演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇一

大家好!

挫折是一個人成功的標(biāo)志。人的一生不可能一帆風(fēng)順，在奮斗的過程中，總會遇到困難、挫折與不幸。我認(rèn)為首先態(tài)度決定一切。只有態(tài)度堅定，樂觀、堅強(qiáng)面對生活的人，才能應(yīng)對生活中的苦難。

古今中外，流傳著無數(shù)具備這種精神的人：法國物理學(xué)家倫琴小時候?qū)W習(xí)成績很好，但很頑皮。一次，學(xué)校以不尊敬師長的理由，開除了他的學(xué)籍，使他因為沒有中學(xué)畢業(yè)證書而不能上大學(xué)。幾經(jīng)挫折與努力，倫琴終于以優(yōu)異的成績考取蘇黎世學(xué)院，可畢業(yè)時學(xué)校又因為他的履歷問題拒絕他做一名知名教授的助手。面對種種挫折，倫琴從來沒有掉過眼淚，而是激流勇進(jìn)，迎難而上。經(jīng)過整整20xx年的努力，他終于擔(dān)任了德國沃茲堡大學(xué)的校長。后來發(fā)現(xiàn)了x射線，成為第一個獲得諾貝爾物理獎的巨人。

倫琴并沒有向現(xiàn)實(shí)低頭，并沒有想挫折低頭，而是越挫越勇，艱苦的奮斗，在潛意識里不斷暗示著自己的目標(biāo)，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，從而走向成功的道路。成功之路是自己去開辟的，同時也必須把它走完，雖然途中總會有許多磕磕絆絆，正所謂不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。有人把他當(dāng)作絆腳石，抱怨它阻礙了自己的發(fā)展，而想倫琴這類人則把它當(dāng)成墊腳石，一步一個腳印下的艱辛，都積累了無數(shù)的經(jīng)驗，讓自己在挫折中成長。

貝多芬——音樂界的巨人。何嘗不是在挫折中奮起?當(dāng)他在音樂方面卓有成就的時候，雙耳失聰讓他從此變得冷漠，墮落。不在接近任何一個人，痛苦的他幾次想過要輕生。但后來，在音樂的幫助下，他從寂寞、無助的黑暗里走了出來。

想到這里，我們這些正常人有什么理由一下就被困難壓倒?我們看到了苦難使他們的靈魂煥發(fā)出如此強(qiáng)大的力量，可以被傷害，卻永遠(yuǎn)也不會被摧毀。他們由于堅毅而偉大，但也正是這些苦難才使他們更偉大，所以，正遭遇挫折與不幸的人們，不要因為生活的苦難而悲嘆，你看，人類中最出色的人與你們同在。

我們要知道挫折是生活中的正常現(xiàn)象，是任何人都不可以避免的。關(guān)鍵是看你如何掌握應(yīng)對挫折的方法。記住：誰笑到最后，誰就笑得最好。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

挫折，是一種特殊的彩色的美，經(jīng)歷過挫折并運(yùn)用上其中道理的人都擁有一種無言的“幸福”，是巨大的人生階梯。劉翔曾經(jīng)說過;我不怕挫折，我只怕配不上挫折。張海迪曾經(jīng)說過：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。在每一處挫折的轉(zhuǎn)角都有考驗，那層層考驗的最上方，永遠(yuǎn)閃耀著鉆石般的光芒，只有堅持不懈，笑著面對，終究有一天會到達(dá)心中的那個塔頂，會真正明白挫折是寶貴的秘籍。

記得小時候，一次小小的跳繩比賽。我花了許多時間去練習(xí)，可那天比賽結(jié)束，我最后的成績很不理想。我悶悶不樂的回到家里，媽媽走到我身邊，靜靜對我說：上天完全是為了堅強(qiáng)我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙。我那時年幼，并沒有清楚的明白媽媽的意思，卻只是記下了那段意味深長的話語。

如今長大了，漸漸明白了那句話的含義。人生不會是一帆風(fēng)順的，只有不斷經(jīng)歷挫折，失敗，并克服他們，才能堅強(qiáng)起來，面對今后的生活。

如語文書中的那個王子，總是害怕苦難，可當(dāng)他經(jīng)歷了苦難，才真正變得堅強(qiáng)起來;猛然想起生活在溫州，那些被稱為世界猶太人的溫州商人，盡管經(jīng)歷這么多次金融風(fēng)暴，依然挺到了今天;林肯22歲經(jīng)商失敗，27歲精神崩潰，34歲爭取國會提名失敗，46歲競選副總統(tǒng)失敗。這一次次的失敗過后，最后他還是成為了美國的總統(tǒng);貝多芬20多歲失聰，其中家庭的變更這都成為他人生中的挫折。可是，他并沒有被挫折打倒，而是在音樂方面更加努力，創(chuàng)作出許多經(jīng)典的歌曲，并被稱為樂圣。

這一個個經(jīng)歷挫折的例子不都告訴我們挫折的另一面也是美麗的么?

