清楚,更談不上什么學(xué)習(xí)目標(biāo)了,這樣的學(xué)習(xí)我們稱為無效學(xué)習(xí)。
設(shè)定清晰的階段性的目標(biāo),這里的重點(diǎn)是清晰與階段性。你的目標(biāo)是成為作家,這個(gè)目標(biāo)并不清晰,作家是一年出幾本書呢,還是只是寫幾篇文章呢?還是成為一個(gè)網(wǎng)紅作者?設(shè)定目標(biāo)的目的,是培養(yǎng)我們的專注力。
《有效學(xué)習(xí)》中提到目標(biāo)越簡單,就越容易實(shí)現(xiàn)。每天寫500-1000字的文章,比成為作家更容易做到。當(dāng)然每個(gè)人的情況不同,在難與易之間可能也需要找到一個(gè)平衡。太容易實(shí)現(xiàn),會(huì)缺乏成就感,太困難的又很難堅(jiān)持,所以階段性的目標(biāo)最恰當(dāng)?shù)目赡苁酋谄鹉_剛好能夠著的計(jì)劃。假如你已經(jīng)養(yǎng)成了每天1000字的習(xí)慣,你可以設(shè)置一個(gè)稍高的目標(biāo),比如每天3000字或者每天更新一篇文章,這樣可以讓自己跨出舒適區(qū),但又可以在堅(jiān)持與挑戰(zhàn)中獲得成就感。
刻意練習(xí)能夠讓我們快速提高知識與技能,但如何去練習(xí),效果卻有著天壤之別。
死記硬背大多數(shù)時(shí)候只是將信息存貯在短時(shí)記憶中,非常容易遺忘。而如果在學(xué)習(xí)之前帶著問題,可能會(huì)對知識有更深刻的領(lǐng)悟,并且與自己的親身實(shí)踐或者生活中的事件相聯(lián)系,成其與身體相連接,就會(huì)形成長時(shí)記憶,并且不容易遺忘。
輸出倒逼輸入。我們有種感覺,就是知識要用的時(shí)候才覺得不夠。比如我準(zhǔn)備一個(gè)比較陌生的主題分享,就會(huì)調(diào)取大量的資料和信息,并結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)與例子去闡釋。我會(huì)在不同的書中去尋找相同的主題,比對各方的觀點(diǎn)與例證,再去結(jié)合我所針對的聽眾的特點(diǎn)以及接受水平,去嘗試如何交付。
這就是一個(gè)深度學(xué)習(xí)的過程。針對這一個(gè)主題點(diǎn),集合各家所長,并對之進(jìn)行取舍,用通俗的語言去傳遞知識,自己在這一個(gè)主題上有了更系統(tǒng)、整合性的理論,而這些知識是很難被別人復(fù)制的,這才是知識的本質(zhì)。
分享獲得反饋,擴(kuò)展知識的深度與廣度。越分享,得到的越多。我們分享時(shí),如果能夠有不同視角的回應(yīng),我們會(huì)對知識有了更加立體的感覺。別人的提問也會(huì)引發(fā)新的思考,如果我們回答不了,這也正好給我們提出了新的學(xué)習(xí)內(nèi)容,幫助我們發(fā)現(xiàn)我們所欠缺的地方。
現(xiàn)在很多學(xué)校的設(shè)計(jì),創(chuàng)造了許多主動(dòng)性學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。比如講到力學(xué),可以讓學(xué)生以小組為單元,去尋找生活中與力學(xué)相關(guān)的例子,然后把自我的發(fā)現(xiàn)與產(chǎn)生的疑問做成ppt,在班級進(jìn)行分享。在準(zhǔn)備與分享的過程中,孩子們就對這部分知識有了很多感性與理性的認(rèn)識,未解決的問題也會(huì)讓他們產(chǎn)生更多的好奇,推進(jìn)他們繼續(xù)探索的動(dòng)力。有一些困惑可能在分享討論階段就已經(jīng)搞明白了,還不明白的,帶著問題有目的地聽老師的講解,就會(huì)把知識點(diǎn)搞得更加地透徹。
