提高自身免疫力是有效預(yù)防非典的方法之一，最近，市區(qū)各藥店的維生素、西洋參銷量大增。市疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師熊國(guó)華提醒大家，服用這些補(bǔ)品都不會(huì)產(chǎn)生立竿見影的效果，至少要在一周后才可見效。另外，在春天這一不太適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)里，吃補(bǔ)藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，否則有可能會(huì)產(chǎn)生副作用。
ec復(fù)合劑、金施爾康等都含有多種維生素，適當(dāng)服用對(duì)于補(bǔ)充體內(nèi)維生素，增強(qiáng)身體免疫力會(huì)起到一定作用。但在服用這些維生素時(shí)一定要對(duì)自己的體質(zhì)有一定的了解。熊國(guó)華建議，身體健康狀況正常的人最好通過吃水果、蔬菜來(lái)吸收維生素，現(xiàn)在市場(chǎng)上的西紅柿、草莓、蘿卜等都含有大量的維生素，這樣對(duì)于吸收和平衡體內(nèi)維生素，都有很好的作用。
而西洋參容易“上火”，春天氣候干燥、西洋參并不適合所有人在這個(gè)時(shí)候服用。最好請(qǐng)醫(yī)生對(duì)自己的體質(zhì)情況做個(gè)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，再?zèng)Q定是否適合服用，應(yīng)該服用多少，否則也可能引起上火等不適。(