挫折如動力，不斷推著我們向理想前進(jìn);挫折如一片烏云，打開它便是晴空無限。挫折看似是痛苦的，可只有深深明白其中道理的人，才會發(fā)現(xiàn)挫折也是美麗的。擁有挫折并把它變?yōu)榍斑M(jìn)的墊腳石，吸取經(jīng)驗，增長智慧，定能發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷挫折是幸福的。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

仲夏的夜，寧靜的夜，那白天仍未散盡的余熱溫暖著大地。站在走廊里，面向天空，正在細(xì)細(xì)回想著今天剛剛觀看的電影，回味無窮。

劇中的主人公富貴，生長在死十年代，他的人生真算坎坷了，從原來的榮華富貴的他變成一個窮光蛋，老婆帶著女兒回外家離開了他，富貴自己無奈謀生，漸漸地過了一段日子后，富貴戒賭后，與家人團(tuán)聚了。正當(dāng)福貴改過自新決心安安穩(wěn)穩(wěn)地過日子時，他遇到了國民黨的隊伍被抓去當(dāng)兵。在他當(dāng)兵時期，他大難不死，經(jīng)過了一番風(fēng)波后，回到了妻子兒女的身邊，正在福貴與家人生活的日子里，不幸的是他的女兒啞了，兒子最終卻因為意外身亡了。

福貴多難的人生給了我不少啟示。

人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到挫折。有的人遇到挫折后一蹶不振，而有的人面對逆境奮力抗?fàn)帲蝗鐒≈械母ＹF那樣，面對一落千丈的自己，從新找到自己的位置，奮力抗?fàn)帯Ｒ粓鲑€博，把福貴的全部身家化為煙灰，傾家蕩產(chǎn)，妻子帶兒離他而去時，他卻與妻子說：“不要緊，別看我傾家蕩產(chǎn)了，我向別人借錢做點(diǎn)生意，重頭再來，一切重新開始。”

困難和挫折從來不會將強(qiáng)者打垮，相反他會超戰(zhàn)越勇。

一次文化改革戰(zhàn)爭，福貴被迫當(dāng)兵，過著擔(dān)驚受怕挨餓，過著炮彈滿天，過著遍地尸體，過著戰(zhàn)場兵荒馬亂的日子，福貴的戰(zhàn)友看到戰(zhàn)爭的戰(zhàn)車那么壯觀，說：“如果我能開上它，死我也愿意。”面對戰(zhàn)友為了能開車而丟了性命的回答，福貴卻說：“我卻不愿意沒命回去，我一定要活著回去見我的妻子和子女，家人比什么都重要!”福貴在面臨戰(zhàn)爭如此恐懼的情況下，卻還有如此堅定的信念!“回去，要活著回去。”最終這個信念使他真的回到家人的身邊。

困難和挫折不但不會阻礙強(qiáng)者前進(jìn)的腳步，有時它還是一種動力，迫使他們挑戰(zhàn)自身的極限，創(chuàng)造奇跡。

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”成龍的一曲《身心英雄》無時無刻不在提醒我們：“世間沒有平坦的大道可走。”

戰(zhàn)爭中，福貴創(chuàng)造了奇跡，順利地回到家人身邊。從此他與家人過上了幸福的生活。福貴在以為生活一切都會很快樂的時候，一件出乎意料的事情發(fā)生在他身上。一個悲劇從天而降，兒子意外身亡……

看到福貴的種種挫折與不幸，從他的身上發(fā)現(xiàn)了面對挫折的精神。那經(jīng)受挫折永不消沉，堅強(qiáng)勇敢抗擊災(zāi)難，那面對挫折不屈不撓艱苦奮斗，奮發(fā)向上的精神。

面對挫折，讓我們以樂觀的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)吧!

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)。”如果把巖石看成竹子成長的障礙，那么也可以說就是這個挫折成就了竹子堅定頑強(qiáng)的精神，成就了竹子沖破巖石，戰(zhàn)勝挫折的美麗。

人生中，挫折無處不在，有的人面對挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜，怎會有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場失利而退隱山林，怎會出現(xiàn)陶淵明“衣沾不足惜，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因為那懷才不遇的孤獨(dú)，怎會有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”的脫俗悠遠(yuǎn)之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利，又怎會使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會出現(xiàn)這部光怪陸離的著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們在中國文學(xué)史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。

冰心說過：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。因為人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

大樹不會因為一片落葉而枯萎;同樣，春天不會因為一朵花的凋謝而荒蕪;那么，人生也不會因為一次挫折而荒廢。因為人生是一朵常開而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養(yǎng)分，便會枯萎，同樣人生沒有經(jīng)歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會常開不敗。