提取練習(xí)是一種非常的有效的記憶方法。比如我們閱讀一篇文章,養(yǎng)成自問的習(xí)慣:這篇文章說的是什么,我從中學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容,如何將所學(xué)的知識再現(xiàn)。《有效學(xué)習(xí)》講到,提取練習(xí)可以分三步,首先回憶學(xué)習(xí)過的內(nèi)容,然后進(jìn)行總結(jié)概括,最后用自己的話把主要內(nèi)容表達(dá)出來。
施瓦茨說,提取練習(xí)不斷地提醒我們,這些內(nèi)容存放在記憶中的哪個(gè)位置,也就更容易在需要時(shí)就像搜索引擎一樣,立即從大腦中提取出來,并加以應(yīng)用。
知識的應(yīng)用可以深化我們對于知識的理解。看完一本書,我們可以總結(jié)一下書中的精髓,給了我們哪些新的啟事,教會(huì)了我們哪些技巧,學(xué)會(huì)了哪些方法,了解了什么樣的思維方式等等。
我們可以把書中的關(guān)鍵點(diǎn)通過思維導(dǎo)圖進(jìn)行梳理,書的結(jié)構(gòu)一目了然,知識點(diǎn)也非常清晰。人的記憶特性決定了人們記住圖形的機(jī)率要比單純文字要高得多,所以思維導(dǎo)圖除了清晰結(jié)構(gòu)為,同時(shí)也可以幫助記憶。
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追求價(jià)值感是最關(guān)鍵的一個(gè)要素,決定了“我到底要不要做這件事”。《有效學(xué)習(xí)》里鼓勵(lì)我們自己去尋找價(jià)值感,因?yàn)槊總€(gè)人對同一件事賦予的意義都不同;其次就是社會(huì)層面,也就是外在因素的影響也可以給你帶來價(jià)值感,那些為了父母、為了愛人、為了國家而努力奮斗的人都賦予了學(xué)習(xí)不一樣的意義。
《愛麗絲漫游奇境記》里有這么一段對話:
“請你告訴我,我該走哪條路?”“那要看你想去哪里?”貓說。“去哪兒無所謂。”愛麗絲說。“那么走哪條路也就無所謂了。”貓說。沒有清晰的目標(biāo)讓人困惑,目標(biāo)太多更讓人苦惱。
我們自認(rèn)為比實(shí)際上懂得多,幾乎每個(gè)人都認(rèn)為自己比一般人聰明、比一般人漂亮、比一般人技藝高超。在工作中,我們總覺得自己比旁人工作效率高;在聚會(huì)時(shí),我們總覺得自己比屋子里的一般人更有魅力。
過度自信最終會(huì)阻礙有效學(xué)習(xí)。當(dāng)我們處于過度自信的狀態(tài),就停止了學(xué)習(xí)的過程。不會(huì)再進(jìn)行練習(xí),也不會(huì)繼續(xù)追問。過度自信可不單單是影響監(jiān)控學(xué)習(xí)進(jìn)度或者認(rèn)知方面的問題,而是停止了努力思考、停止了反省,不再努力把學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自身的習(xí)慣。
有時(shí)當(dāng)我們高估了自己能力的時(shí)候,就容易犯錯(cuò),辨不清方向,盲目的做決定。就拿我自己舉例來說。當(dāng)年一個(gè)錯(cuò)誤的投資決定,自己想著是賺大錢的,沒有經(jīng)過多方考證,盲目跟風(fēng)投資沒有認(rèn)真的去挑選自己的合伙人和自我高估了自己的能力,想著都能搞定,事后證明自己輸?shù)煤軕K。