黑夜擁抱了繁星，繁星點(diǎn)亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪回，花開花又謝，奉獻(xiàn)與收獲——心靈的曼妙與光彩，永恒的美麗在一次次挫折后綿延，長遠(yuǎn)……

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活的種種苦澀，也曾使人失望流淚;歷程中多少挫折，曾給人痛苦深思;漫漫歲月里的辛苦掙扎，曾使人衰老憔悴。但由于忍耐，由于奮斗，也由于不斷地向上望，堅韌的生命終于超越了所有的有憂患磨難，從而生活自身獲得智慧。

挫折對于我們并不陌生，我們的人生不可能一帆風(fēng)順，在人生過度中必定會有挫折隨身而行。但我們都不要畏懼它，要勇于去面對，其實(shí)挫折也美麗。

看，我們所知的聾、啞、盲人海倫凱勒，她一個殘疾人，當(dāng)她面對病魔纏身，她并沒有低頭，她只勇敢地挑戰(zhàn)它的敵人，而不是退縮。她曾在她的人生字典中說過：“我感謝自然帶給我的磨難，讓我學(xué)會堅強(qiáng);我感謝老天給我的‘厚愛’，讓我學(xué)會反省。”瞧!她不是給了自己活下去的力量?她在沒有陽光的世界里，并沒有失去對人生中生活的熱愛、對幸福的渴望，她用知識為自己點(diǎn)亮了一盞明燈，終于，黑暗變成了光明。其實(shí)挫折也美麗!

我們不要向挫折示弱，更不要像項羽那樣，因一次的失敗，而輕生喪命，我們要戰(zhàn)勝挫折成為命運(yùn)的主宰。我們要以海倫凱勒、洪戰(zhàn)輝為學(xué)習(xí)榜樣，以項羽為戒。

我們要做到可以大聲地堆自己說：“給我一次困難，讓我懂得克服;給我一次挫折，讓我經(jīng)受磨難;給我一次失敗，讓我學(xué)會反省;給我一次恥辱，讓我學(xué)會振作。我感謝每一次帶我走向成功的經(jīng)歷。啊!原來挫折也美麗。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇六

大會主席、各位評判、各位來賓以及各位同學(xué)、大家早上好!今天，我的演講題目是：失敗，不怕!

同學(xué)們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學(xué)習(xí)可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。

失敗了，我們是多么地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個泄了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉(zhuǎn)彎，把失敗當(dāng)作“一個不太滿意的結(jié)果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心里不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，難免要經(jīng)歷一些風(fēng)霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的人栽得少一點(diǎn)而已。

各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脫掉身上一圈又一圈的皮后，就長大了一圈，而蛹也必須經(jīng)過奮力掙扎后才能蛻變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經(jīng)一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當(dāng)然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎么會成功呢?

相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經(jīng)歷過失敗，而且許多偉人更是從無數(shù)次的挫敗中誕生的。音樂家貝多芬就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他成了聾子之后才完成的。到底他是怎么完成的呢?那全是因為他拒絕向命運(yùn)屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中回旋。他是用心靈來寫曲阿!

也許，你們會認(rèn)為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運(yùn)。法國名將拿破侖也這么說過，在它的詞典里頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當(dāng)我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持著屢敗屢戰(zhàn)的精神，繼續(xù)奮斗，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!

最后，我以大發(fā)明家愛迪生曾說過的一句話來結(jié)束我今天的演講：當(dāng)你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬于你的!

謝謝!

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇七

親愛的老師、同學(xué)們：

雛鷹，在風(fēng)雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時候;小海燕，在風(fēng)浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時候;成長中的我們，總會遇到坎坷，總會摔在地上，面對家長的期望，學(xué)校的焦灼，社會的責(zé)任，我們應(yīng)該怎么做?我們要學(xué)會勇敢面對，學(xué)會克服困難，在失敗中學(xué)會成長。

還記得“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”時的不屑嗎?

面對困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對困難，面對生活中的挑戰(zhàn)，贏得成功。

還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風(fēng)雨也無晴”的智者嗎?還記得那個在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的蘇東坡嗎?他豁達(dá)，他大度，他用平淡去面對愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

面對困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對，以不變應(yīng)萬變的心靈去接受上帝的贈予——苦難。

還記得那個讓整個中華為之感動的邰麗華嗎?對于她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界里，然后用微笑去面對苦難，用堅強(qiáng)去追求夢想。

舞臺在佛光之中綻放美麗，一個無聲的女子，將生命舞到了更好。

面對困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

是誰說，苦難是上帝對人類最偉大的贈予。

是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅強(qiáng)的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠(yuǎn)跌進(jìn)失敗的深淵。

成長中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學(xué)會長大，學(xué)會從容。

用自信，用平淡，用從容去面對苦難吧!泰戈爾說：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風(fēng)和著馬蹄聲響!在成長路上，自信，從容，永遠(yuǎn)是最好的選擇!