有效學(xué)習(xí),愛上學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)對我來說也是一個(gè)困難的過程,但我現(xiàn)在已經(jīng)覺察到自己的內(nèi)在和本我鏈接太少,接下來的日子里。不論是通過正念冥想學(xué)習(xí),還是閱讀的方式不斷的去激活和修正自己的內(nèi)在潛能。希望自己在未來的日子里,可以做到時(shí)刻關(guān)注自己的目標(biāo)。才能走正確的路。
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學(xué)習(xí)是一套理解知識的思維體系,是知識管理活動(dòng)。專業(yè)技能需要系統(tǒng)化學(xué)習(xí),系統(tǒng)學(xué)習(xí)包括五個(gè)部分的內(nèi)容:
發(fā)現(xiàn)意義,尋找價(jià)值。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的價(jià)值才能保持學(xué)習(xí)的熱情,要將短暫的場景沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為長久的深層沖動(dòng),內(nèi)化為真實(shí)需求,要對學(xué)習(xí)對象始終保持好感正面評價(jià)、積極向上的精神。價(jià)值來源包括興趣愛好、社交歸屬感、工作生活需要等。
目標(biāo)清晰,計(jì)劃明確。在接觸新知識時(shí)我們只能維持短時(shí)記憶,短時(shí)記憶內(nèi)存非常小,所以要求學(xué)習(xí)要靜心與專注,不能多任務(wù)并行。學(xué)習(xí)中,要將新知與舊識建立起聯(lián)系,由此理解和記憶,循序漸進(jìn)。主動(dòng)學(xué)習(xí)非常重要,具體采用想象具體場景、復(fù)述歸納的方法。
記錄測試,及時(shí)反饋。為了整體把握,學(xué)習(xí)應(yīng)先理解專業(yè)邏輯,將知識點(diǎn)與其結(jié)合,學(xué)習(xí)中寫下自己的理解。用做筆記或錄像方式記錄下來并及時(shí)回顧,采用階段性自測或外部反饋,找出自己的知識漏洞和錯(cuò)誤,是提升學(xué)習(xí)好的方法。
學(xué)以致用,格物致知。實(shí)踐既是學(xué)習(xí)目的,也是非常好的學(xué)習(xí)方法。經(jīng)過了大腦的思考、回憶、總結(jié)、表達(dá)、應(yīng)用的加工過程比反復(fù)閱讀更有效。其他推薦的好方式包括:將知識通過想象或模擬形式具體化、以教為學(xué)(好為人師)、置身不同角度和觀點(diǎn)中看問題等。
融會(huì)貫通,看透本質(zhì)。了解學(xué)習(xí)對象的源頭與發(fā)展,用不同的教材內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式和思維觀點(diǎn)來學(xué)習(xí)和思考,洞悉其差別,有利于透過現(xiàn)象看本質(zhì)。其他推薦的好方式包括:推理“如果,會(huì)怎樣”、畫示意圖、新知與舊識的類比。
以下觀點(diǎn)也非常重要,始終貫穿本書主線。
a、勤奮上進(jìn):刻苦比天賦更重要,夸人勤奮比夸人聰明更有利于他的進(jìn)步。
b、自我對話:開啟自我對話有利于學(xué)習(xí):此內(nèi)容的觀點(diǎn)是?對嗎?為什么?記住了嗎?怎么做?