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇八

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

人的一生總會有一些困難來阻礙你，但是我們自己要勇敢的戰(zhàn)勝一些巨大的困難。

記得上小學(xué)四年級時，下課了，我急急忙忙地跑出去玩耍，誰知剛一出樓門就摔了一個大跟頭，那時我感到胳膊劇痛。同學(xué)們看見我摔倒了，就扶我起來，把我送回家，我的父母帶我去醫(yī)院，聽醫(yī)生說，這孩子胳膊以后恐怕伸不直了。那時，我的心像一塊大石頭似的掉了下去。

后來，母親告訴我：“困難，就越要伸直它，我就不信世界上沒有奇跡。”母親的這番話像一股暖暖的春風(fēng)，吹進(jìn)我的心里;像一盆暖暖的水，澆進(jìn)干旱以久的土地。我聽了之后沖勁十足，也相信一定能伸直。父親為了我的胳膊也花了不少的心思，給我買杠鈴，給我壓胳膊……每天，我不練幾個小時，就不行。看著胳膊一度有一度向下垂，我的心情漸漸好了起來，這時，母親說：“看功夫不負(fù)有心人，只要努力，就沒有上不去的刀山，下不去的河。”終于有一天，我發(fā)現(xiàn)自己的胳膊伸直，我高興地跳了起來。

通過這件事，我明白了：只要你努力，什么事都成功，這一次我戰(zhàn)勝了困難 也戰(zhàn)勝了我自己。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇九

題目關(guān)于挫折演講稿——遭遇挫折

人之一世,殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘,往往使人痛不欲生。痛苦之于人,猶狂風(fēng)之于陋屋巨浪之于孤舟,水舌之于心臟。百世滄桑不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉萬古曠世又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵面對挫折我們不應(yīng)放大痛苦而應(yīng)直面人生縮小痛苦直至成功的一天。

“老當(dāng)亦壯寧移白首之心窮且益堅不墜青云之志。”初唐四杰之一的王勃可謂“時運(yùn)不濟(jì)命途多舛”然而直面挫折他卻能達(dá)人知命笑看人生。試想如果沒有王勃開朗闊達(dá)的胸襟哪能有他吟放出“海內(nèi)存知己天涯若比鄰”的千古絕唱“安能摧眉折腰事權(quán)貴使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白在遭遇仕途不順的挫折后他沉寂了嗎消沉了嗎沒有。“長安市上酒家眠”面對挫折他拂袖而去遍訪名山終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來,面對挫折,我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折,我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折縮小痛苦才是明智的選擇。相反若一味沉迷于挫折的痛苦中結(jié)果將不堪設(shè)想。

劉備面對失去二弟的`挫折,因兄弟之情無法釋懷,放大痛苦,結(jié)果在痛苦中做出錯誤決定貿(mào)然出兵伐吳落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲!

前事不忘后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦將會終身遺憾。

遭遇挫折,就當(dāng)它是一陣清風(fēng)讓它從你耳邊輕輕吹過,遭遇挫折,就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪,遭遇挫折,就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒,眨一眨眼,流一滴淚,就足以將它淹沒。

遭遇挫折,不應(yīng)放大痛苦。擦一擦額上的汗拭一拭眼中欲滴的淚繼續(xù)前進(jìn)吧相信總有一天你會看見藍(lán)藍(lán)的天白白的云青青的草還有你嘴角邊的甜甜的笑

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十

挫折在生活中不可避免的，雖然可能會給我們問的生活帶來些不便與憂傷，但你只要合理的去認(rèn)識、面對它，就會給你打來意想不到的啟示與歡喜。

記得那是一個普通的夜晚，我正在屋子里急得像熱鍋上的螞蟻——上竄下跳，因為有三道三元一次方程我不會解。這三道題可難壞了我：給同學(xué)打電話吧，太晚了，不好意思;問父母吧，又怕遭到父母的責(zé)問。

“到底怎么辦呀!”我埋怨道“哼，我不寫了”我隨手把手邊的政治書拿起來，蹦到床上，隨便翻了一頁。

這頁是直面挫折一課，顧名思義告訴我們有挫折要勇敢的去面對它。“是啊，靠天靠地不如靠自己，既然作業(yè)必須得做，那還不如用積極快樂的態(tài)度去面對他呢。”

于是我靜下心來，打開數(shù)學(xué)書，一頁一頁的翻，一頁一頁的查。終于在我的努力下，把三道題都解了出來。

是呀!生活就像是一個普普通通的石頭，而挫折就像是雕刻家的小刀，把平常的石頭一點(diǎn)一點(diǎn)的雕刻成最美的雕像，讓生活變得更加完美。

生活中的挫折同時有像是一把雙刃劍，你積極地去面對就會讓你在生活中披荊斬棘;相反，若你失落的去看待它，就會為你帶來傷害。因此，只要樂觀的去看待挫折，它就會像指路燈一樣，讓你到生活不再迷茫。所以生活需要挫折。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十一

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

我和媽媽準(zhǔn)備去逛商城，商城上人來往屑屑，沒有一絲安靜，我和媽媽逛得正帶勁，各看各樣的東西，超市里的東西花紅酒綠的，把我的眼睛都看花了，超市又像一個迷宮讓我頭暈?zāi)X脹，在超市里逛來逛去，買了很多東西。

但是不幸總算落到了我的頭上，我看到了一本十分好看的圖書，我的媽媽也去挑她的蔬菜去了。

我們倆就分開了，我挑了喜歡看的書之后卻發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)不在我的旁邊了，我心想：她是去買蔬菜去了，她一定會找到我的，我在原地站了許久，時間在一分一秒的過去，好像流水一般，我感到了恐慌。于是我在超市里到處徘徊，還是不見她的影子，我的金豆豆差點(diǎn)掉了下來，眼淚在我的眼眶打轉(zhuǎn)，我害怕，我害怕成為一個失去媽媽的孩子，我敢都不敢想。于是大聲的呼喚道：“媽媽，媽媽……”

可是還沒有回音，事獨(dú)在向我揮手，我驚慌的想：可能是聲音不夠大。于是我放開了咽喉大聲的叫喊。很多人望著我，好像幸災(zāi)樂禍一樣。我大膽的作出了決定，我的決定是自己一個人走回家，盡管那是一個多么黑暗的靜夜。只有這唯一的方法了。

我一個人走出了超市，不管外面多么黑，挫折這樣對我，我也這樣對待挫折，呃住命運(yùn)的咽喉。

“汪，汪，汪”，流浪狗在外面嚎叫。我借助路燈的光，邁著大步向前走去，不管路程這樣遙遠(yuǎn)。終于功夫不負(fù)有心人。我急著走回了家。我看到家人熱淚盈眶，驚喜萬分。母親說：“多虧你的毅力這么強(qiáng)，不然你這個兒子我再也看不到了。”我也歡喜，剛經(jīng)過挫折的考驗，我覺得自己更加的勇敢了。在我遭遇困難的時候，還是家人更關(guān)心我。。

于是我悟出了人生的道理：“生命不可缺少的是挫折，我因挫折變得勇敢，風(fēng)雨過后才能見彩虹。”

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十二

我一直不能忘記那首歌，“感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會珍惜……”這首《感恩的心》，在扣響新年鐘聲的那個時刻，曾經(jīng)感動了多少人的心，讓多少人的心，在經(jīng)過滌蕩之后，充滿了感恩之情。

感恩父母，因為是他們帶著我們來到了這個美麗的世界，讓我們看到湛藍(lán)的天，瀟灑的云。感恩老師，因為他們教給我們知識，孜孜不倦地教給我們做人的道理，讓我們能夠塑造自己。感恩朋友，因為是他們和我們分享快樂，分擔(dān)痛苦。感恩社會，因為它在我們的成長中給了我們無限的關(guān)懷。感恩自然，因為它讓我們學(xué)會真理，讓我們看到奇跡。

用一束感恩，來填充心里某個充滿陰霾的角落，讓黑暗轉(zhuǎn)為光明，讓蕭瑟的寒風(fēng)化成春天的太陽。

可是，我們更要感恩挫折。

是的，在我們成長的過程中，或多或少會遇到挫折，也許我們會流淚，也許我們會傷悲，也許我們會頹廢，但是我們也應(yīng)該想到，也正是這一系列的挫折，讓我們更好的成長，讓我們能夠蛻變。

跌倒了有什么大不了，如果沒有一次次跌倒，再一次次站起來，我們怎么能學(xué)會走路。失意和挫折有什么大不了，如果不是一次次挫折，我們怎么能夠更好的完善自己，做更好的自己。

所以，應(yīng)該感恩挫折，是一次又一次的挫折，讓我們一次又一次的蛻變、成長，讓我們能夠清醒的認(rèn)識自己，努力的做一個更優(yōu)秀的自己，更成熟的自己。

也許你還沒有經(jīng)歷挫折，一路上，你看到的是鮮花和掌聲。那么我們應(yīng)該恭喜你，因為你很優(yōu)秀。也許你正在經(jīng)受挫折，從高高的地方跌下去，你看不清在哪里才是底，那樣也未嘗是不幸。因為雛鷹就是被從懸崖上拋下，才發(fā)現(xiàn)自己飛翔的本能，振翅翱翔，然后征服藍(lán)天。

在生活的過程中，你一定會遇到挫折，挫折也一定會給你這樣或那樣的傷害，可是相信吧，挫折也許會讓你短暫的頹廢，但是你會在挫折中發(fā)現(xiàn)，你有那樣的能力，找回自己，然后征服一片屬于自己的天。

試想，如果沒有高溫的冶煉，怎么會有金子的燦爛?如果沒有時間的雕琢，玉器怎么會有驕人的美麗?如果沒有尖刀的切割，怎么會有鉆石的光芒?