c、情緒管理:積極向上的精神能提高專注力和學(xué)習(xí)效率,負(fù)面情緒分散注意力和記憶力。
d、身體記憶:身體是大腦的延伸,借助身體活動(dòng)能提高理解、記憶和表達(dá)。
e、回顧反思:溫故知新,深化理解和記憶,根據(jù)記憶曲線的特點(diǎn),精準(zhǔn)間隔復(fù)習(xí)很有必要。
f、充足睡眠。保持充足睡眠對學(xué)習(xí)效果顯著,睡眠還有助于減肥、身體的'協(xié)調(diào)性等。
本書內(nèi)容很豐富,其他涉及有用的內(nèi)容和觀點(diǎn)很多,不一一列舉了。我沒有給本書五星,是因?yàn)槲矣X得本書部分內(nèi)容晦澀難懂,舉例和說理不能很好解釋他所要表達(dá)的觀點(diǎn),還有很多內(nèi)容和觀點(diǎn)在前后多次重復(fù),略顯啰嗦。
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最近在準(zhǔn)備證券從業(yè)資格證的考試,可能是久為參加這種應(yīng)試項(xiàng)目的學(xué)習(xí)的原因吧,感覺學(xué)習(xí)效果不好。恰巧之前買了一本《高效學(xué)習(xí)》的書一直擺在眼前,于是就單純的抱著找個(gè)能實(shí)用的學(xué)習(xí)方法的念頭,翻開了這本書。看完之后,有些所得,結(jié)合之前看的《精進(jìn)》一書中的關(guān)于學(xué)習(xí)的模塊,做一下簡單的探究。
《有效學(xué)習(xí)》是美國國家智庫高級研究員——烏爾里希·伯澤爾于2018年2月刊印出版的。旨在在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代,在這個(gè)時(shí)間極度碎片化的時(shí)代,指導(dǎo)人們?nèi)绾蜗到y(tǒng)化的有效學(xué)習(xí)。
書中講解的系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法包括以下內(nèi)容:價(jià)值感、目標(biāo)、提升、實(shí)踐、融合、反思。下面我們一一闡述:
價(jià)值感——學(xué)以致用:動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的終極動(dòng)力,主動(dòng)探索和發(fā)現(xiàn)事物的價(jià)值感及意義是掌握任何一項(xiàng)技能的第一步,我們本身不想學(xué),那么是不太可能學(xué)會(huì)的,也就更談不上精通了。對于感興趣的方面讓我們產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是簡單的事情,但當(dāng)一普通的內(nèi)容需要我們?nèi)W(xué)習(xí)掌握的時(shí)候,如何使自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呢?書中給出了兩種方法:1社交聯(lián)系—加入一個(gè)學(xué)習(xí)相同內(nèi)容的學(xué)習(xí)小組或者做出公開承諾,以社交聯(lián)系的方式給予激勵(lì),以產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。2建立知識與自身的強(qiáng)關(guān)聯(lián)性,產(chǎn)生成就感,以此促使自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)使我們積極主動(dòng)的參與和探索,以尋求學(xué)習(xí)內(nèi)容里的獨(dú)特價(jià)值,從而融入自身的知識體系。在這個(gè)過程中如果能有指導(dǎo)者的指導(dǎo)、督促和支持,效果會(huì)更加理想。
目標(biāo)——循序漸進(jìn):在精通某項(xiàng)技能的初始階段,專注是最關(guān)鍵的。學(xué)習(xí)就是一項(xiàng)知識管理的活動(dòng),它包括設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,掌握基本技巧和專業(yè)技能,同時(shí)做好情緒管理。在學(xué)習(xí)的開始階段,由于每個(gè)人的基礎(chǔ)知識水平、知識邊緣范圍以及短時(shí)記憶的能力不同,應(yīng)結(jié)合自身情況設(shè)立階段性的目標(biāo),專注學(xué)習(xí),之后將各個(gè)階段的學(xué)習(xí)知識整合,建立自己系統(tǒng)化的知識體系,經(jīng)常應(yīng)用,刻意練習(xí),刻意挑戰(zhàn),不斷提升,使之變成一種自動(dòng)化的思維模式。過程中做好情緒管理,保證我們專注、高效。