每一個人都具有鉆石的潛質(zhì)，可是只有經(jīng)過挫折錘煉，并且能夠努力克服困難，才能成為真正的鉆石，發(fā)出自己絢爛的光芒。

所以，應(yīng)該感恩挫折，因為是它，讓你在逆境中領(lǐng)悟了一個詞，成長。因為是它，讓你在逆境中，找到你應(yīng)有的價值。

所以，我發(fā)自內(nèi)心的感恩。

感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩自然。

但我更要感恩挫折。跌倒的時候，是挫折告訴我，要爬起來。流淚的時候，是挫折告訴我，會好起來。受傷的時候，是挫折告訴我，要勇敢起來。生活給了我挫折，但是挫折告訴我，黑夜之后，就會有黎明，寒冬之后，一定有春天。在我和他的斗爭中，我一定要勝利。

我感恩挫折，感恩成長的路上遇到的挫折，因為是它們教會我成長。在挫折無情的歷練中，我越來越成熟，越來越堅強(qiáng)。在挫折無情的打擊中，我學(xué)會了即使逆著風(fēng)也能夠很好的飛翔，勇往直前，去征服一個屬于自己的世界。在挫折的雕琢中，我慢慢的在塑造一個真正的自己。

用一顆感恩的心面對挫折，面對世界，也面對自己。你能夠飛翔，因為感恩挫折是一種善良，也是一種勇敢。相信吧，勇者無敵。

感恩的心，感謝有你，讓我一生，能夠做我自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會珍惜。

所以，感恩挫折，謝謝大家。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

每個人都有自己會為之奮斗的目標(biāo)，但請不要忘記，在你奮斗在你的目標(biāo)時，不要忽略沿途的風(fēng)景，其實(shí)也是一樣的美麗……

夜深了，當(dāng)所有人都睡著了的時候，我卻還在為我的奧數(shù)比賽而抱著枯燥無味的書本死“啃”。一行又一行，乏味又無趣。我垂頭喪氣地看著好似萬丈高樓似的奧數(shù)書，心里盤算著還有多久能看完。想著還要寫得各種難題，頭就不由得大了起來，可我又有什么辦法呢?只能硬著頭皮繼續(xù)寫下去。

寫著寫著，我突然感覺到有什么硬呼呼的東西頂著我的腳，我往腳下看看，原來是一支不知道是什么的灰撲撲的玩意兒，我沒在意，把腳挪了挪，沒有管它，但不知為何，我的手竟鬼使神差的伸向了那一支灰撲撲的東西，拍了拍灰，才發(fā)現(xiàn)那是我許久以前十分珍愛的口琴，可我已經(jīng)很久沒看見過它了。

“我多久沒找過它了?”我問了問自己。

回憶起買這一支口琴時的情形，我已不太記得了，只記得是我好奇，鬧著要買，之后就開始練，也頗有幾分成績，偶爾自己吹吹，自娛自樂，閑暇時在眾人面前小秀一下，也能博得一些喝彩。可如今，在升入初中后，壓力越來越大，學(xué)習(xí)上也好，生活上也好，父母對我的要求漸漸讓我喘不過氣來。夢想?這個詞早已淡忘。曾經(jīng)在學(xué)習(xí)以外的興趣愛好，如今卻被數(shù)不清的作業(yè)和習(xí)題深埋在心底，漸漸遺忘。書，造福了多少人，又壓垮了多少人!

我決定出去了，推開了房門，丟下了我的習(xí)題，如同到了一個嶄新的世界。我來到客廳，吹起了一支我許久未吹的曲子，有些生疏，吹得也不好聽，但我卻從中找到了一種我許久未找到的樂趣。這種樂趣，就連奧數(shù)金獎也比不上哩!我沉醉在其中，無法自拔。曾幾何時，我也曾堅定在我學(xué)習(xí)的道路上，但也不曾丟下過口琴這沿途的風(fēng)景。可如今呢?我在學(xué)習(xí)的道路上飛馳著，卻遺忘了沿途的風(fēng)景。在此刻，我突然知道了我真正想要的是什么，不是豪車、豪宅，也不是奧數(shù)比賽的名次，而是在我奮斗時可以停下來休息休息，望望沿途的風(fēng)景，再向前出發(fā)，不忘初心，這樣，我便滿足了。

“結(jié)果固然很重要，但過程才是最重要的。”這句話曾被多少人奉為珍寶，但現(xiàn)在又有多少人忘記了它呢?如今我能領(lǐng)悟這一點(diǎn)，亦言可幸也。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

失敗過，才懂得失敗的滋味，才看清自己的脆弱。

盡管聽過人生好像是海上的波浪，有時起，有時落，盡管明白要拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神，前方也許有坎坷，也許有要孤孤單單走一程，但是，當(dāng)自己真正地遇到了挫折，經(jīng)受了失意，還是脆弱得心灰意冷。

也許是心眼太小，在演講比賽中輸給了人家，就不甘心;也許是嫉妒心太強(qiáng)，容不得別人勝過自己;也許是自尊心太甚;忍受不了一時的失敗;也許是過于自信，以致于忘了自己只是一只雛鷹，翅膀還很幼嫩;也許是過于自私，只考慮到自己的辛苦付出，而沒有想到別人正由于付出更多的艱辛和汗水才能脫穎而出;也許是太輕狂，一心只想往上飛，忽視了班級的利益!

其實(shí)是自欺欺人，固執(zhí)地認(rèn)為別人不如我，不過是她人緣好，得到偏愛，自己是個被埋沒的人才;其實(shí)是過于自負(fù)，總以為自己很行，殊不知只是一只雞蛋，只有薄薄的外殼，把自己捧得越高，摔得就越痛;其實(shí)是我太脆弱，稍經(jīng)磕碰便粉身碎骨，曾經(jīng)自詡的堅不可摧的意志信念瞬時灰飛煙滅。

那看是平常的一方演講臺境如此讓自己魂牽夢繞，牽腸掛肚!原來，它對我有如此強(qiáng)大的吸引力!可如今，無情的評委偏偏讓我出局，讓我遠(yuǎn)離那方講臺，忍受這刀割般的苦痛!

脆弱的使者眼淚，無聲地流成兩行小溪。

怨天?尤人?這是我應(yīng)該有的姿態(tài)嗎?

是啊，是應(yīng)該剖析自己、正視自己的時候了!以前，十二年的生活太平淡，太索然無味，太一帆風(fēng)順了!我只是一盆溫室里的花，雖嬌艷旺盛，卻未曾接受過風(fēng)雨的洗禮。

看著自己，想想別人。別人今天的成功，也不是經(jīng)歷了無數(shù)磕磕絆絆才走上講臺的嗎?不也是經(jīng)過嚴(yán)格的篩選，長期的奮斗，才擁有了鮮花和掌聲嗎?越想越無地自容，越相形見拙。

成功之花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明鮮，而當(dāng)初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。冰心奶奶的話，好像是專門為此時的我寫的。

只要奮斗過，又何必一定要有結(jié)果?

我的心頓時豁然開朗，胸中不再憋悶，變得如此舒暢!我仿佛聽見嗵的一聲，脆弱在心中倒下了，我驚喜，我戰(zhàn)勝了脆弱，又向長大邁進(jìn)了一步!

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十五

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好，今天我要演講的題目是《感恩挫折》。

人的一生有許多人要感謝：父母的恩情，老師的教育，但是可能沒人會想經(jīng)歷挫折，更沒有人會感恩挫折，而我卻要對它誠懇的說一聲：謝謝你!

我為什么要感恩挫折呢?因為是它使我有了堅強(qiáng)的意志;也是它，讓我有了強(qiáng)壯的身體。可以說，一個人如果沒有經(jīng)歷過挫折，他即使再聰明也一無是處。是挫折打磨了我，讓我變的強(qiáng)大，也是挫折教育了我，讓我學(xué)會如何生活

記得以前我總是不把東西放到一個固定的地方，所以，總是丟東西，有一次，我和哥哥去北京參加夏令營，走進(jìn)一個首飾店，我在眾多的首飾中精挑細(xì)選，最后花了三十元給媽媽買了一個景泰藍(lán)手鐲，我對這個手鐲愛不釋手，，不管到哪我都帶著它，直到晚上熄燈……第二天早上，指導(dǎo)員叫我們集合出發(fā)時，我突然發(fā)現(xiàn)，給媽媽買的手鐲不見了!可是由于時間緊迫，不允許我找了，我只好無奈地上了火車。回家后，我傷心的把事情的來龍去脈告訴媽媽，媽媽并沒有責(zé)怪我，反而安慰我，因為她知道：我心里還有她。但即使這樣，我的心里還是很慚愧。我決定改掉這個毛病，來補(bǔ)償我心靈的損失。從此以后，不管是什么東西，我都把它放到一個固定的地方，丟東西的事情也就很少發(fā)生了!

挫折，我感謝你，是你讓我學(xué)會了如何生活。

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十六

生活中有許多值得感謝的地方：感謝老師，感謝父母，感謝大自然，感謝社會。

許多人都會感謝成功，因為它帶給了他們欣喜與激動，而我，卻要感謝挫折，因為它讓我更加成熟。

從小，我就特別容易滿足，往往一點(diǎn)小小的成功都會讓我高興上好半天，自認(rèn)為很厲害。生活一時間像掉到了糖罐里一樣，被幸福和甜蜜充實(shí)著。五年級時，我的數(shù)學(xué)成績直線下滑，最慘的一次只得了67.5分。這時，一向自信的我楞住了，一向堅強(qiáng)的我卻哭了。怎么回事呢?