提升——精益求精:為了更好的提高技能水平,我們需要采取一些針對性的措施。1學(xué)習(xí)需要積極的反饋,包括內(nèi)部積極反饋(監(jiān)控、記錄表現(xiàn),關(guān)注問題改進(jìn))和外部糾錯(cuò)(交互式指導(dǎo),引導(dǎo)思考,深入探究),做到有效監(jiān)控,才能讓我們及時(shí)了解學(xué)習(xí)過程中存在的問題,及時(shí)改進(jìn)。2學(xué)習(xí)是個(gè)付出努力不斷試錯(cuò)的過程,我們要進(jìn)行長時(shí)間的投入,做有針對性的練習(xí),不斷地回憶再現(xiàn)學(xué)習(xí)過程,大腦會(huì)知道自己掙扎努力的價(jià)值。學(xué)習(xí)過程中的情緒管理,當(dāng)遭遇問題時(shí),及時(shí)意識到自己的情緒問題,正視問題,管理情緒,關(guān)注改進(jìn)提高,將關(guān)注點(diǎn)放在精通掌握專業(yè)技能上面,而非外部干擾因素(關(guān)于情緒管理的問題在后續(xù)《自控力》的介紹中進(jìn)行更深層次的探討)。
實(shí)踐——格物致用:我們掌握了基礎(chǔ)內(nèi)容之后,需要主動(dòng)拓展相關(guān)的領(lǐng)域,需要將所學(xué)的知識和技能運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,并始終保持創(chuàng)造性。為了能充分掌握,我們要:1多問為什么,解答為什么,有助于建立知識間的廣泛聯(lián)系2在實(shí)踐中應(yīng)用知識,將已知的知識教授給他人經(jīng)常辯論,有助于我們梳理知識體系和推理過程4將學(xué)習(xí)內(nèi)容具體化、可視化,有助于我們深入理解質(zhì)疑,從多樣性的不同角度和不確定的答案深入理解提升。
融合——融會(huì)貫通:尋找知識的內(nèi)在聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)知識背后的規(guī)律是學(xué)習(xí)的根本目的,是有效的構(gòu)成系統(tǒng)化思維必不可少的。在這個(gè)過程中我們要:1各種知識相互融合,混合訓(xùn)練,(fsir)交叉驗(yàn)證理解2假設(shè)推測,依據(jù)具體情況,建立假設(shè),推導(dǎo),檢查假設(shè),形成結(jié)論(重復(fù)進(jìn)行)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證4圖形化、可視化概念類比推理。以此建立深層知識體系,從而系統(tǒng)化的解決問題(首先發(fā)現(xiàn)問題,理解問題,然后制定計(jì)劃,實(shí)施計(jì)劃,驗(yàn)證計(jì)劃,最后回顧)。
反思——溫故知新:知識的學(xué)習(xí)是個(gè)永恒變化的過程,在學(xué)習(xí)的過程中,我們很容易犯錯(cuò)或者過度自信或者存在認(rèn)知偏好,所以我們要回顧和反思,重新審視我們的理解。可以通過以下方法進(jìn)行反思和回顧:1收尾問題2改變模式進(jìn)行檢驗(yàn)跟蹤學(xué)習(xí)情況4外部檢查反饋間隔時(shí)間復(fù)習(xí)回顧6記錄思考過程7進(jìn)行明確解釋表述8慢思考,調(diào)整思考狀態(tài)。
上述系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法并不一定總是按順序發(fā)生,針對不同的場景,應(yīng)該有不同的組合。學(xué)習(xí)活動(dòng)是一個(gè)過程、一套方法、一個(gè)體系,它最終幫助我們更有效的獲得專業(yè)技能。我們一旦掌握了如何學(xué)習(xí)的方法,就可以提升我們在任何一個(gè)領(lǐng)域的技能。只要我們思想上勤奮、方法上得當(dāng)、態(tài)度上嚴(yán)謹(jǐn),再加以練習(xí)和實(shí)踐,讓各種知識觸類旁通,并進(jìn)行持之以恒的回顧和反思,我們一定可以成為精通某一領(lǐng)域的專家。
所以,你準(zhǔn)備好了嗎?