我深深的檢討自己。我明白了，是我被成功蒙蔽了眼睛，一時間特別驕傲，忘記了挫折的存在。自此，我開始喜歡上挫折了，它讓我知道山外有山，人外有人，讓我日益成熟起來了。我是一個表里如一的人，臉上的表情就能表現(xiàn)出我心里的想法，因此別人往往一眼就能洞穿我的心思。月考后，我是周圍朋友中考的最好的，我非常開心，但朋友看到我的表情，卻以為我是在幸災(zāi)樂禍，嘲笑她，非常生氣，好幾天都不理我。最初，我也氣她誤解了我的意思，后來才明白，成績不好，朋友本來就很難過，而我非但沒有安慰她，卻還不合適宜地露出“幸災(zāi)樂禍”的表情，真不該!這也算是朋友間的一個小挫折吧!它讓我學(xué)會了關(guān)心他人，為人處事不能太過“表里如一”，該隱藏時還是要隱藏的。

生活中一重又一重的挫折教會了我堅強(qiáng)，讓我愈戰(zhàn)愈勇，永不輕言放棄。

啊!原來挫折教會了我這么多東西，你是一位無聲的老師!

我感謝你——挫折!

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《勇于戰(zhàn)勝挫折》

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你遇到過挫折嗎?如測驗不及格，考試不理想;這會兒對一道作文題目無從下筆，那會兒對一道數(shù)學(xué)難題毫無頭緒等等。這個時候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。

人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運(yùn)。

古今中外，有許多名人都經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。

大家都知道，貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利。”

作為小學(xué)生，當(dāng)我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢?

面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強(qiáng)的意志來堅定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來!即使已經(jīng)一無所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣!

面對挫折，我們不要慌張。有一些人偶爾在某次考試中成績不理想就以一種不正確的態(tài)度，心里想“我不行”，再學(xué)也是白白浪費(fèi)時間，進(jìn)而得過且過。這樣在挫折面前縮手縮腳，成績就會一落千丈。

面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機(jī)會。

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑，樹立自信心，不被煩惱和憂愁所左右!你一定會通過努力而嘗到成功的喜悅的。

人生道路上，哪里沒有險阻?誰能不遇到困難和挫折呢?我們應(yīng)該時刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個強(qiáng)者。

同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學(xué)習(xí)、生活中敢于挑戰(zhàn)，勇于戰(zhàn)勝挫折。小挫折一定會成就我們的大夢想。我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家!

挫折演講稿300字 挫折演講稿三分鐘篇十八

可能是老天特別眷顧我吧，我的生活一直是一帆風(fēng)順的，總覺得“天是那么藍(lán)/樹是那么綠/我的生活是如此美麗”。但事實(shí)證明，沒有哪個人能夠風(fēng)平浪靜地過完一生。瞧，我的第一次挫折來了。

試卷發(fā)下來，我傻眼了。鮮紅的數(shù)字刺痛了我的雙眼。隨即而來的是同學(xué)們的冷嘲熱諷：“哼!看看她那點(diǎn)分?jǐn)?shù)，還以為她有多了不起呢!”“就是就是，虧得老師平日里對她關(guān)愛有加，就考這么點(diǎn)，怎么有臉見老師?”“嘻嘻，今天回家她有得受了!”?

我沒有爭辯，畢竟分?jǐn)?shù)明明白白寫在那兒。在嘲笑聲中，我整理好了書包，默默離開了教室。出門，正好遇見老師，想要張口說什么，卻撞上他冷冷的目光，我的眼淚頓時奪眶而出，急忙飛奔離去。

回到家，我馬上扣住房門。我害怕看見媽媽的皺紋和爸爸的白發(fā)。關(guān)了所有的燈，我在黑暗中獨(dú)自忍受著孤獨(dú)和痛苦的煎熬。

通往成功的彼岸。

想到這兒，我豁然開朗。一次考試的失利算什么，下次還可以繼續(xù)努力;同學(xué)的嘲笑算什么，至少它能告訴我什么是真誠的友誼、真正的朋友;老師現(xiàn)在對我冷眼相看也沒有關(guān)系，我以后依然能憑自己的實(shí)力讓老師刮目相看!

于是，我揚(yáng)起嘴角，因為我深知：哭泣不會永遠(yuǎn)伴隨我，在哪里跌倒，就在哪里爬起來!我要讓燦爛的笑容重新綻放在我的臉龐，我要用我最實(shí)際的行動，為父母、為老師、為好友、更為自己，贏得驕傲和自豪!

挫折，你教給我太多太多。于是，我便懂得了，挫折也美麗!